Դեպի դպրոց քայլելը կարող է լինել ձեր օրը սկսելու գեղեցիկ միջոց: Հաճելի է առավոտյան մաքուր օդ ընդունել: Սա նաև լավ միջոց է առավոտյան վարժություններ կատարելու և ընկերների և ընտանիքի հետ խոսելու համար: Եթե ցանկանում եք ոտքով գնալ դպրոց, ապա պետք է ընտրեք լավ երթուղի և զգույշ լինեք, որպեսզի ապահով հասնեք այնտեղ: Դեպի դպրոց ապահով ճանապարհը լավ խաչմերուկներ ունի անցնող պահակների հետ և ունի մայթ ամբողջ երթուղու երկարությամբ: Parentsնողների, ընկերների կամ ավելի մեծ խմբի հետ դպրոց ապահով ճանապարհով քայլելը կարող է հիանալի միջոց լինել դպրոց գնալիս որոշակի վարժություններ կատարելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Դեպի դպրոց քայլելու համար պահապան, ընկեր կամ խումբ գտնելը
Քայլ 1. Walkնողի կամ խնամակալի հետ քայլեք դպրոց:
Գտեք ձեր ծնողներից մեկին և հարցրեք նրանց, թե արդյոք նրանք կարող են ձեզ դպրոց տանել: Նրանք կարող են օգնել ձեզ գտնել լավ քայլելու երթուղի: Այս կերպ դուք կարող եք որոշ ժամանակ անցկացնել նրանց հետ, նախքան դպրոց գնալն ու նրանք աշխատանքի գնալ:
- Եթե չորսից վեց տարեկան եք, դպրոց գնացեք ձեր ծնողներից մեկի կամ խնամակալի հետ:
- Եթե դուք յոթից ինը տարեկան եք, կարող եք ձեզ ավելի անկախ զգալ, բայց դեռ պետք է դպրոց գնաք ծնողի կամ խնամակալի հետ:
- Եթե դուք տասը տարեկան եք կամ ավելի, կարող եք ինքնուրույն դպրոց գնալ: Սկսեք ձեր ծնողների կամ խնամակալի հետ քայլել երթուղով, այնուհետև հարցրեք նրանց, թե արդյոք կարող եք ինքնուրույն քայլել երթուղով:
- Դուք կարող եք հարցնել ձեր ծնողներին. «Կարո՞ղ եք ինձ վաղը առավոտյան դպրոց տանել: Ես ուզում եմ սովորել դպրոց տանող ճանապարհը, որպեսզի ի վերջո կարողանամ ինքնուրույն գնալ դպրոց: Միգուցե վաղը կարո՞ղ ենք միասին քայլել »:
Քայլ 2. Քայլեք դպրոց հարևանի ընկերոջ և նրանց ծնողների հետ:
Եթե ձեր ծնողները առավոտյան զբաղված են, ապա գուցե լավագույնը դպրոց գնալ ձեր հարևանի ընկերներից մեկի և նրանց ծնողների հետ: Համոզվեք, որ ձեր ծնողներից թույլտվություն ունեք նրանց հետ դպրոց գնալու համար:
Քայլ 3. Միացեք քայլող դպրոցական ավտոբուսին:
Քայլող դպրոցական ավտոբուսը ընկերների, հարևանների և խնամակալների խումբ է, որոնք միասին գնում են դպրոց: Դուք քայլելու եք դպրոց մի փոքր կամ մեծ խմբի մարդկանց հետ, այնպես որ կարող եք զրուցել ձեր ընկերների կամ հարևանների հետ դպրոց գնալիս: Հարցրեք ձեր ծնողներին, թե արդյոք ձեր հարևանությամբ կա՞ քայլող դպրոցական ավտոբուս, որին կարող եք միանալ:
Դուք կարող եք ասել ձեր ծնողներին. Կարո՞ղ եմ միանալ դրան »:
Քայլ 4. Քայլեք դպրոց ինքնուրույն կամ ընկերոջ հետ:
Եթե դուք տասը տարեկան եք կամ ավելի բարձր և շատ լավ ծանոթ եք ձեր դպրոց տանող ճանապարհին, ձեր ծնողները կարող են թույլ տալ ձեզ գնալ դպրոց ինքնուրույն կամ ընկերոջ հետ: Հարցրեք ձեր ծնողներին, թե կարող եք ինքնուրույն գնալ դպրոց:
Դուք կարող եք ասել. «Ես երեք տարի քայլում էի նույն ճանապարհով դեպի դպրոց: Ես հիմա շատ լավ գիտեմ երթուղին: Անցնող պահակն ինձ ճանաչում է, և ես միշտ երկու կողմ եմ նայում ՝ փողոցն անցնելուց առաջ: Հիմա կարո՞ղ եմ ինքնուրույն քայլել դպրոց »:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Պատրաստվեք և հարմարավետ ձեր քայլող ճանապարհով
Քայլ 1. Գտեք անվտանգ ուղի:
Անվտանգ քայլելու ճանապարհն ունի մայթեր մինչև դպրոց: Երթուղին պետք է նաև մեծ տեսանելիություն ունենա խաչմերուկներում: Սա նշանակում է, որ դուք հեշտությամբ կարող եք տեսնել խաչմերուկում եկող մեքենաները: Ձեր երթուղին պետք է նաև զերծ լինի այնպիսի վտանգներից, ինչպիսիք են խոշոր շինարարական ծրագրերը: Անկալի է, որ երթուղին ունենա նաև խաչմերուկներում անցնող պահակներ:
- Ընտրեք ավելի քիչ երթևեկություն և արագության ավելի ցածր սահմանափակումներ ունեցող ճանապարհներ:
- Անցնող պահակները օգնում են ձեզ անվտանգ անցնել փողոցը:
- Եթե մայթեր չկան, դուք պետք է գտնեք մեծ ուսերով ճանապարհներ և քայլեք հակառակ ճանապարհի ուսին հանդիպող երթևեկի դեմ:
- Եթե ձեր սովորական երթուղին ունի շինարարական նախագիծ, ապա պետք է այլընտրանքային ճանապարհ գտնեք:
Քայլ 2. Իմացեք ձեր երթուղին:
Քայլեք ձեր ճանապարհով ծնողի կամ խնամակալի հետ և նրանցից խորհուրդներ խնդրեք, թե ինչպես անցնել խաչմերուկները: Երբ դուք բազմիցս քայլել եք ձեր ճանապարհով, ձեզ ավելի հարմար կլինի դպրոց քայլելը:
Քայլ 3. Գտեք անվտանգ վայրեր դպրոց տանող ճանապարհին:
Անվտանգ վայրերն են ռեստորանները, խանութները, գրադարանները, ոստիկանական բաժանմունքները և ձեր ծնողների ընկերների տները: Եթե դուք վախենում եք ինչ -որ բանից կամ ինչ -որ մեկից, կարող եք օգնության համար դիմել այս ապահով վայրերից մեկին:
Քայլ 4. Գտեք քայլող ճանապարհ, որն ազատ է անապահով տարածքներից:
Դուք պետք է ունենաք քայլող ճանապարհ, որը խուսափում է մեկուսացված վայրերից, ինչպիսիք են դատարկ կայանատեղերը կամ ամայի տները:
Քայլ 5. Վերցրեք ջրի շիշը ձեզ հետ:
Դուք երբեք չգիտեք, թե երբ եք ծարավելու, ուստի հիշեք, որ ձեր ջրի շիշը բերեք:
- Ընտրեք ջրի շիշ, որը չի արտահոսում:
- Ընտրեք ջրի շիշ, որը զերծ է BPA- ից և այլ քիմիական նյութերից:
- Ընտրեք մեկուսացված ջրի շիշ `ձեր ջուրը գեղեցիկ ջերմաստիճանում պահելու համար:
Քայլ 6. Հագեք համապատասխան հագուստ և կոշիկ:
Հիշեք, որ հագնում եք հարմարավետ քայլող կոշիկներ և գունավոր հագուստ: Գունավոր հագուստը կօգնի ձեզ տեսանելի դարձնել առաջիկա երթևեկը:
Աշնանը և ձմռանը մի մոռացեք հագնել տաք հագուստ: Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ տաք եք դպրոց գնալիս:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Պահպանեք ձեր շրջապատի իրազեկությունը
Քայլ 1. Ընտրեք ապահով վայր խաչմերուկ անցնելու համար:
Անվտանգ անցումը ունի ավելի քիչ մեքենաներ և երթևեկության հստակ տեսք: Իդեալում, անվտանգ անցումը ունի նաև անցակետ:
Նայեք ՝ տեսնու՞մ է արդյոք անցնող պահակ: Եթե կա անցակետ, նրանք ձեզ կասեն, թե երբ պետք է անցնել փողոցը:
Քայլ 2. Նայեք երկու եղանակներին `ստուգելու մոտակա երթևեկությունը:
Մինչև փողոցն անցնելը, նայեք երկու ուղղությամբ ՝ համոզվելու համար, որ մեքենաներ չեն գալիս: Երբ որոշեք, որ մեքենաներ չեն գալիս, կարող եք հատել խաչմերուկը:
Եթե կա անցակետ, հետևեք նրանց հրահանգներին, թե երբ պետք է անցնել փողոցը:
Քայլ 3. Պահպանեք ձեր շուրջ եղած երթևեկի մասին տեղեկացվածությունը:
Մինչև դպրոց գնում եք, պետք է գլուխը բարձր պահեք և միշտ իմանաք, թե որտեղ է երթևեկը:
Քայլ 4. Խուսափեք կասկածելի անծանոթ մարդկանց հետ շփվելուց:
Անծանոթը նա է, ում չես ճանաչում: Անծանոթները ոչ լավն են, ոչ էլ վատը, բայց նրանք մարդիկ են, որոնց դուք չեք ճանաչում: Դուք պետք է զգույշ լինեք անծանոթ մարդկանց մոտ, ովքեր կասկածելի կամ վտանգավոր տեսք ունեն և փորձում են խուսափել նրանցից ՝ քայլելով փողոցի մյուս կողմում:
- Եթե անծանոթը մոտենա ձեզ և ձեզ անհարմար զգա, ապա պետք է ասեք «ոչ», այնուհետև փախեք նրանցից: Դուք նույնպես պետք է բարձր գոռաք, երբ փախչում եք: Այնուհետև գտեք մեծահասակ և պատմեք նրանց, թե ինչ է տեղի ունեցել անմիջապես: Սա կոչվում է «Ոչ, գնա, բղավիր, ասա»:
- Եթե դուք հեռու եք տնից կամ վտանգի տակ եք, մի հապաղեք անհապաղ զանգահարել շտապ օգնության ծառայություն:
Քայլ 5. Գտեք ոստիկանի, հրշեջի կամ ուսուցչի:
Եթե դուք մոլորվեք դպրոցի ճանապարհին, գտեք ուսուցիչ, հրշեջ կամ ոստիկանի: Ոստիկանության աշխատակիցներն ու հրշեջներն ունեն տարբերվող համազգեստ: Դուք պետք է կարողանաք ճանաչել ձեր դպրոցի ուսուցչին: Համոզվեք, որ տեղյակ եք, թե որտեղ են գտնվում հրդեհային և ոստիկանական բաժանմունքները դպրոց գնալիս, որպեսզի օգնության գնաք:
