Մուգ բծերը կարող են առաջանալ ինչպես հիպերպիգմենտացիայի, այնպես էլ մազերի ֆոլիկուլները, որոնք նայում են մաշկի մակերեսին, կամ խցանված ֆոլիկուլները և աճած մազերը: Եթե սափրվելուց հետո տեսնում եք մազերի մուգ ֆոլիկուլներ հենց ձեր մաշկի տակ, ձեր լավագույն տարբերակն էպիլյացիա կամ պոկելը փորձելն է: Մուգ բծերը հիպերպիգմենտացիայից (պիգմենտի ավելցուկ, որը տալիս է մաշկի գույնը) սովորաբար ինքնուրույն անհետանում են մի քանի ամիս անց, սակայն կան մի քանի բաներ, որոնցով կարող եք օգնել ավելի կարճ ժամանակում լուսավորել տուժած տարածքները: Այցելեք մաշկաբան, եթե ձեր մուգ բծերը պահպանվեն, չնայած ձեր տանը կատարած քայլերին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բնական տնային միջոցների օգտագործումը
Քայլ 1. Փորձեք էպիլյացիա անել կամ պոկել:
Սափրվելուց հետո մուգ բծերը կարող են առաջանալ հենց նոր սափրված մազերի ֆոլիկուլներից, որոնք նայում են հենց ձեր մաշկի տակից: Եթե ձեր մուգ բծերը պայմանավորված են ստորգետնյա մազերի պատճառով, մտածեք էպիլյացիա անել կամ վնասել վնասված հատվածը ՝ մուգ ֆոլիկուլները հեռացնելու համար:
Քայլ 2. Ամեն օր քսեք արեւապաշտպան քսուք:
Դուրս գալուց առաջ անպայման քսեք լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք, հատկապես, եթե տուժած տարածքը ենթարկվի արևի: Ընտրեք արևապաշտպան միջոց 30 կամ ավելի բարձր արևապաշտպան գործոնով (SPF): Արևի լույսի անպաշտպան ազդեցությունը կվատթարանա ձեր մուգ բծերը:
Քայլ 3. Օգտագործեք վիտամին C շիճուկ `բծերը մարելու համար:
Վիտամին C- ի առանց դեղատոմսի շիճուկը կարող է լուսավորել մուգ բծերը `առանց ազդելու շրջակա մաշկի վրա: Լվացեք ձեր մաշկը, այնուհետև փոքր քանակությամբ շիճուկը քսեք արևապաշտպան քսուք դնելուց առաջ:
Քայլ 4. Փորձեք լորենու արմատից քաղվածք ՝ լուսավորելու մուգ տարածքները:
Փնտրեք պատրաստի քաղցրավենիքի արմատից քաղվածք, որը պարունակում է լիկիրիտին: Տեղական քսուքի կիրառումը (օրական 1 գրամ) ամեն օր մեկ ամսվա ընթացքում կարող է լուսավորել մուգ բծերը:
- Ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան քաղցրեղենի արմատը և այլ բուսական քաղվածքներ փորձելը, հատկապես, եթե առկա են առողջական պայմաններ, օրինակ ՝ շաքարախտը: Եթե հղի եք կամ պլանավորում եք հղիանալ, դուք պետք է խուսափեք քաղցրեղենի արմատ օգտագործելուց:
- Ենթադրվում է, որ քաղցրահամ արմատն ունի հակաբորբոքային հատկություններ և կարող է օգնել թեթևացնել մաշկի խնդիրները:
Մեթոդ 2 3 -ից. Սափրվել ՝ կանխելու մուգ բծերը
Քայլ 1. Սափրվելուց առաջ թրջեք ձեր մաշկը:
Մի սափրեք չոր մաշկը: Waterուրը մեղմացնում է ձեր մաշկը և մազերը ՝ դարձնելով ավելի հեշտ սափրվելը: Լվացեք ձեր մաշկը կամ գոնե թրջեք այն, նախքան սափրիչը վերցնելը:
Քայլ 2. Կիրառեք սափրվելու գել:
Սափրվելիս օգտագործեք գել կամ սերուցք: Անհրաժեշտության դեպքում ընտրեք այնպիսի ապրանք, որը նախատեսված է զգայուն մաշկի համար:
Ավելի հեշտ է սափրվել բարձրացած մազերն ու խոնավացած մաշկը: Ավելի քիչ հավանական է, որ ձեր ածելը գրգռվածություն առաջացնի կամ ներաճի մազեր:
Քայլ 3. Օգտագործեք սուր ածելի:
Խուսափեք ձանձրալի շեղբերով սափրվելուց: Փոխեք մեկանգամյա օգտագործման ածելիները կամ փոխեք սայրը ձեր սափրիչը 5-7 անգամ օգտագործելուց հետո:
Քայլ 4. Նրբորեն սափրեք մազերի աճի ուղղությամբ:
Անկախ նրանից, թե որտեղ եք սափրվելու, միշտ գնացեք այն ուղղությամբ, որով ձեր մազերը աճում են: Հացահատիկի դեմ սափրվելը քաշում է մազերը, ինչը կարող է առաջացնել ներաճած մազերի և ածելուի այրվածք կամ հարվածներ:
Սափրիչը լվանալ տաք ջրով ամեն հարվածից հետո, որպեսզի թույլ չտաք, որ շեղբերների միջև շատ մազեր հավաքվեն:
Քայլ 5. Լվացեք ձեր մաշկը սառը ջրով:
Տաք ջուրը կարող է գրգռել մաշկը, ուստի ավարտելուց հետո լվացեք ավելորդ մազերը և սափրվելու կրեմը սառը ջրով:
Պահեք ձեր սափրիչը ցնցուղի կամ լոգարանի սահմաններից դուրս, որպեսզի այն ամբողջությամբ չորանա:
Քայլ 6. Սափրվելուց հետո խոնավացրեք ձեր մաշկը:
Սափրվելուց հետո, նրբորեն չորացրեք ձեր մաշկը: Այնուհետեւ կիրառեք խոնավեցնող լոսյոն:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Խորհրդատվություն մաշկաբանի հետ
Քայլ 1. Ստացեք ձեր առաջնային բժշկի ուղեգիր մաշկաբանին:
Եթե ձեր մուգ կետերը պահպանվում են մի քանի ամիս, և տնային լուծումներն անարդյունավետ են, մտածեք բժշկական լուծում փնտրելու մասին: Callանգահարեք ձեր առաջնային խնամքի բժշկին և խնդրեք նրանց խորհուրդ տալ մաշկաբանին: Դուք կարող եք նաև մաշկաբան գտնել ՝ օգտագործելով որոնման գործիքը Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիայի կայքում ՝
Callանգահարեք ձեր ապահովագրական մատակարարին `համոզվելու համար, որ ձեզ անհրաժեշտ մաշկաբանական խնամքը ծածկված է: Հարցրեք նրանց, թե արդյոք մասնագետների խնամքը նախնական հաստատման կարիք ունի, և արդյոք նրանք կարող են ձեզ տրամադրել ցանցի խնամքի մատակարարներ:
Քայլ 2. Մաշկաբանի հետ քննարկեք ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը:
Ասացեք ձեր մաշկաբանին ձեր սափրվելու պրակտիկայի, մաշկի խնամքի ռեժիմի և օգտագործվող ցանկացած արտադրանքի մասին: Այդ կերպ նրանք կարող են օգնել ձեզ պարզել բուժման լավագույն ծրագիրը:
- Դուք նաև պետք է պատրաստ լինեք քննարկելու ձեր սննդակարգը, արևի ազդեցությունը և արևապաշտպան միջոցների օգտագործումը, ինչպես նաև ձեր օգտագործած սպիտակեցնող ցանկացած արտադրանքը:
- Եթե ձեր աշխատանքը պահանջում է, որ դուք սափրված լինեք աշխատավայրում, բայց դուք տառապում եք ածելու ուժեղ բախումներով, մտածեք ձեր գործատուի մասին, թե արդյոք ձեր մաշկաբանը կարող է ստորագրել հրաժարումը, որը կազատի ձեզ ամեն օր սափրվելուց:
Քայլ 3. Բացառեք այլ բժշկական պատճառներ:
Նույնիսկ եթե վստահ եք, որ սև կետերը սափրվելու հետևանք են, պետք է աշխատեք ձեր բժշկի և մաշկաբանի հետ ՝ այլ պատճառները բացառելու համար: Հիպերպիգմենտացիան կարող է ունենալ մի շարք հիմքում ընկած խնդիրներ:
- Մուգ բծերի ընդհանուր պատճառները ներառում են աճած մազերը, մանր և քրոնիկ բակտերիալ վարակները և հորմոնալ և սննդային անհավասարակշռությունը: Ձեր մաշկաբանը կօգնի ձեզ հասկանալ լավագույն քայլերը ՝ դա սափրվելու ռեժիմը փոխե՞լն է, թե՞ սննդակարգը փոխելը:
- Համոզվեք, որ քննարկեք առկա բժշկական պայմանները, քանի որ դրանք կօգնեն ձեր մաշկաբանին ընտրել գործողությունների լավագույն ընթացքը:
Քայլ 4. Հարցրեք ձեր մաշկաբանին բուժման տարբերակների մասին:
Ձեր մաշկաբանը կարող է նշանակել լուսավորող քսուք կամ առաջարկել մաշկի բուժում, որն օգտագործում է լազերներ կամ լուսային թերապիա: Ձեր մաշկաբանը կարող է նաև խորհուրդ տալ քիմիական պիլինգ, բայց հիշեք, որ գուցե ցանկանաք դա պլանավորել, երբ կարողանաք 2-3 օր մնալ տանը, քանի որ պրոցեդուրայից հետո մի քանի օր կարող եք զգալ կլեպ:
