Երբ սովորում եք միջին դպրոցում, բնական է, որ ցանկանում եք ձեր լավագույն ոտքը առաջ քաշել: Գեղեցիկ լինելու համար կարևոր է ունենալ անձնական հիգիենա, լինել հաճելի ուրիշների հետ և ընդունել ձեր սեփական ոճը: Կան նաև գեղեցկությունը բարձրացնելու եղանակներ. Կարող եք շատ ժպտալ, հավաքել գեղեցիկ զգեստներ և հեռու մնալ բամբասանքներից:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Սիրուն տեսք
Քայլ 1. Պահպանեք լավ անձնական հիգիենա:
Թարմ և մաքուր տեսք ունենալու համար համոզվեք, որ ցնցուղ եք ընդունում և կանոնավոր լվանում եք ձեր մազերը: Ամեն առավոտ դպրոցից առաջ լվացեք ձեր ատամները և լվացեք ձեր դեմքը ձեր նախընտրած դեմքի օճառով:
- Հագեք դեզոդորանտ ՝ թարմության հոտը պահպանելու համար, հատկապես, եթե կմասնակցեք մարզասրահի դասերին կամ դպրոցից հետո կատարվող սպորտին:
- Մազերը ամեն օր լվանալը նպատակ ունի ձեր մազերը մաքուր և առողջ պահելու լավ միջոց:
- Փնտրեք դեմքի մաքրող միջոց, որը նուրբ է ձեր մաշկի համար և չի խցանի ծակոտիները:
Քայլ 2. Ընտրեք խելոք սանրվածք:
Ձեր մազերը ձեր արտաքինի կարևոր մասն են, և եթե մի քանի լրացուցիչ րոպե ծախսեք գեղեցիկ սանրվածքի ընտրության վրա, այն ձեր տեսքը կհասցնի հաջորդ մակարդակի: Փորձեք հյուսել ձեր մազերը, դրանք դնել պոչի մեջ կամ ստեղծել խառնաշփոթ բուլկի:
- Հյուսված խոզուկները հանրաճանաչ սրամիտ սանրվածք են, ինչպես նաև հյուսած ձիու պոչը:
- Գլխարկով մազերը քաշեք կողքի պոչի մեջ:
- Եթե երկար մազեր ունեք, սեղմիչով մազերի մի հատվածը կողքի քաշեք:
- Ավելի կարճ մազերը հիանալի տեսք ունեն `ալիքներով կամ գանգուրներով:
Քայլ 3. Ընտրեք հագուստ պաստելներով կամ տպագրությամբ:
Պաստելները, ինչպիսիք են վարդագույնը, կապույտը և մանուշակագույնը, գեղեցիկ տեսք ունեն, իսկ պոլետե կետերի, կենդանական տպագրության կամ շերտերի նման տպումները ստեղծում են զով հանդերձանք: Ընտրեք վերնաշապիկներ, ներքևներ և զգեստներ, որոնցում ձեզ հարմար է և, ձեր կարծիքով, ձեզ լավ են թվում: Պարզապես համոզվեք, որ հավատարիմ եք ձեր դպրոցի հագուստի կոդին:
- Եթե սիրում եք զգեստներ կրել, փորձեք գտնել դրանց վրա ժանյակներով մի գեղեցիկ տեսք ունենալու համար:
- Aինսե տաբատը հիանալի տեսք ունի ՝ պաստելի գույնի վերևով:
- Կարող եք հագնել տպագիր կարճ շորտեր, օրինակ ՝ զույգ, որի վրա կան շերտեր կամ ծաղիկներ, համահունչ վերնաշապիկով:
- Գունավոր կիսաշրջազգեստը նույնպես գեղեցիկ տեսք կունենար ՝ ձևին համապատասխան վերնաշապիկով:
Քայլ 4. effortանք գործադրեք ձեր արտաքին հագուստի և կոշիկի մեջ:
Ձեր արտաքին հագուստի համար փորձեք հագնել ջինսե բաճկոններ, փափուկ սվիտերներ կամ բաճկոններ ՝ դրանց դիզայնով: Ընտրեք դպրոցի համար գործնական կոշիկներ, օրինակ ՝ սպորտային կոշիկներ, կոշիկներ կամ սանդալներ:
- Եթե արդեն ունեք ջինսե բաճկոն, կարող եք ինքներդ զարդարել այն:
- Թեթև բլյուզի, վարդագույնի, մոխրագույնի և պաստելի այլ գույների սվիտերները գեղեցիկ տեսք ունեն:
- Կան բազմաթիվ տպագիր սպորտային կոշիկներ, որոնք կարող եք գտնել կոշիկի խանութներում կամ առցանց, իսկ հարմարավետ բնակարանները կոշիկի մեկ այլ հիանալի տարբերակ են:
Քայլ 5. minimalանկության դեպքում կրեք նվազագույն դիմահարդարում:
Եթե ձեր ծնողները և դպրոցի կանոնները թույլ են տալիս դիմահարդարվել դպրոցում, դա կարող է հիանալի միջոց լինել ձեր վստահությունը բարձրացնելու կամ ցանկացած թերություն ծածկելու համար: Պարզապես համոզվեք, որ դիմահարդարում եք օգտագործում ՝ արդեն իսկ ունեցած գեղեցիկ հատկությունները բարձրացնելու համար, այլ ոչ թե ձեզ լրիվ այլ մարդու տեսք ունենալու համար:
- Թեթև հիմքը կամ քողարկիչը, թարթչաներկը և շրթունքների փայլը գեղեցկության լավ միջոցներ են:
- Ընտրեք դիմահարդարում, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի տոնին:
Քայլ 6. Աքսեսուարացրեք ձեր հանդերձանքները:
Աքսեսուարները կդարձնեն ձեր հանդերձանքը համակցված և ամբողջական տեսք: Եթե սիրում եք զարդեր, փորձեք յուրաքանչյուր հանդերձանքով կրել 1-2 զարդ: Գունավոր շարֆերը կարող են հիանալի աքսեսուար լինել ցուրտ ամիսների համար, իսկ գլխակապերը միշտ գեղեցիկ տեսք ունեն:
- Փորձեք կրել ձեր նախընտրած ականջօղերը մի գույնզգույն կամ փայլուն ապարանջանով:
- Ձեր մատներին տարբեր օղակներ կրելը հիանալի միջոց է ձեր հանդերձանքը լրացնելու համար:
- Եզակի վզնոցը հիանալի տեսք ունի զգեստով կամ V- պարանոցի վերնաշապիկով:
- Եթե ակնոց եք կրում, հաշվի առեք դրանց համար գեղեցիկ դիզայնով կամ գույնով շրջանակներ ընտրելը:
Քայլ 7. Ներդրումներ կատարեք գեղեցիկ դպրոցական պարագաների մեջ:
Աքսեսուարները չպետք է լինեն միայն ձեր հանդերձանքի համար. Լրացրեք նաև ձեր դպրոցական պարագաներով: Գնեք գեղեցիկ ուսապարկ, օգտագործեք անհատականացված մատիտներ կամ զարդարեք ձեր սեփական տետրերը: Թող ձեր դպրոցական պարագաները ցույց տան, թե որքան գեղեցիկ եք:
- Bindարդարեք իրերի և նոթատետրերի նման իրեր `օգտագործելով կպչուն ժապավեն, կպչուն պիտակներ կամ կոլաժ:
- Նոր կամ հին պաշարները, ինչպիսիք են հայելիները, մատիտների պայուսակները և ուսապարկերը, վերածեք գեղեցիկ աքսեսուարների ՝ խորամանկ դառնալով:
Քայլ 8. Անհրաժեշտության դեպքում անհատականացրեք ձեր դպրոցական համազգեստը:
Եթե ձեզանից պահանջվում է դպրոցում համազգեստ կրել, կան շատ տարբերակներ ՝ գեղեցիկ տեսք ունենալու համար ՝ առանց հենվելով տարբեր հանդերձանքների: Օգտագործեք լրասարքը ձեր օգտին և տեսեք, թե արդյոք կարող եք որևէ անձնական շտկում ավելացնել ձեր համազգեստին:
- Օգտագործեք զարդեր, շարֆեր և կոշիկներ `ձեր հանդերձանքը ավելի յուրօրինակ դարձնելու համար:
- Ձեռք բերեք ձեր համազգեստը այնպես, որ այն ձեզ լիովին համապատասխանի:
- Եթե թույլատրվում է, հագեք յուրահատուկ գոտիներ կամ սվիտեր ձեր համազգեստի վրա ՝ ձեր հանդերձանքն անհատականացնելու համար:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Գեղեցիկ անհատականություն ունենալը
Քայլ 1. Դրական վերաբերմունք ունեցեք:
Մտածելով դրական մտքեր ՝ ձեր ներքին և արտաքին անհատականությունը կփայլի: Եթե տխուր եք կամ բացասական մտքեր ունեք, փորձեք դրանք փոխարինել դրական մտքերով: Այն, ինչ զգում եք ներսից, արտացոլվում է դրսից, այնպես որ եղեք դրական ՝ բոլորին ցույց տալու ձեր գեղեցիկ, ուրախ կողմը:
- Օրինակ, եթե ձեզ անհանգստացնում է սպասվող մեծ փորձությունը, ձեր էներգիան կենտրոնացրեք շատ ուսումնասիրելու և ինքներդ ձեզ ասելու, որ հիանալի եք անելու:
- Օգտագործեք դրական մտածողություն ՝ ձեր տրամադրությունը բարելավելու համար, այլ ոչ թե երջանիկ ձևանալու: Եթե ձեր կյանքում տեղի է ունենում ավելի մեծ խնդիր, ինչպիսին է դեպրեսիայի զգացումը կամ բռնության հետ գործ ունենալը, օգնության համար դիմեք ծնողին կամ այլ մեծահասակների, ում վստահում եք, և երբ դա լուծվի, ավելի լավ կզգաք:
Քայլ 2. iառագեք վստահություն:
Վստահ լինելու համար պետք է հավատալ ինքդ քեզ: Կարող են լինել բաներ, որոնք ձեզ նյարդայնացնում են, բայց մտածեք այն ամենի մասին, ինչում հիանալի եք և կենտրոնացեք դրանց վրա, երբ ձեզ անհրաժեշտ է մի փոքր վստահություն բարձրացնել:
- Դուք կարող եք վստահություն ցուցաբերել ՝ կանգնած ուղիղ մեջքով, ժպտալով և բացահայտորեն ներգրավվելով ուրիշների հետ:
- Օրինակ, եթե պատրաստվում եք դասարանին ելույթ ունենալ և նյարդայնանում եք, հիշեք, որ դուք շատ բան գիտեք ձեր թեմայի մասին կամ իսկապես լավ եք պատասխանում մարդկանց հարցերին `ձեզ որոշակի վստահություն հաղորդելու համար:
Քայլ 3. Անտեսեք ցանկացած բամբասանք կամ վատ թրթիռ:
Բամբասանքը միջնակարգ դպրոցի բնական մասն է, բայց պետք չէ թույլ տալ, որ դա ազդի ձեր կամ մյուսների մասին մտածողության վրա: Եթե ինչ -որ մեկը բամբասում է ձեր մասին, հեռացրեք այն և շարունակեք լինել դրական, հոգատար և վստահ անձնավորություն:
- Սիրուն լինել նշանակում է չմասնակցել ուրիշների մասին բամբասանքներին: Եթե դուք լսում եք, որ ընկերները խոսում են ինչ -որ մեկի մասին, փորձեք մտածել, թե ինչ է զգում այդ մարդը և իրերին նայեք նրանց տեսանկյունից:
- Եթե դուք չեք միանում բամբասանքներին, դա չի նշանակում, որ դուք չեք տեղավորվի խմբում: Մարդիկ, ամենայն հավանականությամբ, չեն բարկանա ձեզ վրա `ուրիշների հետ լավ վարվելու փորձի համար:
Քայլ 4. Մնացեք ձեր ուսման մեջ:
Լինել գեղեցիկ աղջիկ չի նշանակում միայն շփվել և ժպտալ, այլև պետք է խելացի մնալ: Ամեն ինչ արեք դպրոցում և արդիական եղեք ձեր տնային աշխատանքների հետ: Լավ գնահատականներ ստանալու համար ջանքեր գործադրելը չափազանց կարևոր է, և դուք ձեզ ավելի լավ և վստահ կզգաք:
Քայլ 5. Հավատարիմ մնացեք ինքներդ ձեզ:
Եթե ձեր ամբողջ ժամանակը ծախսում եք ձեր ամենալավը գեղեցիկ լինելու համար, ապա չեք կենտրոնանում ձեր իրական եսի վրա: Չկա գեղեցիկ լինելու կատարյալ տարբերակ, այնպես որ գտեք ձեր անձնական գեղեցկությունը բարձրացնելու ուղիներ և միշտ եղեք ինքներդ:
Օրինակ, ձեզ հարկավոր չէ զգեստներ կրել միայն այն պատճառով, որ ձեզ ասել են, որ դրանք գեղեցիկ են: Եթե սիրում եք շալվար հագնել, ապա շալվար հագեք: Տաբատը գեղեցիկ զգեստի վերածելու բազմաթիվ եղանակներ կան:
3 -րդ մաս 3 -ից. Փոխազդեցություն ուրիշների հետ
Քայլ 1. Հնարավորինս հաճախ ժպտացեք:
Smileպիտը ինքնաբերաբար կփոխի ձեր դեմքը ՝ ձեզ դարձնելով ավելի երջանիկ և ընկերասեր: Փորձեք ժպտալ բոլորին ՝ անկախ նրանից ճանաչում եք նրանց, թե ոչ: Smպտացեք մարդկանց, երբ նրանց կողքով անցնում եք դահլիճում, երբ ճաշում եք ճաշելիս, և երբ դասին պատասխանում եք ձեր ուսուցչի հարցերին:
Smպտալը ինքնաբերաբար կօգնի բարելավել ձեր տրամադրությունը և ձեզ ավելի երջանիկ զգալ:
Քայլ 2. Եղեք քաղաքավարի:
Անկախ նրանից, թե ում հետ եք խոսում ՝ ընկերների, ուսուցիչների կամ այլ հասակակիցների հետ, որոնց դուք չեք ճանաչում, օգտագործեք ձեր լավագույն բարքերը և հարգանք ցուցաբերեք: Սա կարող է լինել այնքան պարզ, որքան մարդկանց հետ աչքով շփվելը, երբ նրանք խոսում են ձեզ հետ կամ ասում են ՝ խնդրում եմ և շնորհակալություն:
- Greպիտով ողջունեք մարդկանց նրանց հետ խոսելիս:
- Քաղաքավարի լինել նշանակում է նաև խուսափել ուրիշներին վնասող լեզվից և ակտիվորեն լսել, երբ ինչ -որ մեկը խոսում է ձեզ հետ:
- Եղեք քաղաքավարի և հարգանք ցուցաբերեք ձեր ուսուցիչների նկատմամբ ՝ ժամանակին ներկայանալով դասին և չխոսելով այլ աշակերտների հետ, երբ ուսուցիչը խոսում է:
Քայլ 3. Դարձրեք ինքներդ ձեզ մատչելի:
Դուք ցանկանում եք այնպես անել, որ մարդիկ իրենց հարմարավետ զգան քայլելիս և զրուցել ձեզ հետ, հատկապես, եթե նրանք արդեն ձեր ընկերը չեն: Smպտացեք և ողջունեք մարդկանց, ում հետ խոսում եք ՝ համոզվելով, որ նշանված եք և ուշադրություն դարձրեք նրանց ասածներին:
Օգտագործեք մարմնի բարեկամական լեզու, օրինակ ՝ ձեր մարմինը դեմքով դեպի այն անձը, ում հետ խոսում եք, և ձեր ամբողջ ուշադրությունը նրան տալով ՝ ձեր հեռախոսը դնելով:
Քայլ 4. Շփվեք ուրիշների հետ:
Կարևոր է ամուր ընկերություն և կապեր հաստատել այլ մարդկանց հետ շփվելու միջոցով: Սա կարող է լինել պարզապես զրուցել մեկի հետ միջանցքում իր հանգստյան օրերի մասին, կամ ճաշել խմբի հետ ճաշի ժամանակ:
- Հետդպրոցական գործունեությունը հիանալի միջոց է այլ մարդկանց ճանաչելու և ուրիշներին ցույց տալու ձեր յուրահատուկ և գեղեցիկ անհատականությունը:
- Պետք չէ անընդհատ զրուցել մարդկանց հետ. Ավելի կարևոր է իմաստալից հարաբերություններ հաստատել:
Քայլ 5. Եղիր ընկեր բոլորի հետ:
Սիրուն աղջիկները պարզապես չեն շփվում իրենց լավագույն ընկերների հետ: Բոլորի հանդեպ բարի լինելը ոչ միայն ստիպում է մարդկանց ձեզ նման լինել, այլ նաև ձեզ լավ զգալ: Չնայած հիանալի է բարևել դահլիճի մարդկանց, պարզապես ժպտալը և ինքդ քեզ լինելը, երբ մարդիկ մոտենում են քեզ, նույնպես հիանալի է:
- Եթե ձեր դասարանցիներից մեկը դժվարանում է ինչ -որ առարկայի մեջ, առաջարկեք օգնել նրան սովորել նյութը ՝ ստեղծելով ուսումնական խումբ:
- Դուք նույնիսկ կարող եք նպատակ ունենալ ամեն շաբաթ ծանոթանալ 1 նոր մարդու հետ:
Դրական և քաղաքավարի լինել զրույցներում
Միջին դպրոցում դրական և երջանիկ հնչեցնելու ուղիներ
Դպրոցում ուրիշների նկատմամբ քաղաքավարի լինելու ուղիները
