Կոնտակտային ոսպնյակները տարածված ընտրություն են տեսողության խնդիրներ ունեցող մարդկանց շրջանում: Բայց ամենատարածված կողմնակի ազդեցություններից մեկը, որը հաճախ խանգարում է մարդկանց շփվել, աչքերի չորությունն է: Այնուամենայնիվ, դեռևս հնարավոր է կրել կոնտակտներ նույնիսկ չոր աչքերով: Եթե մի փոքր հետազոտություն կատարեք և գտեք ձեր և ձեր չոր աչքերի կոնտակտային ոսպնյակների ճիշտ տեսակը, կկարողանաք ազատվել այդ ակնոցներից և կրել ձեր սիրած կոնտակտները:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Osingիշտ կոնտակտների ընտրություն
Քայլ 1. Այցելեք ձեր ակնաբույժին:
Makeամանակ նշանակեք ձեր ակնաբույժի հետ `ճիշտ կոնտակտների համար հարմարվելու համար: Համոզվեք, որ դուք ունեք չոր աչքեր: Խոսեք ձեր օպտոմետոլոգի հետ կոնտակտ կրելու հետ կապված ցանկացած մտահոգության և չոր աչքերի ախտանիշների կամ կոնտակտային ոսպնյակների հետ կապված այլ խնդիրների մասին:
- Նշանակման ընթացքում հակիրճ քննարկեք ձեր ապրելակերպը, որպեսզի կարողանաք ընտրել, թե ինչպիսի շփումներ են ձեզ համար առավել իմաստալից ՝ ամենօրյա, շաբաթական, ամսական և այլն:
- Ձեր ակնաբույժը նաև կկարողանա օգնել ձեզ բացահայտել ձեր չորացած աչքերի ցանկացած այլ հնարավոր պատճառ:
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ չոր աչքերի պատմության մասին: Նրանք կարող են խորհուրդ տալ ձեզ օգտագործել ջրի ավելի բարձր պարունակությամբ կոնտակտային ոսպնյակ:
Քայլ 2. Ընտրեք թեթև կոնտակտային ոսպնյակ:
Համոզվեք, որ ձեռք բերեք ջրային կոնտակտային ոսպնյակ, ինչը նշանակում է, որ ոսպնյակը խոնավության բարձր մակարդակ ունի: Սա ավելի լավ կհամապատասխանի ձեր աչքերին, քան սովորականները և կօգնի կանխել չոր աչքերի ախտանիշները:
Այս հարցում մեծապես կարևոր է այն նյութը, որից պատրաստվում են շփումները: Որքան հաստ է նյութը, այնքան ավելի հավանական է, որ խնդիրներ ունենաք չոր աչքերի հետ (հատկապես, եթե արդեն տառապում եք չոր աչքի ախտանիշներով): Այսպիսով, ավելի բարակ, ավելի շնչող նյութ ընտրելը կօգնի զգալիորեն նվազեցնել ձեր անհանգստությունը չոր աչքերից:
Քայլ 3. Ստացեք ճիշտ պիտանիություն:
Աշխատեք ձեր օպտոմետոլոգի հետ `ապահովելու համար, որ ձեր կոնտակտները ճիշտ տեղավորվեն ձեր աչքի ձևին: Անհամապատասխան շփումը ավելի շատ կշարժվի, քան պետք է ՝ հաճախ առաջացնելով չորություն և անհարմարություն:
Եթե կարծում եք, որ ձեր կոնտակտները կարող են ճիշտ չհամապատասխանել (նրանք զգում են, որ շարժվում են կամ կատարյալ չեն մտնում), խորհրդակցեք ձեր օպտոմետոլոգի հետ դեղատոմսի չափը փոխելու վերաբերյալ:
Մեթոդ 2 3 -ից. Օգնել ձեր չոր աչքերը
Քայլ 1. Փոխեք ամենօրյա միանգամյա օգտագործման կոնտակտները:
Օպտոմետոլոգները կարծում են, որ կոնտակտ կրողների շրջանում աչքի չորացման հիմնական պատճառներից մեկը ոսպնյակների մթնոլորտն է: Սա նշանակում է, որ կոնտակտային ոսպնյակները կուտակում են կեղտը և մնում են ամեն անգամ, երբ դրանք վարում եք, ուստի որքան շատ անգամ դա անեք, այնքան ավելի վատ կլինի խնդիրը:
Անցում դեպի ամենօրյա միանգամյա օգտագործման կոնտակտներ նշանակում է, որ դրանք օգտագործելուց առաջ միայն մեկ անգամ եք դրանք կարգավորում, ինչը նվազագույնի է հասցնում աչքի հետ շփվող գրգռիչների քանակը:
Քայլ 2. Անցեք կոնտակտների նոր ապրանքանիշի:
Ինչպես շամպունների ապրանքանիշերի փոփոխությունը կարող է բարելավել ձեր մազերի փայլն ու փայլը, այնպես էլ կոնտակտային ոսպնյակների նոր ապրանքանիշին անցնելը կարող է վերացնել (թեև գուցե միայն ժամանակավորապես) չոր աչքերի ախտանիշները: Սա հաճախ վերագրվում է կոնտակտային ոսպնյակների նյութի փոփոխությանը: Նյութական փոփոխությունը նշանակում է, որ ձեր աչքերը պետք է հարմարվեն անցումից հետո նոր տեսակի կոնտակտներ կրելուն:
Նախքան գոտիներ փոխելու վերաբերյալ որևէ որոշում կայացնելը, համոզվեք, որ խորհրդակցում եք ձեր օպտոմետոլոգի հետ: Եվ անպայման ձեռք բերեք նոր ոսպնյակներ, որոնք նախատեսված են նաև չոր աչքերի համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք ճիշտ լուծումը ձեր կոնտակտային ոսպնյակները ներծծելու համար:
Եթե տառապում եք աչքերի չորությունից, անպայման ստացեք բարձր խոնավության լուծույթ, որը կարող եք օգտագործել ձեր կոնտակտները ամեն գիշեր պահելու համար: Համոզվեք, որ օգտագործում եք ձեր բժշկի կողմից առաջարկված ապրանքանիշը, քանի որ ձեր ոսպնյակների հետ անհամատեղելի կոնտակտային լուծումների օգտագործումը կարող է ժամանակի ընթացքում վատթարացնել ոսպնյակի որակը:
Մարդիկ կարող են զգայունություն զարգացնել ժամանակի ընթացքում, այնպես որ, նույնիսկ եթե դուք վերջերս զարգացրել եք չոր աչքի ախտանիշներ, մի զեղչեք ձեր կոնտակտային խնամքի ռեժիմը փոխելը պարզապես այն պատճառով, որ այն աշխատել է անցյալում:
Քայլ 4. Օգտագործեք խոնավեցնող խոնավության կաթիլներ:
Եթե դուք ընտրում եք ձեր կոնտակտային ոսպնյակներ կրել ամբողջ օրը և անհանգստանում եք ձեր չորացած աչքերով, ապա ձեզ հետ վերցրեք աչքի կաթիլներ: Այն դեպքում, երբ ձեր աչքերը չորանում են, օգտագործեք արհեստական աչքի կաթիլներ `դրանք խոնավ պահելու համար: Սա կարող է նվազեցնել անհանգստությունը, որը զգում եք չոր աչքերից:
- Այս կաթիլները հասանելի են առանց դեղատոմսի:
- Եթե հայտնվում եք, որ կաթիլներն օգտագործում եք ավելի քան երկու ժամը մեկ, համոզվեք, որ գնել եք այն տեսակը, որը չի պարունակում կոնսերվանտներ:
- Աչքի կաթիլները կարող են օգնել նվազեցնել ներքին կոպի գրգռումը: Մեկ տարվա ընթացքում դուք սովորաբար մի քանի միլիոն անգամ թարթում եք աչքերը: Ամեն անգամ, երբ թարթում ես, կոպի ներքին երեսպատումդ շփվում է շփումներիդ հետ, ինչը կարող է հանգեցնել բորբոքման ցիկլի:
Քայլ 5. Հաշվի առեք ձեր սննդակարգը:
Եթե աչքի չորության հետ կապված խնդիրներ ունեք, կարող եք մտածել ձեր սննդակարգին օմեգա -3 կամ օմեգա -6 հավելում ավելացնելու մասին: Ապացուցված է, որ այս ճարպաթթուները բարելավում են հարմարավետությունը և նվազեցնում աչքերի չորությունը շփման կրողների համար:
- Բացի այդ, կարող եք փորձել ձկան յուղ, կտավատի յուղ կամ կրիլի յուղ, քանի որ երեքն էլ դրական ազդեցություն են ունենում չոր աչքի ախտանիշների հակադարձման վրա:
- Խմեք շատ ջուր: Սա կօգնի ձեր աչքերը խոնավ պահել:
- Կրճատեք աղի և կոֆեինի օգտագործումը, քանի որ երկուսն էլ կարող են նպաստել բերանի և աչքերի լորձաթաղանթների չորացմանը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Փորձեք օրթոկերատոլոգիա կամ լազերային վիրաբուժություն `շփումների կարիքը նվազեցնելու համար
Քայլ 1. Հասկացեք օրթոկերատոլոգիան:
Օրթոկերատոլոգիան ոչ վիրաբուժական միջամտություն է, որն օգտագործում է հատուկ մշակված կոնտակտային ոսպնյակներ `ժամանակի ընթացքում աչքը և դրա կորությունը ձևափոխելու համար: Սա ներառում է գիշերային ժամերին քնելիս մասնագիտացված կոնտակտների կրում, որոնք օգնում են փոխել ձեր աչքի ձևը: Հետո, ցերեկը, պետք չէ որևէ կոնտակտային ոսպնյակ կրել:
Սա ժամանակավոր ընթացակարգ է. Նշանակում է, եթե դուք դադարեցնեք ոսպնյակների օգտագործումը մեկ գիշերվա ընթացքում, դուք կկորցնեք տեսողության ցանկացած առավելություն, որը կարող էիք ձեռք բերել բուժման ընթացքում:
Քայլ 2. Որոշեք, արդյոք օրթոկերատոլոգիան ճիշտ է ձեզ համար:
Այս տեսակի բուժումը հիանալի է ակտիվ ապրելակերպ ունեցող մարդկանց համար, նրանց համար, ովքեր նյարդայնացնում են ավանդական կոնտակտային ոսպնյակների օգտագործումը (օրինակ ՝ չափից ավելի չոր աչքերը), կամ նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում զբաղվել սովորական ցերեկային շփումներով և ակնոցներ կրելով:
- Սա հատկապես լավ տարբերակ է ցածր և չափավոր կարճատեսություն ունեցող մարդկանց համար:
- Այնուամենայնիվ, եթե ունեք լուրջ խնդիրներ ձեր տեսողության հետ, ինչպիսիք են եղջերաթաղանթի հիվանդությունները, ծույլ աչքերը կամ անկանոն ձևի եղջերաթաղանթները, դա ձեզ համար բուժման լավագույն ընթացքը չէ:
Քայլ 3. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Պայմանավորվեք ձեր օպտոմետոլոգի հետ `օրթոկերատոլոգիայի օգուտները քննարկելու և որոշելու, թե արդյոք դա կարող է լավ համապատասխանել ձեր իրավիճակին: Խոսեք ձեր չոր աչքերի խնդիրների և հարակից բոլոր գործոնների մասին, որպեսզի կարողանաք լավագույն որոշումը կայացնել ձեզ համար:
Քայլ 4. Մտածեք աչքի լազերային վիրահատության մասին:
Կոնտակտներից աչքերը չորացնելու ավելի մշտական լուծման համար կարող եք մտածել աչքերի ուղղիչ լազերային վիրահատության մասին: Այս գործընթացը օգտագործում է լազերային տեխնոլոգիան ՝ ձեր տեսողությունը մշտապես բարելավելու համար: Վիրահատությունից բուժվելուց հետո դուք ընդհանրապես չպետք է ակնոց կամ կոնտակտ պահանջեք, ինչը նշանակում է, որ ձեր չոր աչքերն այդքան չեն անհանգստանա:
Աչքի լազերային վիրահատությունը կարող է բավականին ծախսատար լինել (սովորաբար հազարավոր դոլարներ) և հաճախ ապահովագրված չէ ապահովագրական ընկերությունների կողմից, քանի որ դա սովորաբար համարվում է ընտրովի ընթացակարգ:
Խորհուրդներ
Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե չորությունը շարունակվի կամ վատթարանա: Փոխեք ձեր ոսպնյակների ապրանքանիշը, եթե դա տեղի ունենա:
Գուշացումներ
- Խուսափեք ձեր շփումներում քնելուց և երբեք մի հագեք դրանք օրական 12 ժամից ավելի: Դա կհանգեցնի ձեր աչքերի ավելի չորացման:
- Միշտ ստուգեք ձեր օգտագործած ոսպնյակների յուրաքանչյուր նոր տուփի պիտանելիության ժամկետը: Երբեք մի դրեք ժամկետանց ոսպնյակներ ձեր աչքերի մեջ: Սա կարող է հանգեցնել աչքի լուրջ վարակի: Ստուգեք ձեր աչքերով և կոնտակտային ոսպնյակներով օգտագործվող բոլոր ապրանքների պիտանելիության ժամկետը `կանխելու ժամկետանց արտադրանքով առաջացած վարակներից աչքի վնասը:
- Մտածեք սահմանափակելու ձեր ազդեցությունը էկրանների վրա, եթե դուք կրում եք կոնտակտներ և ունեք չոր աչքեր: Պլանշետի էկրանին նայելիս, օրինակ, ավելի հազվադեպ եք թարթում, ինչը ժամանակի ընթացքում կարող է մշտապես ազդել ձեր կոպերի յուղոտ գեղձերի վրա:
