Եթե դուք բուժվում եք հիպերթիրեոզով կամ վահանաձև գեղձի քաղցկեղով, ձեզ կարող են տրվել ռադիոակտիվ յոդ կամ ռադիո յոդ: Այս բուժման միջոցով հնարավոր է աղտոտել ուրիշներին ճառագայթմամբ, չնայած որ ձեզ տրված ճառագայթման քանակը բավականին փոքր է: Այդ պատճառով, նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք ՝ ինքներդ ձեզանից մաքրելու համար, հատկապես լոգարանում և խոհանոցում, և ձեր օգտագործած իրերը մեկուսացնելու այլ կենցաղային իրերից: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, թե որքան ժամանակ կպահպանվի այս նախազգուշական շրջանը. սովորաբար, ձեր բուժումից 3 -ից 7 օր է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից. Լոգարանի հիգիենայի լավ կիրառում
Քայլ 1. itուգարանակոնքում թքեք և թափեք օգտագործված հյուսվածքները:
Երբ անձեռոցիկ եք օգտագործում, այն դրեք զուգարանակոնքում `լվանալու համար: Նմանապես, ատամները խոզանակելիս թքեք զուգարանի ամանի մեջ: Երկու դեպքում էլ օգտագործումից հետո երկու անգամ լվացեք զուգարանը:
Ձեր մարմնի հեղուկները կթափեն ռադիոակտիվ նյութը: Այս կերպ դրանք վերացնելը օգնում է մյուսներին ապահով պահել:
Քայլ 2. Լոգարանից օգտվելիս երկու անգամ լվացեք զուգարանը:
Կափարիչը ներքև դրեք ՝ լվանալու համար: Theուգարանակոնքը երկու անգամ լվանալը օգնում է ապահովել, որ ռադիո յոդը հոսում է ջրահեռացման մեջ ՝ ամանի մեջ մնալու փոխարեն:
Եթե տղամարդ ես, նստիր միզելու, որ չփոշես:
Քայլ 3. Սրբել զուգարանից այն օգտագործելուց հետո:
Urineուգարանի գնալուց հետո սրբեք ցանկացած մեզի զուգարանից, հատկապես եթե շաղ եք տալիս: Եթե մեզի եք թափում կամ փսխում եք, մաքրեք տարածքը զուգարանի թղթով և կենցաղային մաքրող միջոցով:
Թափոնների դեպքում միշտ դիմեք ճառագայթային կլինիկային `պարզելու, թե արդյոք դրանք մաքրելու համար ավելին պետք է անե՞ք:
Քայլ 4. Լոգարանից օգտվելիս ամեն անգամ մանրակրկիտ մաքրեք ձեր ձեռքերը:
Լոգարան գնալուց հետո օճառ արեք և մանրակրկիտ մաքրեք ձեր ձեռքերը, քանի որ մեզի մեջ ամենից շատ ռադիո յոդ եք ներթափանցում: Լվանալուց առաջ մաքրեք առնվազն 20 վայրկյան:
Եթե ցանկանում եք վստահ լինել, որ բավականաչափ երկար եք լվանում, փորձեք մրսել «Bնունդդ շնորհավոր» երգը, մինչդեռ մաքրում ես:
Քայլ 5. Օրական մեկ անգամ ցնցուղ ընդունեք:
Լոգանքը օգնում է լվանալ այն, ինչ ձեր մարմինը ամեն օր թափում է ռադիոակտիվ յոդի մեջ: Այնուամենայնիվ, բաց թողեք լոգանքները, քանի որ պարզապես թաթախվում էիք ռադիո յոդով: Բացի այդ, ամենայն հավանականությամբ, ռադիո յոդը լոգարանում լքված կլինի:
Քայլ 6. Լվանալ լոգարանը և դրանք օգտագործելուց հետո լվացարան լվանալ:
Դուք քրտնած եք ռադիո յոդից, ինչպես նաև այն փոխանցելու եք այլ մարմնական հեղուկների մեջ: Օգտագործեք ջուրը լվացարանը և լոգարանը մաքրելու համար դրանք օգտագործելուց հետո `ձեր թողածը կրճատելու համար:
Purposeնցուղի շարժական գլուխը լավ է աշխատում այս նպատակով լոգարանում:
Մեթոդ 2 -ից 4 -ը ՝ Մնացած տան մաքրում
Քայլ 1. Լվացեք ձեր սպիտակեղենը և հագուստը տան մնացած անդամներից առանձին:
Միշտ լվացեք ձեր սրբիչները, սավանները և հագուստը կենցաղային այլ իրերից տարբեր բեռներով: Նրանք կարող են ռադիոակտիվ մասնիկներ տարածել տան այլ իրերի վրա, եթե դուք չեք ձեռնարկում այս նախազգուշական միջոցները:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր ուտեստները առանձին մնացած ճաշատեսակներից:
Ինքներդ ձեզ համար պահեք ուտեստներ և սպասք, որոնք օգտագործում եք միայն դուք ՝ հեռու պահելով այլ ուտեստներից և սպասքից: Բացի այդ, լվացեք այս իրերը կենցաղային այլ ուտեստներից առանձին, որպեսզի ռադիոակտիվ մասնիկները չտարածեք այլ իրերի վրա: Դուք կարող եք օգտագործել աման լվացող մեքենան, եթե դուք լվանում եք առանձին բեռներ ձեր սպասքի համար:
Այլապես, օգտագործեք մեկանգամյա օգտագործման սպասք:
Քայլ 3. Սրբեք հեռախոսը այն օգտագործելուց հետո:
Եթե օգտագործում եք ընդհանուր հեռախոս, օգտագործեք ախտահանիչ անձեռոցիկ `այն օգտագործելուց հետո այն մաքրելու համար: Ամեն անգամ օգտագործեք նորը, որպեսզի հետագայում ռադիո յոդ չսրբեք հեռախոսին:
Սրբեք ցանկացած այլ ընդհանուր տարր, օրինակ ՝ հեռուստացույցի հեռակառավարման վահանակը:
Մեթոդ 3 4 -ից. Ուրիշներին ապահով պահելը
Քայլ 1. Պահպանեք սրբիչ, ձեռքի սրբիչ և անձեռոցիկ միայն ձեր օգտագործման համար:
Մի կիսվեք ուրիշների հետ, քանի որ նրանց վրա կարող եք տարածել ռադիոակտիվ մասնիկներ: Իրականում, ավելի լավ է այս ընթացքում, եթե հնարավոր է, ինքներդ ձեզ համար առանձին բաղնիք նշանակեք:
Մի՛ կիսեք ձեռքի սրբիչները խոհանոցում:
Քայլ 2. Քնել միայնակ:
Նույնիսկ մարդու մոտ լինելը կարող է ձեզանից ճառագայթում փոխանցել նրան, ուստի հնարավորինս պետք է խուսափեք շփումից: Քնեք ննջասենյակում ինքնուրույն և թույլ մի տվեք որևէ մեկին օգտագործել մահճակալը նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք դրա մեջ չեք:
Քայլ 3. Պահպանիր հեռավորություն այլ մարդկանցից:
Մինչ դուք դեռ ճառագայթման աղբյուր եք, մշտապես առնվազն 3 ոտնաչափ (0,91 մ) հեռու մնացեք այլ մարդկանցից: Նրանք պետք է մոտենան միայն շատ կարճ ժամանակահատվածների համար, օրինակ ՝ մեկ կամ երկու րոպե, եթե դա խիստ անհրաժեշտ է: 6 ոտնաչափ (1,8 մ) կամ ավելի հեռու մնալը նույնիսկ ավելի լավ է, հատկապես երեխաների և հղիների դեպքում:
- Հնարավորության դեպքում ամենալավը երեխաներից և հղի կանանցից հեռու լինելն է: Իրականում հղի կանանց հետ շփումից 20 օր խուսափելը լավագույնն է, մինչդեռ առաջին 3 օրվա ընթացքում չպետք է մոտենաք երեխային 6 ոտնաչափից (1,8 մ):
- Սահմանափակեք մեքենայով զբոսանքը այլ մարդկանց հետ: Եթե վարորդի կարիք ունեք, նստեք վարորդից հակառակ անկյունում գտնվող հետևի նստարանին:
Քայլ 4. Խուսափեք հյուրանոցում մնալուց:
Հյուրանոցում մնալը վտանգի է ենթարկում մյուսներին, օրինակ `մաքրող անձնակազմին, քանի որ նրանք չգիտեն, որ ռադիոակտիվ նյութեր են մշակում: Նրանք նաև սպիտակեղենը լվանալու են հյուրերի մյուս սպիտակեղենի հետ ՝ պոտենցիալ վտանգի ենթարկելով նաև մյուս հյուրերին:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է առանձնանալ, փոխարենը խնդրեք ընտանիքի մյուս անդամներին հյուրանոցում մնալ:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Մաքրում նախազգուշական ժամանակի ավարտից հետո
Քայլ 1. Լվացեք ձեր սպիտակեղենը և հագուստը երկու անգամ ինքնուրույն:
Երբ ձեր նախազգուշական ժամանակը կավարտվի, սպիտակեղենը դրեք լվացքի 2 ամբողջական ցիկլի միջոցով: Դրանից հետո յուրաքանչյուրը կարող է դրանք նորից օգտագործել: Բացի այդ, լվացեք ձեր հագուստը երկու անգամ ՝ դրանք նորից կրելուց առաջ:
Հագուստը երկու անգամ լվանալու գործընթացը օգնում է հեռացնել ռադիոակտիվ մասնիկները:
Քայլ 2. Մանրակրկիտ մաքրեք բաղնիքը:
Նախազգուշական շրջանի ավարտից հետո սրբեք զուգարանը ախտահանող անձեռոցիկներով: Հագեք ձեռնոցներ գործընթացի համար, այնուհետև անձեռոցիկներն ու ձեռնոցները դրեք հատուկ աղբարկղի մեջ:
Քայլ 3. Տեղադրեք բոլոր աղտոտված միանգամյա օգտագործման իրերը առանձին աղբարկղի մեջ:
Հաստատությունը, որտեղ դուք բուժվում եք, կարող է ձեզ հատուկ աղբ տանել աղբի համար: Այն ամենը, ինչ օգտագործում եք մեկանգամյա օգտագործման համար, ինչպիսիք են սննդի ափսեները, սպասքը, մաքրող անձեռոցիկները և ձեռնոցները, պետք է տեղադրվեն այդ տոպրակի մեջ:
- Պայուսակը պետք է լինի անթափանց: Դուք պետք է կարողանաք այն սերտորեն փակել:
- Պահպանեք պայուսակը անհասանելի ցանկացած կենդանիների կամ երեխաների համար: Բացի այդ, առանձնացրեք այն տան մյուս աղբարկղերից:
- Հաճախ ձեզանից կպահանջվի ձեր աղբի տոպրակը հետ վերադարձնել հաստատություն: Որոշ դեպքերում, սակայն, ձեզանից կարող է պահանջվել սպասել 3 ամիս, այնուհետև այն նորմալ դեն նետել:
- Ձեր տված պայուսակը պետք է ամուր կնիք ունենա, որպեսզի այն հոտ չգա: Եթե այն սկսում է հոտ առնել, զանգահարեք ձեր տեղական վտանգավոր թափոնների հեռացում `տեսնելու, թե արդյոք դրանք կվերցնեն:
