Եթե ձեզ մոտ է աշխատանքի ընդունվելուց առաջ թմրանյութերի թեստը կամ հայտնի է, որ ձեր ընկերությունը պատահական թեստավորում է իրականացնում, կարող եք ինքներդ ձեզ փորձել մաքրել ձեր համակարգը և այն դարձնել փորձարկման պատրաստ: Իհարկե, կաթսաներից զերծ համակարգ ունենալու միակ միջոցը առաջին հերթին մարիխուանա չծխելն է կամ չուտելը: Բայց, եթե դրա համար արդեն ուշ է, գուցե ցանկանաք ինքներդ ձեզ կրթել թմրանյութերի ցուցադրման գործընթացի մասին և ընտրել ձեր հնարավորությունները բարելավելու ռազմավարություն: Սկսելու համար տե՛ս ստորև բերված Քայլ 1 -ը:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. THC- ի և թմրամիջոցների թեստերի իմացություն
Քայլ 1. Իմացեք ձեր հայտնաբերելի ժամանակահատվածը որոշող գործոնները:
Կաթսայի օգտագործումից հետո THC- ն ՝ դրա հիմնական հոգեակտիվ բաղադրիչը, մնում է մարմնում: Ձեր համակարգում THC- ի (կամ դրա մետաբոլիտների `քայքայված քիմիական նյութերի) հայտնաբերման տևողությունը յուրաքանչյուրի համար տարբեր է և կախված է առողջության և ապրելակերպի մի շարք գործոններից (տես ստորև):
- Նյութափոխանակություն: Ձեր նյութափոխանակությունը դեր է խաղում այն բանի մեջ, թե որքան արագ կամ դանդաղ են THC մետաբոլիտները քայքայվում և դուրս գալիս ձեր համակարգից: Յուրաքանչյուր մարդ ունի նյութափոխանակության տարբեր տեմպեր ՝ որոշված նրանց հասակով, քաշով, սեռով, ֆիզիկական գործունեության մակարդակով և գենետիկայով, ինչը որոշում է, թե որքան արագ է THC- ն հեռանում ձեր համակարգից:
- Մարմնի ճարպ. THC- ն պահվում է ճարպային բջիջներում: Սա նշանակում է, որ օգտագործելուց հետո THC- ն առավել խիտ կենտրոնացված է ճարպային օրգաններում, ինչպիսիք են ուղեղը, ձվարանները և ամորձիները: Այնուամենայնիվ, THC- ի մետաբոլիտները հայտնաբերվել են նաև մարմնի ճարպերում ՝ ուտելուց հետո մինչև մեկ ամիս:
- Օգտագործման հաճախականությունը: Մարիխուանա օգտագործելու հաճախականությունը օգնում է որոշել ձեր հայտնաբերելի շրջանի տևողությունը: Քանի որ THC- ն և նրա մետաբոլիտները մնում են մարմնում նույնիսկ նկատելի բարձր մակարդակի մարումից հետո, հաճախակի օգտագործումը կհանգեցնի այդ քիմիական նյութերի մակարդակի «կուտակմանը», ինչը, ի վերջո, բարձրանում է բարձր մակարդակի վրա: Այսպիսով, ծանր օգտագործողները, ընդհանուր առմամբ, դրական արդյունք կտան ավելի երկար, քան թեթև օգտագործողները, եթե նրանք երկուսն էլ դադարեն միաժամանակ օգտագործել մարիխուանա:
- Պոտենցիալ: Մարիխուանայի ուժը նաև ազդեցություն ունի ձեր մարմնում մնալու տևողության վրա: Ուժեղ կաթսա, այսինքն ՝ THC- ի բարձր մակարդակով մարիխուանա, ձեզ հետ կմնա ավելի երկար, քան ցածրորակ մոլախոտը:
- Ercորավարժություններ/ապրելակերպ: Հայտնի է, որ վարժությունների մակարդակը ազդում է իր համակարգում THC- ի մակարդակի վրա. Այն, ինչ ավելի քիչ հայտնի է, այն է, թե ինչպես է դա ազդում այս մակարդակի վրա: Ի տարբերություն տարածված լեգենդի, որը պնդում է, որ վարժությունը կարող է «ազատել» TCH- ն մարմնից ՝ այրելով ճարպային բջիջները, որոշ գիտական ուսումնասիրություններ իրականում հակառակը կարճ ժամանակում պարզել են. THC մակարդակները:
Քայլ 2. Իմացեք, արդյոք դուք թմրամիջոցների թեստի հավանական թեկնածու եք:
Եթե ձեր ապագա գործատուն ունի մոտ 100 աշխատող կամ ունի պետական կամ մասնավոր ֆինանսական աջակցություն, ապա հավանաբար ձեզ կփորձարկեն ՝ որպես նախնական աշխատանքի սկրինինգի շրջանակներում կամ այդ ընկերությունում ձեր պաշտոնավարման ընթացքում ինչ-որ պահի: Պաշտպանության նախարարությունը պահանջում է իր զինծառայողների հաճախակի, դիտարկվող թեստեր, իսկ պայմանական վաղաժամկետ ազատման/պայմանական դատապարտված սպաները ենթարկվում են նմանատիպ զննման: Որոշ արդյունաբերություններում, ինչպես ռեստորանների և հյուրընկալության ոլորտները, թեստավորումը շատ ավելի հազվադեպ է, բայց ոչ մի դեպքում գոյություն չունի:
Նկատի ունեցեք, որ մինչդեռ մեզի թեստերը կարող են օգտագործվել հղիության և որոշ այլ բժշկական պայմանների ստուգման համար, ձեր գործատուն դրա համար որևէ իրավական հիմք չունի, և, ըստ ԱՄՆ -ի զբաղվածության հավասար հնարավորությունների հանձնաժողովի (EEOC), իրականում արգելված է ձեզ աշխատանքից հրաժարվելը: հիմնված այս պայմաններից մեկի վրա:
Քայլ 3. Իմացեք թմրամիջոցների թեստերի տարբեր տեսակներ, որոնց կարող եք հանդիպել:
Կան մի շարք տարբեր եղանակներ, որոնցով գործատուները ստուգում են THC- ն ձեր համակարգում: Նրանք տարբերվում են արժեքի, հարմարության և ճշգրտության առումով: Սա նշանակում է, որ գործատուների մեծ մասը (բայց ոչ բոլորը) գործատուները կօգտագործեն ավելի էժան մեթոդներ, մինչդեռ բարձր պատասխանատվությամբ պաշտոններ առաջարկող գործատուները կարող են պահանջել ավելի թանկ թեստեր: Ստորև բերված են թեստավորման ամենատարածված ձևերը.
- Թքի թեստ. Թքի թեստը, որի ընթացքում նմուշը վերցվում է բերանի ներսից `շվաբրով, էժան է և ունի հայտնաբերման շատ կարճ ժամանակացույց: Տեսականորեն այն կարող է հայտնաբերել THC- ն միայն օգտագործման օրվանից: Որոշ գործատուներ սիրում են թքի թեստերը, քանի որ դրանք հարմար են անցկացնելու համար, հեշտացնում են պատահական թեստերը և դժվար է հաղթահարել դրանք: Այնուամենայնիվ, թուքի թեստերը համարվում են բավականին անվստահելի և դեռ լայնորեն չեն կիրառվում ԱՄՆ -ում, չնայած որ դրանք տարածված են որոշ այլ երկրներում, օրինակ ՝ Ավստրալիայում:
-
Մեզի թեստ. Մեզի թեստերը իրականում չեն հայտնաբերում օրգանիզմում THC- ն: Փոխարենը, նրանք փնտրում են դրա մետաբոլիտը ՝ THC-COOH, որը արտադրվում է կանեփ ներթափանցելուց հետո և կարող է երկար մնալ այն բանից հետո, երբ THC- ն ինքն արդեն չկա: Գործատուի կողմից մեզի թեստերի երկու տեսակ կա.
- Առաջին, ամենատարածված տեսակից, ձեզանից պահանջվում է գնալ դուրս հավաքման հաստատություն: Այնտեղ ձեր միզը հավաքվում է հատուկ ձևավորված գավաթի մեջ, կնքվում է կեղծման դիմացկուն ժապավենով և ուղարկվում փորձարկման լաբորատորիա ՝ հետազոտման համար:
- Երկրորդ, ավելի ծախսարդյունավետ մեթոդը, որը դառնում է ժողովրդականություն, ակնթարթային, տեղում մեզի թեստ է, որը հաճախ օգտագործվում է պատահական աշխատողների թեստավորման և հիվանդների թեստավորման, ինչպես նաև թմրամիջոցների վերականգնման ծրագրերում:
- Արյան ստուգում. Արյան անալիզները ստուգում են արյունը THC- ի առկայության համար: Քանի որ THC- ն արյան մեջ մնում է միայն կարճ ժամանակով (սովորաբար մոտ 12-24 ժամ), սա անսովոր տարբերակ է նախնական աշխատանքի սկրինինգի համար: Փոխարենը, արյան անալիզները սովորաբար օգտագործվում են որոշելու համար, թե արդյոք ինչ -որ մեկը վերջերս արժեզրկվել է այնպիսի իրավիճակներում, երբ այս տեղեկատվությունը տեղին է (ինչպես, օրինակ, աշխատանքի վթարից հետո):
- Մազերի ֆոլիկուլի թեստ. Այս թեստերը որոշ չափով թանկ են և ամենից հաճախ օգտագործվում են բարձր զգայուն աշխատանքների կամ հատուկ թույլտվություն պահանջող աշխատանքների համար: Կախված մազերի երկարությունից ՝ մազերի թեստերը կարող են ցույց տալ արդյունքներ, որոնք թվագրվում են մինչև մոտ երեք ամիս: Մազերի թեստերը լայնորեն կիրառվում են կազինո արդյունաբերության մեջ:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Մաքրելը
Քայլ 1. Թերահավատ եղեք:
Համացանցը լի է ապատեղեկատվությամբ և կիսաճշմարտությամբ, երբ խոսքը վերաբերում է թմրանյութերի թեստերին ծեծելուն: Առավել հաճախ մեջբերված հնարքներից և տնային միջոցներից որևէ մեկը չի հաստատվում որևէ գիտական ապացույցով: Այսպիսով, շատ կարևոր է թերահավատորեն մոտենալ այս մեթոդներից որևէ մեկին ՝ ձեր ժամանակը և գումարը վատնելուց կամ թեստի անհարկի ձախողումից խուսափելու համար:
Այս բաժնի մեթոդները կարող է օգնել ձեզ, բայց ոչ մի կերպ երաշխավորված չէ աշխատել: Անպատշաճ կիրառման դեպքում այս մեթոդներից ոմանք կարող են նույնիսկ բարձրացնել ձեր թեստը ձախողելու հավանականությունը, ուստի զգուշությամբ շարունակեք:
Քայլ 2. Փորձեք նոսրացման մեթոդը:
Մեզի թեստը ծեծելու մեթոդը գործում է այն սկզբունքով, որ քանի որ դրական կամ բացասական արդյունքը հիմնված է ձեր մեզի մեջ THC մետաբոլիտների կոնցենտրացիայի վրա, չափազանց նոսր մեզի տալը կարող է ձեր կոնցենտրացիան իջեցնել 50ng./ml- ից (կտրվածք թմրամիջոցների թեստերի մեծ մասի համար), ինչը թույլ է տալիս ձեզ անցնել թեստը: Unfortunatelyավոք, մեզի բազմաթիվ թեստեր այժմ հաշվի են առնում այս ռազմավարությունը ՝ պահանջելով մի քանի հակաքայլերի կիրառում: Տեսեք ստորև ՝ «նոսրացման» կարճ ուղեցույցի համար:
- Փորձարկումից երեք օր առաջ ՝ ձեր համակարգում բարձրացրեք կրեատինինի մակարդակը: Դա արեք ՝ շատ կարմիր միս ուտելով կամ կրեատինի հավելումներ ընդունելով (առկա է առողջության համար հատուկ սննդամթերքի, վիտամինների և հավելումների խանութներում): Այս առաջին քայլը կարևոր է, քանի որ մեզի բազմաթիվ թեստեր ստուգում են այս նյութը (կրեատինի մետաբոլիտ) `համոզվելու համար, որ ձեր մեզի նոսրացումը տեղի չի ունենում: Այս քայլին չգնալը կարող է հանգեցնել թեստի ձախողման `մեզի նոսրացման կասկածանքով:
- Թեստից մեկ -երկու ժամ առաջ վերցրեք 50 -ից 100 մգ: B2, B12 կամ B- համալիր `ձեր մեզի գույն ավելացնելու համար: Այնուհետև յուրաքանչյուր 15 րոպեն մեկ մեկ բաժակ ջուր խմեք: Դուք պետք է խմեք մոտ մեկ քառորդ (մոտ մեկ լիտր) ջուր: Մի չափազանցեք ձեր ջրի ընդունումը մինչև ջրային թունավորում ՝ իրական և մահացու վիճակ: Այս ընթացքում դուք պետք է գոնե մեկ անգամ միզեք, քանի որ չեք ցանկանում մեզի առաջին նմուշը հանձնել հետազոտության:
-
Երբ ժամանակն է նմուշը տալու, վերցրեք այն «միջին հոսքի» մեջ, այլ կերպ ասած ՝ նախ միզեք զուգարան, այնուհետև հավաքեք բաժակը: Սա կտա ձեզ մետաբոլիտների ամենացածր կոնցենտրացիայի լավագույն հնարավորությունը, քանի որ դա միզուկից դուրս է մղում ցանկացած հին (ավելի բարձր կոնցենտրացիայի) մեզի:
- Եթե ձեր մեզի արտանետումը տեղի է ունենում չափազանց նոսրացած, և դուք ստանում եք թեստը հանձնելու երկրորդ հնարավորություն, պլանավորեք այն հնարավորինս հեռու: Սա ձեզ ժամանակ կտա կամ հասնել ձեր հայտնաբերելի ժամանակաշրջանի ավարտին, կամ նորից փորձել նոսրացման մեթոդը ՝ ճշգրտումներ կատարելով, որպեսզի չափից ավելի չզրկվեք:
- Խմելու ջուրը չի «հեռացնի» THC- ն ձեր համակարգից, այն պարզապես ծառայում է ձեր մեզի նոսրացման նպատակին:
Քայլ 3. Փոխեք ձեր մազերը:
Մազերի թեստերը պահանջում են, որ թեստը անցկացնողը ձեր գլխից կարճ մազափունջ կտրի `ոչ մազ, ոչ թեստ: Նման դեպքում թեստավորողը կարող է մարմնի մազերի նմուշ խնդրել: Խուսափելու համար, դուք կարող եք ենթադրաբար սափրել ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մազը թեստից առաջ և պնդել, որ դուք մարմնամարզիկ կամ լողորդ եք: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր սկզբնական հարցազրույցին ներկայացել եք լիարժեք մազերով կամ մարմնի նկատելի մազերով, ձեր գործատուն, ամենայն հավանականությամբ, կասկածելու է, որ դուք խաբում եք: Այսպիսով, լավագույն քաղաքականությունը կարող է լինել սափրվել նախքան հարցազրույցը, որպեսզի ձեր պատմությունը լինի հետևողական:
Քայլ 4. Օգտվեք թեստերի հայտնաբերման պատուհանների «բացերից»:
Մարիխուանայի յուրաքանչյուր տեսակի թեստ ունի տարբեր «պատուհան», որում ստուգում է THC- ն կամ դրա մետաբոլիտները: Այսպիսով, եթե կարողանաք ձեր թեստը (և/կամ մարիխուանայի օգտագործումը) ժամանակավորել այնպես, որ ձեր վերջին օգտագործումը դուրս գա այս պատուհանից, կարող եք բարելավել ձեր անցնելու հավանականությունը (չնայած դա նրանց երաշխիք չէ): Հատկանշական է, որ մազերի թեստերի մեծամասնությունը չի կարողանում հայտնաբերել կաթսայի օգտագործումը վերջին մի քանի օրվա ընթացքում, քանի որ մազերի երկարությունը, որոնցում THC- ն առկա է, դեռևս չի դուրս եկել գլխից: Ստորև բերված են մարիխուանայի փորձարկման ընդհանուր մեթոդների հայտնաբերման պատուհանները, ենթադրելով մարիխուանայի մեկանգամյա օգտագործումը:
- Թքի թեստ - օգտագործումից 12-24 ժամ հետո
- Մեզի թեստ - օգտագործումից 1-3 օր հետո
- Արյան ստուգում `օգտագործումից 1-3 օր հետո
- Մազերի թեստ - օգտագործումից 3-5 օրից մինչև օգտագործումից 90 օր հետո
- Նշում. Ծանր օգտագործողների համար այս պատուհանները զգալիորեն ավելի քիչ ներողամիտ կլինեն:
Քայլ 5. allամանակի համար կանգ առեք:
Երբ ամեն ինչ ձախողվի, փորձեք հետաձգել կամ նորից պլանավորել ձեր քննությունը: Յուրաքանչյուր լրացուցիչ օր, որը տալիս եք ինքներդ ձեզ, մեծացնում է ձեր քննությունը անվնաս անցնելու հավանականությունը: Նույնիսկ մեկ կամ երկու օր կարող է էական փոփոխություն մտցնել: Օրինակ, մեկ (անկասկած, ոչ ֆորմալ) ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ ճիշտ հանգամանքներում, մեզի թեստերի որոշ տեսակներ կարող են «մաքուր» արդյունքներ տալ մարիխուանայի օգտագործումից 24-48 ժամվա ընթացքում:
3 -րդ մաս 3 -ից. Թմրամիջոցների թեստերի առասպելների ցրում
Քայլ 1. Մի փորձեք «քրտնել այն»:
Ինչպես նշվեց վերևում, THC- ի մարմինը «մաքրելու» տնային միջոցներից մեկը քրտնելն է `սովորաբար վարժությունների, բայց երբեմն նաև սաունայի միջոցով: Այս մեթոդի հիմնավորումն այն է, որ THC- ն պահվում է մարմնի ճարպային բջիջներում, ուստի քրտինքը ներծծող, ճարպ այրող գործողությունները կհանգեցնեն նրան, որ THC- ն կթափվի քրտինքով: Փաստորեն, այս պնդումը հաստատող ոչ մի կոշտ ապացույց չկա: Թեև ֆիզիկական վարժությունները կարող են խթանել մարմնի նյութափոխանակությունը և, հետևաբար, կարող է տրամաբանորեն նվազեցնել երկարաժամկետ հեռանկարում THC- ի մնացորդը մարմնում, որոշ ուսումնասիրություններ իրականում պարզել են, որ վարժությունը կարող է կարճաժամկետ բարձրացնել արյան մեջ THC- ի մակարդակը ՝ դրանով իսկ վատ դարձնելով: րոպե ընտրություն:
Քայլ 2. Մի անհանգստացեք մարմնի ճարպը դիետայի միջոցով վերացնելով:
Ինչպես վերը նշված մեթոդի դեպքում, այս մեթոդը առաջարկում է ձեր սննդակարգից հեռացնել ճարպային մթերքները ՝ նվազեցնելով ձեր ճարպերի մակարդակը և, հետևաբար, հյուսվածքի այն քանակությունը, որում THC- ն կարող է պահվել: Վերը նշված պատճառներից շատերի համար այս մեթոդը կարող է դասակարգվել ինչպես չաջակցված ծանրակշիռ ապացույցներով:
Քայլ 3. Մի վատնեք գումար մարիխուանայի «դետոքս» հանդերձանքի վրա:
Քանի որ թմրամիջոցների թեստ անցնելու արագ ուղիներ փնտրող մարդկանց պակաս չկա, որոշ պատեհապաշտ ընկերություններ, որոնք ենթադրաբար «դետոքսինգային» հավաքածուներ են վաճառում, կապիտալիզացրել են այս գերության շուկայում: Սովորաբար, դետոքսինգի այս հավաքածուները պարունակում են դեղահատերի կամ հավելումների ռեժիմ, որոնք նախատեսված են ձեր թեստերից առաջ «մաքրելու» ձեր համակարգը THC- ից և դրա մետաբոլիտներից: Չկան գիտական ապացույցներ, որոնք հաստատում են այս ընկերությունների պնդումները, թե վիտամինները կամ հավելումները կարող են հեռացնել THC- ն ձեր համակարգից: Նման հավելումներ ընդունելուց հետո բացասական թեստավորման ցանկացած ցուցմունք պետք է համարել, որ ի հայտ է գալիս չնայած հավելումներին, այլ ոչ թե դրանց պատճառով:
Քայլ 4. Մի փչացրեք ձեր մազերը հատուկ շամպուններով կամ լուծույթներով:
Մազերի թեստերի վերաբերյալ լայնորեն տարածված լուրերից մեկն այն է, որ հատուկ մշակված (սովորաբար բավականին թանկ) շամպունով լվանալը կարող է մազերից հեռացնել THC- ն: Իրականում ոչ մի շամպուն գիտականորեն ապացուցված չէ THC- ն վերացնելու համար: Բացի այդ, այս մեթոդի որոշ «տնային միջոցներ» տարբերակները խորհուրդ են տալիս լուծույթ ստեղծել այնպիսի քիմիական նյութերից, ինչպիսիք են սպիտակեցնող նյութերը, որոնք կարող են պոտենցիալ գրգռել ձեր գլխի մաշկը: Երբ խոսքը վերաբերում է մարիխուանայի թեստերին, օգտագործեք առողջ հայեցողություն, երբ ուժեղ քիմիական նյութեր ձեր մազերին քսում եք, ինչպես սովորաբար անում էիք:
Խորհուրդներ
- Փորձեք հնարավորինս շատ ժամանակ տրամադրել թեստին ՝ համոզվելու համար, որ կհաղթահարեք:
- Մի օգտագործեք այլ կաթսա/մոլախոտ ցանկացած ձևով (ուտելի, ծխող և այլն): Այն կվերականգնի ձեզ 100% կեղտոտ
