Կրծքավանդակի ժապավենները, որոնք սահում են ուսերից, կարող են նյարդայնացնել, անհարմար և անհրապույր լինել: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք կանխել ամրագոտիների սայթաքումը `հագած պատշաճ կերպով տեղադրված կրծկալով և ամրացնելով ամրագոտիները ճիշտ տեղավորելով, կամ ամրացնելով ամրագոտիներ կամ ամրակներ ձեր գոտիներին` դրանք տեղում պահելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Ապրանքների օգտագործումը ՝ կրծկալի ժապավենները սայթաքելուց զերծ պահելու համար
Քայլ 1. Փորձեք ամրագոտիով ամրացնել ամրագոտիները, եթե այն աշխատում է ձեր հագուստի հետ:
Եթե կրծկալը ճիշտ է տեղավորվում, բայց ձեր գոտին անընդհատ սայթաքում է, ապա կարող եք ունենալ նեղ ուսեր: Եթե դա այդպես է, դուք կարող եք վերստեղծել racerback կրծկալի տեսքը ՝ օգտագործելով կրծկալի հատուկ ամրակ ՝ ձեր գոտիները հետույքով միասին քաշելու համար: Պարզապես սահեցրեք սեղմիչը մեկ ժապավենի վրա, այնուհետև ամրացրեք այն մյուս ժապավենին:
- Դուք կարող եք գտնել կրծկալի տեսահոլովակներ, որտեղ ինտիմ հագուստ է վաճառվում, իսկ փաթեթը սովորաբար տատանվում է $ 5-$ 10-ի սահմաններում:
- Եթե դուք չունեք ժապավենի ամրակ, փոխարենը փորձեք օգտագործել թղթե ամրակ: Պարզապես թղթե ամրակը սահեցրեք ուսերի շեղբերների միջև ընկած կեսին:
Քայլ 2. Օգտագործեք կրծկալի ժապավենի բարձ `ամրագոտիները տեղում պահելու համար:
Եթե կրծկալի ամրագոտիները փորված են ձեր մաշկի մեջ, բարձը թեթևացում կտա և կպահի դրանք տեղում: Բարձերը նստում են ձեր կրծկալների և ուսերի միջև, և դրանք կարող են ամրացվել ժապավեններին Velcro- ով: Դուք կարող եք դրանք գտնել շատ հանրախանութներում կամ ինտիմ հագուստ վաճառող վայրերում, և դրանք սովորաբար արժեն մոտ $ 10-$ 15:
Քայլ 3. Օգտագործեք անվտանգության քորոց ՝ ամրագոտիները ձեր վերնաշապիկին ամրացնելու համար արագ ամրացման համար:
Stապավենները չեն կարող սայթաքել, եթե դրանք ամրացված են տեղում: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է արագ շտկում, ապա օգտագործեք անվտանգության փոքրիկ կապում ձեր կրծկալի ամրակները ձեր վերնաշապիկի ուսի կարերին ամրացնելու համար: Կարերը պետք է օգնեն թաքցնել քորոցները:
Եթե քորոցը բավականաչափ մեծ է, ապա ամրացրեք ամրագոտին ձեր կրծկալի ժապավենի շուրջը, փոխարենը փորձեք ժապավենը ծակել:
Քայլ 4. Օգտագործեք նորաձև ժապավեն ՝ կրծկալի ժապավենները ժամանակավորապես կպցնելով ձեր մաշկին:
Նորաձև ժապավենը հստակ կպչուն հավելում է ձեր կրծկալների ամրակներին, որոնք կպչեն ձեր մաշկին: Կպցրեք երկկողմանի ժապավենը ձեր կրծկալի ժապավենի ներքևի մասում, այնուհետև ժապավենի մյուս կողմը ամրացրեք ձեր մաշկին ՝ այն տեղում պահելու համար:
Ներքնազգեստի և հանրախանութներում, կրծկալների և կրծկալների աքսեսուարների մոտ կարող եք գտնել նորաձևության ժապավեն, կամ այն գնել առցանց: Նորաձև ժապավենի գլանափաթեթը սովորաբար վաճառվում է 8 -ից 12 դոլարով:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը. Կրծկալի ճիշտ կարգավորումը
Քայլ 1. Կպչեք կրծկալը ամենաթուլ կարթին, որպեսզի այն չձգվի:
Երբ կրծկալը կապում եք, բնական է, որ հնարավորինս սեղմեք այն, բայց դա կարող է հանգեցնել գոտու ձգմանը: Չամրացված ժապավենը կհանգեցնի ձեր ամրագոտիների ավելի սայթաքմանը, այնպես որ ընտրեք կրծկալ, որը լավ տեղավորվում է վերջին կեռիկի վրա:
Timeամանակի ընթացքում կրծկալը բնականորեն կձգվի: Երբ կրծքավանդակի կրծքավանդակի տակ սկսում է թուլանալ, անցեք հաջորդ կեռիկին:
Քայլ 2. Ամրացրեք կրծկալի գոտիները, որպեսզի կարողանաք մեկ մատը տեղավորել դրանց տակ:
Համապատասխան աջակցություն ցուցաբերելու համար ձեր ամրագոտիները պետք է այնքան ամուր լինեն, որ տեղում մնան, բայց ոչ այնքան ամուր, որ նրանք ձեր կրծկալի գոտին տեղից քաշեն: Եթե կրծկալը հանելուց հետո ձեր ամրագոտիները հետքեր են թողնում ձեր մաշկի վրա, ապա ամրագոտիները չափազանց ամուր են:
Կրծկալների ամրագոտիներն ամրացնելու համար բռնեք պլաստիկ սահիկը և շարժեք այն այնպես, որ ժապավենը կարճանա: Կրծկալ կրելիս պետք է կարողանաք հարմար մատը սահեցնել ժապավենի տակ:
Քայլ 3. Պահեք կրծկալի հետևի հատվածը նույնիսկ առջևի մասով:
Հասեք կրծկալի հետևի հատվածին և ներքև քաշեք այն ուսերի շեղբերից ներքև, այնպես որ դա նույնիսկ կրծկալի առջևի դեպքում է: Երբ կրծքավանդակի մեջքը չափազանց բարձր է, դա ձեզ անհանգստություն է պատճառում և ստիպում ամրագոտիներին ընկնել:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ կրում եք ճիշտ չափի կրծկալ `ամրագոտիների սայթաքումից խուսափելու համար:
Երբ իմանաք ձեր կրծկալի ճիշտ չափը, ավելի հեշտ կլինի գտնել այն, ինչ ճիշտ է տեղավորվում: Նույնիսկ եթե դուք գիտեք ձեր չափը, դուք դեռ պետք է փորձեք կրծկալներ `համոզվելու համար, որ դրանք ճիշտ են, քանի որ ոճերի կամ արտադրողների միջև կարող են լինել չափերի տարբերություններ: Բաժակների կամ գոտու մեջ չափազանց շատ տեղ կնշանակի, որ ամրագոտիները բավականաչափ սեղմված չեն, և նրանք հակված են սայթաքելու:
Մեթոդ 3 4 -ից. Կրծկալի չափում
Քայլ 1. Հագեք կրծկալ, եթե այն չկա:
Երբ կրծքավանդակի չափումներ եք կատարում, կրծկալը կօգնի բարձրացնել ձեր կրծքերը, բայց համոզվեք, որ չափը լրացնելու համար լրացուցիչ բարձ չկա:
Եթե դուք չունեք կրծկալ առանց բարձիկների, լավ է չափել առանց կրծկալի:
Քայլ 2. Չափեք կիսանդրիի տակ և հաշվարկեք ձեր խմբի չափը:
Ձեր կիսանդրի տակ չափելու համար օգտագործեք չափիչ ժապավեն: Պահեք չափիչ ժապավենը մակարդակով և ձգեք այն, բայց ոչ այնքան ամուր, որ ձեր մաշկի մեջ փորվի: Եթե կոտորակ եք ստանում, չափումը կլորացրեք մինչև հաջորդ ամբողջ թիվը: Չափմանը գումարեք 4, եթե դա զույգ թիվ է կամ 5, եթե դա կենտ թիվ է: Ստացված թիվը ձեր խմբի չափն է:
Օրինակ, եթե կիսանդրիի չափումը 31 դյույմ է, ձեր գոտու չափը կլինի 36:
Քայլ 3. Չափեք կիսանդրու շուրջը ամենալայն կետում:
Ձեր կրծքերի ամենալավ մասը սովորաբար գտնվում է խուլ գծի շուրջ: Համոզվեք, որ ժապավենը հավասար է և քաշեք այն, որպեսզի այն բավականաչափ ամուր լինի, որպեսզի ձեր շուրջը հանգստանա ամբողջ ճանապարհով:
Կլորացրեք կիսանդրիի չափումը մինչև մոտակա ամբողջ թիվը: Օրինակ, եթե ձեր կիսանդրին ունի 33,5 դյույմ, կլորացրեք մինչև 34:
Քայլ 4. Կրծքավանդակի չափումները հանեք կիսանդրու չափից:
Կիսանդրու չափման և բաժակի չափման տարբերությունը ձեզ կտա ձեր բաժակի չափը: Օգտագործեք բնօրինակը կիսանդրու չափման ներքո, այլ ոչ թե ձեր հաշվարկված գոտու չափը: Գավաթների չափերի տարբերությունը մոտ մեկ դյույմ է: Եթե չափումների միջև տարբերությունը 1 է, ձեր բաժակի չափը A է, եթե 2, դա կլինի B և այլն:
Նախորդ օրինակների դեպքում 34 -ից հանեք 31 -ը և կստանաք 3, ինչը ձեր չափումը կդարձնի 36C:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը ՝ Ընտրելով այլ կրծկալ
Քայլ 1. Ընտրեք կրծկալներ ՝ հենարանային ամրակներով:
Հնարավոր է, որ ժանյակավոր ժապավենները գեղեցիկ տեսք ունենան, բայց դրանք փոքր աջակցություն են ցուցաբերում: Փնտրեք ամուր նյութից պատրաստված ամրագոտիներ `ապահով կարերով: Լիցքավորված ամրագոտիները կարող են լրացուցիչ սայթաքման աջակցություն առաջարկել:
Քայլ 2. Փորձեք racerback կրծկալ `լրացուցիչ անվտանգության համար:
Racerback կրծկալները փակվում են առջևի հետևի փոխարեն ՝ ամրագոտիներն ավելի ապահով պահելով տեղում:
Մրցարշավի կրծկալի ամրագոտիները կարող են ցուցադրվել որոշ վերնաշապիկների հետևի մասում, այնպես որ կամ ընտրեք դեկորատիվ դիզայնով մեկը, որը ցանկանում եք ցուցադրել, կամ հագեք բարձր պարանոցով վերնաշապիկ:
Քայլ 3. Խուսափեք եզրագծով սեղմվող կրծկալներից, եթե խնդիրներ ունեք սայթաքող ամրագոտիների հետ:
Եզրագծային կրծկալները պահպանում են իրենց ձևը նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դրանք չես կրում: Նրանք գեղեցիկ և հանրաճանաչ են, բայց դրանք կարող են լավագույն տարբերակը չլինել, եթե ձեր ամրագոտիները սայթաքելու խնդիր ունեք: Երբ դուք կրում եք ուրվագծային կրծկալ, ձեր կրծքերը տեղավորվում են բաժակի ներքևի մասում: Սա գավաթի վերևում թողնում է բաց, որը կարող է թուլացնել ձեր ամրագոտիների հենարանը:
Քայլ 4. Հագեք սպորտային կրծկալ, եթե մտադիր եք ֆիզիկապես ակտիվ լինել:
Եթե դուք զբաղվում եք սպորտով կամ սիրում եք մարզվել, աջակցող սպորտային կրծկալը կարող է ձեզ ավելի հարմարավետ զգալ: Բացի այդ, ծանր սպորտային կրծկալները նախատեսված են տեղում մնալու համար, այնպես որ դուք չպետք է անհանգստանաք, երբ պտտվող դասի ժամանակ ձեր ձեռքերն են սահում:
