Ներարկումները զվարճալի չեն, հատկապես, եթե դրանից հետո օրեր շարունակ ձեզ տհաճ կապտուկ է առաջանում: Կապտուկները կարող են առաջանալ, երբ արյունը դուրս է գալիս անոթից ՝ մաշկի վրա ստեղծելով հստակ կապույտ կամ մանուշակագույն բծ: Կապտուկները կարող են դասընթացների համար հավասար լինել ներարկումների հետ, սակայն կան մի քանի եղանակներ, որոնք կարող են պոտենցիալ հետ հանել այս նյարդայնացնող կողմնակի ազդեցությունը: Եթե դուք երբեմն ներարկումներ եք անում, ինչպես կոսմետիկ բուժման կամ պատվաստանյութերի դեպքում, գուցե կարողանաք խուսափել կապտուկներից ՝ նախապատրաստվելով առաջիկա օրերին և շաբաթներին: Եթե դուք ներարկում եք որևէ տեսակի ներարկում, կարող եք թեթևանալ բուժման հատուկ տարբերակների միջոցով կամ որոշ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել ձեր ընթացակարգում օգտագործվող ասեղներով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Դեղորայք և սնունդ, որոնցից պետք է խուսափել
Քայլ 1. Դադարեցրեք ձեր արյան վրա ազդող դեղամիջոցների ընդունումը ներարկումից 2 շաբաթ առաջ և հետո:
Գրեք այն բոլոր տարբեր դեղամիջոցների ցանկը, որոնք դուք կանոնավոր կերպով ընդունում եք: Տարբեր դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ասպիրինը, իբուպրոֆենը և նապրոքսենը, ինչպես նաև որոշ սրտանոթային դեղամիջոցներ, կարող են բարձրացնել ներարկումից հետո կապտուկների առաջացման վտանգը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ և տեսեք, թե որ դեղամիջոցները կարող են ձեզ վտանգի ենթարկել և հարցրեք, թե արդյոք անվտանգ է դրանք մի քանի շաբաթով հեռացնելը ՝ ձեր ներարկումից առաջացած կապտուկները կանխելու համար:
Միշտ խոսեք բժշկի հետ, նախքան որևէ դեղատոմսով դեղ ընդունելը դադարեցնելը: Մի դադարեք դեղատոմսով դեղեր ընդունել, եթե չունեք ձեր բժշկի հստակ թույլտվությունը:
Քայլ 2. Խրամատային հավելումներ, որոնք բարձրացնում են կապտուկների ռիսկը ներարկումից 3-5 օր առաջ:
Ձկան յուղը, կտավատի ձեթը, ձկնկիթը, կոճապղպեղը, սխտորը, Սուրբ Հովհաննեսի կաթնաշոռը, մելատոնինը, վալերիանը, նիասինը, քրքումը և կայնենը կարող են ավելի վատացնել կապտուկները: Հնարավորության դեպքում դադարեցրեք այս հավելումների ընդունումը ներարկումից 2 շաբաթ առաջ և հետո:
Քայլ 3. Սահմանափակեք ուտել այնպիսի սնունդ, որն ունի ասպիրինի նման հատկություններ:
Շատ թարմ մթերքներ կարող են մեծացնել կապտուկների ռիսկը, ինչը իդեալական չէ ներարկումից առաջ: Թեև կարիք չկա այս սննդամթերքն ամբողջությամբ դուրս մղել ձեր սննդակարգից, գուցե ցանկանաք նախօրոք հեշտությամբ օգտվել:
- Արտադրության որոշ սովորական օրինախախտներ են `ավոկադոն, խնձորը, ծիրանը, վարունգը, գրեյպֆրուտը, խաղողը, սեխը, նարինջը, դեղձը, սալորը, ազնվամորին և այլն:
- Խեցեմորթները, սոյայի հատիկները, ցորենի սերմի յուղը, արևածաղկի սերմերը, կտավատի սերմերը, ձուկը և արմատային գարեջուրը նույնպես կարող են ավելի վատացնել կապտուկները:
Քայլ 4. Մի խմեք ալկոհոլ ներարկում ստանալուց 5-7 օր առաջ:
Ալկոհոլը կարող է անպայման բարձրացնել կապտուկների առաջացման վտանգը, հատկապես, եթե դուք խմում եք ընթացակարգից անմիջապես առաջ: Փոխարենը, փոխանցեք ցանկացած ալկոհոլ ձեր ներարկումից մեկ գիշեր առաջ, ինչպես նաև հաջորդ գիշերը:
Ալկոհոլը գործում է որպես արյան նոսրացուցիչ և դանդաղեցնում է ձեր արյան ճիշտ թրոմբացման ունակությունը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Ներարկումից հետո խնամք
Քայլ 1. Պրոցեդուրայից անմիջապես հետո սառեցրեք ներարկման տարածքը սառույցով:
Վերցրեք սառը կոմպրեսը կամ սառույցը և դրեք այն ներարկման վայրի վերևում: Միշտ պահեք ձեր սառը փաթեթը սրբիչով, որպեսզի չվնասեք ձեր մաշկը: Օգտագործեք այն միայն 15-20 րոպե ավելացումով, ինչը կանխելու է երկարաժամկետ վնասները:
Դա լավագույնն է անել ձեր ներարկումից հետո առաջին 8 ժամվա ընթացքում:
Քայլ 2. Վերցրեք Arnica կամ բրոմելային հավելումներ:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ `Arnica- ի և bromelain- ի նման հատուկ հավելումներ փորձելու մասին, որոնք, ինչպես հայտնի է, օգնում են կապտուկների դեպքում: Վերցրեք Արնիկա դեղահատերը ներարկումից 4 օր առաջ, և դրանից հետո 4 օր հետո: Նմանապես, դուք կարող եք բրոմելինի հաբեր ընդունել ներարկումից 3 օր առաջ և 1 շաբաթ անց:
- Ստուգեք պիտակը դեղաքանակի վերաբերյալ հատուկ ցուցումների համար կամ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
- Թարմ արքայախնձորը նույնպես հարուստ է բրոմելայնով: Վերականգնվելիս խորտկեք մի քանի կտոր:
Քայլ 3. Ներարկման տարածքի վրա տարածեք բրոմելայն կամ Արնիկա գել:
Գնեք առցանց կամ ձեր տեղական դեղատնից ՝ բրոմելային կամ Առնիկա գել գտնելու համար: Թեև դրա վերաբերյալ բժշկական հետազոտություններ չկան, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ բրոմելայնը կամ Առնիկան օգտակար են ներարկումից հետո: Ներարկման տեղն ամբողջությամբ քսուքով քսեք ՝ հետևելով շշի կամ տարայի ցուցումներին:
- Վիտամին K- ի բարձր չափաբաժինը կարող է նաև օգնել կապտուկների դեպքում:
- Կաղամբ և սպանախ ուտելը կարող է նաև նվազեցնել կապտուկները, այտուցները և բորբոքումները:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ասեղի ճիշտ նախազգուշական միջոցներ
Քայլ 1. Օգտագործեք փոքր չափի ասեղ:
Եթե դուք դիմում եք կոսմետիկ պրոցեդուրայի, խոսեք ձեր բժշկի հետ այն ասեղի մասին, որը նրանք կօգտագործեն ձեր ներարկման համար: Սովորաբար, ավելի լայն տեսակները, ինչպես կանուլայի ասեղները, ավելի հավանական է, որ կապտուկ առաջացնեն: Հարցրեք բժշկին, թե արդյոք նրանք կարող են ավելի փոքր ասեղներ օգտագործել ձեր ընթացակարգի համար, ինչպես օրինակ ՝ 30-բալանոց: Չկա երաշխիք, որ նրանք կհարգեն ձեր նախասիրությունները, բայց արժե հարցնել: Եթե ինքներդ ձեզ ներարկում եք անձնական առողջական վիճակի համար, ինչպես շաքարախտը, օգտագործեք ինսուլինի գրիչ, որը հատուկ նախատեսված է շաքարախտով հիվանդների համար:
Պատվաստանյութի ասեղները հակված են շատ փոքր լինել և գտնվում են 22-25 չափիչի միջև:
Քայլ 2. Տեղադրեք ասեղը ներարկման ճիշտ անկյան տակ:
Եթե ինքներդ ձեզ ներարկում եք կատարում, դա ճիշտ անելը կարող է նվազագույնի հասցնել կապտուկները: Եթե ասեղը մտնում է ուղիղ մկանների մեջ, պահեք այն մաշկից 90 աստիճանի անկյան տակ: Եթե ասեղը անցնում է հենց մաշկի տակ (ենթամաշկային), պահեք այն 45 աստիճանի անկյան տակ:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք որևէ հարց, թե ինչպես կաշխատի ձեր ներարկման ընթացակարգը: Որպես բժշկական մասնագետ, կարող եք վստահել, որ նրանք ասեղն ապահով կերպով կշահագործեն:
Քայլ 3. Պառկեք և հանգստացեք ձեր տեղը, եթե դուք ստանում եք կոսմետիկ բուժում:
Որոշ բուժումներ, ինչպիսիք են լցոնիչները և կոսմետիկ պարագաները, լավագույնս ներարկվում են, երբ նստած եք թեքված նստատեղին: Ստուգեք, որ ձեր տեղը թեքված է մոտ 30 աստիճանի անկյան տակ, ինչը կարող է օգնել կանխել կապտուկները:
Բժշկական մասնագետի մոտ, ամենայն հավանականությամբ, նստատեղը տեղադրված կլինի ճիշտ անկյան տակ, բայց ստուգելը ցավ չի պատճառի:
Խորհուրդներ
- Stերծ մնացեք արևից, քանի դեռ ներարկման տարածքը չի ուռել:
- Ըստ որոշ ուսումնասիրությունների ՝ սառույցի օգտագործումը ներարկումից առաջ կնվազեցնի ցավը, սակայն կապտուկների հետ կապված էական տարբերություն չի ունենա:
- Մտածեք ձեր նախընտրած ուտելիքների մասին ներարկումից անմիջապես հետո: Երբ մտածում եք սննդի մասին, հոգեբանական ազդեցությունը կարող է հանգեցնել ձեր մաշկի անոթների սեղմմանը, ինչը կարող է նվազեցնել կապտուկները:
Գուշացումներ
- Մի շփեք ներարկման վայրը: Սա կարող է հանգեցնել նրան, որ դեղամիջոցը կամ բուժումը շատ ավելի արագ տարածվեն կամ կլանվեն, քան ենթադրվում էր:
- Բուժումից առնվազն 2 օր մի վարժվեք, քանի որ ներարկման ընթացքում վնասված մազանոթները պատշաճ բուժվելու համար հանգստի կարիք ունեն: Հնարավորության դեպքում ձեր սիրտը պահեք րոպեում 100 զարկից ցածր, որպեսզի ձեր մարմինը առողջանա:
