ԷԿԳ -ն, որը նաև կոչվում է ԷԿԳ, էլեկտրասրտագրության թեստ է, որը չափում է ձեր սրտի բաբախման էլեկտրական ազդանշանները: Apple Watch Series 4 -ը հագեցած է ԷՍԳ -ի գրանցման համար անհրաժեշտ հատկություններով, սակայն ԷՍԳ հավելվածը ստանալու համար պետք է համոզվեք, որ iOS- ի և watchOS- ի վերջին թարմացումներն ունեք: Կարող եք գնալ https://www.apple.com/watchos/feature-availability/#apps-ecg հասցեով ՝ նախքան սկսելը ծրագիրը տեսնելու համար, թե արդյոք այն հասանելի է ձեր երկրում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից ՝ ԷԿԳ հավելվածի կարգավորում
Քայլ 1. Բացեք Health ծրագիրը ձեր հեռախոսի վրա:
Այս հավելվածի պատկերակը նման է կարմիր սրտի ՝ սպիտակ ֆոնի վրա: Հիմնականում ծրագիրը կգտնեք հիմնական էկրանին:
Այս մեթոդը նպատակ ունի ստեղծել ԷՍԳ հավելված, որպեսզի կարողանաք այն օգտագործել ձեր ժամացույցի վրա:
Քայլ 2. Հավելվածը կարգավորելու համար հետևեք էկրանի հուշումներին:
Սա ներառում է ձեր ծննդյան ամսաթիվը մուտքագրելը և ԷՍԳ թեստի արդյունքների վերաբերյալ տեղեկատվության ընթերցումը:
- Եթե չեք տեսնում ԷՍԳ հավելվածը կարգավորելու մասին ծանուցումը, հպեք Առողջության տվյալներ ապա Սիրտ եւ Էլեկտրասրտագրություն (ԷՍԳ).
- Դուք կարող եք վերցնել թեստային ԷՍԳ -ն կամ բաց թողնել այն ՝ ավելի ուշ շարունակելու համար:
Քայլ 3. Բացեք ԷՍԳ հավելվածը ձեր ժամացույցի վրա:
Այս հավելվածի պատկերակը նման է սրտի բաբախման գծի ԷԿԳ -ում: Դուք կարող եք սեղմել Թվային թագը ՝ հիմնական էկրան գնալու համար, որտեղ դուք պետք է գտնեք ԷՍԳ հավելվածը:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը ՝ ԷՍԳ -ի ընդունում
Քայլ 1. Բացեք ժամացույցի ԷԿԳ ծրագիրը:
Այս հավելվածի պատկերակը նման է սրտի բաբախման գծի ԷԿԳ -ում: Դուք կարող եք սեղմել Թվային թագը ՝ հիմնական էկրան գնալու համար, որտեղ դուք պետք է գտնեք ԷՍԳ հավելվածը:
- Նախքան առաջ գնալը, համոզվեք, որ ժամացույցը դաստակի վրա ունեք, որը նշել եք Apple Watch հավելվածում:
- Դուք կարող եք կատարել ԷՍԳ թեստ միայն այն դեպքում, եթե ծրագիրը տեղադրված է ձեր iPhone- ում:
Քայլ 2. Ձեր մատը պահեք Թվային թագի վրա:
Թեստի ընթացքում ձեզ հարկավոր չէ սեղմել Թվային թագը:
- Ձեռքերն ու ձեռքերը դրեք սեղանի վրա կամ գրկում `լավագույն արդյունքի հասնելու համար:
- Օգտագործեք ժամացույցը կրողին հակառակ ձեռքը, քանի որ այն ավելի քիչ լարվածություն և սթրես կստեղծի:
Քայլ 3. Սպասեք 30 վայրկյան:
ԷԿԳ գրանցումը տևում է 30 վայրկյան: Աշխատեք այս ընթացքում չշարժվել:
- 'Llամացույցի հետհաշվարկը կտեսնեք թեստում մնացած ժամանակը:
- Թեստից հետո դուք կստանաք դասակարգում, որը կարող եք պահպանել և ընդլայնել: Օրինակ, կարող եք նկատել, որ դուք պարզապես ավարտել եք ինչ -որ մեկին օգնել մի տոննա տուփ տեղափոխել, ինչը հետագայում կօգնի ձեզ հիշել, թե ինչու են ձեր ԷՍԳ արդյունքները այդքան տարբերվում նախորդ թեստերից:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը. Կարգավորեք ցածր և բարձր BPM ծանուցումներ
Քայլ 1. Բացեք Apple Watch ծրագիրը ձեր iPhone- ում:
Այս հավելվածի պատկերակը նման է ձեր ժամացույցին: Այս ծրագիրը ընդհանուր առմամբ կարող եք գտնել ձեր հիմնական էկրանին:
Սերիա 1 -ից հետո ցանկացած Watch կարող է դա անել:
Քայլ 2. Հպեք «Իմ ժամացույցը» ներդիրին:
Դուք դա կտեսնեք ծրագրի ներքևի մասում գտնվող պատկերակների շարքում:
Քայլ 3. Հպեք սրտին:
Քայլ 4. Հպեք Բարձր սրտի բաբախյունին և ընտրեք BPM:
Watchամացույցի մասին ծանուցում կստանաք, երբ ձեր BPM- ն այս ցուցանիշից բարձր լինի, և եթե առնվազն 10 րոպե անգործուն վիճակում եք եղել:
Քայլ 5. Հպեք Lowածր սրտի ռիթմին և ընտրեք BPM:
Watchամացույցի մասին ծանուցում կստանաք, երբ ձեր BPM- ն ավելի ցածր լինի, և եթե առնվազն 10 րոպե անգործուն վիճակում եք եղել:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Անկանոն ռիթմի մասին ծանուցումների ստեղծում
Քայլ 1. Բացեք Health ծրագիրը ձեր հեռախոսի վրա:
Այս հավելվածի պատկերակը նման է կարմիր սրտի ՝ սպիտակ ֆոնի վրա: Հիմնականում ծրագիրը կգտնեք հիմնական էկրանին:
Սերիա 1 -ից հետո ցանկացած Watch կարող է դա անել:
Քայլ 2. Հետևեք էկրանին տրված հուշումներին `Անկանոն ռիթմի մասին ծանուցումներ ստեղծելու համար:
Սա ներառում է այդ ծանուցումների օգտագործման և հաճախականության մասին տեղեկատվության ընթերցում, ինչպես նաև դրանք բժշկին ներկայացնելու եղանակներ:
Եթե դուք չունեք էկրանի ծանուցում ՝ Անկանոն ռիթմի ծանուցումներ ստեղծելու համար, անցեք «Առողջության տվյալներ» ներդիրին, հպեք Սիրտ եւ Անկանոն ռիթմի ծանուցումներ.
Քայլ 3. Բացեք Apple Watch ծրագիրը ձեր iPhone- ում:
Այս հավելվածի պատկերակը նման է ձեր ժամացույցին: Այս ծրագիրը կարող եք գտնել ձեր հիմնական էկրանին:
Քայլ 4. Հպեք Իմ ժամացույցի ներդիրին:
Դուք դա կտեսնեք ծրագրի ներքևի մասում գտնվող պատկերակների շարքում:
Քայլ 5. Հպեք սրտին:
Քայլ 6. Հպեք ՝ անջատիչը միացնելու համար
