Խցանված կամ գերբնակված քիթը իսկապես կարող է ձեր օրերի վրա խանգարել: Չնայած ռնգային հաստ լորձը կարող է լինել բազմաթիվ հիվանդությունների ախտանիշ, պետք չէ ապրել խցանված քթով: Տաք ըմպելիքները, գոլորշու ցնցուղները և քթի ողողումները կարող են թուլացնել ձեր քթի լորձը, որպեսզի կրկին հստակ շնչեք: Մի մոռացեք դեղեր ընդունել, որոնք կօգնեն բուժել լորձի պատճառը: Եթե մի քանի օր անց իրավիճակը չի բարելավվում, դիմեք ձեր բժշկի ՝ մասնագիտական բուժման համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Մաքրել քիթը
Քայլ 1. Խմեք շատ ջուր:
Խոնավ մնալը կթուլացնի ձեր լորձը և թույլ չի տա, որ այն չորանա: Խմեք ամբողջ օրը ջուր, որը կօգնի կոտրել հաստ լորձը: Մեծահասակները պետք է խմեն օրական 2 լիտր (0.44 imp gal; 0.53 US gal), իսկ երեխաներին `1-1.5 լիտր (0.22-0.33 imp gal; 0.26-0.40 US gal):
Լավ ուղեցույց է օրական 8 բաժակ խմելը, որոնցից յուրաքանչյուրը պարունակում է 8 ունցիա (230 գ) ջուր:
Քայլ 2. temporaryամանակավոր թեթևացման համար օգտագործեք տաք հեղուկներ:
Տաք հեղուկները, ինչպես թեյը և ապուրը, կարող են օգնել թուլացնել հաստ լորձը և ձեր քիթը մաքուր պահել մինչև 30 րոպե: Որոշ հիանալի տաք ուտեստներ և խմիչքներ ներառում են.
- Թեյ
- Հավով ապուր
- Կիտրոն և տաք ջուր
- Արգանակ
Քայլ 3. Գոլորշին շնչելու համար տաք ցնցուղ ընդունեք:
Steam- ը կարող է ձեզ շատ ավելի հեշտացնել շնչելը: Լոգանք ընդունեք և թողեք գոլորշին լցնի սենյակը: Սա կթուլացնի ձեր քթի լորձը և դրանից հետո կարճ ժամանակահատվածով կդյուրացնի շնչառությունը:
Եթե ունեք դեմքի շոգենավ, ջուր ավելացրեք և միացրեք այն: Ձեր դեմքը պահեք գոլորշու վրայով և շնչեք այն նույն ազդեցությունը ստանալու համար:
Քայլ 4. Չոր տարածքներում օգտագործեք խոնավացուցիչ:
Չոր օդը կարող է հանգեցնել լորձի խտացման և քթի խցանման: Խոնավացուցիչը խոնավություն կհաղորդի օդին: Երբ դուք շնչում եք խոնավ օդը, այն նրբորեն կթուլացնի ձեր քթի լորձը: Գնեք խոնավեցնող սարք էլեկտրոնիկայի խանութից, դեղատնից կամ դեղատնից կամ առցանց:
Քայլ 5. Լվացեք ձեր քթանցքները `օգտագործելով աղի լուծույթ:
Քթի աղի լուծույթները կարող են քթից դուրս բերել լորձը: Գնեք աղի լուծույթներ առանց դեղատոմսի ձեր տեղական դեղատնից: Նրանցից շատերն ունեն ռետինե լամպի ներարկիչ `դրանք կիրառելու համար: Լվացեք ձեր քիթը օրական մեկ կամ երկու անգամ:
- Ռնգային ողողում կատարելու համար ներարկիչի ծայրը դրեք լուծույթի մեջ և սեղմեք լամպը, որպեսզի այն կազմվի:
- Թեքվեք լվացարանի վրա և գլուխը թեքեք ձախ: Սա թույլ չի տա լուծումը մտնել ձեր ականջները:
- Ներարկիչի ծայրը դրեք ձեր աջ քթանցքում: Դանդաղ սեղմեք լամպը: Լուծումը կբարձրացնի ձեր աջ քթանցքը և դուրս կգա ձեր ձախ քթանցքից: Շնչեք ձեր բերանից, երբ դա անում եք: Եթե զգում եք, որ լուծույթը մտնում է ձեր կոկորդը կամ ականջները, թեքեք ձեր գլուխը մինչև այն դուրս գա ձեր քթից:
- Կրկնեք այս գործընթացը ձախ քթանցքով: Դրանից հետո փչեք ձեր քիթը `մնացած լուծույթից ազատվելու համար:
Քայլ 6. Լորձը թուլանալուց հետո քիթը փչեք 1 քթանցքով:
Շատ ուժեղ փչելը կարող է իրականում վատթարացնել հաստ լորձը: Փոխարենը, սպասեք, մինչև ձեր լորձը բարակ և ջրալի լինի: Անձեռոցիկով յուրաքանչյուր քթանցք նրբորեն փչեք ՝ 1 -ական անգամ:
Beգույշ եղեք, քանի որ քիթը փչելը կարող է հանգեցնել քթի արյունահոսության: Եթե ձեր քթից արյուն է հոսում, ապա այն փչելուց մի քանի օր ընդմիջեք, որպեսզի ձեր լորձաթաղանթները լավանան:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Ընդհանուր պատճառների բուժում
Քայլ 1. Վերցրեք առանց դեղատոմսի հակահիստամինային դեղեր, եթե ունեք ալերգիա:
Փռշտոցը, աչքերի քորը կամ քթի հոսքը կարող են սեզոնային ալերգիայի նշաններ լինել: Եթե ձեր գերբնակվածության մեջ մեղավոր են ձեր ալերգիաները, հակահիստամինինը կարող է մաքրել ախտանիշները: Որոշ սովորական հակահիստամիններ ներառում են Benadryl, Tavist և Claritin:
- Հակահիստամին ընդունելիս ուշադիր հետևեք պիտակի վրա նշված հրահանգներին: Մի ընդունեք ավելի քան առաջարկվող դոզան:
- Քնկոտությունը հակահիստամինների ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունն է:
- Եթե վստահ չեք, թե որ դեղամիջոցը կամ ապրանքանիշն է ձեզ համար ճիշտ, խոսեք դեղագործի հետ կամ զանգահարեք ձեր բժշկին առաջարկություն ստանալու համար:
Քայլ 2. Եթե գերբեռնված եք, օգտագործեք հակասթափեցնող միջոց:
Լուծող միջոցը կարող է օգնել թուլացնել քթի և կոկորդի լորձը: Սա լավ ընտրություն է, եթե գերբնակվածությունը ձեր միակ ախտանիշն է: Դեղատնից գնեք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ: Հետևեք դեղաչափի վերաբերյալ պիտակի ցուցումներին: Սովորականներից են Sudafed- ը և Contac- ը:
- Քթի դեզոնգենտանտների կողմնակի ազդեցությունները ներառում են քնելու հետ կապված խնդիրներ, անհանգստություն, գլխապտույտ և սարսուռ: Երբեմն, ձեր գերբնակվածությունը կարող է վերադառնալ, երբ դադարեցնեք դեղորայքը:
- Կարդացեք փաթեթի նախազգուշական միջոցները: Մի օգտագործեք հակասթափեցնող միջոց, եթե ունեք արյան բարձր ճնշում կամ գլաուկոմա, քանի որ դեզոնգենտանտները կարող են վատթարացնել այս պայմանները:
Քայլ 3. Մրսածության համար օգտագործեք հակահիստամինային և հակաբեղմնավորիչների համադրություն:
Եթե ձեր հաստ լորձը մրսածության հետևանք է, որն ունի բազմաթիվ ախտանիշներ (օրինակ ՝ փռշտոց, քթից և հազից), փորձեք դեղամիջոց, որը պարունակում է և հակահիստամին, և հակասթափեցնող միջոց: Կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել քնկոտություն, անհանգստություն, գլխապտույտ կամ մրցարշավային զարկերակ: Դրանք ներառում են.
- Կլարիտին-Դ
- Advil Cold և Sinus
- Դիմետապ
- Sudafed Plus
Քայլ 4. Կրծքավանդակի հազի առկայության դեպքում ընդունեք դեղատոմս առանց դեղատոմսի:
Եթե դուք ունեք թաց հազ կամ եթե լորձը կաթում է ձեր կոկորդից, խորխաբեր միջոցը կարող է օգնել լորձը կոտրել: Որոշ ընդհանուր խորխաբեր միջոցներ ներառում են Mucinex և Robitussin Mucus և Chest Congestion:
Դեղաչափի վերաբերյալ տեղեկատվության համար հետևեք պիտակի ցուցումներին: Միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ ՝ ավելի քան 1 տեսակի դեղատոմսով դեղեր ընդունելուց առաջ:
Քայլ 5. Կիրառեք քթի լակի `թուլացած քիթը թուլացնելու համար:
Ռնգային սփրեյները դեղամիջոցներ են հասցնում անմիջապես ձեր քթանցքներին: Նրանք կարող են անհապաղ թեթևացնել քթի խցանումը: Առանց դեղատոմսի քթի սփրեյները, որպես կանոն, պարունակում են դեզոնգենտանտներ, ստերոիդներ կամ այլ դեղամիջոցներ:
- Սփրեյ օգտագործելու համար հուշում դրեք 1 քթածակի մեջ: Մատով փակեք մյուս քթանցքը: Կափարիչը սեղմելիս դանդաղ շնչեք: Լուծումը կմտնի ձեր քիթը: Կրկնել մյուս քթանցքով:
- Առանց դեղատոմսի քթի լակի սովորական ապրանքանիշերը ներառում են Աֆրինը, Դրիստանը և Նեոսինեֆրինը:
- Հիշեք, որ քթի լակի պետք է օգտագործել միայն կարճ ժամանակահատվածում, քանի որ դրանք հաճախակի օգտագործելուց հետո կարող են հյուսվածքների ուռուցք առաջացնել:
Քայլ 6. Փորձեք քթի աղի լուծույթներ բարակ քթի լորձի համար:
Դուք կարող եք օգտագործել աղի քթի լակի այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է, քանի որ դրանք չեն պարունակում որևէ դեղամիջոց: Դրանք պարզապես կազմված են աղի լուծույթից, որն օգնում է թուլացնել և նոսրացնել լորձը ՝ առանց քթի հատվածները չորացնելու:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Այցելություն բժշկի
Քայլ 1. Ձեր ախտանիշների վատթարացման դեպքում դիմեք ձեր բժշկի:
Շատ դեպքերում խցանված քիթը կամ հաստ քթի լորձը կարող են բուժվել տանը: Եթե ձեր ախտանիշները տևում են ավելի քան 10 օր, դիմեք բժշկի: Այցելեք բժշկի, եթե զարգացնեք.
- Ջերմություն
- Դեղին կամ կանաչ լորձ
- Քթի, այտոսկրերի և ճակատի շրջանում գտնվող սինուսների ցավ:
- Արյուն ձեր լորձի մեջ
Քայլ 2. Անցեք վիրուսային և բակտերիալ վարակների թեստեր:
Ձեր բժիշկը կգնահատի ձեր ախտանիշները: Նրանք կարող են քսել ձեր քիթն ու կոկորդը ՝ ստուգելու, թե արդյոք դուք ունեք վիրուսային վարակ, ինչպիսին է գրիպը կամ բակտերիալ վարակը:
Եթե ձեր բժիշկը կարծում է, որ ալերգիայի մեղավորը, նա կարող է արյան անալիզ կամ մաշկի ցնցում կատարել:
Քայլ 3. Դեղորայք ընդունեք բժշկի ցուցումների համաձայն:
Եթե ձեր բժիշկը որոշի, որ դուք ունեք բակտերիալ վարակ, նա կարող է ձեզ հակաբիոտիկ նշանակել: Եթե դուք ունեք վիրուս, նրանք կարող են ձեզ հակավիրուսային դեղեր տալ: Եթե դուք ալերգիա ունեք, կարող եք հակահիստամին ընդունել:
- Հետևեք դեղորայքի պիտակի ցուցումներին այն ընդունելու համար:
- Ստացեք ձեր բժշկի ախտորոշումը և հետևեք նրանց հրահանգներին:
