Ձեր երիկամները պատասխանատու են ձեր մարմնի բոլոր հեղուկների զտման և արյան և ավշային հեղուկների բոլոր թափոնների հեռացման համար: Երիկամների քարերը զարգանում են, երբ ձեր մեզի հանքանյութերն ու թթուները բյուրեղանում են և միզուղիներում նստվածքներ առաջացնում: Դրանք կարող են տևել մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ, կախված նրանից, թե որքան մեծ են դրանք, ոմանք, ըստ էության, կարող են չափազանց մեծ լինել ինքնուրույն անցնելու համար և պահանջում են բժշկական միջամտություն: Եթե հայտնվում եք երիկամների քարերի հետ, կան եղանակներ, որոնցով կարող եք օգնել ձեզ դրանք անվտանգ փոխանցել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Երիկամների քարերի բուժում
Քայլ 1. Խմեք շատ ջուր:
Մի բան, որը կարող եք օգնել երիկամների քարերի դեմ, մեծ քանակությամբ ջուր խմելն է: Բուժման այս մեթոդը չի ապացուցվել արդյունավետ, սակայն հեղուկի ընդունման ավելացումը ունի նաև այլ դրական առավելություններ: Փորձեք խմել ավելի շատ ջուր, քան սովորաբար անում եք մեկ օրում, նույնիսկ եթե դուք խմում եք առաջարկվող քանակությունը: Երիկամների քարերի առկայության դեպքում առաջարկվող գումարը օրական երկու -երեք կվարտ (1,9-2,8 լիտր) ջուր է: Haveուրը միշտ ձեր վրա դրեք և անընդհատ խմեք այն: Որքան շատ ջուր խմեք, այնքան մեզի ավելի նոսրացած կդառնա:
- Սա կարող է օգնել լուծարել երիկամների քարի աղերը, ինչը կարող է օգնել ձեզ անցնել քարը:
- Սա կարող է նաև օգնել կանխել միզուղիների վարակը, որը տարածված է երիկամների քարերի դեպքում:
- Մի հիվանդացեք ձեզ միանգամից շատ ջուր խմելով:
Քայլ 2. Օգտագործեք ցավազրկողներ:
Երիկամների քարերի ամենատարածված ախտանիշը ցավն է: Դրան օգնելու համար դուք կարող եք փոքր դեղաչափերով վերցնել առանց դեղամիջոցների ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը (ԱՍՊԱ) կամ ացետամինոֆենը (Տիլենոլ): NSAID- ները ներառում են naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) և ասպիրին: Թվում է, թե NSAID- ները ավելի քիչ անբարենպաստ ռեակցիաներ են առաջացնում, քան ափիոնային ցավազրկողները, այնպես որ կարող եք դրանք փորձել նախքան ձեր բժշկին դեղատոմսով ցավազրկող խնդրելը:
- Միշտ հետևեք պիտակի վրա նշված դեղաչափին և հրահանգներին: Իբուպրոֆենի ստանդարտ դեղաչափը կազմում է 400 -ից 800 մգ յուրաքանչյուր վեց ժամը մեկ: Ստանդարտ դեղաչափը ացետամինոֆենի համար կազմում է 1000 մգ յուրաքանչյուր վեց ժամը մեկ: Aleve- ի ստանդարտ դեղաչափը կազմում է 220 -ից 440 մգ յուրաքանչյուր 12 ժամվա ընթացքում: Օգտագործեք այս դեղամիջոցներից մեկը `անհրաժեշտության դեպքում չափավոր և ուժեղ ցավի դեպքում:
- Տեղյակ եղեք, որ երկու NSAID- ները երբեք չպետք է միասին վերցվեն, քանի որ դա կարող է նվազեցնել ձեր երիկամների աշխատանքը:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ նշանակել ուժեղ ցավազրկող դեղեր, ինչպիսիք են օփիոիդները կամ հակասպազմոդիկ դեղամիջոցները, ինչպիսիք են թամսուլոսինը (Ֆլոմաքս), ալֆուզոսինը, նիֆեդիպինը, դոքազոսինը և տերազոսինը:
Քայլ 3. Վերցրեք սահմանված դեղամիջոցները:
Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է ձեզ նշանակել ջրային հաբ (միզամուղ): Դրանք կօգնեն քայքայել ձեր մեզի ավանդները, ինչը կօգնի ձեզ ավելի արագ անցնել երիկամների քարը: Սա ամենատարածվածն է, երբ ձեր երիկամների քարերի բաղադրությունը հիմնված է կալցիումի վրա: Այս դեպքում թիազիդը կարող է օգնել նվազեցնել ձեր մեզի մեջ կալցիումի մակարդակը: Ձեր մարմնի մագնեզիումի մակարդակի բարձրացումը կարող է նաև օգտակար լինել որպես երկարաժամկետ թերապիա `նվազեցնելու երիկամների օքսալատ քարերի ձևավորումը:
- Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ տալ նաև կալիումի ցիտրատ: Այս դեղահատերը կապվում են կալցիումի հետ ՝ կանխելու այն ձեր մեզի միջոցով արտազատումը: Սա օգնում է կանխել ավելորդ կալցիումի կուտակումը ձեր երիկամներում, այդպիսով խուսափելով երիկամներում կալցիումի քարերի առաջացումից:
- Ձեր բժիշկը կարող է նաև ձեզ ալֆա արգելափակում տալ, որը կօգնի հանգստացնել ձեր միզուղիների մկանները, ինչը կդարձնի նրանց անցնելը ավելի հեշտ և քիչ ցավոտ:
- Եթե ձեր երիկամների քարն առաջացել է վարակի պատճառով, գուցե անհրաժեշտ լինի, որ դուք նույնպես հակաբիոտիկներ ընդունեք:
Քայլ 4. Մեծ քարերի բուժման համար դիմեք ուրոլոգի:
Որոշ դեպքերում երիկամների քարը կարող է չափազանց մեծ լինել ինքնուրույն քայքայվելու համար, կամ կարող է արգելափակել ձեր միզուղիները: Ձեր բժիշկը ձեզ կուղարկի ուրոլոգի մոտ, ով կարող է օգտագործել քարը կոտրելու հետևյալ եղանակներից մեկը.
- Շոկային ալիքի լիթոտրիպսիա. Բժիշկը կօգտագործի հատուկ սարք, որը հարվածի ալիքներ է հասցնում քարին, որի արդյունքում այն քայքայվում է և թույլ է տալիս այն փոխանցել ձեր մեզի միջոցով: Սա ոչ վիրաբուժական միջամտություն է և ամենատարածված բուժումը:
- Մաշկային նեֆրոլիտոտոմիա Ուրոլոգը ձեր մեջքի հատվածում կտրվածք կկատարի և կօգտագործի մանրաթելային տեսախցիկ `քարը գտնելու և այն հեռացնելու համար: Այս վիրահատությունը կատարվում է ընդհանուր անզգայացման ներքո, և գուցե անհրաժեշտ լինի հիվանդանոցում մնալ մի քանի օր:
- Ուրետերոսկոպիա Ուրոլոգը կօգտագործի մանրանկարչական տեսախցիկ, որն այս անգամ տեղադրված է միզուկի միջով: Քարը տեղակայվելուց հետո ուրոլոգը լազերային օգնությամբ կկոտրի այն:
- Միզածորանի ստենտներ. Ստենտը խոռոչ խողովակ է, որը կարող է օգտագործվել մեծ քարի շուրջը ջրահեռացման կամ վիրահատությունից հետո բուժմանը աջակցելու համար: Այն ժամանակավորապես տեղադրվում է միզածորանի մեջ. Եթե երկար ժամանակ մնա, քարերը կարող են ձևավորվել հենց ստենտի վրա:
Քայլ 5. Իմացեք երիկամների քարի պատճառը:
Երբ քարը քանդվում է, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ խնդրել մաղել միզով, որպեսզի երիկամների քարը մաքրվի ձեր մեզի միջից: Դուք կհավաքեք քարի կտորները և կտաք դրանք ձեր բժշկին, որպեսզի նա որոշի ձեր երիկամների քարի պատճառը:
- Ձեր բժիշկը գուցե ցանկանա չափել ձեր մեզի արտազատումը քարը քնելուց հետո 24 ժամվա ընթացքում: Այս կերպ նա կարող է տեսնել, թե որքան մեզի եք արտադրում մեկ օրում. Հնարավոր է, որ ավելի շատ քարեր առաջանան, եթե բավարար քանակությամբ մեզի չեք արտադրում:
- Եթե ձեր բժիշկը որոշի, որ դուք ունեք կալցիումի օքսալատային քարեր, նա կառաջարկի սննդային փոփոխություններ ՝ ապագա քարերը կանխելու համար: Դուք պետք է նվազեցնեք ձեր նատրիումի, ինչպես նաև կենդանական սպիտակուցի ընդունումը և համոզվեք, որ բավարար կալցիում եք ստանում: Բացի այդ, դուք պետք է գիտակցեք, որ օկսալատով բարձր սնունդ չեք ուտում: Այս մթերքները ներառում են սպանախ, խավարծիլ, ընկույզ և ցորենի թեփ:
- Եթե ձեր քարերը կալցիումի ֆոսֆատ քարեր են, ապա ձեզ հարկավոր կլինի նվազեցնել նատրիումը և կենդանական սպիտակուցը: Դուք պետք է կենտրոնանաք կալցիումով հարուստ սննդի վրա:
- Միզաթթվի քարերը կանխելու համար պարզապես անհրաժեշտ կլինի կրճատել կենդանական սպիտակուցները:
- Struvite քարերը կարող են ձևավորվել, երբ դուք ունեք վարակ, օրինակ ՝ միզուղիների վարակ:
- Cyիստին քարերը առաջանում են ժառանգական խանգարումից, որը կոչվում է ցիստինուրիա: Այս խանգարումն առաջացնում է երիկամների չափազանց մեծ քանակությամբ ցիստինուրիա ՝ ամինաթթու: Եթե դուք ունեք ցիստինուրիա, ապա ձեզ հարկավոր է ավելացնել հեղուկի ընդունումը `կանխելու ապագա քարերի ձևավորումը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Բուսական դեղամիջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Եթե ցանկանում եք երիկամների քարերի համար օգտագործել բուսական միջոցներ, նախ խոսեք ձեր բժշկի հետ: Օգտագործված որոշ դեղաբույսեր կարող են խանգարել որոշ դեղամիջոցների կամ առաջացնել այլ պայմանների վատթարացում: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, թե որն է ձեր ծրագիրը, որպեսզի նա կարողանա համոզվել, որ այն ամենը, ինչ նախատեսում եք ձեռնարկել, անվտանգ է:
Շատ քիչ բուսական կամ տնային միջոցներ են հաստատվում գիտական ուսումնասիրության միջոցով. Ապացույցների մեծ մասն անեկդոտ է կամ հիմնված է անձնական հաշիվների վրա:
Քայլ 2. Ստուգեք ձեր նկատի ունեցող ցանկացած ապրանքի պիտակը:
Համոզվեք, որ ցանկացած բուսական դեղամիջոց, որը դուք որոշում եք օգտագործել, հաստատված է USP- ով: Սա կապահովի, որ դուք ստանում եք բարձրորակ բաղադրիչներ, և որ լրացուցիչ շշի բովանդակությունը համընկնի արտադրանքի պիտակի հետ:
Շշի վրա փնտրեք «USP ստուգված» կնիք:
Քայլ 3. Պատրաստեք նեխուրի հյութ:
Նեխուրի հումքը և նեխուրի սերմն ունեն հակասպազմոդիկ, միզամուղ և ցավազրկող հատկություններ: Սա նշանակում է, որ դրանք կարող են օգնել թեթևացնել ձեր ցավը, ինչպես նաև լուծարել երիկամների քարերը:
- Նեխուրի հյութ պատրաստելու համար օգտագործեք հյութաքամիչ կամ բլենդեր: Խմեք այս հյութից օրական երեքից չորս բաժակ:
- Դուք կարող եք նաև նեխուրի սերմ ավելացնել բաղադրատոմսերին, որոնք կօգնեն նաև ձեր քարերին:
Քայլ 4. Օգտագործեք phyllanthus niruri:
Phyllanthus niruri- ն բույս է, որը տարիներ շարունակ օգտագործվում է Բրազիլիայում ՝ երիկամների քարերի և երիկամների քարերի ցավերի բուժման համար: Այս դեղաբույսի համար սահմանված դեղաչափ չկա, այնպես որ այն գնելիս հետևեք շշի վրա նշված ցուցումներին:
Դրանք հասանելի են որպես հավելումներ և կարելի է գտնել առողջ սննդի խանութներում:
Քայլ 5. Փորձեք սպիտակ ուռենու կեղև:
Սպիտակ ուռենու կեղևը խոտ է, որն օգնում է նվազեցնել բորբոքումն ու ցավը ասպիրինի նմանությամբ, բայց առանց ասպիրինի հետևանքով առաջացած նույն կողմնակի ազդեցությունների:
- Դուք կարող եք վերցնել այս խոտը որպես ջրային ըմպելիք `խառնելով 10 -ից 20 կաթիլ հեղուկ ուռենու կեղևը մի բաժակ ջրի հետ: Վերցրեք սա օրական չորսից հինգ անգամ:
- Կարող եք գնել նաև որպես 400 մգ պարկուճ, որը պետք է խմել օրական չորսից վեց անգամ:
Քայլ 6. Օգտագործեք սատանայի ճանկը:
Սատանի ճանկը օգտագործվել է երիկամների խնդիրների, այդ թվում ՝ երիկամների քարերի բուժման համար, իր ցավազրկող հատկությունների պատճառով: Այս բուսական միջոցը հասանելի է 400 -ից 500 մգ պարկուճի տեսքով: Միշտ հետևեք այս դեղամիջոցի արտադրողի հրահանգներին:
Չկա որևէ կլինիկական ապացույց, որ այս միջոցն աշխատում է, բայց դա սովորական ժողովրդական միջոց է:
Քայլ 7. Պատրաստեք կիտրոնի և քացախի խառնուրդ:
Դուք կարող եք պատրաստել կիտրոնի և խնձորի քացախի խառնուրդ, որը կօգնի երիկամների քարերին: Խառնել oun ունցիա կիտրոնի հյութ, 12 ունցիա ջուր և 1 ճաշի գդալ խնձորի քացախ:
Կրկնեք ամեն ժամ, որպեսզի օգնեք ցավին:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Հասկանալով երիկամների քարերը
Քայլ 1. ognանաչեք երիկամների քարերի ցավը:
Երիկամների քարերը հիմնականում շատ փոքր են և կարող են առաջանալ առանց որևէ ախտանիշի: Ախտանիշները սկսվում են այն ժամանակ, երբ քարը բավականաչափ մեծանում է ՝ երիկամներն արգելափակելու, միզուկը (երիկամներից դուրս եկող խողովակ), կամ եթե դրանք վարակ են առաջացրել: Հիմնական ախտանիշները ցավն են, որոնք ընդհանուր առմամբ հետևյալն են.
- Դաժան, բայց սովորաբար ընդհատվող
- Կտրուկ կամ դանակահարություն
- Տեղայնացված է մեջքի մեջ, սովորաբար մեջքի եզրերի երկայնքով, որովայնի ստորին հատվածում կամ աճուկում: Painավի տեղադրումը կախված կլինի այն բանից, թե որտեղ է քարը նստած ձեր միզուղիներում:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք ծանր ախտանիշներին:
Չնայած ցավը ամենատարածված և հետևողական ախտանիշն է, կան այլ ախտանիշներ, որոնք կարող եք զգալ երիկամների քարերի դեպքում: Սա կախված կլինի նրանից, թե որքան մեծ է քարը և ինչպես է այն ազդում ձեզ վրա: Եթե դուք զգում եք ստորև նշվածներից որևէ մեկը, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին.
- Սրտխառնոց
- Փսխում
- Քրտնարտադրություն
- Արյունոտ, պղտոր կամ գարշահոտ մեզի
- Ջերմություն
- Painավ միզելու ժամանակ
- Backայրահեղ ցավ մեջքի կամ որովայնի ստորին հատվածում, որը չի անհետանում
Քայլ 3. Իմացեք ռիսկերը:
Երիկամների քարերը շատ տարածված պայման են, որոնք ցանկացած պահի կարող են ազդել բոլորի վրա: Այս վիճակը ազդում է բնակչության մոտ 5% -ի վրա կյանքի ընթացքում, չնայած այս թիվը աճում է: Երիկամներում քարերի առաջացման հավանականությունը մեծ է, եթե 40 -ից 70 տարեկան սպիտակ տղամարդ եք, իսկ 50 -ից 70 տարեկան սպիտակամորթ կանայք:
- Չնայած այս բարձր ռիսկին, երիտասարդ չափահաս հիվանդների մոտ երիկամների քարերի դեպքերը կրկնապատկվել են վերջին 25 տարիների ընթացքում: Թեև հստակ պատճառ չի հայտնաբերվել, հետազոտողները կարծում են, որ դա պայմանավորված է գիրության, քաշի հետ կապված խնդիրների կամ զովացուցիչ ըմպելիքների սպառման ավելացման պատճառով:
- Այլ ռիսկի գործոններ ներառում են ձեր ընտանիքում երիկամների քարերի պատմությունը, ձեր սննդակարգը, որոշ դեղամիջոցներ, օրական ավելի քան 2 գ վիտամին C ընդունելը, երիկամների հիվանդության պատմությունը և ձեր էթնիկ ծագումը: Սպիտակ տղամարդիկ երիկամներում քարեր ունեն երեք անգամ ավելի հաճախ, քան աֆրոամերիկացի տղամարդիկ:
Քայլ 4. Երիկամների քարերի ախտորոշում:
Բժշկի գնալուց նա ձեզանից կպահանջի ձեր ախտանիշների պատմությունը, ձեզ ստուգում է ընթացիկ ախտանիշների առկայությունը և մեզի նմուշ կվերցնի: Այս նմուշը լաբորատոր վերլուծության կենթարկվի `ձեր մեզի մեջ հանքանյութերի և այլ նյութերի մակարդակը ստուգելու համար: Նախքան բուժումը շարունակելը, ձեր բժիշկը պետք է հաստատի, որ դուք տառապում եք երիկամների քարերով, այլ ոչ թե ինչ -որ այլ բանով:
