Ամաչկոտությունը կարող է դժվարացնել աշխատանք փնտրելը: Էքստրավերտներով լի աշխարհում ամաչկոտ մարդիկ կարող են պայքարել լինել այնքան հաստատակամ և հավակնոտ, որքան պահանջում են շատ աշխատաշուկաներ: Բարեբախտաբար, կան մարտավարություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ խաղալու ձեր ուժեղ կողմերին և գտնելու ձեզ հարմար աշխատանք: Սկսեք 1 -ին քայլից ՝ ավելին իմանալու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը ՝ Գնահատելով ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը
Քայլ 1. Գնահատեք ձեր ամաչկոտության մակարդակը:
Ձեր անձի մասին մտածելու և ձեր ամաչկոտությունը գնահատելու համար ժամանակ հատկացնելը կարող է օգնել ձեզ ձեռք բերել ինքնագիտակցություն, որն անհրաժեշտ է արդյունավետ շուկայավարման համար: Երբ իմանաք, թե որքան ամաչկոտ եք և որ իրավիճակները կարծես թե ավելի են խորացնում խնդիրը, կարող եք ինքներդ ձեզ պատրաստվել մարտահրավերներին դիմակայելու համար: Հարցրեք ինքներդ ձեզ:
- Մի՞թե ես միշտ ամաչկոտ եմ եղել:
- Ես ամաչկոտ եմ թե՛ աշխատանքում, թե՛ աշխատանքից հեռու:
- Արդյո՞ք իմ ամաչկոտությունը կապված է հիմնականում աշխատանքի որոնման հետ:
- Արդյո՞ք ես ամաչկոտ մարդ էի համարվում իմ վերջին պաշտոնում:
Քայլ 2. Իմացեք, որ նախապատրաստումը կօգնի ձեզ զբաղվել աշխատանքի որոնման հետ կապված ամաչկոտությամբ:
Եթե վերը նշված հարցերի ձեր պատասխանները հուշում են, որ ձեր ամաչկոտության մեծ մասը կապված է աշխատանք գտնելու հետ ՝ ինքներդ մարքեթինգի, հարցազրույցների անցկացման, հավանական գործատուների և գործընկերների հետ հանդիպումների և այլնի հետ, ապա հասկացեք, որ այս հատուկ իրավիճակներին պատրաստվելը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել խնդիրը:.
Քայլ 3. Հասկացեք, որ ամաչկոտ մարդիկ կարող են և գտնում են իրենց հարմար աշխատանքներ:
Եթե ձեր ամաչկոտությունը կարծես ընդհանրացված անձի հատկություն է, այլ ոչ թե աշխատանք փնտրելու անհանգստության դրսևորում, ապա ստիպված կլինեք մտածել ձեր ուժեղ և թույլ կողմերի մասին և որոշել, թե ինչպես վարվել: Աշխատանք գտնելու համար պետք չէ էքստրավերտ դառնալ: Դուք կարող եք աշխատել ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալու համար ՝ կենտրոնանալով ձեր ուժեղ և թույլ կողմերին համապատասխան աշխատանք գտնելու վրա:
Քայլ 4. Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա:
Հասկանալով ձեր ունակությունները ՝ կարող եք որոշել, թե որ աշխատանքները կարող են լավ համընկնել ձեր հմտությունների հետ: Հաշվի առեք ձեր անհատականության ամենաուժեղ հատկությունները և աշխատանքի հետ կապված ձեր ամենակարևոր հմտությունները և հեռացեք այնտեղից: Եթե, օրինակ, դուք չափազանց մանրամասն կողմնորոշված անձնավորություն և վերլուծական մտածող եք, և ունեք ամբողջական ֆինանսական հաշվետվություններ պատրաստելու փորձ, կարող եք որոշել, որ ֆինանսական վերլուծաբանի դիրքը ձեզ համար ճիշտ է:
3 -րդ մաս 2: Աշխատանքի որոնում
Քայլ 1. Փնտրեք աշխատանքներ, որոնք համապատասխանում են ձեր ուժեղ կողմերին:
Որպեսզի կարողանաս և հաջողակ զգաս, պետք է աշխատանք գտնես, որը կհամապատասխանի քո ուժեղ կողմերին: Կազմեք ձեր հմտությունների, փորձի և այլ որակավորումների ցուցակ և փնտրեք համապատասխան աշխատանք:
Քայլ 2. Կենտրոնացեք այն աշխատանքների վրա, որոնք ձեզ հարմարավետ կզգան:
Եթե դուք շատ ամաչկոտ և ինտրովերտ մարդ եք, գուցե երբեք ձեզ հարմարավետ չզգաք աշխատել որպես մոտիվացիոն խոսնակ կամ վաճառքի մասնագետ: Կենտրոնացեք աշխատանքների վրա, որոնք մի փոքր ավելի քիչ են պահանջում ինքնավստահության և միջանձնային հաղորդակցության առումով: Ամաչկոտ մարդկանց համար լավագույն աշխատանքների օրինակները ներառում են.
- ծրագրավորող
- ֆինանսական գործավար
- գիտնական
- գրող
- վեբ բովանդակության մենեջեր
Քայլ 3. Հետազոտեք պոտենցիալ գործատուներին:
Հիշեք, որ աշխատանքն ինքնին հավասարման միայն մի մասն է. իդեալական դեպքում, դուք նաև ցանկանում եք գտնել աշխատանքային միջավայր, որտեղ ձեզ հարմարավետ կզգաք: Jobանկացած աշխատանքի համար, որը տեսնում եք, փորձեք պարզել, թե ինչպիսին է ընկերության մշակույթը: Եթե, օրինակ, ձեզ հետաքրքրում է ծրագրավորողի պաշտոնը, բայց գտնում եք, որ տվյալ ընկերությունը շատ արագ զարգանում է և շեշտում է համագործակցությունն ու հաճախակի հանդիպումները, կարող եք որոշել չդիմել: Ընկերության կայքը լավ վայր է սկսելու համար. կարդացեք նրա «մեր մասին» և «կարիերայի» էջերը ՝ հասկանալու համար, թե ինչ է ընկերությունը, ինչպես է այն գործում և ինչ է ակնկալում իր աշխատակիցներից: Բացի այդ, փորձեք.
- ընկերության հիմնաբառերի որոնում ինտերնետում: Դա անելը կօգնի ձեզ բացահայտել որոշակի ընկերության վերաբերյալ ակնարկներ և հոդվածներ: Դուք կարող եք ավելի լավ հասկանալ, թե ինչպես է ընկերությունը գործում և արդյոք նրա աշխատակիցները գոհ են:
- ընկերության և աշխատակիցների սոցիալական լրատվամիջոցների էջերի դիտում: Ընկերության սոցիալական լրատվամիջոցների պրոֆիլները կարող են լրացուցիչ տեղեկություններ տրամադրել ընկերության մասին: Աշխատակիցների պրոֆիլները կարող են հատկապես օգտակար լինել, քանի որ դրանք կարող են հուշել, թե արդյոք ընկերությունը գրավում է նմանատիպ անհատականությամբ, հետաքրքրություններով և կարողություններով մարդկանց: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ձեզ հարմարավետ կզգա՞ք աշխատել այդ մարդկանց հետ:
Քայլ 4. Դիմեք ցանկալի աշխատանքներին վստահությամբ:
Երբ որոշեք, թե որ հնարավոր աշխատատեղերում կարող եք երջանիկ զգալ, դիմեք: Բաց մի թողեք հնարավորությունը, քանի որ վստահության պակաս ունեք կամ մտահոգված եք, որ հարցազրույցներում հանդիպելու եք որպես ամաչկոտ և ինտրովերտ: Վերցրեք առաջին քայլը և ուղարկեք ձեր դիմումը: Եթե դուք ճիշտ աշխատանք եք թիրախավորում, գուցե հաճելիորեն զարմանաք, երբ պարզեք, որ ձեզ կանչում են հարցազրույցի:
Քայլ 5. Սկսեք ցանցի ստեղծումը:
Սկսեք փոքրից. Պետք չէ գնալ մեծ իրադարձության և խոսել բոլոր ներկաների հետ: Թիրախավորեք մեկ կամ երկու աշխատակցի և դիմեք նրանց հեռախոսով կամ էլ. Փոստով, որն ավելի հարմար է ձեզ համար: Պարզապես նախնական կապ հաստատեք և ձեր հետաքրքրությունը հայտնեք ընկերության կամ աշխատանքի նկատմամբ. դա անելը կարող է չափազանց ձեռնտու լինել, երբ աշխատանք ես փնտրում:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Ամաչկոտության հաղթահարումը աշխատանքային հարցազրույցի ժամանակ
Քայլ 1. ractբաղվեք, թե ինչ կասեք:
Հարցազրույցի գնալը կարող է սարսափելի լինել, և անհանգստանալը լավ է. Անհայտներն այնքան շատ են, որ մարդկանց մեծ մասը նյարդայնանում է այս իրավիճակներում: Այնուամենայնիվ, պատրաստվելու լավագույն միջոցը վերանայելն է ձեր ռեզյումեն և զբաղվել, թե ինչ ասել, երբ տրվում են ստանդարտ հարցեր, ինչպիսիք են «Ասա ինձ քո մասին»: Իմանալով, թե ինչպես կբացատրեք ձեր փորձը, կրթությունը, հմտությունները և կարիերայի նպատակները, կօգնեն ձեզ վստահորեն և հավասարակշռված պատասխանել կոշտ հարցերին:
Քայլ 2. Պատրաստ եղեք ցուցադրելու ձեր ուժեղ կողմերը:
Շատ կարևոր է կարողանալ լուսաբանել ձեր ուժեղ կողմերը ՝ բերելով անցյալի հաջողությունների և ձեռքբերումների օրինակներ: Օրինակ, եթե որոշել եք, որ մանրուքներին մեծ ուշադրություն դարձնելը ձեր ուժեղ կողմերից է, ապա պետք է պատրաստ լինեք օրինակ բերելու. Գուցե դուք վերանայել եք պատրաստված հաշվետվությունները և հայտնաբերել անարդյունավետությունը ՝ խնայելով ձեր ընկերության նախորդ գումարը:
Քայլ 3. Մտածեք ոչ բանավոր հաղորդակցության կարևորության մասին:
Աչքերի հետ շփումը, լավ կեցվածքը և ամուր ձեռքսեղմումը հարցազրույցի իրավիճակի կարևոր տարրերն են: Բոլորը պետք է զբաղվեն այս տեսակի ոչ վերբալ հաղորդակցությամբ, բայց ամաչկոտ մարդիկ գուցե կարիք ունենան այդ հարցում հատկապես ուշադիր լինել: Պրակտիկա՛ Փորձեք, օրինակ.
- խոսակցություն վարել ձեր ծանոթ մեկի հետ ՝ պահպանելով աչքերի մշտական շփումը:
- նստել աթոռին լավ կեցվածքով 30 րոպե:
- ձեռքերի ամուր սեղմումներ վարժեցնելը:
Քայլ 4. Մնացեք դրական և վստահ:
Հիշեք. Դուք հարցազրույց չէիք ստանա, եթե որակավորված չլինեիք այդ աշխատանքը կատարելու համար: Այս պահին պարզապես անհրաժեշտ է վստահ արտահայտվել և կենտրոնանալ ձեր ուժեղ կողմերի վրա: Մնացեք դրական ամբողջ հարցազրուցավարի ընթացքում և փորձեք արտահայտել ձեր վստահությունն ու ոգևորությունը բանավոր և ոչ բանավոր:
Քայլ 5. Ուղարկեք շնորհակալական նամակ:
Հարցազրույցից հետո կարճ գրություն ուղարկեք ՝ շնորհակալություն հայտնելով հավանական գործատուին իր ժամանակի համար: Եթե ցանկանում եք պարզաբանել հարցազրույցի ընթացքում արված մեկ -երկու կետը, կարող եք դա անել այս պահին, բայց մի երկու բանից ավել չասեք և ներողություն չխնդրեք կամ բացասաբար բնութագրեք ձեր հարցազրույցը: Կենտրոնացեք աշխատանքի նկատմամբ ձեր ոգևորության վրա:
Խորհուրդներ
- Ձեր անձի ընդունումը կարևոր է ձեր ընդհանուր երջանկության և բարեկեցության համար ՝ ինչպես մասնագիտական, այնպես էլ անձնական կյանքում: Մի քննադատեք ինքներդ ձեզ ամաչկոտության համար. դա մասն է, թե ով ես դու:
- Թույլ մի տվեք, որ անհաջողությունները ձեզ հետ պահեն ձեր սիրած աշխատանքից: Բոլորը երբեմն -երբեմն խառնում են հարցազրույցը, և բոլորը ժամանակ առ ժամանակ պարտվում են ավելի որակյալ թեկնածուին: Դիմադրեք ձեր ընկալված անհաջողությունները չափազանց վերլուծելու ցանկությանը: Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի և հաջողությունների վրա:
- Շատ ամաչկոտ մարդիկ իրենց ավելի հարմարավետ են զգում առցանց: Եթե դա անում եք, ապա օգտվեք առցանց ցանցերի ստեղծման հնարավորություններից: Կայքերը, ինչպիսիք են LinkedIn- ը, Facebook- ը և ձեր հատուկ ոլորտի մարդկանց համար նախատեսված ցանցային էջերը, կարող են հարմարավետ, արդյունավետ միջոց լինել մարդկանց հասնելու համար:
