Հեշտ չէ հիպնոսացնել այն մարդուն, ով ցանկանում է հիպնոսացվել, քանի որ բոլոր հիպնոսները, ի վերջո, ինքնահիպնոզ են: Հակառակ տարածված թյուր պատկերացումներին, հիպնոսությունը մտքերը վերահսկող կամ առեղծվածային ուժեր չեն: Դուք, որպես հիպնոսացնող, հիմնականում ուղեցույց եք, որն օգնում է մարդուն հանգստանալ և ընկնել տրանս-քնի կամ արթուն քնի մեջ: Այստեղ ներկայացված առաջադիմական թուլացման մեթոդը սովորելն ամենահեշտն է և կարող է կիրառվել պատրաստակամ մասնակիցների համար նույնիսկ առանց որևէ փորձի:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 4 -ից. Ինչ -որ մեկին հիպնոսի պատրաստելը
Քայլ 1. Գտեք մեկին, ով ցանկանում է հիպնոսացվել:
Շատ հեշտ չէ հիպնոսացնել մեկին, ով դա չի ցանկանում: Եթե դուք սկսնակ հիպնոսագետ եք, ապա հիանալի է այն, ինչ յուրաքանչյուրը ցանկանում է: Գտեք պատրաստակամ գործընկեր, ով ցանկանում է հիպնոսացվել և պատրաստ է համբերատար և հանգիստ լինել լավագույն արդյունքների համար:
Մի հիպնոսացրեք հոգեկան կամ փսիխոտիկ խանգարումների պատմություն ունեցող մեկին, քանի որ դա կարող է հանգեցնել չնախատեսված և վտանգավոր հետևանքների:
Քայլ 2. Ընտրեք հանգիստ, հարմարավետ սենյակ:
Դուք ցանկանում եք, որ ձեր մասնակիցն իրեն ապահով զգա և շեղողությունից զերծ: Պետք է լինեն միայն թույլ լույսեր, և սենյակը պետք է մաքուր լինի: Թող նրանք նստեն հարմարավետ աթոռին և հեռացնեն հնարավոր շեղումները, ինչպես հեռուստացույցները կամ այլ մարդիկ:
- Անջատեք բոլոր բջջային հեռախոսները և երաժշտությունը կամ ցանկացած սարք, որը կարող է աղմուկ առաջացնել:
- Փակեք պատուհանները, եթե դրսում աղմուկ է:
- Թող մյուս մարդիկ, որոնց հետ դուք ապրում եք, իմանան, որ նրանք չպետք է ձեզ անհանգստացնեն, մինչև երկուսդ դուրս չգաք:
Քայլ 3. Տեղեկացրեք նրանց, թե ինչ սպասել հիպնոսից:
Մարդկանց մեծամասնությունը ֆիլմերից և հեռուստատեսությունից հիպնոսի մասին չափազանց ճշգրիտ գաղափարներ չունի: Իրականում դա հիմնականում հանգստանալու տեխնիկա է, որն օգնում է մարդկանց հստակություն ստանալ ենթագիտակցության խնդիրների կամ խնդիրների վերաբերյալ: Իրականում մենք մշտապես մտնում ենք վիճակի հիպնոսի մեջ `երազների մեջ, երաժշտության կամ ֆիլմերի մեջ ընկնելիս կամ« հեռավորության վրա »: Իրական հիպնոսով.
- Դուք քնած կամ անգիտակից չեք, երբևէ:
- Դուք կախարդանքի կամ ինչ -որ մեկի վերահսկողության տակ չեք:
- Դուք չեք անի այն, ինչը չեք ցանկանում անել:
Քայլ 4. Խնդրեք նրանց հիպնոսացման նպատակներին:
Hույց է տրված, որ հիպնոզը նվազեցնում է անհանգստացնող մտքերը և նույնիսկ բարձրացնում ձեր իմունային համակարգի ուժը: Այն հիանալի գործիք է կենտրոնացումը մեծացնելու համար, հատկապես թեստից կամ մեծ իրադարձությունից առաջ, և կարող է օգտագործվել սթրեսի ժամանակ խորը հանգստանալու համար: Ձեր առարկաների նպատակները հիպնոսով իմանալը կօգնի ձեզ դրանք դյուրացնել տրանս վիճակի մեջ:
Քայլ 5. Հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե արդյոք նա նախկինում հիպնոսացվել է և ինչպիսի՞ն էր այն:
Եթե նրանք ունեն, հարցրեք նրանց, թե ինչ են ասել նրանց անել և ինչպես են նրանք արձագանքել: Սա թույլ կտա ձեզ պատկերացում կազմել, թե որքանով է գործընկերը արձագանքելու ձեր սեփական առաջարկություններին, և գուցե այն, ինչ ձեր մեջ պետք է խուսափել:
Մարդիկ, ովքեր նախկինում հիպնոսացվել էին, սովորաբար ավելի հեշտ են նորից հիպնոսացվում:
Մաս 2 4 -ից. Տրանս վիճակ առաջացնելը
Քայլ 1. Խոսեք ցածր, դանդաղ, հանգստացնող, ձայնով:
Խոսքի ժամանակ մի շտապեք ՝ ձայնը հանգիստ և հավաքված պահելով: Ձեր նախադասությունները սովորականից մի փոքր երկար գծեք: Պատկերացրեք, որ փորձում եք հանգստացնել վախեցած կամ անհանգստացնող մարդուն ՝ թույլ տալով, որ ձեր ձայնը օրինակ լինի: Պահպանեք ձայնի այս տոնայնությունը ողջ շփման ընթացքում: Սկսելու համար որոշ լավ բառեր ներառում են.
- «Թող իմ խոսքերը լվացվեն քեզ վրա և ընդունի՛ր առաջարկությունները այնպես, ինչպես ցանկանում ես»:
- «Այստեղ ամեն ինչ ապահով է, հանգիստ և խաղաղ: Թույլ տվեք ինքներդ ընկղմվել բազմոցի/աթոռի վրա, երբ խորապես հանգստանաք»:
- «Ձեր աչքերը կարող են ծանրանալ և ցանկանում են փակել: Թողեք ձեր մարմինը բնականաբար ներքև ընկնի, երբ ձեր մկանները հանգստանան: Լսեք ձեր մարմնին և իմ ձայնին, երբ սկսում եք հանգիստ զգալ»:
- «Դուք լիովին վերահսկում եք այս ժամանակը: Դուք կընդունեք միայն այն առաջարկությունները, որոնք ձեր օգտին են և որոնք պատրաստ եք ընդունել»:
Քայլ 2. Խնդրեք նրանց կենտրոնանալ կանոնավոր, խորը շնչառության վրա:
Փորձեք նրանց ստիպել խորը, կազմակերպված շունչ քաշել և արտաշնչել: Օգնեք նրանց զարգացնել կանոնավոր շնչառությունը ՝ այն շարելով ձերն: Դուք պետք է կոնկրետ լինեք. «Շնչեք հիմա ՝ լցնելով կրծքավանդակը և թոքերը», ինչպես նաև շնչում եք, որին հաջորդում է արտաշնչում և «դանդաղ օդը դուրս թողեք կրծքից, ամբողջությամբ դատարկելով թոքերը» բառերը:
Կենտրոնացած շնչառությունը թթվածին է ուղարկում ուղեղին և մարդուն տալիս է մտածելու բան, բացի հիպնոսից, սթրեսից կամ շրջապատից:
Քայլ 3. Խնդրեք նրանց հայացքը կենտրոնացնել ֆիքսված կետի վրա:
Դա կարող է լինել ձեր ճակատը, եթե դուք գտնվում եք հենց նրանց դիմաց կամ սենյակում `թույլ լուսավորված առարկա: Ասացեք նրանց ընտրել օբյեկտ, ցանկացած առարկա և աչքերը հենել դրա վրա: Այստեղից է գալիս կախված ժամացույցի կարծրատիպը, քանի որ այս փոքրիկ առարկան իրականում սարսափելի բան չէ, որ ինչ -որ մեկը նայի դրան: Եթե նրանք բավական հանգիստ են զգում, որպեսզի փակեն աչքերը, թող նրանց:
- Eyesամանակ առ ժամանակ ուշադրություն դարձրեք նրանց աչքերին: Եթե թվում է, թե նրանք շրջում են, որոշ առաջնորդություն տվեք նրանց: «Ես ուզում եմ, որ դուք ուշադրություն դարձնեք այդ պաստառին պատին», կամ «փորձեք կենտրոնանալ իմ հոնքերի միջև ընկած տարածության վրա»: Ասա նրանց «Թող աչքերը և կոպերը հանգստանան ՝ ծանրանալով»:
- Եթե ցանկանում եք, որ նրանք կենտրոնանան ձեր վրա, ապա պետք է համեմատաբար անշարժ մնաք:
Քայլ 4. Ստիպեք նրանց մաս առ մաս հանգստացնել իրենց մարմինը:
Երբ նրանց համեմատաբար հանգիստ եք զգում, կանոնավոր շնչում եք և համահունչ ձեր ձայնին, խնդրեք նրանց թուլացնել մատներն ու ոտքերը: Խնդրեք նրանց կենտրոնանալ միայն այս մկանները բաց թողնելու վրա, այնուհետև շարժվել դեպի հորթերը: Խնդրեք նրանց հանգստացնել ստորին ոտքը, ապա վերին ոտքը և այլն մինչև դեմքի մկանները: Այնտեղից կարող եք հետ շրջվել դեպի նրանց մեջքը, ուսերը, ձեռքերը և մատները:
- Մի շտապեք և ձեր ձայնը դանդաղ ու հանգիստ պահեք: Եթե դրանք ցնցող կամ լարված են թվում, դանդաղեցրեք և նորից կատարեք գործընթացը հակառակ ուղղությամբ:
- «Հանգստացեք ձեր ոտքերին և կոճերին: elգացեք, որ մկանները թեթևանում և թուլանում են ձեր ոտքերի մեջ, ասես դրանք պահպանելու համար ջանքեր չեն պահանջում»:
Քայլ 5. Խրախուսեք նրանց ավելի հանգիստ զգալ:
Ուշադրություն դարձրեք առաջարկներին: Թող նրանք իմանան, որ իրենց հանգիստ ու հանգիստ են զգում: Թեև դուք ունեք շատ բաներ, որոնք կարող եք ասել, նպատակն է խրախուսել նրանց ավելի խորը ընկղմվել իրենց մեջ ՝ կենտրոնանալով թուլացման վրա յուրաքանչյուր ներշնչման և արտաշնչման ժամանակ:
- «Դուք կարող եք զգալ, թե ինչպես են կոպերը ծանրացել: Թող դրանք շեղվեն և ընկնեն»:
- «Դուք ձեզ թույլ եք տալիս ավելի ու ավելի սայթաքել հանգիստ, խաղաղ տրանսի մեջ:
- «Դուք այժմ կարող եք զգալ, թե ինչպես եք հանգստանում: Դուք կարող եք զգալ, որ ծանր, հանգիստ զգացողություն է գալիս ձեզ վրա: Եվ մինչ ես շարունակում եմ խոսել, այդ ծանր հանգստության զգացումն ավելի ու ավելի կուժեղանա, մինչև ձեզ տանի դեպի խորը, հանգիստ հանգստության վիճակ:"
Քայլ 6. Օգտագործեք ձեր զուգընկերոջ շնչառությունը և մարմնի լեզուն `որպես ուղեցույց նրանց հոգեկան վիճակի համար:
Կրկնեք առաջարկները մի քանի անգամ, այնքան, որքան կարող եք կրկնել երգի հատվածներն ու խմբերգերը, մինչև ձեր զուգընկերը լիովին հանգստացած չթվա: Փնտրեք լարվածության նշաններ նրանց աչքերում (նրանք տատանվու՞մ են), մատների և մատների (դիպչո՞ւմ են, թե՞ ճոճվում են) և շնչառության մեջ (մակերեսային է և անկանոն) և շարունակեք աշխատել ձեր թուլացման տեխնիկայի վրա, մինչև որ դրանք չթվա հանգիստ և հանգիստ:
- «Իմ արտասանած յուրաքանչյուր բառ ձեզ ավելի ու ավելի խորը և ավելի արագ ու խորը դնում է հանգիստ, խաղաղ հանգստության վիճակի մեջ»:
- «Խորտակվում և փակվում է: Խորտակվում և փակվում է:
- «Եվ որքան խորանում ես, այնքան ավելի խորը կարող ես գնալ: Եվ որքան խորանում ես, այնքան ավելի խորն ես ուզում գնալ, և ավելի հաճելի է դառնում փորձը»:
Քայլ 7. Քայլեք նրանց «հիպնոսային սանդուղքով»:
" Այս տեխնիկան կիսում են ինչպես հիպնոթերապևտները, այնպես էլ ինքնահիպնոսիստները `խոր տրանսի վիճակ ստեղծելու համար: Խնդրեք ձեր առարկային պատկերացնել իրենց տաք, հանգիստ սենյակի երկար սանդուղքի վերևում: Հեռանալուց հետո նրանք զգում են, որ ավելի խորն են ընկղմվում հանգստության մեջ: Յուրաքանչյուր քայլ նրանց ավելի խորն է մտցնում իրենց մտքում: Երբ նրանք քայլում են, տեղեկացրեք նրանց, որ տասը աստիճան կա, և առաջնորդեք նրանց յուրաքանչյուրից ներքև:
- «Վերցրու առաջին քայլը և զգա, որ դու ավելի խորն ես ընկնում հանգստության մեջ: Յուրաքանչյուր քայլ մի քայլ է քո ենթագիտակցության մեջ: Երկրորդ քայլից դու իջնում ես և զգում, որ ավելի հանգիստ ու հանգիստ ես դառնում: Երբ հասնում ես երրորդ աստիճանին, քո մարմինը զգում է այն երանելիորեն լողում է հեռու … և այլն »:
- Դա կարող է օգնել պատկերացնել նաև դուռը ներքևում ՝ դրանք տանելով մաքուր հանգստության վիճակի:
Մաս 3 -ը 4 -ից. Հիպնոսի օգտագործումը ինչ -որ մեկին օգնելու համար
Քայլ 1. Իմացեք, որ ինչ -որ մեկին ասելը, թե ինչ անել հիպնոսի դեպքում, հաճախ չի աշխատում, և դա վստահության խախտում է:
Բացի այդ, մարդկանց մեծ մասը կհիշի, թե ինչ են արել հիպնոսի պայմաններում, այնպես որ, նույնիսկ եթե դուք կարողանաք նրանց ստիպել հավի կերպար ձևացնել, նրանք երջանիկ չեն լինի: Այնուամենայնիվ, հիպնոսն ունի բազմաթիվ բուժական առավելություններ Լաս Վեգասի շշմեցուցիչ շոուից դուրս: Օգնեք ձեր առարկային հանգստանալ և գործնական կատակ խաղալու փոխարեն, թողեք նրանց խնդիրները կամ անհանգստությունները:
Նույնիսկ լավ մտադրությամբ առաջարկությունները կարող են վատ արդյունքներ ունենալ, եթե չգիտեք, թե ինչ եք անում: Ահա թե ինչու լիցենզավորված հիպնոթերապևտները սովորաբար օգնում են հիվանդին որոշել գործողությունների ճիշտ ընթացքը ՝ փոխարենը փորձելով դա տալ նրանց որպես առաջարկություն:
Քայլ 2. Օգտագործեք հիմնական հիպնոսի ցածր անհանգստության մակարդակը:
Հիպնոզը նվազեցնում է անհանգստությունը, անկախ ձեր առաջարկներից, այնպես որ մի զգացեք, որ ինչ -որ մեկին «շտկելու» կարիք ունեք: Պարզապես ինչ -որ մեկին տրանս վիճակի մեջ դնելը սթրեսի մակարդակն ու անհանգստությունը իջեցնելու ֆանտաստիկ միջոց է: Խորը թուլացման ակտը, առանց որևէ բան «լուծելու» փորձելու, այնքան հազվադեպ է առօրյա կյանքում, որ կարող է խնդիրներն ու անհանգստությունները ինքնուրույն հեռանկարային դարձնել:
Քայլ 3. Խնդրեք նրանց պատկերացնել հնարավոր խնդիրների լուծումները:
Ինչ -որ մեկին ասելու, թե ինչպես պետք է լուծել խնդիրը, թող նրան պատկերացնի, որ իրեն արդեն հաջողակ է: Ինչպիսի՞ն է նրանց թվում հաջողությունը: Ինչպե՞ս են նրանք այնտեղ հայտնվել:
Ո՞րն է նրանց նախընտրած ապագան: Ի՞նչ է փոխվել նրանց այնտեղ հասնելու համար:
Քայլ 4. Իմացեք, որ հիպնոզը կարող է օգտագործվել տարբեր հոգեկան տառապանքների դեպքում:
Չնայած դուք պետք է խորհրդակցեք հոգեկան առողջության վերապատրաստված մասնագետի խորհրդին, հիպնոթերապիան օգտագործվել է կախվածության, ցավազրկման, ֆոբիաների, ինքնագնահատականի խնդիրների և այլնի համար: Թեև երբեք չպետք է փորձեք և «շտկեք» ինչ -որ մեկին, հիպնոզը կարող է լինել հիանալի գործիք, որն օգնում է ինչ -որ մեկին ինքն իրեն բուժել:
- Օգնեք նրանց պատկերացնել աշխարհը իրենց խնդիրներից այն կողմ. Պատկերացրեք, որ նրանք առանց ծխելու անցնում են մեկ օրով, կամ պատկերացրեք մի պահ, որով հպարտ են ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար:
- Հիպնոսի միջոցով բուժումը միշտ էլ ավելի հեշտ է, եթե անձը ցանկանում է այդ հարցի շուրջ աշխատել մինչև տրանս վիճակ մտնելը:
Քայլ 5. Իմացեք, որ հիպնոզը հոգեկան առողջության ցանկացած լուծման միայն մի փոքր մասն է:
Հիպնոսի հիմնական օգուտներն են հանգստությունը և հարցի շուրջ անվտանգ մտածելու ժամանակը: Դա և՛ խորը հանգստացում է, և՛ կենտրոնացած ուշադրություն մի հարցի վրա միաժամանակ: Այնուամենայնիվ, հիպնոզը հրաշք բուժում կամ արագ շտկում չէ, դա պարզապես միջոց է, որն օգնում է մարդկանց ավելի խորը սուզվել սեփական մտքում: Այս տեսակի ինքնաարտացոլումը չափազանց կարևոր է ուժեղ հոգեկան առողջության համար, սակայն լուրջ կամ քրոնիկ խնդիրները միշտ պետք է բուժվեն վերապատրաստված և վավերացված մասնագետի կողմից:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Նիստի ավարտը
Քայլ 1. Դանդաղ հանել նրանց տրանս վիճակից:
Դուք չեք ցանկանում նրանց ցնցել իրենց հանգստությունից: Թող նրանք իմանան, որ իրենք ավելի են տեղեկանում իրենց շրջապատի մասին: Ասացեք նրանց, որ նրանք կվերադառնան լիարժեք գիտակցության ՝ զգոն և արթուն, երբ հաշվեք մինչև հինգը: Եթե դուք զգում եք, որ նրանք խորը մոլորության մեջ են, խնդրեք նրանց հետ քայլել «սանդուղքով» ձեզ հետ ՝ ամեն քայլափոխի գիտակցություն ձեռք բերելով:
Սկսեք ՝ ասելով
Քայլ 2. hypուգընկերոջ հետ քննարկեք հիպնոսի մասին ՝ օգնելու ձեզ հետագայում կատարելագործվել:
Հարցրեք նրանց, թե ինչն է ճիշտ իրենց համար, ինչն էր սպառնում նրանց հանել հիպնոսից և ինչ էին զգում: Սա կօգնի ձեզ հաջորդ անգամ մարդկանց ավելի արդյունավետ հանձնել և օգնել նրանց իմանալ, թե ինչ են նրանք վայելում այս գործընթացում:
Մի ճնշեք որևէ մեկին անմիջապես խոսել: Պարզապես խոսակցություն բացեք և սպասեք, որ խոսեք մինչև ավելի ուշ, եթե նրանք հանգիստ են թվում և որոշակի ժամանակ են ուզում լռելու համար:
Քայլ 3. Պատրաստվեք ապագայում հաճախ տրվող հարցերի համար:
Լավ է ընդհանուր պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչպես ժամանակին պատասխանել նման հարցերին, քանի որ վստահությունն ու վստահությունը շատ կարևոր են որոշելու, թե ինչպես է մարդը արձագանքելու ձեր ինդուկցիային: Ընդհանուր հարցերը, որոնք կարող եք ստանալ գործընթացի ցանկացած պահի, ներառում են.
-
Ինչ ես պատրաստվում անել?
Ես կխնդրեմ ձեզ պատկերացնել որոշ հաճելի տեսարաններ, մինչդեռ ես խոսում եմ այն մասին, թե ինչպես օգտագործել ձեր մտավոր ունակություններն ավելի արդյունավետ: Դուք միշտ կարող եք հրաժարվել անել այն, ինչ չեք ցանկանում անել, և դուք միշտ կարող եք ինքներդ դուրս գալ փորձից, եթե շտապ անհրաժեշտություն լինի:
-
Ի՞նչ է զգում հիպնոսի մեջ լինելը:
Մեզանից շատերը օրական մի քանի անգամ փոփոխություններ են կրում մեր գիտակցական գիտակցության մեջ ՝ առանց դա գիտակցելու: Ամեն անգամ, երբ թույլ ես տալիս երևակայությունդ բաց թողնել և ուղղակի հոսել երաժշտության կտորի կամ պոեզիայի հատվածի հետ, կամ այնքան ներգրավվել ֆիլմ կամ հեռուստատեսային դրամա դիտելու մեջ, որ քեզ թվում է, թե գործողության մաս ես, այլ ոչ թե մաս: հանդիսատես, դուք ապրում եք տրանս ձև: Հիպնոզը պարզապես միջոց է, որը կօգնի ձեզ կենտրոնանալ և սահմանել գիտակցության այս փոփոխությունները ՝ ձեր մտավոր կարողություններն ավելի արդյունավետ օգտագործելու համար:
-
Արդյո՞ք դա անվտանգ է:
Հիպնոզը ոչ թե գիտակցության փոփոխված վիճակ է (ինչպես քունն է, օրինակ), այլ գիտակցության փոփոխված փորձ: Դուք երբեք չեք անի մի բան, որը չեք ցանկանում անել կամ ձեր կամքին հակառակ մտքեր կստիպեն:
-
Եթե այդ ամենը միայն ձեր երևակայությունն է, ապա ի՞նչ օգուտ:
Մի շփոթվեք անգլերենում և շատ այլ լեզուներում «երևակայական» բառը օգտագործելու հակադրությամբ ՝ «իրական» բառին հակառակ, և դա չպետք է շփոթել «պատկեր» տերմինի հետ: Երևակայությունը մտավոր ունակությունների իրական խումբ է, որի ներուժը մենք դեռ նոր ենք սկսում ուսումնասիրել, և որը գերազանցում է մտավոր պատկերներ ձևավորելու մեր ունակությունները:
-
Կարո՞ղ եք ինձ ստիպել անել այն, ինչ ես չեմ ուզում անել:
Երբ դուք օգտագործում եք հիպնոս, դուք դեռ ունեք ձեր անհատականությունը, և դուք դեռ դուք եք, այնպես որ դուք չեք ասի կամ չես անի այնպիսի բան, որը չէիր անի նույն իրավիճակում ՝ առանց հիպնոսի, և կարող ես հեշտությամբ հրաժարվել: ցանկացած առաջարկ, որը դուք չեք ցանկանում ընդունել: (Ահա թե ինչու մենք դրանք անվանում ենք «առաջարկություններ»):
-
Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի ավելի լավ արձագանքեմ:
Հիպնոզը շատ նման է նրան, որ թույլ տաք ինքներդ ձեզ կլանել մայրամուտի կամ խարույկի խարույկի դիտման մեջ, թույլ տալ ձեզ հոսել երաժշտության կամ պոեզիայի կտորով կամ զգալ, որ դիտման ժամանակ հանդիսատեսի փոխարեն եք մասնակցում գործողությանը: ֆիլմ. Ամեն ինչ կախված է ձեր կարողությունից և պատրաստակամությունից `հետևել տրված հրահանգներին և առաջարկություններին:
-
Իսկ եթե ես այնքան հաճույք ստանամ, որ չե՞մ ուզում վերադառնալ:
Հիպնոսային առաջարկությունները հիմնականում վարժություն են մտքի և երևակայության համար, ինչպես և ֆիլմի սցենարը: Բայց դուք դեռ վերադառնում եք առօրյա կյանք, երբ նիստը ավարտվում է, ինչպես որ վերադառնում եք ֆիլմի ավարտին: Այնուամենայնիվ, հիպնոսացնողը գուցե մի քանի անգամ փորձի ձեզ դուրս քաշելու համար: Ամբողջովին հանգիստ լինելը հաճելի է, բայց հիպնոսացված վիճակում շատ բան չես կարող անել:
-
Իսկ եթե չաշխատի?
Երբևէ երեխա՞ք այնքան եք տարվել ձեր խաղով, որ չեք լսել մայրիկի ձայնը, որը ձեզ կանչել է ճաշի: Թե՞ դուք մեկն եք այն բազմաթիվ մարդկանցից, ովքեր ի վիճակի են ամեն առավոտ որոշակի ժամի արթնանալ, պարզապես նախորդ գիշեր որոշելով, որ դա անելու եք: Մենք բոլորս ունակ ենք մեր միտքն օգտագործելու այն եղանակներին, որոնց մասին մենք սովորաբար տեղյակ չենք, և մեզանից ոմանք ավելի շատ են զարգացրել այդ ունակությունները, քան մյուսները: Եթե պարզապես թույլ տաք, որ ձեր մտքերն ազատ և բնական արձագանքեն բառերին և պատկերներին ՝ որպես ձեր ուղեցույցի, դուք կկարողանաք գնալ այնտեղ, որտեղ ձեր միտքը կարող է ձեզ տանել
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Մի՛ հարվածեք, մի՛ ծափահարեք կամ մի ապշեցուցիչ բան մի արեք, որպեսզի մարդուն դուրս մղեք նրա տրանսից:
- Մի թարթիր աչքերդ, եթե ուզում ես ինչ -որ մեկին աչքերով հիպնոսացնել:
- Պահպանեք հանգստություն և հանգստություն:
- Թույլ մի տվեք, որ ձեզ խաբի զանգվածային լրատվության միջոցների հիպնոսի սենսացիոնիզմից, ինչը սովորաբար մարդկանց ստիպում է կարծել, որ հիպնոտիզմը թույլ է տալիս որևէ մեկին ստիպել հիմարների նման վարվել մատների սեղմումով:
- Հիշեք, որ հանգստությունը բանալին է: Եթե դուք կարող եք օգնել մարդուն հանգստանալ, կարող եք օգնել նրան ընկնել հիպնոսի ներքո:
- Նախքան սկսելը, ստիպեք նրանց զգալ, որ նրանք գտնվում են իրենց ուրախ վայրում կամ հանգստացնող վայրում: (Օրինակ ՝ սպա, լողափ, այգի): Կարող եք նաև նվագարկիչ ձեռք բերել և տեղադրել օվկիանոսի ալիքներ, քամու ձայներ կամ հանգստացնող որևէ բան:
- Համոզվեք, որ ձեր գործընկերը այնքան աշխույժ չէ: Նրանք չպետք է հոգնեն, պարզապես չխելագարվեն:
Գուշացումներ
- Մի փորձեք հիպնոս օգտագործել ցանկացած ֆիզիկական կամ հոգեկան վիճակի (ներառյալ ցավը) բուժման համար, եթե դուք լիցենզավորված մասնագետ չեք, ով պատշաճ որակավորում ունի այս խնդիրները բուժելու համար: Հիպնոզը երբեք չպետք է օգտագործվի ինքնուրույն որպես խորհրդատվության կամ հոգեթերապիայի փոխարինող կամ դժվարության մեջ գտնվող հարաբերությունները փրկելու համար:
- Մի փորձեք հետադիմել մարդկանց, երբ նրանք երիտասարդ էին: Եթե ցանկանում եք, ասեք նրանց «վարվեք այնպես, կարծես տասը տարեկան են»: Որոշ մարդիկ ունեն ճնշված հիշողություններ, որոնք դուք իսկապես չեք ցանկանում հիշեցնել (չարաշահում, ահաբեկում և այլն): Նրանք փակեցին այս հիշողությունները որպես բնական պաշտպանություն:
- Չնայած շատերը փորձել են, հետհիպնոսային ամնեզիան տխրահռչակորեն անվստահելի է ՝ որպես հիպնոսացնողներին սեփական սխալ վարքի հետևանքներից պաշտպանելու միջոց: Եթե դուք փորձեք օգտագործել հիպնոզը մարդկանց ստիպելու անել այնպիսի բաներ, որոնք նրանք սովորաբար չէին ցանկանա անել, նրանք սովորաբար պարզապես դուրս կգան հիպնոսից:
- Հաճախ հիպնոսություն մի կատարեք մեկ առանձին անձի վրա. հավանականություն կա, որ դա կարող է ազդել նրանց հոգեկան բարեկեցության վրա:
- Մի օգտագործեք հիպնոս շատ հաճախ մարդու վրա, դա կարող է ազդել նրա առողջության վրա:
