Կարող է երկար ժամանակ պահանջվել, երբ կարը կարվի, բայց դա այնքան հուզիչ է, երբ վերջապես կարող ես կարերը հեռացնել: Չնայած կարերը փակում են ձեր վերքը, դուք դեռ պետք է զգույշ լինեք, քանի որ այն դեռ բուժվում է և հակված է վնասվածքների: Բարեբախտաբար, կան բազմաթիվ հեշտ եղանակներ, որոնցով կարող եք խնամել վերքը կարերը հեռացնելուց հետո, որպեսզի այն ճիշտ բուժվի: Մենք ձեզ կներկայացնենք կարերի հեռացման մի քանի սովորական հրահանգներ, որոնք կօգնեն ձեր վերքը մաքուր և ապահով պահել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Վերքերի մաքրում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր ձեռքերը նախքան ձեր վերքը խնամելը:
Բակտերիաները կուտակվում են ձեր ձեռքերում ամբողջ օրվա ընթացքում, ուստի մաքրեք դրանք, երբ անհրաժեշտ է դիպչել կտրվածքին: Թրջեք ձեր ձեռքերը և շփեք դրանք միասին, որպեսզի ձեր օճառը փրփրի: Մաքրեք ձեր մատների, եղունգների տակ և ձեր մեջքի հատվածները առնվազն 20 վայրկյան ՝ բոլոր մանրէները ոչնչացնելու համար:
Խուսափեք դիպչել ձեր վերքը, եթե չեք կարողանում լվանալ ձեր ձեռքերը, քանի որ կարող եք վարակվել:
Քայլ 2. Թողեք բժշկական ժապավենը, մինչև այն ինքնուրույն չպոկվի:
Սովորաբար, ձեր բժիշկը բժշկական ժապավեն է դնում ձեր վերքին, որպեսզի այն փակ պահի և արագացնի բուժումը: Թեև գայթակղիչ է այն ընտրել, թողեք ժապավենը մենակ, քանի դեռ դեռ ապաքինվում եք: Մոտ 3-7 օր հետո ժապավենը կթուլանա և կընկնի, որպեսզի կարողանաք այն դեն նետել:
Քայլ 3. Լվացեք վերքը օրական երկու անգամ օճառով և ջրով:
Չնայած ձեր վերքը փակ է, այն կարող է վարակվել, եթե մանրէներ կան: Թրջեք տարածքը տաք հոսող ջրով `մակերեսից մանրէներից ազատվելու համար: Մեղմորեն փրփրեք օճառը ձեր վերքի շուրջը ՝ ոչնչացնելու բակտերիաները և մաքրելու կուտակված կեղտը: Լվացեք օճառը ձեր վերքից, որպեսզի ամբողջովին մաքուր լինեք:
Լոգանք ընդունելը մեղմացնում է սպիի հյուսվածքը և ավելի հավանական է դարձնում, որ ձեր վերքը նորից բացվի, այնպես որ կպչեք ցնցուղով կամ սպունգով լոգանքներով:
Քայլ 4. Չորացրեք վերքը:
Օգտագործեք փափուկ, մաքուր սրբիչ, որպեսզի չվնասեք ինքներդ ձեզ: Նրբորեն շոյեք ձեր վերքը, այլ ոչ թե այն հետ ու առաջ շփեք: Համոզվեք, որ ամբողջովին չորացրեք ձեր վերքը, որպեսզի այն չվարակվի:
Ձեր վերքը չորացնելը կարող է պատճառ դառնալ, որ կտրվածքը նորից բացվի:
Քայլ 5. Առաջին 5-7 օրվա ընթացքում ծածկեք ձեր վերքը վիրակապով:
Գտեք վիրակապ, որը բավական մեծ է ձեր ամբողջ վերքը ծածկելու համար: Կարիքը միշտ կարեք կարելուց հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում: Այդ կերպ ավելի քիչ հավանական է վարակվել կամ վարակվել:
- Սա հատկապես կարևոր է, եթե կարել եք ծնկների, արմունկների, ձեռքերի կամ կզակի կարեր:
- Վիրակապերը նաև խանգարում են ձեր հագուստի շփմանը ձեր վերքին և կանխում գրգռումը:
- Կիրառեք քսուք կամ նավթային ժելե սպիի վրա, նախքան վիրակապ կիրառելը, որն օգնում է արագացնել բուժումը:
Մեթոդ 2 4 -ից. Սպիերի կանխարգելում
Քայլ 1. Քսեք նավթային ժելե ձեր վերքին, որպեսզի այն խոնավ մնա:
Օրվա ընթացքում ձեր վերքը մաքրելուց հետո վերցրեք ձեր մատի չափի նավթի ժելե և նրբորեն շփեք այն տարածքում: Աշխատեք նավթային ժելեով մինչև այն պարզ լինի և բարակ շերտ կազմի ձեր վերքի վրա, որպեսզի այն չչորանա: Պաշտպանեք ձեր վերքը վիրակապով, որպեսզի այն չբացվի կամ չգրգռվի:
Նավթային ժելեը կանխում է թեփի ձևավորումը, ինչը կարող է ձեր բուժման ժամանակը նույնիսկ ավելի երկարացնել:
Քայլ 2..ածկեք տարածքը կամ դրսում գնալիս արևապաշտպան միջոց օգտագործեք:
Եթե կարող եք, ձեր սպին թաքցրեք ձեր հագուստի տակ: Հագեք երկար թևեր կամ հագեք շալվար ՝ կախված ձեր սպիի տեղայնությունից: Կարող եք նաև վիրակապ օգտագործել, եթե ցանկանում եք, որ այն ամբողջությամբ ծածկված լինի: Եթե դուք ի վիճակի չեք հեշտությամբ ծածկել ձեր սպին հագուստով կամ վիրակապով, ապա դրեք արևապաշտպան միջոց, որը պարունակում է ցինկ և առնվազն 30 SPF և ավելի բարձր:
- Եթե դուք չեք պաշտպանում արևից, ապա ձեր սպին կարող է ունենալ կարմիր կամ շագանակագույն գույն:
- Եթե ձեր վերքը ձեր գլխին կամ դեմքին է, գուցե կարողանաք այն ծածկել արևի մեծ գլխարկով:
- Ձեր սպին արևից ծածկելը նվազեցնում է ձեր սպի շուրջ մաշկի մշտական գունաթափումը:
Քայլ 3. Մերսեք ձեր վերքը օրական երկու անգամ `սպի հյուսվածքը նվազեցնելու համար:
Մերսեք ձեր սպին միայն այն դեպքում, եթե այն փակ է և չունի վարակի որևէ նշան, այլապես կարող եք ինքներդ ձեզ վիրավորել: Նրբորեն ճնշում գործադրեք ձեր սպիի վրա և մերսեք ձեր վնասվածքի ողջ երկարությամբ: Մերսեք ձեր սպին օրական երկու անգամ 5-10 րոպե:
- Սեղմեք միայն ներքև, մինչև թեթև ճնշում չզգաք: Եթե ցավ եք զգում, թեթևացրեք, որպեսզի չվնասեք ինքներդ ձեզ:
- Մոտ մեկ ամիս անց կարող եք սկսել մերսել ձեր սպին բոլոր ուղղություններից:
Քայլ 4. Փորձեք վիտամին E կրեմը, որը կօգնի խոնավեցնել ձեր մաշկը:
Վիտամին E- ի յուղը կարող է օգնել ձեր մաշկին լրացուցիչ խոնավություն հաղորդել և մեղմել ձեր սպին, որպեսզի այն այնքան էլ աչքի չընկնի: Փնտրեք անուշահոտ լոսյոն, որն արդեն ունի վիտամին E օգտագործելու համար և ամեն օր քսեք ձեր սպիին:
- Վիտամին E- ի վերաբերյալ շատ ուսումնասիրություններ չեն կատարվել սպիերի կանխարգելման համար, այնպես որ կարող եք դրանից որևէ բարելավում չնկատել:
- Դադարեցրեք վիտամին E- ի օգտագործումը, եթե այն առաջացնում է քոր կամ ցան:
Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Painավի կառավարում
Քայլ 1. Անհանգստություն զգալու դեպքում ընդունեք ացետամինոֆեն:
Վերցրեք ացետամինոֆենի մեկ դոզան, որը կազմում է մոտ 325 մգ, ամեն անգամ, երբ ձեր վերքից ցավեր կամ ցավեր եք զգում: Եթե դեռ 4 ժամ հետո չեք զգում թեթևացում, կարող եք վերցնել մեկ այլ դեղաչափ:
- Շարունակաբար ացետամինոֆենի օգտագործումը կարող է վնասել ձեր լյարդը:
- Խուսափեք ibuprofen կամ naproxen- ից, քանի որ դա կարող է մեծացնել արյունահոսությունը:
- Հետևեք տուփի վրա նշված դեղաչափերի ցուցումներին, որպեսզի չգերազանցեք օրական առավելագույն ընդունումը:
Քայլ 2. woundավն ու այտուցը նվազեցնելու համար սառույցը պահեք ձեր վերքի վրա:
Եթե դեղատոմս չունեք, փորձեք լցնել տոպրակը սառույցով և փաթեթավորեք սրբիչով: Պայուսակը պահեք ձեր վերքի դեմ, որպեսզի ցուրտը թեթևացնի ձեր ցավը: Ամեն ժամ սառույցը կարող եք պահել ձեր մաշկի վրա մինչև 15-20 րոպե:
Խուսափեք սառույցը ուղղակիորեն մաշկի վրա դնելուց կամ այնտեղ 20 րոպեից ավելի պահելուց, քանի որ դա կարող է վնասել ձեր մաշկը:
Քայլ 3. Առաջին ամսվա ընթացքում զբաղվեք մեղմ գործունեությամբ ՝ գրգռվածությունից կամ վիրավորումից խուսափելու համար:
Woundանր գործունեությունը, որը ճնշում է ձեր վերքը, կարող է ցավ պատճառել կամ բացել այն, այնպես որ խուսափեք սպորտից, քաշի բարձրացումից կամ լողալուց: Փոխարենը, պարզապես հանգստացեք և կառչեք ցածր ինտենսիվությամբ վարժություններից, օրինակ ՝ քայլելուց: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու, թե ինչպիսի գործողություններ կարող եք ապահով կատարել ապաքինման ընթացքում:
- Ձեր վերքը նույնպես քնքուշ կզգա, ուստի զգույշ եղեք, որ այն ոչ մի բանի չհարվածեք կամ հարվածեք:
- Չնայած յոգան և ձգվելը կարող են լինել ցածր ինտենսիվության, այն կարող է նաև քաշել ձեր վերքը և պատճառ դառնալ, որ այն բացվի:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Երբ դիմել բժշկի
Քայլ 1. Գնացեք շտապ օգնության սենյակ, եթե վերքը պառակտվի կամ հանկարծակի թմրություն ունենա:
Երբ ձեր վերքը նորից բացվի, դա իսկապես հակված է վարակների, և ձեր բժիշկը կարող է ձեզ նորից կարեր տալ: Եթե վերքը արյունահոսություն է շարունակում ավելի քան մի քանի րոպե, դիմեք ձեր բժշկին: Թմրությունը, ցավերի ավելացումը, այտուցվածությունը, կարմրությունը և սպիից արտանետումը կարող են նաև վարակի նշաններ լինել, ուստի հնարավորինս շուտ գնացեք բժշկի գրասենյակ:
Վերքի շուրջ արյունը կարող եք անմիջապես մաքրել վիրակապով կամ շղարշով:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր բժշկին վարակների մասին, եթե կա կարմրություն, թարախ կամ զգայունություն:
Բուժման ընթացքում նորմալ է, որ ձեր վերքը թեթև կարմրություն ունենա, բայց զգույշ եղեք, եթե այն տարածվի: Եթե նկատում եք, կարմրությունը տարածվում է 1⁄2 (1.3 սմ) վերքից դուրս, զանգահարեք ձեր բժշկին, քանի որ դա կարող է լինել վարակի զարգացման նշան: Դիպչելիս կտրվածքը ստուգեք թարախի և քնքշության համար, քանի որ դրանք կարող են լինել այլ ցուցանիշներ:
Սովորաբար ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա հակաբիոտիկ քսուք, որը նույնիսկ դեղատոմս չի պահանջում:
Քայլ 3. scarանգահարեք ձեր բժշկին ձեր սպիի մասին, եթե այն դժվար է, ցավոտ կամ սահմանափակում է շարժումը:
Որոշ սպիներ կարող են ոչ պատշաճ բուժվել և դժվարացնել գործել: Եթե նկատում եք, որ ձեր սպին ունի կոշտ հյուսվածք, բարձրացած տեսք ունի, դիպչում է ցավոտ կամ խանգարում է ձեզ ճիշտ շարժվել, գուցե անհրաժեշտ լինի, որ այն ձեր բժշկի կողմից ստուգվի:
Խորհուրդներ
- Վիրահատությունից հետո վերականգնվելիս հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին:
- Խուսափեք վերքի վրա ցանկացած դիմահարդարում օգտագործելուց, մինչև այն ամբողջությամբ չբուժվի:
- Կերեք սննդարար դիետա, որը ցածր է շաքարով և կօգնի սպիերի բուժմանը:
- Վերցրեք հավելումներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի արագ բուժել: Փորձեք վիտամին A- ն ՝ կոլագենի արտադրությունն ապահովելու համար, վիտամին C- ը ՝ հակաօքսիդանտների համար, իսկ ցինկը ՝ վարակները կանխելու համար:
- Ձեր կարերը դեռ բուժվում են կարերը հանելուց մինչև 7 շաբաթ անց, ուստի զգույշ եղեք, որ ինքներդ ձեզ չափազանց չծանրաբեռնվեք:
Գուշացումներ
- Հարցրեք ձեր բժշկին այն գործողությունների մասին, որոնք կարող եք անել, որպեսզի չկատարեք այնպիսի գործողություններ, որոնք ձեզ նորից կվիրավորեն:
- Գնացեք շտապ օգնության սենյակ, եթե ձեր վերքը հետ է բացվում, կամ եթե չեք կարողանում շարժվել կամ զգալ ձեր վերքի մոտ գտնվող տարածքը:
- Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ձեր վերքից արտահոսք, այտուցվածություն կամ վատ հոտ է գալիս, քանի որ դրանք կարող են վարակի նշաններ լինել:
