Աշխարհում, որը կարծես կողմնակից է էքստրավերտներին, ինտրովերտները հաճախ սարսափելի սխալ են ընկալվում և ծաղրում: Եթե դուք ինտրովերտ եք, կարող եք դժվարանալ բացատրել ձեր կարիքները ձեր էքստրավերտ ընկերներին և սիրելիներին: Դուք կարող եք ինքներդ նկարագրել ձեր գործընկերներին ՝ կենտրոնանալով ձեր սոցիալական տարբերությունների վրա, մշակելով միայնության ձեր կարիքը և կիսելով հուշումներ հաջողակ ինտրովերտ-էքստրավերտ փոխազդեցությունների համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Արտահայտեք ձեր սոցիալական կարիքները
Քայլ 1. Համեմատեք ձեր անհատականությունը սոխի հետ ՝ բազմաթիվ շերտերով:
Սկզբի համար համոզվեք, որ ձեր շրջապատը գիտի, որ ձեզ համար շատ ավելին կա, քան թվում է: Հաճախ ինտրովերտները խարանվում են, քանի որ նրանք ի սկզբանե հանդես են գալիս որպես հակահասարակական: Այնուամենայնիվ, այն, ինչ շատերը չեն գիտակցում, այն է, որ կա գաղափարների, մտքերի և զգացմունքների խորություն, որոնք ինտրովերտները կարող են կիսել միայն ընտրված քչերի հետ:
Քանի որ նրանց հետ ձեր հարաբերությունները խորանում են, նրանք աստիճանաբար ավելի ու ավելի շատ բան կսովորեն, թե ով եք դուք իրականում:
Քայլ 2. Բացատրեք ձեր սոցիալական նախասիրությունները:
Ինտրովերտների մեծ մասն այլ կերպ են վարվում ինտիմ հավաքույթներում ՝ ընդդեմ ամբոխի: Դիտորդը հեշտությամբ կարող է ձեր մասին սխալ տպավորություն թողնել, եթե ձեզ չդիտարկի տարբեր պարամետրերում: Մարդաշատ սոցիալական միջավայրում դուք կարող եք կանգնել անկյունում և հրաժարվել խառնվելուց: Մինչդեռ, փոքր խմբերում դուք կարող եք լինել ջերմ և գրավիչ:
Քայլ 3. Ասացեք ուրիշներին, որ խորանան խոսակցության մեջ:
Թեև գուցե որոշ ժամանակ կարողանաք կեղծել այն, ամենայն հավանականությամբ, փոքր-ինչ խոսելը վտանգ է ներկայացնում ձեր ինտրովերտ գոյության համար: Եթե ինտրովերտ եք, գուցե նախընտրեք ձեր խոսակցական կապիտալը ծախսել փիլիսոփայական թեմաների շուրջ ՝ գաղափարներ, զգացմունքներ, քաղաքականություն կամ հոգևորություն: Հակառակ դեպքում, դուք, հավանաբար, պարզապես նստած կլինեք և դիտեք:
Եթե էքստրովերտը ցանկանում է իսկապես շփվել ձեզ հետ, ապա նա պետք է մակերեսի տակ անցնի: Օրինակ, գուցե նախընտրեք խոսել ձեր երազանքների և գաղափարների մասին, այլ ոչ թե պատահաբար եղանակի մասին:
Քայլ 4. Առաջարկեք նրանց սովորել ընդունել լռությունը:
Էքստրավերտները շփվող, խոսակցական և խորը ներդրումներ են կատարում ՝ հնարավորինս շատ ժամանակ շփվելու համար: Որպես ինտրովերտ, դուք կարող եք անպայման դեմ չլինել շփվելուն, բայց պարտադիր չէ, որ ամեն արթնացնող պահ լրացնեք զրույցով: Իրականում, դուք, հավանաբար, նախընտրում եք լռել, քան զբաղվել դատարկախոսությամբ:
Թույլ տվեք ձեր էքստրավերտ ընկերներին իմանալ, որ լռությունը պարտադիր չէ, որ տհաճ լինի: Սա հիանալի միջոց է ձեր մտքերն ու զգացմունքները մշակելու և ձեր շրջապատը իսկապես գրավելու համար:
Քայլ 5. Հիշեցրեք նրանց, որ չկարծեն, թե չեք ցանկանում ընկերություն:
Այն, որ ինտրովերտները չեն պահանջում նույնքան սոցիալական փոխազդեցություն, որքան էքստրովերտները, չի նշանակում, որ դուք չեք ցանկանում կապվել ուրիշների հետ: Դուք պարզապես որակը գերադասում եք քանակից:
Ասացեք ձեր էքստրավերտ ընկերներին, որ օգնեն ձեզ, եթե նրանք ցանկանում են շփվել ձեզ հետ: Այնուհետև ժամանակ տրամադրեք մտորումների տեղիք տվող զրույցին, բնությունից հաճույք ստանալուն կամ ստեղծագործական զբաղմունքներին, որոնք նախընտրելի են ինտրովերտներից:
Մեթոդ 2 3 -ից. Նկարագրեք միայնության ձեր կարիքը
Քայլ 1. Համոզվեք, որ ուրիշները հարգում են ձեր անձնական տարածքի կարիքը:
Էքստրավերտները էներգիա են ստանում շրջակա միջավայրից և սոցիալական փոխազդեցության միջոցով: Մինչդեռ ինտրովերտները հեռանում են սոցիալական փոխազդեցությունից: Բնականաբար լիցքավորվելու համար ձեզ միայնակ ժամանակ է պետք: Լավ ինտրովերտ-էքստրովերտ հարաբերությունները ընդունում են միայնակ ժամանակ ունենալու ձեր կարիքը:
Քայլ 2. Մտեք կոդային արտահայտություն:
Դուք կարող եք նվազագույնի հասցնել ձեր սիրելիների կողմից միայնության խնդրանքն անձամբ ընդունելը ՝ դրան վերաբերվելով որպես խաղ: Մտածեք թեթև ուղի ՝ հաղորդագրություն ուղարկելու համար, որ ձեզ անձնական տարածք է անհրաժեշտ: Երբ դա տեղի ունենա, ձեր էքստրավերտ ընկերներն ու ընտանիքը կարող են հետ կանգնել մինչև լիարժեք լիցքավորվելը:
Օրինակ, ընկերը մի քանի անգամ զանգում է, և դուք չեք պատասխանում: Նրանց անտեսված դարձնելու փոխարեն կարող եք արագ տեքստ ուղարկել ՝ ասելով. «Կներեք, ես ներկայումս« ինտրովերտ եմ »: Կարո՞ղ եմ քեզ ավելի ուշ զանգահարել »: Եթե դա անհետաձգելի չէ, նրանք կարող են պարտադրել ձեր միայնակ ժամանակի կարիքը:
Քայլ 3. Կիսեք ձեր կապը բնության հետ:
Ինտրովերտները շատ են տարբերվում, այնպես որ ոչ բոլորը օգտագործում են նույն գործողությունները ՝ լիցքավորվելու համար: Այնուամենայնիվ, շատ ինտրովերտներ հաստատում են մայր բնության կողմից մեծապես համալրված զգացումը: Դուք կարող եք հաճախ գնալ բացօթյա տարածք ՝ վայելելու բնությունը և վերագործարկելու համար:
Եթե ձեր էքստրավերտը ցանկանում է միանալ ձեզ դրսում, տեղեկացրեք նրանց, թե ինչ է ձեզ հարկավոր նրանցից: Սա կարող է լինել նույնքան պարզ, որքան ասելը. Կամ, համոզվեք, որ երկուսդ էլ կարդալու նյութ եք բերում:
Քայլ 4. Խնդրեք, որ նրանք աջակցեն ձեր տարօրինակություններին:
Աշխարհը մեծ ճնշում է գործադրում ինտրովերտների վրա, որպեսզի նրանք ավելի շփվող լինեն: Ամենաաջակցող բանը, որ կարող է անել էքստրովերտ սիրելին, դա գնահատելն է, որ դու այդպիսին չես ընտրությամբ, այլ բնույթով: Եթե ձեր ընկերներն ու ընտանիքը հաշվի են առնում ձեր անհատական նախասիրությունները, դուք ձեզ ավելի երջանիկ կզգաք:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Օգնեք էքստրավերտներին ներգրավվել ձեզ հետ
Քայլ 1. Խնդրեք, որ նրանք խուսափեն բացասական պիտակներից:
Եթե դուք փնտրում եք ձեր էքստրավերտներին բացատրել ձեր ինտրովերտ էությունը, մի մոռացեք կիսել ոչ սակարկելի բաների մասին: Դժվար է ինտրովերտ լինելը, երբ շրջապատողներդ պիտակավորում կամ խարան են տալիս քեզ: Խնդրեք ձեր սիրելիներին խուսափել այնպիսի պիտակներից, ինչպիսիք են «հակահասարակական» կամ «ամաչկոտ», քանի որ դրանք արդյունավետորեն չեն նկարագրում ինտրովերտների մեծ մասը:
Քայլ 2. Խնդրեք նրանց ճնշող չլինել:
Էքստրավերտների վերջնական առաքելությունն է ձեզ «քսել»: Վհատեցրեք ձեր ընկերներին և ընտանիքին նման մարտահրավերի դիմելու համար: Թեև ձեզ համար հաճելի է երբեմն -երբեմն դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց, նրանք չեն կարող փոխել այն, ինչ դուք, բնականաբար, եք:
- Բացատրեք ձեր էքստրավերտ ընկերներին, որ նրանք կարող են առաջարկություններ անել սոցիալական իրավիճակների համար: Բայց դրանք պետք է լինեն զով, եթե որոշեք հրաժարվել: Ընդհանուր առմամբ, ուղարկեք հաղորդագրություն, որ նրանք չպետք է փորձեն «շտկել» ձեր ինտրովերտ ձևերը:
- Դուք կարող եք օգնել նրանց հասկանալ ձեր տարբերությունները ՝ հարցնելով, թե ինչ կզգային նրանք, եթե ցանկանայիք, որ նրանք ավելի քիչ հաճախեին խմբային միջոցառումներին: Ասա. «Ի՞նչ կզգայիք, եթե ես ձեզ խնդրեի դադարեցնել ուրբաթ երեկոյան դուրս գալը»:
Քայլ 3. Հորդորեք նրանց լսել:
Ինտրովերտները շահագրգռված չեն շփվել շփվող հեռավոր անհատների հետ: Եթե լկտի էքստրավերտը խանգարում է ձեզ, ապա դժվար թե մեծ պայքար մղեք խոսակցությանը տիրելու համար: Նման միտումը կարող է հանգեցնել այն բանին, որ էքստրավերտները բաց են թողնում կարևոր պատկերացումները, որոնք դուք ստիպված կլինեք կիսել:
Խնդրեք ձեր էքստրավերտներին խուսափել ընդհատելուց և ակտիվորեն լսել ձեր ասելիքը: Բացի այդ, նրանք պետք է խորաթափանց հարցեր տան ՝ զրույցը շարունակելու համար:
Քայլ 4. Խրախուսեք նրանց լինել համբերատար:
Ինտրովերտներն ընդհանրապես դանդաղ են ջերմանում մարդկանց հետ և ժամանակ են բացում նրանց համար: Եթե էքստրավերտը դժգոհում է ձեր անձնական բնույթից, տեղեկացրեք նրանց, որ դա իրենց դեմ ոչինչ չէ: Ինտրովերտները արժեքավոր ընկերներ, գործընկերներ և գործընկերներ են, բայց էքստրավերտները չեն կարող դա գիտակցել, եթե ձեզ դատեն շատ արագ կամ առաջին տպավորության վրա:
