Մարմնի լվացումը հիանալի միջոց է ձեր մարմինը մաքրելու ցնցուղի կամ լոգանքի տակ: Մարմնի լվացման միջոցներից շատերն ունեն մետաքսյա հարթ հյուսվածք, որը հիանալի է զգում ձեր մաշկի դեմ: Սկսեք ՝ ընտրելով մարմնի լվացում, որը պարունակում է բնական յուղեր և չունի բուրմունք կամ սուլֆատներ: Այնուհետև կարող եք մի փոքր քանակությամբ մարմնի լվացում քսել անձեռոցիկով ՝ ձեր մարմինը շերտազատելու և մաքրելու համար: Մարմնի լվացում օգտագործելուց հետո միշտ խոնավացրեք, որպեսզի մաշկը մնա փափուկ և խոնավեցված:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Մարմնի լվացման ընտրություն
Քայլ 1. Փնտրեք մարմնի լվացում, որը պարունակում է խոնավեցնող բաղադրիչներ:
Մարմնի լվացման պիտակի բաղադրիչները ստուգեք կոկոսի կամ արգոնի յուղի խոնավեցնող յուղերի համար: Շի կարագը և կոկոսի կարագը նույնպես հիանալի են մաշկը խոնավացնելու համար: Խոնավեցնող բաղադրիչներով մարմնի լվացում ստանալը կապահովի ձեր մաշկի փափուկ և խոնավեցումը:
Խուսափեք մարմնի լվացումներից, որոնք պարունակում են քիմիական նյութեր, հավելումներ և կոշտ բաղադրիչներ:
Քայլ 2. Ստացեք մարմնի լվացում, որը բուրմունք և սուլֆատ չունի:
Մարմնի լվացումները, որոնք պարունակում են բուրմունք կամ օծանելիք, կարող են չորացնել և գրգռել ձեր մաշկը: Սուլֆատները, ինչպիսիք են նատրիումի լաուրեթ սուլֆատը, նատրիումի դափնու սուլֆատը և կոկամիդոպրոպիլ բետաինը, կարող են ձեր մաշկին զրկել բնական յուղերից: Խուսափեք մարմնի լվացումներից, որոնք պարունակում են այս բաղադրիչները:
Քայլ 3. Խուսափեք մարմնի լվացումից, որը շատ է փրփրում կամ փրփրում:
Փրփուրը, որը տեղի է ունենում, երբ մարմնի լվացումը խառնվում է ջրի հետ, կարող է պոկել ձեր մաշկի բնական յուղերը և այն շատ չորացնել: Գնացեք մարմնի լվացման համար, որը մի փոքր փրփրում է: Խուսափեք մարմնի լվացումներից, որոնք շատ են փրփրում ջրի հետ խառնվելիս:
Դուք նաև պետք է խուսափեք մարմնի լվացումներից, որոնք գովազդում են «փրփրացող» գործողությունը, քանի որ դա օգտագործելիս այն շատ կփրփրի:
3 -րդ մաս 2 -ից. Մարմնի լվացման կիրառումը
Քայլ 1. Լոգանքի կամ լոգանքի ժամանակ օգտագործեք փոքր քանակությամբ մարմնի լվացում:
Քամեք մի փոքր չափով մարմնի լվացում, քանի որ ամբողջ մարմինը մաքրելու համար ձեզ շատ բան պետք չէ: Խուսափեք միանգամից շատ մարմնի լվացում օգտագործելուց, քանի որ դա կարող է գրգռել կամ չորացնել ձեր մաշկը:
Մարմնի լվացում օգտագործելիս տաք ցնցուղ կամ լոգանք ընդունեք, որպեսզի կարողանաք թրջել և մաքրել ձեր ամբողջ մարմինը:
Քայլ 2. Կիրառեք մարմնի լվացումը ձեր մարմնին `լվացքի անձեռոցիկով:
Օգտագործեք թաց անձեռոցիկ ՝ մարմնի լվացումը գլխից մինչև ոտք քսելու համար: Մեղմորեն շփեք ձեր մարմինը լվացքի կտորով, որը կօգնի մաքրել ձեր մաշկը և հեռացնել մաշկի մահացած բջիջները:
- Մարմնի լվացումը քսելու համար մի՛ օգտագործեք ձեր ձեռքերը, քանի որ ավելի դժվար է ձեր ամբողջ մարմինը մաքրել միայն ձեր ձեռքերով:
- Համոզվեք, որ պարբերաբար լվանում եք լվացքը, որպեսզի կանխեք մանրէների և բակտերիաների կուտակումները: Կարող եք նաև լվացքը փոխարինել շաբաթը մեկ անգամ:
- Հեռու մնացեք լուֆայի օգտագործումը մարմնի լվացման համար, քանի որ այն կարող է բակտերիաներ և մանրէներ պարունակել: Այն կարող է նաև մեծացնել պզուկների առաջացման հավանականությունը:
Քայլ 3. Մարմնի լվացումը դեմքին մի դրեք:
Մարմնի լվացումը պատրաստված է միայն ձեր մարմնի համար: Օգտագործեք դեմքի մաքրող միջոց ձեր դեմքի համար: Մարմնի լվացում դեմքին դնելը կարող է մեծացնել այս հատվածում մաշկի գրգռվածության և չոր բծերի առաջացման վտանգը:
Քայլ 4. Մարմինը լվանալ տաք ջրով:
Մարմինը լվանալով մաքրելուց հետո լվանալու համար օգտագործեք տաք ջուր ցնցուղի կամ լոգանքի մեջ: Համոզվեք, որ ձեր մարմնի բոլոր մաշկը մաքրվում է: Մաշկի վրա օճառի մնացորդ մնալը կարող է գրգռել և չորացնել ձեր մաշկը:
Քայլ 5. Չորացրեք ձեր մարմինը:
Մաքուր սրբիչով նրբորեն հարվածեք ձեր մարմնին, մինչև այն ամբողջովին չորանա: Մի շփեք ձեր մարմինը չոր, քանի որ դա կարող է գրգռել ձեր մաշկը:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Մարմնի լվացման լավ ռեժիմի պահպանում
Քայլ 1. Մարմնի լվացում օգտագործելուց հետո քսեք խոնավեցնող կրեմ:
Keepնցուղից կամ լոգանքից չորանալուն պես խոնավացրեք ձեր մաշկը `խոնավեցնող կրեմ քսելով: Մարմինը լվանալուց հետո խոնավացնող միջոց օգտագործելը ձեր մաշկի խոնավությունը կպահպանի և կանխի չոր բծերը:
- Համոզվեք, որ օգտագործում եք խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է խոնավեցնող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են շի կարագը, կոկոսի կարագը և վարսակը:
- Քսեք խոնավեցնող տարածքներ, որոնք հակված են շատ չորանալու, օրինակ ՝ ձեր ծնկները, արմունկները, ոտքերը և ձեռքերը:
Քայլ 2. Անցեք ավելի մեղմ մարմնի լվացման, եթե ձեր ընթացիկ մարմնի լվացումը չորացնում է ձեր մաշկը:
Եթե նկատում եք, որ ձեր մարմնի լվացման հետևանքով առաջանում են չոր բծեր կամ գրգռված մաշկ, փորձեք անցնել զգայուն մաշկի համար պատրաստված մարմնի լվացման: Փնտրեք մարմնի լվացման համար, որն ունի ավելի բնական կամ խոնավեցնող բաղադրիչներ:
Քայլ 3. Մաշկի հետ կապված խնդիրներ առաջանալու դեպքում խոսեք մաշկաբանի հետ:
Եթե ձեր մաշկը գրգռված է, չորանում կամ կարմրում է մարմնի լվացման պատճառով, խորհրդակցեք ձեր մաշկաբանի հետ ՝ առաջնորդության համար: Դուք կարող եք ալերգիա ունենալ մարմնի լվացման որոշ բաղադրիչների նկատմամբ կամ մաշկը չափազանց զգայուն է սովորական օճառների համար:
