Եթե դուք կրքոտ եք յոգայով, գնահատում եք դրա առողջության օգուտները և ցանկանում եք այդ օգուտները կիսել այլ մարդկանց հետ, ապա դուք կարող եք յոգա ուսուցանելու կատարյալ թեկնածուն լինել: Ստանալով սերտիֆիկացված և լինելով արդյունավետ ուսուցիչ ՝ դուք կկարողանաք յոգայի հանդեպ ձեր կիրքը վերածել հատուցող կարիերայի:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 4 -ից. Սկսեք ձեր յոգայի ուսուցումը
Քայլ 1. Ուսումնասիրեք յոգայի տարբեր տեսակներ:
Աշտանգան, Բիկրամը, Հաթան, Այենգարը, Կրիպալուն բազմաթիվ տեսակների շարքում են: Փորձեք տարբեր դասարաններ `որոշելու համար, թե որ տեսակի յոգան կցանկանայիք սովորեցնել:
Քայլ 2. Մշակեք յոգայի կանոնավոր պրակտիկա:
Նախքան յոգա դասավանդելը, դուք պետք է նվիրված լինեք զբաղվածությանը և տիրապետելուն վերաբերվող բոլոր կեցվածքներին: Եթե դուք յոգայի նորեկ եք, ապա գտեք ձեր տարածքում գտնվող ստուդիա և սկսեք սկսնակների դասերից ՝ ի վերջո աշխատելով մինչև ավելի առաջադեմ:
Մի շտապեք պրակտիկայում: Թող դա ձեզ հասնի բնականաբար և ժամանակ տրամադրեք ՝ ուսումնասիրելով յոգայի աշխարհը, որպեսզի երբ սկսեք ձեր սերտիֆիկացման գործընթացը, պատրաստվեք վերապատրաստմանը:
Քայլ 3. Որոշեք, թե որտեղ եք ցանկանում յոգա սովորեցնել:
Քանի որ յոգայի ուսուցիչների համար չկա համընդհանուր սերտիֆիկացման ծրագիր, դուք պետք է որոշեք, թե ինչ պահանջներ ունի ձեր հատուկ մարզասրահը կամ ստուդիան: Բացի այդ, եթե երազում եք ինքնազբաղված լինելու մասին, ապա մտածեք ձեր սեփական ստուդիան բացելու հնարավորության մասին:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Վկայագրվելը
Քայլ 1. Կապվեք մարդկանց հետ `վերապատրաստման դասընթացներ գտնելու համար:
Ձեր տեղական մարզասրահի ֆիթնես մարզիչները կամ ձեր շրջակայքում յոգայի ստուդիաների ղեկավարները կարող են շփվել սերտիֆիկացման տարբեր դասերի համար: Հարցրեք նրանց, թե արդյոք կա որևէ գործակալություն կամ ուսուցման ծրագիր, որը նրանք նախընտրում են:
Քայլ 2. Գտեք յոգայի ստուդիա, որն առաջարկում է ուսուցում ձգտող ուսուցիչների համար:
Դասերը ոչ միայն ձեզ կսովորեցնեն ֆիզիկական կեցվածքներ և ռեժիմներ. Դուք նաև կսովորեք ֆիզիկական անատոմիայի, վնասվածքների կանխարգելման և յոգայի փիլիսոփայության և պատմության մասին:
Յոգայի դաշինքը յոգայի դասավանդողների ազգային գրանցամատյան է ԱՄՆ -ում: Նրանց կայքը առաջարկում է ռեսուրսներ և ուղեցույցներ ձեր սերտիֆիկացման ավարտման համար և ունի ձեր տարածաշրջանի ուսուցիչների ցուցակ:
Քայլ 3. Լրացրեք համապատասխան ուսուցումը:
Շատ ստուդիաներ պահանջում են մոտ 200 ժամ յոգայի գործնական ուսուցում, նախքան դասեր վարելը: Համոզվեք, որ ժամանակ և պարտավորություն ունեք այս ժամերն ավարտին հասցնելու համար:
- Հավաստագրման համար գործնական ուսուցումը պահանջում է շփման ժամեր: Սրանք ժամեր են, որոնք գտնվում են սերտիֆիկացված ուսուցչի անմիջական ներկայությամբ: Շտապեք գտնել ձեզ համար համապատասխան ուսուցիչ, քանի որ շատ ժամանակ կանցկացնեք նրանց ուսուցման համար:
- Դա պարտադիր չէ, սակայն խորհուրդ է տրվում առաջին օգնության և CPR- ի ուսուցումն ավարտել մինչև վկայական ստանալը:
- Ստացեք խորացված ուսուցում: Եթե ցանկանում եք առաջադեմ դասընթացներ վարել կամ սովորել, թե ինչպես յոգա սովորեցնել հատուկ բնակչությանը (այսինքն ՝ տարիքային տարբեր խմբեր կամ տուժած ուսանողներ), ապա մտածեք 500 -ժամյա վերապատրաստման ծրագիր ավարտելու մասին:
Մաս 3 -ից 4 -ում. Յոգայի ուսուցչի աշխատանք գտնելը
Քայլ 1. Այցելեք այն ստուդիան (ներ) ը, որտեղ ցանկանում եք դասավանդել:
Շրջակա միջավայրին և ուսուցման ոճին ծանոթանալու համար գրանցվեք դասերի: Հիշեք, որ յոգայի բոլոր ստուդիաները տարբեր են, և ոմանք կարող են վերաբերվել յոգայի որոշակի տեսակներին, որոնք ձեզ ավելի են հետաքրքրում, օրինակ ՝ Աշտանգան կամ Կունդալինին:
Քայլ 2. Հանդիպեք ուսուցիչներին և գրասեղանի աշխատակիցներին:
Կիսվեք նրանց հետ ձեր վերապատրաստման փորձով և հարցեր տվեք առկա ուսուցման ծրագրերի վերաբերյալ: Համոզվեք, որ բերեք ձեր ռեզյումեն և վկայականի վկայականը:
Հարցրեք, թե ի՞նչ առավելություններ է առաջարկում ստուդիան, և արդյո՞ք դուք պետք է վճարեք վարձավճարի համար ՝ իրենց ստուդիան ուսուցանելու համար: Վարձակալության համար գումար հատկացրեք, եթե դա այդպես է:
Քայլ 3. Դիմեք աշխատանքի:
Ձեր ռեզյումեի հետ մեկտեղ, հավանաբար, պետք է լրացնեք ուսուցման պաշտոնի համար դիմում: Ակնկալեք, որ դիմումը կունենա հարցեր յոգայի ձեր պատմության, ինչ սերտիֆիկատների եք արժանացել, և որևէ հատուկ որակներ ունեք կամ յոգայի ոճերին ծանոթ եք:
Քայլ 4. Հարցազրույց պաշտոնի համար:
Հարցազրույցի ընթացքում արտահայտեք ձեր հետաքրքրությունը ստուդիայի նկատմամբ: Խոսեք ստուդիայում ստացած դասերի և այն մասին, թե ինչպես եք կարծում, որ ձեր հմտությունները ձեզ լավ կպատրաստեն: Պատրաստ եղեք նաև պատասխանել այն հարցերին, թե ինչու է յոգայի ուսուցումը կարևոր ձեզ համար և ինչ եք ակնկալում ստանալ ուսուցման փորձից:
Հարցազրույցի ավարտին միշտ տվեք ձեր սեփական հարցերը և հարցրեք, թե արդյոք կա որևէ կոնկրետ բան, որի համար ստուդիան օգնության կարիք ունի:
Քայլ 5. Բացեք ձեր յոգայի ստուդիան, եթե ցանկանում եք անկախ լինել:
Եթե դուք չեք ցանկանում աշխատել ստուդիայում, բայց ունեք միջոցներ ձեր սեփական տարածքի համար վճարելու համար, դուք ունեք ձեր յոգայի ստուդիան բացելու տարբերակ: Ձեր սեփական յոգայի ստուդիան բացելը ավելի դժվար կլինի, քան եթե աշխատեք գոյություն ունեցողի համար, ուստի մտածեք հետևյալի մասին.
- Ստուդիայի տարածքի արժեքը: Համոզվեք, որ դուք ունեք գումար երաշխիքային ավանդի և մի քանի ամսվա վարձույթի համար:
- Գովազդեք ձեր յոգայի ստուդիան: Գովազդեք ձեր ստուդիան Craigslist- ի միջոցով կամ տեղադրեք թռուցիկներ տեղական մարզասրահներում և սուրճի խանութներում: Փորձեք կապիտալիզացնել այն, ինչը ձեր յոգայի դասը տարբերում է ձեր գովազդներից (ավելի փոքր դասի չափ, մեկ առ մեկ, յոգայի հատուկ ոճեր):
Քայլ 6. Պատրաստ եղեք երկար ժամեր աշխատելուն:
Հաստատ եկամուտ պահպանելու համար դուք հավանաբար դասեր կանցկացնեք առավոտյան ժամը 9 -ից և երեկոյան 5 -ից հետո: Դուք պետք է նվիրված լինեք երկար օրերի աշխատելուն `ձեր սկզբնական ուսուցման կարիերան սկսելիս:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Լինել արդյունավետ ուսուցիչ
Քայլ 1. Հետևեք ավագ ուսուցիչներին:
Անկախ ձեր ուսուցումից, վարպետներից սովորելը ձեր ուսուցման ոճը բարելավելու լավագույն միջոցն է: Մասնակցեք յոգայի տարբեր դասընթացների տարբեր ստուդիաներում և տարբեր ուսուցիչների մոտ և իմացեք լավագույն ուսուցիչների որակները, որոնց հանդիպել եք:
Քայլ 2. Հարմարավետ եղեք խմբի առջև:
Խմբային վարժություններ վարելը պահանջում է, որ դուք կարողանաք երկուսն էլ անհատական կապ հաստատել ուրիշների հետ, և ձեզ հարմարավետ զգալ խոսելու և մի ամբողջ սենյակ ղեկավարելու համար:
- Փորձեք դասը ինքնուրույն կամ ընկերների հետ հայելու առջև: Դիտեք, թե ինչպես եք վարվում և հիշեք, որ համոզվեք, որ նույնիսկ հետևի մարդիկ կարող են տեսնել ձեզ:
- Հանգիստ նվագեք շրջապատող երաժշտություն հետին պլանում `ոչ միայն հանգստացնելու ուսանողներին, այլև ինքներդ ձեզ:
- Խոսեք հստակ, որպեսզի բոլորը հասկանան ձեզ և խորանան իրենց յոգայի մեջ ՝ առանց ուղղություններ կրկնելու:
Քայլ 3. Եղեք բազմակողմանի:
Յոգայի հիանալի ուսուցիչը կարող է փոխել իր առօրյան `դասերը հետաքրքիր պահելու համար և որոշակի դասարան հարմարեցնել իր աշակերտների կարիքներին: Որքան ավելի շատ փորձ ունեք, այնքան լավ: Բազմակողմանի լինել շարունակելու որոշ եղանակներ կարող են լինել.
- Դասարան բերեք տիբեթյան երգող գավաթներ և նստաշրջանի ավարտին կատարեք կարճ մեդիտացիայի նիստ:
- Հարցրեք ուսանողների կարծիքը, թե յոգայով ո՞ր ոճով պետք է զբաղվել այդ օրը, կամ մարմնի ո՞ր մասի վրա պետք է կենտրոնանան կեցվածքները:
Քայլ 4. Դրական վերաբերմունք ունեցեք:
Եթե ցանկանում եք մարդկանց ներգրավել ձեր դասարան և ավելի շատ վերադառնալ, ապա ստիպված կլինեք նրանց ստիպել իրենց լավ զգալ իրենց մասին: Պահպանեք նրանց մոտիվացված և՛ դրական ամրապնդմամբ, և՛ կառուցողական քննադատությամբ:
Համոզվեք, որ ուշադրություն դարձրեք ձեր ուսանողներին և հետադարձ կապ տվեք նրանց ձևի վերաբերյալ: Սա ձեր ուսանողներին ցույց կտա, որ դուք իսկապես հոգ եք տանում նրանց մասին:
Քայլ 5. Հարցրեք ձեր ուսանողներին հետադարձ կապի համար:
Մտածեք ձեր ուսանողներին խնդրելու ձեր դասի ավարտին հարցաթերթիկ լրացնել, որպեսզի կարողանաք կատարելագործումներ կատարել ապագայի համար:
Օրինակ յոգայի ուսուցիչների գործողությունների ծրագիր
Օրինակ յոգայի ուսուցիչների գործողությունների ծրագիր
Խորհուրդներ
- Պահպանեք ձեր լիցենզիան ընթացիկ: Որոշ ստուդիաներ կարող են ձեզանից պահանջել լրացուցիչ դասընթացներ ամեն տարի: Լրացրեք այս պահանջները ըստ անհրաժեշտության:
- Պրակտիկա՛ Նույնիսկ երբ դուք յոգայի դասեր չեք դասավանդում, օրական առնվազն 20 րոպե զբաղվեք տարբեր կեցվածքներով, որպեսզի չժանգոտվեք:
- Բացահայտեք ձեր ազատ ժամանակի միջնորդության աշխարհը ՝ յոգայի հետ կապված անասելի օգուտներ ստանալու համար, ինչպիսիք են խորը շնչառությունը, հանգստությունն ու հանդարտությունը:
