Ինչպես կատարել ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար. 10 քայլ

Բովանդակություն:

Ինչպես կատարել ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար. 10 քայլ
Ինչպես կատարել ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար. 10 քայլ

Video: Ինչպես կատարել ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար. 10 քայլ

Video: Ինչպես կատարել ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար. 10 քայլ
Video: Զորավարժություններ ուսի ցավի, իմպինգմենտի, բուրսիտի, պտտվող բռունցքի հիվանդության համար՝ Dr Furlan 2024, Մայիս
Anonim

Բոլոր վնասվածքներից ամենացավոտներից մեկը, որը կարելի է կրել, ազդրոսկրի կոտրվածք է: Սա ոչ միայն տանջալից ցավոտ վնասվածք է, այլև ինքնին վտանգավոր է: Ֆեմուրի կոտրված ոսկորը վտանգավոր մոտ է ազդրային զարկերակին և կարող է հեշտությամբ կտրել այն: Դա հեշտությամբ կարող է հանգեցնել զոհի արյունահոսության և մահվան: Սա է պատճառը, որ կենսականորեն կարևոր է հնարավորինս արագ ձգվող կցորդ կատարել կոտրված ազդրոսկրի համար:

Քայլեր

Կատարեք ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 1
Կատարեք ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 1

Քայլ 1. Ստուգեք ABC- ի տվյալները

Շնչառություն, շնչառություն և շրջանառություն: Ֆեմուրը կոտրելու համար բավական նշանակալից տրավման, ամենայն հավանականությամբ, բավականաչափ ուժեղ է ՝ այլ խնդիրներ առաջացնելու համար, հնարավոր է ՝ նույնիսկ զոհին անգիտակից վիճակում դնելով: Եթե դա այդպես է, դուք պետք է համոզվեք, որ նա ունի բաց շնչուղի, շնչում է (միջամտությամբ կամ առանց միջամտության) և զարկերակ ունի:

Կատարեք ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 2
Կատարեք ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 2

Քայլ 2. Կիրառեք ձգում և պահեք ձգումը ամբողջ գործընթացի ընթացքում:

Սա կպահանջի լրացուցիչ փրկարար: Բռնեք կոճը, ուղղեք ոտքը և քաշեք ՝ պահելով այս քաշումը մինչև ձգման կցորդը կատարելը:

Կատարեք ձգող կապան կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 3
Կատարեք ձգող կապան կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 3

Քայլ 3. Գտեք երկու երկար ճյուղ կամ ձողիկ:

Նախընտրելի կլիներ, որ դրանք մեկ ծայրում պատառաքաղված լինեին, յուրաքանչյուրը: Theյուղերից մեկը պետք է զգալիորեն ավելի երկար լինի, քան մյուսը, քանի որ ավելի երկարը ոտքի արտաքին հատվածը կանցնի կրծքավանդակի հատվածից ներքև: Ավելի կարճ փայտիկը կանցնի աճուկից կամ միջանցքից ներքև: Նրանք երկուսն էլ պետք է ավարտվեն ոտքի տակ գտնվող նույն կետում: Այս ճյուղերը պետք է նշանակալի լինեն, մոտ 1,5 - 2 դյույմ (4 - 5 սմ) հաստությամբ:

Կատարեք ձգող կապան կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 4
Կատարեք ձգող կապան կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 4

Քայլ 4. Ձողիկների պատառաքաղված ծայրը դրեք վերևում ՝ կրծքավանդակի կամ թևատակի և միջանցքի կամ աճուկի մոտ:

Այս տարածքները պետք է շատ լիցքավորված լինեն, ինչ որ առկա է: Այս տարածքներում մեծ ճնշում է գործադրվելու:

Կատարեք ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 5
Կատարեք ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 5

Քայլ 5. Կտրեք կամ փորեք ձողերի ներքևի հատվածները ՝ կարճ ձողիկի համար ակոս պատրաստելու համար, որը ձեզ հարկավոր է գտնել խաչաձև դառնալու համար, որը հետագայում կօգտագործվի:

Օգտագործեք մի կտոր կամ պարան և կապեք այս ավելի կարճ փայտիկը երկուսի միջև և ապահով ամրացրեք ձեր կտրած ակոսում:

Կատարեք ձգող կապան կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 6
Կատարեք ձգող կապան կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 6

Քայլ 6. Վերցրեք մի պարան կամ որևէ այլ բան, որը կարող եք օգտագործել որպես փողկապ և սկսեք ամրացնել երկար ճյուղերը մարմնին:

Ակնհայտ է, որ շատ ավելի երկար նյութ կպահանջվի կրծքավանդակի հատվածում և ամենուր իրանից վերև: Համոզվեք, որ ոչ թե կապեք ծնկի վրա, այլ դրա վերևից և ներքևից, և ոչ թե ընդմիջման տեղում, այլ նաև դրա վերևից և ներքևից:

Կատարեք ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 7
Կատարեք ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 7

Քայլ 7. Գտեք մեկ վերջին պարանի կտոր և սկսելով մեջտեղից, փաթեթավորեք այն կոճի շուրջը, այնպես որ այս պարանով պիտակի ծայրերը կախված կլինեն:

Դուք կվերցնեք պիտակի այս երկու ծայրերը և դրանք ամուր կապեք խաչաձև անդամին: Այժմ դուք ունեք «V» ձև ՝ խաչաձև անդամից մինչև կոճ:

Կատարեք ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 8
Կատարեք ձգող կցորդ `կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 8

Քայլ 8. Տեղադրեք կարճ հաստլիկ փայտիկ, որը կարող եք տեղադրել պարանից «V» - ի միջև ՝ կոճից մինչև խաչմերուկ:

Սկսեք ոլորել այս ձողը, ինչի արդյունքում պարանները սկսում են ոլորվել միմյանց շուրջը, դրանով իսկ կոճը ներքև քաշելով դեպի խաչմերուկը: Դուք կնկատեք, որ վնասված ոտքը սկսում է նույնքան երկար դառնալ, ինչքան չվնասվածը:

Կատարեք ձգող կապան կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 9
Կատարեք ձգող կապան կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 9

Քայլ 9. Դադարեք պտտվել, երբ ոտքերը հավասար երկարություն ունենան, այնուհետև ամրացրեք կարճ ճախարակ փայտը խաչաձև անդամին, որպեսզի այն հետ չշրջվի և չշրջի այն, ինչ հենց նոր արեցիք:

Կատարեք ձգող կապան կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 10
Կատարեք ձգող կապան կոտրված ֆեմուրի համար Քայլ 10

Քայլ 10. Շարունակեք վերահսկել ձեր աշխատանքը և համոզվեք, որ ձգումը պահպանվում է:

Հավանական է, որ որոշ ձգողական ուժեր կկորչեն, այնպես որ դուք կցանկանաք ավելացնել մեկ կամ երկու այլ պտույտ, որպեսզի պահպանեք համապատասխան քաշքշուկը: Դուք նաև պետք է պարբերաբար ստուգեք մատների և ոտքերի այտուցվածության կամ գունաթափման, զգացողության և զարկերակի առկայությունը `համոզվելու համար, որ շրջանառությունը չի կտրվում:

Խորհուրդ ենք տալիս: