Հղիության արհեստական ընդհատումից անմիջապես հետո գլուխ հանելն իսկապես դժվար է, բայց, ամենայն հավանականությամբ, մի քանի օրից ավելի լավ կզգաք: Չնայած որոշ մարդիկ կարող են արյունահոսություն չանել արհեստական վիժումից հետո, միանգամայն նորմալ է արյունահոսել ցանկացած վայրից մեկից հետո 2-6 շաբաթվա ընթացքում: Դուք կարող եք նկատել, որ արյունահոսությունը նման է ձեր դաշտանի, քանի որ ձեր մարմինը նվազեցնում է արգանդի լորձաթաղանթը: Արյունահոսությունը թեթևացնելու լավագույն միջոցը արգանդի խորը մերսումն է, հանգստանալը և ալկոհոլ խմելուց խուսափելը: Բացի այդ, դուք կարող եք ազատվել ձեր անհանգստությունից: Չնայած արյունահոսությունը նորմալ է, դուք պետք է դիմեք բժշկի, եթե այն շատ ծանր է կամ վարակի նշաններ է ցույց տալիս, ինչպես տհաճ հոտը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Հոգ տանել ինքներդ ձեզ տանը
Քայլ 1. Արյունահոսություն դիտեք արհեստական ընդհատումից մոտ 3-5 օր հետո:
Հղիության արհեստական ընդհատումից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում սովորական է արյունահոսություն կամ թեթև բծեր չունենալը, այնպես որ մի անհանգստացեք, եթե հանկարծ օրեր անց սկսեք արյունահոսություն: Որոշ մարդկանց համար արյունահոսությունը կարող է թեթև լինել, բայց սովորաբար նման է շատ ծանր ժամանակաշրջանի: Դուք հավանաբար կնկատեք հաստ թրոմբներ, ինչպես նաև մուգ արյուն, որը գրեթե սև կամ շագանակագույն է:
Եթե արյունահոսությունը շատ ուժեղ չէ կամ տևում է ավելի քան 6 շաբաթ, դա սովորաբար մտահոգիչ չէ: Այնուամենայնիվ, անհանգստանալու դեպքում դիմեք ձեր բժշկի:
Հուշում
Քանի որ նորմալ է բծերի առկայությունը, կարող եք նկատել, որ արյունահոսությունը դադարում է, իսկ հետո նորից սկսվում:
Քայլ 2. Կատարեք ինքներդ ձեզ արգանդի խորը մերսում `ծանր արյունահոսությունը թեթևացնելու համար:
Տեղադրեք ձեր մատները որովայնի կոճակի ներքևում, այնուհետև ներքև սեղմեք ձեր որովայնին `ամուր և հավասար ճնշում գործադրելու համար: Ձեր մատները ձեր որովայնի կոճակից մինչև կոնքի ոսկորն ուղղեք ՝ շրջանաձև շարժումներ կատարելով շփման ընթացքում: Շարունակեք մատները ձեր որովայնի շուրջը շարժել մինչև 10 րոպե, ինչը կօգնի նվազեցնել ուժեղ արյունահոսությունն ու անհանգստությունը:
- Դուք կարող եք դա անել այնքան հաճախ, որքան անհրաժեշտ է ՝ թեթևացում ստանալու համար:
- Արգանդի խորը մերսումն օգնում է ձեզ ավելի հեշտությամբ հեռացնել արգանդի լորձաթաղանթը, ուստի այն կարճացնում է արյունահոսության տևողությունը: Բացի այդ, այն քայքայում է հյուսվածքը և օգնում է ազատվել ձեր անհանգստությունից:
Քայլ 3. Նվազեցրեք ձեր գործունեության մակարդակը, քանի որ չափազանց ակտիվությունը կարող է արյունահոսության պատճառ դառնալ:
Չափավոր և լարված գործունեությունը կարող է առաջացնել ձեր արյունահոսությունը ՝ այն ավելի վատթարացնելով: Բարեբախտաբար, հանգստանալը կարող է օգնել դանդաղեցնել ձեր արյունահոսությունը, հատկապես, եթե դա պայմանավորված է ակտիվության բարձրացմամբ: Ձեր մարմինը աբորտից հետո հանգստանալու կարիք ունի, այնպես որ ինքներդ ձեզ շատ մի ճնշեք:
Առնվազն մեկ շաբաթ ընդմիջում արեք աբորտից հետո, նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ էներգիա ունեք դա անելու համար: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք ավելի շատ արյունահոսություն զգալ:
Քայլ 4. Խուսափեք ալկոհոլ օգտագործելուց, ինչը կարող է մեծացնել արյունահոսությունը:
Եթե հաճույք եք ստանում խմելուց, ապա կկարողանաք խմել մի քանի օրվա ընթացքում: Մարդկանց մեծամասնությանը անհրաժեշտ է միայն արյունահոսությունից հետո մոտ 2 օր հրաժարվել ալկոհոլից:
Եթե դուք օգտագործում եք մարիխուանա կամ փողոցային թմրանյութեր, ապա նաև լավագույնն է խուսափել դրանցից, քանի որ դրանք կարող են մեծացնել արյունահոսությունը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Հղիության արհեստական ընդհատումից հետո արյունահոսություն
Քայլ 1. Վերցրեք առանց դեղատոմսի NSAID- ները `ցավը բուժելու համար, եթե բժիշկը հաստատի դա:
Ձեր աբորտից հետո նորմալ է ցավեր և անհանգստություն զգալը, և դա կարող է շարունակվել մի քանի շաբաթ: NSAIDs, ինչպիսիք են ibuprofen (Advil, Motrin) և naproxen (Aleve), կարող են թեթևացնել ձեր անհանգստությունը և նվազեցնել ձեր մարմնի բորբոքումները: Բացի այդ, դրանք կարող են օգնել նոսրացնել ձեր արյունահոսությունը, որպեսզի այն ավելի արագ ավարտվի:
- NSAID- ները լավ տարբերակ չեն բոլորի համար, ուստի դրանք ընդունելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ: Բացի այդ, երկար ժամանակ անվտանգ չէ NSAID- ների ընդունումը, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ստամոքսի արյունահոսությունը:
- Եթե դուք չեք կարող ընդունել NSAIDs, հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք կարող եք փոխարենը ընդունել acetaminophen (Tylenol): Այն կարող է օգնել ցավին, չնայած չի նվազեցնում բորբոքումը:
Քայլ 2. Applyավի համար որովայնի ստորին հատվածին քսեք տաք կոմպրես կամ տաքացուցիչ:
Լրացրեք տաք ջրի շիշը և պահեք այն ձեր մաշկի վրա: Եթե այն շատ տաք է, դրա շուրջը սրբիչ դրեք: Որպես մեկ այլ տարբերակ ՝ թեթևացում գտնելու համար օգտագործեք մեկանգամյա օգտագործման մեկանգամյա ջերմային փաթաթան կամ ջեռուցման պահոց:
- Theերմությունը բնականաբար կնվազեցնի ձեր ցավը:
- Դուք կարող եք գտնել մեկանգամյա օգտագործման մեկանգամյա օգտագործման ջերմային ծածկոցներ, որոնք նախատեսված են ձեր դաշտանի ընթացքում օգտագործելու համար, որոնք լավ տարբերակ են աբորտից հետո տհաճությունը թեթևացնելու համար:
Հուշում
Երբեք մի՛ քնեք մարմնի վրա տաքացնող բարձիկով, քանի որ այն կարող է այրել ձեր մաշկը:
Քայլ 3. Որոշ ժամանակ տրամադրեք հանգստի, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա ինքն իրեն բուժել:
Հղիության արհեստական ընդհատումը բժշկական պրոցեդուրա է, ուստի ձեր մարմնին ժամանակ է հարկավոր բուժվելու համար: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ հանգիստ վերաբերվել աբորտից հետո առնվազն մի քանի օր: Սա կօգնի խուսափել բարդություններից, ինչպես նաև ավելորդ արյունահոսությունից:
Եթե կարող եք, մի քանի օր արձակուրդ վերցրեք աշխատանքից: Հակառակ դեպքում, խոսեք ձեր ղեկավարի հետ ձեր ծանրաբեռնվածությունը նվազեցնելու մասին: Ասա. Կարո՞ղ ենք փոխել հաջորդ երկու օրերի իմ գրաֆիկը »:
Քայլ 4. Խոսեք մեկի հետ, ում վստահում եք, եթե սթրես կամ վրդովմունք եք զգում:
Նորմալ է աբորտ անելուց հետո զգացմունքների լայն շրջանակ ունենալը, քանի որ ձեր հորմոնները տատանվում են: Բացի այդ, դա կարող է լինել սթրեսային, անհարմար փորձ: Վերականգնման ընթացքում ավելի լավ է ապավինել ձեր աջակցության համակարգին, որպեսզի կարողանաք խոսել ձեր զգացմունքների մասին:
Հուշում
Եթե ձեզ անհարմար է զգում բացվել ձեր ծանոթ մեկի հետ, հարցրեք ձեր կլինիկային, եթե նա տրամադրում է խորհրդատվական ծառայություններ: Շատ գրասենյակներ առաջարկում են այս ծառայությունը անվճար:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Բժշկական օգնություն ստանալը
Քայլ 1. Անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե արյունահոսությունը քոր է, ցավոտ է, գարշահոտ է կամ թարախային:
Սրանք կարող են լինել վարակի նշաններ: Չնայած մարդկանցից շատերը աբորտից հետո բարդություններ չեն ունենում, վարակը ամենատարածվածն է: Եթե կասկածում եք, որ կարող եք վարակ ունենալ, զանգահարեք ձեր բժշկին նույն օրվա նշանակման համար կամ այցելեք անհետաձգելի բուժօգնության կենտրոն:
Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ համար հակաբիոտիկ նշանակել, եթե կարծում է, որ դուք ենթակա եք վարակի կամ տեսնում եք հնարավոր վարակի նշաններ, օրինակ ՝ թեթև ջերմություն: Եթե դուք հակաբիոտիկներ եք ստանում, վերցրեք ամբողջ դեղատոմսը, նույնիսկ եթե ձեզ լավ եք զգում:
Հուշում
Ձեր կլինիկան կարող է առաջարկել 24 ժամ տևողությամբ օգնության գիծ, որը կարող եք օգտագործել հղիության արհեստական ընդհատումից հետո անհանգստություն ունենալու դեպքում, ներառյալ առատ արյունահոսությունը: Օրինակ, յուրաքանչյուր Պլանավորված arentնողություն տալիս է ձեզ տեղական օգնության գծի համար `ձեզ հետ տուն տանող փաստաթղթերում:
Քայլ 2. Callանգահարեք ձեր բժշկին, եթե 2 ժամվա ընթացքում ներծծում եք 2 մաքսի բարձիկ կամ ունեք ջերմություն կամ մեծ թրոմբ:
Մարդիկ, ովքեր զգում են ուժեղ արյունահոսություն, կարող են ներծծվել մաքսի բարձիկով 1 ժամում: Թեև կարճ ժամանակահատվածում ուժեղ արյունահոսությունը կարող է անհանգստության պատճառ չլինել, ավելի լավ է դիմել ձեր բուժաշխատողին, եթե դա տեղի ունենա 2 ժամ կամ ավելի: Նմանապես, ջերմությունը կամ արյան կույտը, որը կիտրոնի կամ ավելի մեծ չափի է, կարող է ցույց տալ, որ ինչ -որ բան այն չէ:
Callանգահարեք այն կլինիկա, որտեղ հղիության արհեստական ընդհատում եք կատարել և հարցնել, թե արդյոք անհրաժեշտ է այցելել հետագա այցելության: Որոշ դեպքերում նրանք կարող են դեղորայք սահմանել, որոնք կարող են օգնել ձեր արյունահոսությանը:
Քայլ 3. Հարցրեք ձեր բժշկին, թե արդյոք դեղատոմսով դեղամիջոցը, որը կարող է դադարեցնել արյունահոսությունը, ճիշտ է ձեզ համար:
Արյունահոսությունը աբորտի վերականգնման նորմալ մասն է, քանի որ ձեր մարմինը վերադառնում է իր նախածննդյան բնականոն վիճակին: Քանի որ դա նորմալ է, ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ ոչինչ չի տա արյունահոսությունը լուծելու համար: Այնուամենայնիվ, ահա մի քանի դեղամիջոց, որոնք կարող են արագացնել գործընթացը.
- Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել Methergine կամ Ergotamine ձեր աբորտից հետո, որը կօգնի ձեր արգանդը փոքրանալ դեպի իր սովորական չափը: Սա նաև օգնում է ձեզ ավելի արագ դադարեցնել արյունահոսությունը: Սովորաբար, յուրաքանչյուր 8 ժամը մեկ դեղահատ եք խմում, մինչև ձեր դեղատոմսը չվերանա:
- Եթե դուք զգում եք արյունահոսություն դեղորայքի պատճառով աբորտից հետո, Yaoliuan պարկուճ կոչվող դեղամիջոցը կարող է օգնել թեթևացնել արյունահոսությունը և կարող է ավելի արագ բուժել ձեր արգանդը:
Խորհուրդներ
- Հղիության արհեստական ընդհատումից հետո նորմալ է արյունահոսություն և բծեր առաջանալը: Բացի այդ, արյունը կարող է ունենալ մուգ գույն, օրինակ ՝ մուգ շագանակագույն, կամ կարող է դուրս գալ փոքր խցանումների տեսքով:
- Արյունահոսության հետ մեկտեղ, նորմալ է զգալ անհարմարություն աբորտից հետո ցավերից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր արգանդը նորից նվազում է մինչև հղիությունից առաջ:
Գուշացումներ
- Հղիության արհեստական ընդհատումից հետո 2 շաբաթվա ընթացքում դուք վարակի մեծ ռիսկի եք ենթարկվում, քանի որ ձեր արգանդի վզիկը դեռ չի փակվել ամբողջ ճանապարհով: Ձեր ռիսկը նվազեցնելու համար առաջին 2 շաբաթվա ընթացքում խուսափեք տամպոններ օգտագործելուց, սեռական հարաբերություն ունենալուց և լողալուց:
- Դուք կարող եք օվուլյացիա ունենալ հղիության արհեստական ընդհատումից հետո 2 շաբաթվա ընթացքում, այնպես որ հնարավոր է նորից հղիանալ նույնիսկ հաջորդ դաշտան ունենալուց հետո, որի վերադարձը կարող է տևել 4-6 շաբաթ: Եթե սեռական ակտիվ եք, համոզվեք, որ օգտագործում եք ձեր նախընտրած հակաբեղմնավորման մեթոդը, եթե չեք ցանկանում նորից հղիանալ:
