Հաճախ կարևոր չէ ՝ ինչ -որ մեկը քնած է, թե կեղծված; լուռ մնացեք նրանց շուրջ ՝ քաղաքավարության համար, և նրանք կարթնանան կամ ոտքի կկանգնեն, երբ պատրաստ լինեն: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի հնարքներ, որոնցով կարող եք հասկանալ, թե արդյոք ձեր երեխան գաղտնի խուսափում է քնելուց, և ևս մի քանիսը, որոնք տեղին են պոտենցիալ արտակարգ իրավիճակներում, երբ ինչ-որ մեկը չի արձագանքում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 2 -ից. Օգտագործելով նուրբ մեթոդներ
Քայլ 1. Դիտեք նրանց կոպերը:
Քնած մարդու կոպերը նրբորեն փակված են, ոչ թե ամուր սեղմված միասին: REM (Արագ աչքերի շարժում) քնի ժամանակ նրա աչքերը ակնթարթորեն շարժվում են կոպի տակ արագ, կարճ շարժումներով: REM քունը սովորաբար տեղի չի ունենում մինչև անձը քնելուց 90 րոպե անց, այնուհետև միայն 10-60 րոպեանոց փուլերում: Այսպիսով, մինչ արագ շարժվող աչքեր ունեցողները գրեթե անկասկած քնած են, հանգիստ աչքերը ձեզ անպայման ոչինչ չեն ասի:
Քայլ 2. Դիտեք նրանց շնչառությունը:
Քնած մարդիկ շնչում են ավելի կանոնավոր, մի փոքր ավելի դանդաղ, քան արթուն մարդը: Կան բացառություններ, օրինակ ՝ երազող մարդիկ և քնի ապնոէով տառապողները, ովքեր շնչում են ավելի անկանոն ձևերով: Կեղծ մարդը գրեթե միշտ կփորձի ընդօրինակել դանդաղ, կանոնավոր օրինակը, բայց քանի որ դա պահանջում է կենտրոնացում, օրինակը հաճախ կփոխվի մի քանի րոպեի ընթացքում:
Քայլ 3. Շրխկացրեք քնածի վերին այտը:
Entlyուցամատը կամ միջնամատը նրբորեն թեքեք ձեր բութ մատից և քնողի վերին այտին: Կրկնեք երկու կամ երեք անգամ: Եթե նկատում եք, որ քնածը ի պատասխան պտտվում է, նա արթուն է: Այս թեստերից շատերի նման, տհաճ սենսացիան կարող է ստիպել կեղծարարներին ինքնուրույն ընդունել խաբեությունը:
Աչքի դիմաց մատները սեղմելը կամ թարթիչները մատներով խոզանակելը կարող են նմանատիպ ռեակցիաներ առաջացնել:
Քայլ 4. Ստուգեք անսովոր սովորությունների նշաններ:
Մարդկանց մեծամասնությունը քնելու ժամանակ ծեսեր ունի, գոնե ներառյալ լույսը անջատելը, քնելու համար հագնվելը և քնելը: Եթե ինչ -որ մեկը ուժասպառ չի եղել կամ հաճախ է քնում, քիչ հավանական է, որ նա իսկապես քնի, լիովին հագնված, վառ լուսավորված հյուրասենյակում:
Եթե դուք մոտ էիք այդ անձի «քնելուն», փորձեք հիշել, թե արդյոք նրանք ատամները խոզանակել են, քնելուց առաջ խորտիկ ուտե՞լ են, թե որևէ այլ ծեսեր, որոնք նրանք սովորաբար անում են:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Պոտենցիալ արտակարգ իրավիճակներում ինչ -որ մեկի կարգավիճակի ստուգում
Քայլ 1. Սկսեք աղմուկից և մեղմ ցնցումից:
Եթե հանդիպեք ինչ-որ մեկի, ով ակնհայտորեն քնած է հատակին կամ անհարմար վիճակում, կամ կասկածում եք առողջությանը սպառնացող վնասվածքի, առողջական վիճակի կամ թմրամիջոցների չարաշահման մասին, մի հապաղեք խանգարել նրա քունը: Բարձրաձայն խոսեք և նրբորեն սեղմեք նրանց ուսերից: Եթե նրանք չեն արձագանքում, զանգահարեք բժշկական օգնություն կամ ծախսեք ոչ ավելի, քան մեկ րոպե ՝ նախ փորձելով ստորև ներկայացված թեստերից մեկը:
Եթե անձը արձագանքում է, բայց իրեն նորմալ չի պահում, խնդրեք նրանց շարժել մատները և բացել աչքերը: Եթե նրանք չեն կարող դա անել, ապա նրանք բժշկական օգնության կարիք ունեն:
Քայլ 2. Ձեռքը գցեք նրանց դեմքին:
Նրբորեն բարձրացրեք քնածի ձեռքերից մեկը և այն պահեք դեմքից մի քանի սանտիմետր (մի քանի սանտիմետր) վերևում, այնուհետև բաց թողեք: Եթե արթուն է, մարդը սովորաբար կշրվի կամ կշարժի արմունկը, որպեսզի ձեռքը չընկնի դեմքին: Նվիրված կեղծարարը կարող է անշարժ մնալ նաև դրա համար:
Եթե դա չի աշխատում, բայց դեռ կասկածում եք, նորից փորձեք ձեռքը 15 սմ բարձրությամբ նրա դեմքից վերև: Այս անգամ, ձեր սեփական ձեռքը մի քանի մատնաչափ (մի քանի սանտիմետր) բարձրացրեք քնածի դեմքից, որպեսզի կարողանաք բռնել նրանց ձեռքը, եթե այն ընկնի ուղիղ ներքև:
Քայլ 3. Իմացեք, թե երբ թույլ տվեք որևէ մեկին լինել:
Երբ ինչ -որ մեկն արդեն շտապօգնության կամ հիվանդանոցի մահճակալի վրա է, և նրա ընդհանուր կարգավիճակն արդեն հայտնի է, միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է «դուրս կանչել» կեղծամով: Անցեք մասնագիտական ստուգում վտանգի նշանների համար. եթե ոչ մեկը ներկա չէ, թող անձը շարունակի կեղծել քունը, մինչև բժիշկները պահանջեն, որ նա արթուն լինի:
Հիվանդանոցային ոչ հրատապ իրավիճակներում, ինչպիսիք են ճաշի ժամանումը կամ ոչ հրատապ թեստի անհրաժեշտությունը, փորձեք օգտագործել բանավոր հուշումներ, օրինակ ՝ «Բոբ, դու երբևէ որևէ մեկի կոկորդից խողովակ չես խփել, այնպես չէ՞: այս հիվանդի վրա »:
Քայլ 4. Օգտագործեք կրծքավանդակի քսում միայն անհրաժեշտության դեպքում:
Այս տեխնիկան կարող է լինել ցավոտ կամ խիստ տհաճ, և նույնիսկ EMT- ի շատ մասնագետներ նախընտրում են առաջին հերթին փորձել վերը նշված մեթոդները `հիվանդի հետ բարի կամք պահպանելու համար: Եթե այլ բան չի աշխատում, և դուք մտահոգված եք քնած մարդու առողջությամբ, ձեր ձեռքի բռունցքները դրեք անձի կրծքավանդակի կենտրոնում ՝ կրծքավանդակի երկայնքով: Քսեք վեր ու վար, մինչև նա արձագանքի, կամ 30 վայրկյան:
- Փորձեք նախ ինքներդ ՝ պարզելու համար, թե որքան ճնշման կարիք կա. անհարմարություն պատճառելու համար շատ բան չի պահանջվում:
- Քանի որ դա կարող է տևել 30 վայրկյան, դա նպատակահարմար չէ լուրջ արտակարգ իրավիճակներում:
Քայլ 5. Արտակարգ իրավիճակների փոխարեն օգտագործեք արագ, ցավոտ մեթոդներ:
Երբ EMT- ն (շտապ բժշկական տեխնիկ) պետք է անհապաղ իմանա հիվանդի կարգավիճակը, EMT- ը կարող է օգտագործել հետևյալ մեթոդներից մեկը: Սրանք զգալի ցավ և անհանգստություն են պատճառում, և դրանք երբեք չպետք է օգտագործվեն, եթե տեղեկատվության անհապաղ կարիք չկա, նույնիսկ եթե հիվանդը «հստակ» կեղծվում է:
- Trapezius pinch. Բութ ու ցուցամատով բռնեք պարանոցի հիմքի մկանը: Շեղվեք, երբ դիտում և լսում եք արձագանքի համար:
- Գերբնակային ճնշում. Տեղադրեք աչքի վերևում գտնվող ոսկրային լեռնաշղթան և բութ մատի ծայրով սեղմեք դրա կեսին ՝ դիտելիս և լսելիս: Միշտ սեղմեք վերև ՝ դեպի ճակատը, երբեք ներքև ՝ դեպի աչքը:
Խորհուրդներ
Եթե դուք ստուգում եք ձեր երեխային, փորձեք անջատել լույսը և հեռացնել ցանկացած էլեկտրոնային ժամանցի կամ հեռուստացույցի հեռավորությունը սենյակից կամ այլ սենյակից: Ստուգեք տասը րոպե անց `տեսնելու, թե արդյոք երեխան լույսը վառե՞լ է, թե՞ վերցրել էլեկտրոնիկան:
Գուշացումներ
- Հնարավոր արտակարգ իրավիճակում արթնացրեք բոլորին ՝ անկախ ամեն ինչից:
- Եթե նախկինում չեք փորձել ֆիզիկական տեխնիկան, սկսեք նրբորեն: Եթե դուք հետքեր եք թողնում անձի վրա, դուք չափազանց կոպիտ եք եղել կամ շատ երկար եք շարունակել:
