2009 -ին մի հետազոտություն պարզեց, որ մարդկանց 28% -ը ստել է իրենց բժիշկներին: Բժիշկին ստելը կարող է առաջացնել բազմաթիվ բարդություններ և խնդիրներ, ինչպիսիք են սխալ ախտորոշումը և սխալ բուժումը: Ձեր առողջության ամբողջական և ճշգրիտ խնամք ապահովելու համար կարևոր է լինել ազնիվ և բաց ձեր մատակարարի հետ: Հիշեք, որ ձեր առողջապահական հարաբերությունները կապված են հիվանդի և մատակարարի գաղտնիության հետ, ինչը նշանակում է, որ այն, ինչ ասում եք ձեր բժշկին, չի կարող կիսվել առանց ձեր թույլտվության: Իմացեք, թե ինչպես խոսել ձեր բժշկի հետ, որպեսզի ազնիվ լինեք ձեր հաջորդ այցի գնալիս:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Ազնիվ բժշկական տեղեկատվություն տրամադրել ձեր բժշկին
Քայլ 1. Քննարկեք ձեր ունեցած ցանկացած ախտանիշ:
Ձեր բժշկին ձեր ախտանիշների մասին պատմելը ձեր գրասենյակ այցելության կարևոր մասն է: Ախտանիշները օգնում են ձեր բժշկին կատարել ճիշտ և ավելի տեղեկացված ախտորոշում: Դուք պետք է պատրաստվեք բժշկին տեղեկացնելու ձեր բոլոր ախտանիշների մասին:
- Եղեք հնարավորինս կոնկրետ, երբ ձեր բժշկին տալիս եք ձեր ախտանիշները: Եղեք ճշմարիտ և մի չափազանցեք և մի փոքրացրեք ախտանիշները: Ախտանիշները ավելի վատ կամ ավելի լավը դարձնելը, քան նրանք իրականում կարող են ազդել ձեր ախտորոշման վրա:
- Փորձեք ասել ձեր բժշկին, երբ ախտանշանները սկսվեցին: Ներառեք նաև ցանկացած ազդակներ, որոնք առաջացրել են ախտանիշները կամ այն ամենը, ինչը, կարծես, թեթևացնում է ախտանիշները:
- Ներառեք ցանկացած տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչպես են ախտանիշները ձեզ զգացել: Ներառեք ապրելակերպի փոփոխությունները, որոնք դուք արել եք ախտանիշների պատճառով:
- Համոզվեք, որ ներառեք որևէ ախտանիշ, որը, ձեր կարծիքով, կարևոր չէ:
- Օրինակ, կարող եք ասել. «Ես շատ եմ հոգնում, նույնիսկ լիարժեք գիշերային հանգստից հետո», կամ «մի քանի րոպե քայլելուց հետո ոտքերիս ցավն է»:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ ձեր բժշկին պատմեք ձեր հոգեկան առողջության մասին:
Բժիշկները կարիք չունեն իմանալու միայն ձեր ֆիզիկական առողջության մասին: Նրանք նաև պետք է իմանան ձեր հոգեկան վիճակի հետ կապված ախտանիշները: Մի ամաչեք ձեր զգացմունքներից և մի՛ արհամարհեք դրանք: Փոխարենը, դրանք կիսեք ձեր բժշկի հետ:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե դուք ճնշված, անհանգստացած կամ սթրեսի մեջ եք եղել: Դեպրեսիան ախտանիշ է բազմաթիվ բժշկական պայմանների համար, և ձեր բժիշկը պետք է իմանա ՝ դուք ձեզ հոգնած եք, թե տարբերվում եք:
- Հոգեկան առողջությունը նույնքան կարևոր է, որքան ֆիզիկական առողջությունը, և հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդկանց մեծամասնությունը համապատասխան բուժում չի ստանում: Համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ քննարկեք ձեր ցանկացած մտահոգությունը:
- Հոգեկան առողջության խնդիրների հետ կապված խարան կա, և դուք կարող եք վախենալ խոսել ձեր ունեցած ախտանիշների մասին: Դուք կարող եք վախենալ խենթ կամ թույլ թվալուց, կամ զգալ, որ պետք է կարողանաք ինքնուրույն զբաղվել ձեր հարցերով: Թույլ մի տվեք, որ այս մտքերը խանգարեն ձեզ համապատասխան բուժում ստանալ: Հոգեկան առողջությունը էական է ընդհանուր առողջության համար, և դուք նույնիսկ կարող եք պարզել, որ ֆիզիկական ախտանիշները, ինչպիսիք են հոգնածությունը կամ անբացատրելի ցավերը, իրականում կապված են հոգեկան առողջության վիճակի հետ, ինչպես դեպրեսիան:
Քայլ 3. Բաց եղեք ձեր ընտանիքի պատմության մասին:
Որոշ պայմաններ գենետիկ են, և դուք կարող եք ավելի մեծ ռիսկ ունենալ որոշակի պայմանների դեպքում, եթե ձեր ընտանիքում ինչ -որ մեկը նմանատիպ պայմաններով պատմություն ունի: Այս տեղեկությունները ձեր բժշկի հետ կիսելը կարող է նրան տեղեկացնել կոնկրետ հիվանդությունների և պայմանների մասին, որոնք նա պետք է դիտի և ստուգի ձեզ: Իմացեք ձեր ընտանիքի առողջության պատմությունը, որպեսզի կարողանաք կիսվել ձեր բժշկի հետ:
- Նայեք ձեր ծնողներին, պապերին, պապերին, մեծ պապերին և քույրերին: Կարող եք նաև տեսնել արյան հետ կապված մորաքույրներին և քեռիներին:
- Ընտանիքները կիսում են ոչ միայն գենետիկան. Միջավայրը, ապրելակերպի ընտրությունը, սովորությունները և սննդակարգը հաճախ նույնական են կամ նման են ընտանիքի անդամներին: Սրանք կարևոր գործոններ են նաև որոշ հիվանդությունների ձեր ռիսկը որոշելու համար:
- Ուշադրություն դարձրեք քաղցկեղի, սրտի հիվանդությունների, ինսուլտի, շաքարախտի, արյան բարձր ճնշման, բարձր խոլեստերինի և դեպրեսիայի պատմությանը: Եթե ձեր ընտանիքն ունի այլ գենետիկական հիվանդություններ, համոզվեք, որ դրանք նշեք ՝ ձեր բժշկի հետ կիսվելու համար:
- Եթե որդեգրվել եք, գործակալությունը կարող է բժշկական տեղեկություններ ունենալ ձեր ծննդյան հարազատների մասին:
Քայլ 4. Խուսափեք ձեր բժշկի հետ շփոթվելուց:
Շատերը ստում են իրենց բժիշկներին, քանի որ ամաչում են: Նրանք նույնպես վախենում են, որ իրենց կդատեն: Դուք չպետք է ամաչեք կամ անհանգստանաք ձեր բժշկի հետ դատողությունից: Ձեր և ձեր բժշկի թիվ մեկ նպատակն է ձեզ ճշգրիտ ախտորոշել, որպեսզի կարողանաք ստանալ համապատասխան բուժում: Սովորությունների, ապրելակերպի ընտրության և ռիսկի գործոնների վերաբերյալ մատակարարի հետ ազնիվ լինելը կարող է հանգեցնել միայն համապատասխան և ժամանակին ախտորոշման և բուժման: Ձեր բուժաշխատողին ստելը կարող է հետաձգել ժամանակին և համապատասխան խնամքը:
- Հիշեք, որ բժիշկները մասնագետներ են: Ձեր խնդիրներից ոչ մեկն այն չէ, ինչ նրանք նախկինում չեն տեսել կամ չեն ուսումնասիրել: Մի վախեցեք կիսվել այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են աղիքի խնդիրները, սեռական խնդիրները կամ նույնիսկ մտավոր խնդիրները, նույնիսկ եթե դրանք ձեզ ամոթալի են զգում:
- Հիշեք, որ այն ամենը, ինչ կիսում եք ձեր բժշկի հետ, մասնավոր է: Բժիշկները ձեր և ձեր վիճակի մասին չեն բամբասի այլ բժիշկների կամ բժշկական անձնակազմի մոտ: Առողջության ապահովագրության դյուրատարության և հաշվետվողականության մասին օրենքը կամ HIPAA- ն օրենք է, որն ապահովում է յուրաքանչյուր հիվանդի անձնական առողջության մասին տեղեկատվության գաղտնիությունն ու պաշտպանությունը:
Քայլ 5. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ցանկացած անսովոր աճի մասին:
Բժիշկները կարող են բաց թողնել քննությունները հանձնելիս, հատկապես, եթե նրանք ինչ -որ բան չեն փնտրում: Եթե ձեր մարմնի վրա հայտնաբերել եք բիծ, աճ, ուռուցք կամ այլ նոր հետք, տեղեկացրեք ձեր բժշկին, նույնիսկ եթե այն լուրջ տեսք չունի:
- Մաշկի քաղցկեղը, կիստաները և այլ հիվանդություններ կարող են հայտնաբերվել նոր ձևավորված կամ աննորմալ աճերից: Փոփոխվող կտորների, բծերի, աճերի հայտնաբերումը կարող է օգնել մատակարարներին զգուշացնել զարգացող հնարավոր մտահոգությունների մասին:
- Մի մոռացեք ստուգել ձեր սեռական օրգանները `աճուկների, խալերի, բշտիկների կամ այլ նոր բծերի համար, որոնք նախկինում չկային:
Քայլ 6. Հարցեր տվեք ձեր բժշկին:
Երբ գալիս եք բժշկի գրասենյակ, պատրաստեք հարցերի ցանկ: Սա օգնում է ձեզ հասկանալ, թե ինչ առողջական խնդիրներ կարող են ունենալ: Ազնիվ լինելը, երբ ինչ -որ բան չես հասկանում, կարևոր է:
- Ձեր բժիշկը պետք է ձեզ հստակ բացատրություններ տա ձեր առողջության, վիճակի և թեստի արդյունքների վերաբերյալ: Եթե չեք հասկանում, թե ինչ է ասում ձեր բժիշկը, հարցեր տվեք: Մի ասա միայն, որ հասկանում ես: Դա կարող է խնդիրներ առաջացնել:
- Օրինակ, կարող եք հարցնել. «Ես չեմ հասկանում, թե ինչ է նշանակում այդ թեստի արդյունքը» կամ «Ես վստահ չեմ, թե ինչու է դա բուժում իմ վիճակը»:
Մեթոդ 2 4 -ից. Ազնիվ լինել դեղամիջոցների և հավելումների վերաբերյալ
Քայլ 1. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած բոլոր դեղերի մասին:
Ձեր բժիշկը պետք է իմանա բոլորը դեղեր, որոնք դուք ընդունում եք: Սա ներառում է այն դեղերը, որոնք ձեզ նշանակվել են այլ բժիշկներից: Դուք նաև պետք է կիսվեք այն դեղամիջոցներից, որոնք ընդունում եք առանց դեղատոմսի, օրինակ ՝ ցավազրկողներ, հավելումներ կամ հակաթթուներ:
- Որոշ դեղամիջոցներ կարող են փոխազդել միմյանց հետ: Ձեր բժշկին անհրաժեշտ է ամբողջական պատկեր, որպեսզի կարողանա ձեզ համապատասխան բան նշանակել:
- Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ դադարեցնել որոշ դեղատոմսով դեղեր ընդունելը, եթե դրանք խանգարում են ձեր դեղամիջոցներին կամ առաջացնում են բացասական կողմնակի բարդություններ: Ձեր բժիշկը կարող է նաև գտնել այլընտրանքային դեղամիջոցներ ՝ ձեր ընդունած այլ դեղատոմսերի հիման վրա:
- Հիշեք, որ վիտամիններն ու հավելումները կարող են նաև բացասական փոխազդեցություն ունենալ այլ դեղամիջոցների հետ: Չմոռանաք այս մասին ասել նաև ձեր բժշկին:
Քայլ 2. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե բաց եք թողնում դեղորայքը:
Ձեր բժշկին անհրաժեշտ են բոլոր փաստերը: Ձեր բժիշկը չի կարող ճշգրիտ ախտորոշել ձեզ, բուժել ձեր վիճակը կամ իմանալ, արդյոք դեղամիջոցը գործում է առանց բոլոր փաստերի: Համոզվեք, որ ձեր բժշկին ազնվորեն կպատասխանեք այն հարցին, թե արդյոք դուք դեղեր եք ընդունում ըստ ցուցումների:
- Ձեր բժիշկը պետք է իմանա, եթե դուք մոռանում եք ձեր դեղորայքը վերցնելը, եթե դուք ընդունում եք ավելի շատ, քան սահմանված է, եթե երբեմն բաց եք թողնում այն, կամ եթե դադարել եք միասին վերցնել:
- Դուք պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին, եթե դեղերը չեք ընդունում ըստ ցուցումների: Օրինակ, եթե դուք պետք է այն ընդունեք առավոտյան, բայց ընդունեք այն գիշերը, ասեք բժշկին: Եթե դուք պետք է դեղորայք ընդունեք սննդի հետ, բայց չեք ընդունում, համոզվեք, որ դա նշեք:
Քայլ 3. Թվարկեք բոլոր բուսական և այլընտրանքային դեղամիջոցները:
Բացի ձեր բժշկին ձեր ընդունած բոլոր դեղամիջոցներից, դուք պետք է նշեք ձեր ընդունած այլընտրանքային և բուսական դեղամիջոցները: Սա ձեր բժշկին ավելի լավ պատկերացում է տալիս ձեր առողջության մասին: Բացի այդ, որոշ բուսական դեղամիջոցներ կարող են ունենալ կողմնակի բարդություններ:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե բուսական դեղամիջոցներ եք ընդունում որևէ բանի համար: Likeիշտ այնպես, ինչպես դուք կարող եք ասել ձեր բժշկին, որ դուք ընդունում եք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ կամ հակաթթուներ, տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե դուք օգտագործում եք բուսական կամ այլընտրանքային դեղամիջոցներ ցանկացած վիճակի համար:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած վիտամինների մասին: Օրինակ, եթե ձեր բժիշկը կարծում է, որ դուք ունեք վիտամին D անբավարարություն, բայց դուք օրական վիտամին D եք ընդունում, դա կարող է լինել այլ պայման:
Մեթոդ 3 -ը ՝ 4 -ից. Ազնիվ լինել քո ապրելակերպի վերաբերյալ
Քայլ 1. Ասացեք ձեր բժշկին ծխելու սովորությունների մասին:
Դուք պետք է ազնիվ լինեք ձեր բժշկի հետ ծխելու սովորությունների վերաբերյալ: Smխելը կարող է առաջացնել որոշակի պայմաններ և խանգարել դեղամիջոցներին:
- Medicխելը կարող է բացասաբար անդրադառնալ այն դեղամիջոցների վրա, որոնք պետք է նյութափոխանակվեն լյարդի կողմից: Սա ներառում է խոլեստերինի դեղամիջոցներ, հորմոններ, ացետամինոֆենի վրա հիմնված դեղեր և ասթմայի որոշ դեղամիջոցներ:
- Smokingխելու սովորությունների մասին ստելը նաև ավելի դժվար է դարձնում ձեր բժշկին օգնելը թողնել ձեզ ՝ առաջարկելով ձեզ դեղեր կամ այլ մեթոդներ:
Քայլ 2. Ազնիվ եղեք, թե որքան եք խմում:
Երբ ձեր բժիշկը հարցնում է, դուք պետք է ազնիվ լինեք, թե որքան եք խմում: Ալկոհոլը կարող է խանգարել որոշ դեղամիջոցների, հանգեցնել այնպիսի իրավիճակների, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը կամ քաշի ավելացման պատճառ լինել:
Ձեր բժշկին անհրաժեշտ է ձեր խմելու սովորությունների ճշգրիտ հաշիվ: Սա նշանակում է, որ դուք պետք է ձեր բժշկին ասեք, եթե ամեն գիշեր մի բաժակ գինի եք խմում, օրական մի քանի գարեջուր, կամ ալկոհոլ եք օգտագործում միայն հանգստյան օրերին բարեր գնալիս:
Քայլ 3. Կիսեք ձեր իրական սննդակարգը և վարժությունների ռեժիմը:
Ձեր բժշկին կարող է մտահոգել ձեր սննդակարգը և վարժությունները շաքարախտի, խոլեստերինի, սրտի հիվանդության կամ այլ հիվանդությունների դեպքում: Ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ապրելակերպի փոփոխություններ ձեր սննդակարգում և վարժությունների ծրագրում `հիվանդությունը բուժելու համար: Դուք պետք է ազնիվ լինեք ձեր բժշկի հետ ձեր սննդակարգի և ֆիզիկական վարժությունների վերաբերյալ ինչպես ձեր առաջին այցի ընթացքում, այնպես էլ ցանկացած հետագա հետազոտության ընթացքում:
- Եթե ձեր բժիշկը ձեզ ասում է դադարեցրեք արագ սնունդ, շաքարավազով շատ վերամշակված սնունդ կամ ճարպոտ միս ուտելը, մի ասեք, որ դադարել եք ուտել, եթե շարունակեք դրանք ուտել: Եթե ձեր բժիշկն առաջարկում է ձեզ շաբաթական հինգ օր 30 րոպե սրտային վարժություններ կատարել, մի ձևացեք, որ դա անում եք, երբ ընդամենը մեկ կամ երկու օր եք ունենում:
- Եթե ձեր բժիշկը ձեզ առաջարկում է ուտել տարբեր սնունդ, մի ստեք և ասեք, որ դուք կատարել եք փոփոխությունները: Սա կարող է բացասաբար անդրադառնալ ձեր բուժման և առաջընթացի վրա:
- Եթե դուք ստում եք սննդակարգի և վարժությունների մասին, ձեր բժիշկը կարող է մտածել, որ դուք ճիշտ ապրելակերպ եք փոխում, բայց ձեր մարմինը չի արձագանքում: Սա կարող է հանգեցնել անհարկի թեստերի և դեղորայքի:
Քայլ 4. Բաց եղեք ձեր սեռական պատմության մասին:
Դուք կարող եք բախվել գայթակղությանը ՝ ձեր սեռական պատմության մասին ստել ձեր բժշկին: Սա կարող է հանգեցնել սխալ ախտորոշման կամ ձեր բժիշկը չկարողանա որսալ խնդիրը:
- Ձեր բժիշկը կարող է հարցնել, թե քանի տարբեր գործընկերներ եք ունեցել վերջին մեկ տարվա ընթացքում. Անկեղծ եղեք նրանց թվի վերաբերյալ:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ունեցած ցանկացած անպաշտպան սեռի մասին:
- Հիշեք, որ ձեր բժշկի հետ կիսվող բոլոր տեղեկությունները գաղտնի են: Դուք չպետք է ձեր բժշկի մոտ պահեք սեռական բնույթի կարևոր տեղեկություններ, որոնք կարող են ազդել ախտորոշման կամ բուժման վրա:
Քայլ 5. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին թմրանյութերի ցանկացած օգտագործման մասին:
Չնայած կարող եք անհարմար զգալ ՝ ստուգելով բժշկի գրասենյակում տրված բժշկական պատմության տուփը, դուք պետք է անկեղծ լինեք քննասենյակում, երբ ձեզ հարցնում են թմրանյութերի օգտագործման մասին: Եթե մտահոգ եք, կարող եք խնդրել ձեր բժշկին քննարկել այն առանց գրանցման:
Թմրամիջոցների հանգստի օգտագործումը կարող է ձեր բժշկին տալ ձեր ապրելակերպի ընտրության ավելի լայն պատկեր: Այն կարող է նաև օգնել ձեր բժշկին ախտորոշել պայմանները և որոշել բուժման տարբերակները:
Քայլ 6. Քննարկեք ձեր ժամանակացույցը ձեր բժշկի հետ:
Երբեմն բուժման պլանները կախված են հիվանդի առկայությունից: Կան բուժումներ, որոնց դեպքում բուժվելու համար պետք է շաբաթական մեկ անգամ լինել բժշկի գրասենյակում: Որոշ մարդիկ չեն կարող նման բուժման ենթարկվել աշխատանքի, երեխաների խնամքի կամ պլանավորման այլ կոնֆլիկտների պատճառով: Համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խոսեք ձեր ժամանակացույցի և ժամանակի պարտավորությունների մասին:
Որոշ դեղամիջոցներ կարող են նաև պահանջել որոշակի ժամանակացույց կամ ապրելակերպի պահանջներ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե կարծում եք, որ կարող եք խնդիրներ ունենալ բուժման կամ դեղորայքի պլանավորման պահանջների հետ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Վստահություն հաստատեք ձեր բժշկի հետ
Քայլ 1. Ընտրեք վստահելի բժշկի:
Բժշկի հետ հարմարավետ զգալը կարևոր քայլ է ձեր կյանքի, ախտանիշների և պայմանների վերաբերյալ բաց և ազնիվ լինելու համար: Եթե ձեզ անհարմար է զգում բժշկի հետ խոսելը, կարող եք ստելու ցանկություն զգալ:
- Հարցրեք ընկերներին, ընտանիքի անդամներին և գործընկերներին առաջարկությունների համար: Նրանք կարող են ձեզ տալ այն բժիշկների անունները, որոնք նրանք սիրում են և ովքեր լավ փորձառություններ են ունեցել ձեր տարածքում:
- Եթե դուք տեղափոխվում եք կամ մասնագետի կարիք ունեք, խնդրեք ձեր ներկայիս բժշկին ուղեգիր:
- Երբ այցելում եք ձեր նոր բժշկին, դուք պետք է զգաք, որ բժիշկը ձեզ հարգանքով է վերաբերվում: Բժիշկը պետք է խրախուսի ձեզ հարցեր տալ և լսել դրանք: Ձեր բժիշկը նաև պետք է ականջ դնի ձեր ասելիքին ուշադիր, որը ձեզ հարմարավետություն կբերի:
- Դուք պետք է գտնեք բժիշկ, ով բացատրում է իրերը, որպեսզի կարողանաք հասկանալ, թե ինչ է կատարվում և բաց է ձեզ հարցեր տալու համար:
- Մտածեք ձեր բժշկի մասին առաջին այցից հետո: Որոշեք, արդյոք ձեր բժիշկը ձեզ հարմարավետ է զգացել, ձեզ համար բավարար ժամանակ է անցկացրել և թույլ տվեք հարցեր տալ:
Քայլ 2. Բերեք մտերիմ ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի:
Հնարավոր է, որ ձեզ հետ մտերիմ ընկեր կամ ընտանիքի անդամ բերեք բժշկի այցելության: Սա կարող է օգտակար լինել, եթե հիվանդի և բժշկի միջև կա լեզվական խոչընդոտ, կամ մշակութային խոչընդոտ, որը կարող է խնդիրներ ներկայացնել:
- Դեմենցիա ունեցող հիվանդների համար մտերիմ ընկերը կամ ընտանիքի անդամը կարող է օգտակար լինել ախտանշանների, դեղորայքի և այլ մտահոգությունների քննարկման համար, բացի բժշկի անկեղծ և ամբողջական թարմացումներից:
- Ընտանիքի անդամները կամ մտերիմ ընկերները կարող են նաև տեղեկություններ տրամադրել հիվանդի անձի, հատկությունների և ախտանիշների մասին:
Քայլ 3. Ձեր բժշկի հետ քննարկեք մշակութային կամ կրոնական ցանկացած մտահոգություն:
Երբ գնում եք բժշկի, դուք պետք է քննարկեք մշակութային և կրոնական մտահոգությունները, որոնք կարող են ազդել բուժման տարբերակների վրա: Մի վախեցեք բարձրաձայնել և աշխատել ձեր բժշկի հետ ՝ գտնելու լուծում, որը համահունչ է ձեր արժեքներին և համոզմունքներին:
- Եթե կասկածում եք, որ ձեր համոզմունքի համակարգը անհնարին կդարձնի բուժման որոշ տարբերակներ, համոզվեք, որ դա քննարկեք ձեր բժշկի հետ:
- Օրինակ, որոշ կրոններ և մշակույթներ դեմ կլինեն կենդանիների վահանաձև գեղձի հորմոնների առկայությանը, քանի որ դրանք պատրաստված են խոզերի արտադրանքից:
Քայլ 4. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին վերջին վնասվածքների և կյանքի իրադարձությունների մասին:
Երբեմն, ձեր բժիշկը պետք է իմանա ձեր կյանքում տեղի ունեցած կարևոր իրադարձությունները: Սա ներառում է վնասվածքներ և կյանքի հիմնական իրադարձություններ: Եթե ձեր բժիշկը հարցնում է, թե ինչպես է ընթանում ձեր կյանքը, համոզվեք, որ անկեղծորեն արձագանքում եք այն ամենի մասին, ինչը կարող է ազդել ձեզ վրա:
- Դուք պետք է քննարկեք հիմնական սթրեսային գործոնները, ինչպիսիք են ամուսնալուծությունները և սիրելիների մահը: Կարող եք նաև ցանկանալ ձեր բժշկին ասել, եթե կորցրել եք աշխատանքը կամ վերջերս կատարել եք մեծ քայլ:
- Ձեր բժիշկը կարող է փնտրել դեպրեսիայի նշաններ, սրտի խանգարման պատճառներ կամ որոշակի թերությունների պատճառներ, ինչպես վիտամին D- ն:
Քայլ 5. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե կարծում եք, որ այցը լավ չի ընթանում:
Հաճախ հիվանդները երկմտում են խոսել բժիշկների հետ: Բժիշկները մարդիկ են, ովքեր վատ օրեր են ունենում, սթրեսի են ենթարկվում և կարող են ճնշվել հիվանդների զբաղված և լիարժեք բեռներով: Եթե կարծում եք, որ ձեր այցը լավ չի ընթանում կամ ձեր բժիշկը ձեզ շատ է շտապում, խոսեք և ասեք ձեր բժշկին:
Բժշկի առաջին առաջնահերթությունը դուք եք և ձեր առողջությունը: Բժիշկները ցանկանում են լավ աշխատանք կատարել իրենց հիվանդների համար և ապահովել լավագույն խնամքը: Բժիշկին տեղեկացնելը, որ անհարմար եք զգում կամ անհանգստություն չեք զգում այցելության պատճառով, կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ խնամք ստանալ:
Քայլ 6. Եթե անհարմար եք զգում, փոխեք բժիշկներին:
Միայն այն պատճառով, որ մեկ բժշկի եք այցելում, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է գնաք այդ նույն բժշկի մոտ ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում: Դուք իշխանություն ունեք փոխելու բժիշկներին, երկրորդ կարծիք ստանալու կամ այլ պրակտիկա գտնելու:
- Այցելությունից հետո դուք պետք է ազնվորեն գնահատեք ձեր այցը: Կարծում եք, որ դուք ստացել եք համապատասխան խնամք և ուշադրություն: Բժիշկը շտապեց ձեր այցելության ժամանակ: Բժիշկը լսե՞լ է ձեզ: Բժիշկը հարգանքով վերաբերվե՞ց ձեզ:
- Եթե անհարմար եք զգում ձեր բժշկի հետ և գտնում եք, որ չեք ցանկանում ազնիվ լինել, ապա պետք է փոխեք բժիշկներին, որպեսզի կարողանաք գտնել մեկին, ում հետ ձեզ հարմարավետ եք զգում:
