Թարթիչների կորուստը կարող է տեղի ունենալ մի շարք պատճառներով, որոնցից ոմանք միանգամայն նորմալ են, իսկ ոմանք ՝ առողջական լուրջ խնդիրների նշան: Նորմալ է, որ օրական մեկ կամ երկու թարթիչ է ընկնում, քանի որ ձեր մազերը անընդհատ թարմացվում են, բայց դրանք նույնպես ժամանակի ընթացքում պետք է նորից աճեն: Սա համարվում է ձեր թարթիչների սովորական ցիկլը: Եթե ոչ, գուցե ցանկանաք խորհրդակցել բժշկի հետ այն մասին, թե ինչու եք թարթիչները կորցնում աննորմալ արագությամբ: Այնուամենայնիվ, միևնույն ժամանակ կան մի քանի բաներ, որոնք կարող են օգնել ձեր թարթիչների ճիշտ աճի ապահովման համար, օրինակ ՝ դիմահարդարման ռեժիմը փոխելը և ձեր դեմքը մաքուր և թարթիչներից զերծ պահելը կամ մաշկի բակտերիաների գերաճը, որոնք հաճախ պատճառ են հանդիսանում որոշ թարթիչներ կորչում են:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից ՝ Թարթիչների աճի պահպանում
Քայլ 1. Ակնկալեք նորմալ աճ:
Շատ քիչ բան կարող եք անել, որպեսզի ձեր թարթիչներն ավելի արագ աճեն: Ձեր լավագույն խաղադրույքը կլինի պարզապես պահել թարթիչները նորից չընկնելուց, ինչը նշանակում է, որ ձեր ուշադրությունը պետք է դարձնել կանխարգելման և պահպանման վրա: Սպասեք, որ որոշ ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի ձեր թարթիչները նորից աճեն, և որ այդ ընթացքում դուք պետք է աշխատեք այդ աճը պահպանելու համար:
Քայլ 2. Խուսափեք շպարվելուց:
Եթե գիտեք, որ թարթիչների կորստի պատճառը քիմիաթերապիայի կամ հորմոնների հետ կապված խնդիրներից է, մի անհանգստացեք դրա համար: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր կորուստը անբացատրելի էր, դուք կցանկանայիք խուսափել ձեր աչքերի շուրջ շպարվելուց: Դրա համար կա երկու պատճառ: Առաջինն այն է, որ դիմահարդարումն ավարտվում է որոշ ժամանակ անց, և այն աճած բակտերիաները կարող են առաջացնել թարթիչների կորուստ: Մյուս պատճառն այն է, որ որոշ մարդիկ ալերգիա ունեն դիմահարդարման բաղադրիչների նկատմամբ, և դա ստիպել է մաշկը բավական վատթարացնել ՝ մազերի կորուստ պատճառելու համար:
Լվացեք այն ամեն գիշեր, եթե դիմահարդարում եք անում: Սա կպահի ձեր մաշկը և թարթիչները անհրաժեշտությունից ավելին չգրգռել:
Քայլ 3. Պարբերաբար լվացեք ձեր դեմքը:
Թարթիչների կորուստը հաճախ պայմանավորված է կոպերի և դեմքի շուրջ բակտերիաների գերաճով: Ամեն օր լվացեք ձեր դեմքը մեղմ օճառներով, որոնք նախատեսված են դեմքի համար `մանրէները վերահսկողության տակ պահելու համար:
Դուք նաև չեք ցանկանում, որ ձեր մաշկը չորանա, քանի որ միկրո ճաքերը, որոնք կարող են առաջանալ, կարող են նույնիսկ ավելի շատ վարակներ առաջացնել:
Քայլ 4. Կերեք առողջ սննդակարգ:
Եթե դուք ուտում եք հատկապես սահմանափակ դիետա, դա կարող է ազդեցություն ունենալ մազերի աճի և առողջության վրա: Վիտամին D- ի, վիտամին A- ի և ամբողջական սպիտակուցի անբավարար քանակությունը կարող է առաջացնել կամ վատթարացնել մազաթափությունը: Կերեք լավ հավասարակշռված դիետա սննդի լայն տեսականիով, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր մարմինը ունի այն, ինչ անհրաժեշտ է առողջ մազեր ստեղծելու համար:
Այս սննդանյութերով հարուստ մթերքները ներառում են հարստացված հացահատիկ, կաթ, գազար, կաղամբ, ձուկ և ընկույզ:
Քայլ 5. Թող ձեր բնական տեսքը գա:
Թարթիչների գանգրացման չափազանց շատ օգտագործումը կամ սխալ օգտագործումը կարող է պատահաբար հանել ձեր թարթիչները, հատկապես, եթե մազերն արդեն թույլ են: Մի որոշ ժամանակ օգտագործեք ձեր թարթիչների գանգրացուցիչը և տեսեք, արդյոք դա կօգնի ձեր թարթիչները տեղում պահել:
Քայլ 6. Ձեռքերը հեռու պահեք ձեր դեմքից:
Ձեր ձեռքերում բակտերիաների ծով կա, և երբ դիպչում եք ձեր դեմքին (քերծելու, ընտրելու, սրբելու և այլն), այս բակտերիան ներմուծում եք ձեր մաշկը: Ձեր աչքերը շատ զգայուն են բակտերիաների նկատմամբ և հեշտությամբ կարող են վարակվել: Ձեռքերը հեռու պահելով ՝ դուք կօգնեք ապահովել, որ ձեր աչքերը (և, հետևաբար, ձեր թարթիչները) կարող են առողջ մնալ:
- Եթե գտնում եք, որ դժվարանում եք խախտել այս սովորությունը, փորձեք մի կտոր ժապավեն պահել ձեր հիմնական մատների ծայրին: Սա ձեզ ավելի կհասկանա, թե երբ եք դա անում և կօգնի ձեզ հրաժարվել այդ սովորությունից:
- Գտեք ձեր ձեռքերը զբաղեցնելու այլ եղանակներ, օրինակ ՝ դաստակի վրա ռետինե ժապավենով խաղալը:
Մաս 2 -ից 3 -ից `ingածկելով թարթիչների կորուստը
Քայլ 1. Համոզվեք, որ դիմահարդարումը չի առաջացնում ձեր խնդիրը:
Թարթիչների կորուստը ծածկելու համար դիմահարդարում և այլ ապրանքներ օգտագործելուց առաջ համոզվեք, որ դրանք չեն առաջացնում թարթիչների կորստի սկիզբը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ կամ փորձեք ՝ մի քանի շաբաթ չօգտագործելով դիմահարդարում, այնուհետև դանդաղ ներդնելով մեկ տեսակի դիմահարդարում ՝ յուրաքանչյուր ապրանքի համար մոտ մեկ շաբաթվա արժեքով, նախքան մյուսին անցնելը:
Քայլ 2. Օգտագործեք eyeliner:
Հեղուկ eyeliner- ը, որը կիրառվում է խիտ և անմիջապես թարթիչների գծի վրա, կարող է թվալ, որ դուք ունեք թարթիչներ, երբ դուք չունեք կամ երբ դուք շատ քիչ ունեք: Փորձեք օգտագործել այնպիսի գույն, որը կհամապատասխանի ձեր բնական երանգին: Օրինակ ՝ մուգ երանգով սևն ամենալավ տեսքը կունենա, որտեղ շագանակագույնն ավելի լավ տեսք կունենա, եթե բաց գույնի մազեր ունեք:
Քայլ 3. Օգտագործեք թարթչաներկ:
Եթե ունեք որոշ թարթիչներ, կարող եք օգտագործել տուշը, որպեսզի ձեր ունեցած թարթիչներն ավելի հաստ ու երկար տեսք ունենան: Փորձեք օգտագործել կոնդիցիոներական թարթիչ `ձեր թարթիչները հնարավորինս առողջ պահելու համար:
Դուք կարող եք նույնիսկ լրացուցիչ ծավալ ավելացնել ՝ դիմակահանդեսի շերտերի միջև մանկական փոշի քսելով:
Քայլ 4. Կիրառեք կեղծ թարթիչներ:
Եթե չունեք թարթիչներ, որոնց կարող եք ավելացնել, փորձեք օգտագործել կեղծ թարթիչներ: Դրանք էժան են և մատչելի ՝ դեղորայքի և գեղեցկության խանութներում: Մնում է միայն թարթիչների սոսինձ քսել (որը կարող է ներառված լինել), այնուհետև թարթիչները տեղադրել պինցետով:
Դուք նույնիսկ կարող եք օգտագործել կեղծ թարթիչներ, եթե արդեն ունեք թարթիչներ: Սա հատկապես օգտակար է, եթե թարթիչները կորցրել եք ընդամենը մեկ փոքրիկ տեղում: Կտրեք ընդամենը մի կտոր կեղծ թարթիչ և կպցրեք այն անհրաժեշտության դեպքում:
Քայլ 5. Ուշադրություն դարձրեք ձեր դեմքի մյուս հատվածներին:
Օգտագործեք դիմահարդարման և դիմահարդարման տեխնիկա, որոնք ուշադրություն են գրավում ձեր դեմքի այլ մասերի վրա: Սա ուշադրություն կդարձնի ձեր աչքերից և դեպի ձեր մյուս հատկությունները: Օրինակ, դուք կարող եք հագնել իսկապես պայծառ շրթներկ `փոխարենը ուշադրություն հրավիրելու ձեր բերանին: Մեկ այլ տարբերակ `բութ խոպոպներ օգտագործել հենց ձեր աչքերի մակարդակում: Աչքերի շուրջը փխրուն մազերը կպարզեն, որ ավելի շատ թարթիչներ ունեք, քան դուք:
Դուք կարող եք օգտագործել նաև հենարաններ: Փորձեք հագնել պայծառ, հաստ շրջանակով ակնոցներ ՝ շրջանակի մյուս կողմում ձեր աչքերից շեղելու համար, կամ համարձակ վզնոց ՝ ձեր կրծքին ուշադրություն գրավելու համար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հիմնական պատճառների բուժում
Քայլ 1. Մաքուր պահեք ձեր դեմքը:
Թարթիչների խնդիրների ընդհանուր պատճառներից մեկը վարակն է, որը կոչվում է բլեֆարիտ: Սա դեմքի բակտերիաների գերաճ է և կարող է բազմաթիվ պատճառներ ունենալ ՝ վատ հիգիենայից մինչև մակաբույծներ: Լավագույն բանը, որ կարող եք անել այս խնդիրը կանխելու համար, ձեր դեմքը պարբերաբար լվանալն է:
Եթե ձեր դեմքը ենթարկվում է բակտերիաների, օրինակ ՝ եթե կենդանին լիզում է ձեր դեմքը կամ սնունդը պատրաստելիս սրբում եք ձեր դեմքը, անմիջապես լվացեք ձեր դեմքը:
Քայլ 2. Մի քաշեք ձեր թարթիչները:
Գոյություն ունի համեմատաբար տարածված խանգարում, որը նման է OCD- ին, որի դեպքում մարդիկ ստիպված են լինում սեփական մազերը քաշել: Տուժածներից շատերի համար դա նշանակում է մազերը քաշել գլխին, իսկ ոմանք նաև թարթիչներն ու հոնքերը: Այս խանգարումը կոչվում է «տրիխոտիլոմանիա»: Եթե կարծում եք, որ դա կարող է ունենալ, խոսեք թերապևտի հետ: Կան դեղամիջոցներ և վարքային հնարքներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ կանգ առնել և ավելի հանգիստ զգալ:
Նույնիսկ եթե դուք չեք կարծում, որ դուք ունեք այս խանգարումը, ավելի լավ է ձեր մազերը չհանեք որևէ պատճառով: Եթե գտնում եք, որ չեք կարող կանգ առնել, վերանայեք, եթե ունեք տրիխ:
Քայլ 3. Ստուգեք վահանաձև գեղձի և հորմոնների հետ կապված խնդիրները:
Երբեմն թարթիչների կորուստը կարող է լինել մաշկի մակերեսից շատ ցածր ֆիզիկական խնդիրների հետևանք: Դուք կարող եք ազդվել վահանաձև գեղձի կամ հորմոնների հետ կապված խնդիրների վրա, որոնք սահմանափակում կամ արգելակում են մազերի աճը: Սովորաբար, դուք կտեսնեք մազաթափություն ձեր մարմնի այլ հատվածներում նույնպես, բայց դա երաշխավորված չէ:
Եթե երիտասարդ եք, կարող եք ունենալ լուրջ առողջական վիճակ, որը խնդիրներ է առաջացնում ձեր հորմոնների հետ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ավելի մեծ եք, 40-50 -ից բարձր, դա հավանաբար նորմալ է: Նույնիսկ սովորական մազաթափության դեպքում, այնուամենայնիվ, կան դեղամիջոցներ, որոնք կարող եք ընդունել, ուստի խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 4. Մազերի կորուստ փնտրեք այլուր:
Եթե մազաթափություն ունեք միայն թարթիչների վրա, ապա հավանաբար վարակ ունեք: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր մարմնի այլ մասերում (հատկապես գլխի կողքերում) նկատում եք մազաթափության բծեր, կարող եք ունենալ ալոպեկիա կոչվող հիվանդություն: Սա համեմատաբար տարածված խանգարում է և առաջացնում է մազաթափություն ամբողջ մարմնում: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն բուժման մասին, որը կարող է ձեզ հարմար լինել:
Քայլ 5. Խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Եթե այս խնդիրը շարունակական է կամ կրկնվում է, դուք պետք է բացարձակապես խոսեք ձեր բժշկի հետ: Թարթիչների որոշ կորուստ նորմալ է, բայց թարթիչների ավելորդ կորուստը սովորաբար այլ առողջական խնդիրների նշան է: Առողջական որոշ խնդիրներ կարող են շատ լուրջ լինել, օրինակ ՝ վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրները: Դրա պատճառով ավելի լավ է խոսել բժշկի հետ, եթե խնդիրը վերադառնում է կամ երկար շարունակվում է:
