Ակտիվացված փայտածուխը փայտածուխ է, որը հատուկ մշակված է ՝ բազմաթիվ ներքին ծակոտիներ ունենալու համար: Այն լավ է քիմիական նյութերը թակարդում և կանխում դրանց կլանումը: Ակտիվացված փայտածուխը թրենդային է, և կան շատ տարբեր բաներ, որոնցում կարող եք այն օգտագործել: Դուք կարող եք այն օգտագործել շերտազատող մացառ պատրաստելու, այն դնելու ատամի մածուկի մեջ և նույնիսկ այն սննդի և ըմպելիքների մեջ զվարճալի գույնի և հյուսվածքի համար:
Բաղադրությունը
- 0.33 բաժակ (78 մլ) ձեռնափայտի շաքար
- 2 պարկուճ ակտիվացված փայտածուխ
- 2 ճաշի գդալ (30 մլ) լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ
- Եթերային յուղեր (ըստ ցանկության)
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ շերտազատում ակտիվացված փայտածուխի սկրաբով
Քայլ 1. Խառնել 0.33 բաժակ (78 մլ) ձեռնափայտի շաքար `2 պարկուճ ակտիվացված փայտածուխի հետ:
Չափեք ձեր չոր բաղադրիչները և լցրեք դրանք խառնիչ ամանի մեջ: Խառնել բաղադրիչները, մինչև դրանք լավ խառնվեն:
Եթե ձեր ակտիվացված փայտածուխը գնել եք փոշու տեսքով, 2 պարկուճ համարժեք է մոտ 0,5 թեյի գդալ (2,5 մլ):
Քայլ 2. Խառնել 2 ճաշի գդալ (30 մլ) լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ և ընտրովի եթերային յուղեր:
Համոզվեք, որ օգտագործում եք ձիթապտղի յուղ, այլ ոչ թե յուղի խառնուրդ այլ յուղերի հետ: Ակտիվացված փայտածուխը պետք է տեսնի թաց ավազի հյուսվածքը:
Ավելացրեք մի քանի կաթիլ եթերայուղեր, ինչպիսիք են նարդոսը կամ կիտրոնը, եթե ցանկանում եք սկրաբին տալ լավ բուրմունք:
Քայլ 3. Կիրառեք սկրաբը ձեր մարմնին `նրբորեն քսելով 15 վայրկյան:
Մի քիչ սկրաբը հանեք բանկայից և դրեք ձեր ձեռքին: Ձեռքերով այն փոքր շրջանակներով քսեք ձեր մաշկին: Եթե լվացք եք օգտագործում, համոզվեք, որ օգտագործեք կարճ, թեթև հարվածներ:
- Չափից ավելի կամ շատ հաճախ շերտազատելը իրականում կարող է վատթարացնել ձեր մաշկը, ուստի նպատակ դրեք շաբաթական մեկ անգամ կատարել շերտազատում:
- Մի մաքրեք մաշկը, եթե ձեր մաշկի վրա կան կտրվածքներ կամ արևայրուք:
Քայլ 4. Լվանալ սկրաբը տաք ջրով:
Օգտագործեք տաք, բայց ոչ տաք ջուր ՝ ձեր մարմնից ակտիվացված փայտածուխի բոլոր սկրաբը լվանալու համար: Ձեր մաշկը պետք է լինի հարթ և թարմ:
Եթե փոխարենը ձեր մաշկը մի փոքր ցավոտ է զգում, ապա ձեր մաշկը կարող է չափազանց զգայուն լինել ակտիվացված փայտածուխի շերտազատիչի համար:
Քայլ 5. Խոնավացրեք ձեր մաշկը շերտազատումից հետո:
Քանի որ շերտազատումը կարող է չորացնել ձեր մաշկը, հետևեք ձեր նախընտրած խոնավեցնող քսուքին `ձեր մաշկը առողջ պահելու համար: Օգտագործեք դեմքի թեթև խոնավեցնող քսուք դեմքի համար կամ մարմնի համար նախատեսված լոսյոն: Կենտրոնացեք ձեր մաշկի ցանկացած հատվածի վրա, որոնք հատկապես չոր են:
Եթե դուք հակված եք յուղոտ մաշկ ունենալ, ապա խոնավեցումը ավելի քիչ կարևոր է:
Քայլ 6. Պահեք լրացուցիչ սկրաբը ապակե տարայի մեջ `հաջորդ անգամ օգտագործելու համար:
Մնացած ակտիվացված փայտածուխի սկրաբը թափեք ապակե տարայի մեջ և փակեք այն: Դուք կարող եք բանկան պահել ձեր ցնցուղի տակ կամ լվացարանի տակ `որտեղ էլ ցանկանաք շերտազատել:
Սքրաբը վատ չի գնա, այնպես որ կարող եք այն պահել այնքան ժամանակ, որքան այն սպառելը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Ակտիվացված փայտածուխի ատամի մածուկի օգտագործումը
Քայլ 1. Ակտիվացված փայտածուխի ատամի մածուկ օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ:
Երեխաները և հղի կամ կրծքով կերակրվող մարդիկ չպետք է օգտագործեն այս ատամի մածուկը: Եթե ունեք լցոնումներ, փայտածուխը կարող է մտնել դրանց մեջ և դժվարությամբ դուրս գալ:
- Շատերը կարծում են, որ ակտիվացված փայտածուխի ատամի մածուկը կարող է օգնել հեռացնել բծերը, բայց դրա հետևում տվյալներ չկան:
- Ամերիկյան ատամնաբուժական ասոցիացիան իրականում կարծում է, որ հղկումը կարող է երկարաժամկետ վնասել ձեր ատամները:
Քայլ 2. Ակտիվացրած փայտածուխի փոշին խառնել մի փոքր ջրի հետ, մինչև ստացվի մածուկ:
Երբ դուք գնում եք ակտիվացված փայտածուխ, այն, ամենայն հավանականությամբ, կգա կամ պարկուճների, կամ փոշու տեսքով: Լցնել մի գդալ փոշի կամ բացել 1 կամ երկու պարկուճ փոքր ամանի մեջ: Այնուհետեւ ավելացրեք այնքան ջուր, որ փոշին վերածվի մածուկի:
Եթե դուք շատ ջուր եք ավելացնում պատահաբար, ապա կարող եք պարզապես խառնուրդը պտտել ձեր բերանի շուրջը ՝ ատամի մածուկի պես չօգտագործելու փոխարեն, այնպես որ կապ չունի, որ սխալ եք թույլ տալիս:
Քայլ 3. Որպես այլընտրանք գնեք նախապես պատրաստված ակտիվացված փայտածուխի ատամի մածուկ:
Եթե չեք ցանկանում ձեր սեփական փոշին և ջուրը խառնել, կարող եք նաև գնել ատամի մածուկի արտադրանք, որը պարունակում է ակտիվացված փայտածուխ: Գնելուց առաջ համոզվեք, որ ուշադիր կարդացեք բաղադրիչները:
- Որոշ ատամի մածուկների մեջ կա սորբիտոլ, որից որոշ մարդիկ ալերգիկ են:
- Ամերիկյան ատամնաբուժական ասոցիացիան խորհուրդ է տալիս ընտրել ատամի մածուկ, որի ատամների հարաբերական քայքայումը 250 -ից ցածր է `ձեր ատամները կոռոզիայից պաշտպանելու համար:
Քայլ 4. Մածուկը քսեք ատամներին նվիրված ատամի խոզանակով կամ մատով:
Ակտիվացված փայտածուխը կարող է ձեր ատամի խոզանակը սև ներկել, ուստի հավանաբար ցանկանում եք ձեռք բերել լրացուցիչ մեկը, որը պարզապես կօգտագործեք ակտիվացված փայտածուխի հետ: Քանի որ ակտիվացված փայտածուխն ունի փխրուն հյուսվածք, գուցե ցանկանաք այն մատով քսել, ավելի մեղմ զգացում ունենալու համար:
Եթե գտնում եք, որ մածուկը վնասում է ձեզ, դադարեք օգտագործել այն:
Քայլ 5. Մածուկը քսելուց հետո լավ լվացեք ձեր բերանը:
Վերցրեք մի բերան ջուր և մի քանի վայրկյան պտտեք այն ձեր բերանի շուրջը, այնուհետև թքեք լվացարանի մեջ: Հնարավոր է, որ ստիպված լինեք դա անել մի քանի անգամ ՝ ամբողջ փայտածուխը հանելու համար:
Եթե ձեր ատամները դեռևս սև տեսք ունեն, մտածեք դրանք սովորական ատամի մածուկով լվանալ:
Քայլ 6. Ատամի մածուկն օգտագործեք ընդամենը մի քանի օր:
Երկար ժամանակ օգտագործելու դեպքում ածուխի փխրունությունը կարող է վնասել ատամների էմալը: Փորձեք փոխարինել ակտիվացված փայտածուխի ատամի մածուկը ձեր սովորական ատամի մածուկով, եթե ցանկանում եք ավելի երկար օգտագործել ակտիվացված փայտածուխի ատամի մածուկը:
Համոզվեք, որ դեռևս կանոնավոր կերպով ատամները լվանում եք սովորական ֆտորով ատամի մածուկով ՝ ատամները խոռոչներից պաշտպանելու համար:
Մեթոդ 3 3 -ից ՝ Ակտիվացված փայտածուխի փոշու և պարկուճների սպառում
Քայլ 1. Բժշկական օգուտների համար ակտիվացված փայտածուխ ընդունելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Ոմանք կարծում են, որ ակտիվացված փայտածուխը հեռացնում է տոքսինները մարմնից, բայց իրականում ձեր լյարդը և երիկամներն ինքնուրույն են հեռացնում տոքսինները: Այլ մարդիկ ակտիվացված փայտածուխը ընդունում են որպես լուծ փորլուծության կամ սրտխառնոցի դեմ: Այնուամենայնիվ, ակտիվացված փայտածուխի որոշ կողմնակի ազդեցությունները ներառում են հենց ստամոքսի խնդիրները, որոնցից փորձում էիք խուսափել:
Activավոք, ակտիվացված փայտածուխը խումհարի արդյունավետ միջոց չէ, չնայած ոմանց ասածին:
Քայլ 2. Մի՛ ընդունեք ակտիվացված փայտածուխ ՝ ինքներդ թունավորումները բուժելու համար:
Հիվանդանոցները հաճախ ակտիվացված փայտածուխ են տրամադրում այն մարդկանց, ովքեր կուլ են տվել թունավոր նյութերը, բայց դուք չպետք է փորձեք դա անել ինքներդ տանը, եթե դուք պատրաստված բժշկական մասնագետ չեք: Եթե ինչ -որ մեկը թունավորվել է, փոխարենը պետք է զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն:
Եթե դուք ապրում եք ԱՄՆ-ում, անմիջապես զանգահարեք Poison Control 1-800-222-1222 կամ 911 հեռախոսահամարներով:
Քայլ 3. Վերցրեք ակտիվացված փայտածուխի ճիշտ չափաբաժինը, եթե դա նախատեսված էր:
Ձեր բժիշկը պետք է ձեզ հստակ ասեր, թե որքան պետք է ընդունեք և երբ ընդունեք: Carefulգույշ եղեք, երբ բացում եք փոշու տարան և ջուր եք ավելացնում, որպեսզի փոշին չցրվի: Համոզվեք, որ վերցրեք ձեր բժշկի նշանակած ամբողջ գումարը:
Սովորաբար մեծահասակների համար դեղաչափը կազմում է 25-100 գրամ, երեխաների համար `25-50 գրամ, իսկ նորածինների համար` 10-25 գրամ:
Քայլ 4. Փորձեք ակտիվացված փայտածուխով ներծծված սնունդ և խմիչք `զվարճալի գույնի և հյուսվածքի համար:
Շատ խանութներ վաճառում են ակտիվ փայտածուխ բոլոր տեսակի ապրանքների մեջ, ինչպիսիք են պաղպաղակը, կոկտեյլները, լիմոնադը և նույնիսկ բլիթները: Ակտիվացված փայտածուխը սննդի և ըմպելիքների մեջ դնելը, անշուշտ, ձեր սննդին դարձնում է հետաքրքիր սև գույն ՝ մռայլ հյուսվածքով:
- Չնայած հաճելի է երբեմն -երբեմն փորձել, ակտիվացված փայտածուխը չպետք է լինի ձեր սննդակարգի կանոնավոր մասը:
- Ավելացրեք միայն մի քանի գդալ ակտիվացված փայտածուխ սննդի մեջ, եթե այն ինքներդ եք պատրաստում:
Քայլ 5. Սպասեք ակտիվացված փայտածուխ ընդունելուց 2 ժամ առաջ, նախքան դեղորայքի ընդունումը:
Ակտիվացված փայտածուխը կանխում է ձեր օրգանիզմում ներծծումը, այդ իսկ պատճառով այն հաճախ օգտագործվում է թունավորումների բուժման համար: Այնուամենայնիվ, այն կարող է կանխել ձեր մարմինը այլ դեղամիջոցների կլանումը, այնպես որ դուք պետք է համոզվեք, որ ակտիվացված փայտածուխ ընդունելուց առնվազն 2 ժամ սպասեք ձեր մյուս դեղամիջոցներին: Եթե ունեք հարցեր, թե ինչպես կարող է ակտիվացված փայտածուխը խանգարել ձեր կողմից ընդունվող դեղամիջոցներին, ապա կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ:
Հիշեք, որ ակտիվացված փայտածուխը կարող է խանգարել հակաբեղմնավորիչ հորմոնալ վերահսկողությանը, այնպես որ, եթե դեղահատ եք ընդունում, անպայման խմեք այն ակտիվացված փայտածուխ ընդունելուց 2 ժամ հետո:
Քայլ 6. Դիմեք ձեր բժշկին, եթե այն ընդունելուց հետո ստամոքսի խանգարում ունեք:
Ոչ բոլորն են հեշտությամբ կարողանում մարսել ակտիվացված փայտածուխը: Եթե գտնում եք, որ ունեք ստամոքսի ցավ կամ այտուցվածություն, լուծ, փորկապություն կամ փսխում, ապա պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ խորհրդատվության համար:
Ակտիվացված փայտածուխը ձեր սևամորթը կդարձնի սև, բայց դա անհանգստանալու բան չէ:
Խորհուրդներ
- Ակտիվացված ածխածնի ջրի ֆիլտրերը նույնպես պատրաստված են ակտիվացված փայտածուխից:
- Չնայած ակտիվացված փայտածուխը չի կանխում կախազարդը, ջուր խմելը կամ ծնեբեկ ուտելը կարող են օգնել նրանց բուժել:
- Ձեր մարմինը բնականորեն թունավորելու համար ակտիվացված փայտածուխ ընդունելու փոխարեն խմեք շատ ջուր, կանոնավոր մարզվեք և շատ քուն դրեք:
- Ձեր սննդամթերքը սևացնելու համար ակտիվացված փայտածուխ օգտագործելու փոխարեն մտածեք սննդի սև ներկ օգտագործելու մասին: Այնուհետև ստիպված չեք լինի զբաղվել ակտիվ փայտածուխի կոշտ հյուսվածքով կամ հնարավոր կողմնակի ազդեցություններով:
Գուշացումներ
- Դիարխիան ակտիվ փայտածուխ ընդունելու բավականին տարածված կողմնակի ազդեցություն է:
- Որոշ մարդիկ նաև սրտխառնոց և փսխում են ունենում ակտիվացված փայտածուխ ընդունելուց հետո:
