Եթե դուք արյան նոսրացուցիչ եք ընդունում, կարող եք մտահոգվել, թե ինչպես դա կարող է ազդել ձեր ապրելակերպի վրա: Չափից դուրս արյունահոսությունը հիմնական վտանգն է, սակայն դրա կառավարման բազմաթիվ եղանակներ կան: Եթե աննշան վերք ունեք, դրա վրա 15-30 րոպե պահեք մաքուր կտոր կամ շղարշ: Դուք կարող եք գտնել նաև մակարդման փոշիներ և գելեր, որոնք արհեստական կեղև են կազմում ձեր տեղական դեղատանը: Չնայած փոքր վնասվածքները սովորաբար հեշտությամբ են բուժվում, դուք պետք է անհապաղ բժշկական օգնության դիմեք ծանր կամ համառ արյունահոսության դեպքում, կամ եթե գլխի վնասվածք եք ստացել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Փոքր արյունահոսության կառավարում
Քայլ 1. Փորձեք հանգիստ մնալ, որպեսզի ձեր սիրտը չխփի:
Մի խուճապի մի մատնվեք, շնչեք դանդաղ և խորը և հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ամեն ինչ լավ կլինի: Անկախ նրանից, թե դուք ունեք փոքր կտրվածք կամ էական վնասվածք, հանգստությունը կարող է օգնել ձեզ հստակ մտածել պահի շոգին:
Բացի այդ, եթե դուք սրտի բաբախյուն եք անում, ապա այն ավելի ուժեղ կմղի արյունը և, հնարավոր է, կվատացնի արյունահոսությունը:
Քայլ 2. Մաքուր, առանց շրթունքների կտոր կամ շղարշ պահեք վերքի վրա 15 րոպե:
Տեղադրեք շղարշը կամ կտորը տարածքի վրա և կիրառեք ամուր ճնշում: Keepածկույթը պահեք տեղում 15 րոպե, նախքան ստուգելը ՝ արդյոք արյունահոսությունը դադարել է:
Քթի արյունահոսության դադարեցում
Աֆրինով թրջեք բամբակյա կտոր կամ շղարշ, կամ ձեր քթին մի կտոր կամ շղարշ պահեք: 15 րոպե ճնշում գործադրեք բամբակի գնդակի կամ շղարշի կամ քթանցքների վերևի վրա: Նստեք կամ կանգնեք ուղիղ, քանի որ պառկելը վտանգ է առաջացնում խեղդվելու արյան մեջ, որը ներթափանցում է ձեր կոկորդ:
Քայլ 3. Վնասվածքը բարձրացրեք ձեր սրտի վերևում:
Հնարավորության դեպքում ճնշում գործադրելիս վնասված հատվածը պահեք սրտի մակարդակից բարձր: Օրինակ, եթե կտրվածքը ձեր ձեռքի վրա է, ձեռքը և ձեռքը բարձրացրեք ուսի բարձրության կամ ավելի բարձր: Եթե դա ձեր ծնկի վրա է, պառկեք և բարձրացրեք ձեր ոտքը, որպեսզի վերքը ձեր սրտից բարձր լինի:
- Ոտքի վնասվածքի դեպքում կարող է դժվար լինել ճնշում գործադրել վերքը բարձրացնելիս: Այդ խնդիրը լուծելու համար տարածքը ծածկեք կտորով կամ շղարշով և փաթեթավորեք սեղմման վիրակապով կամ բժշկական ժապավենով:
- Վերքը ձեր սրտից բարձր պահելը օգնում է դանդաղեցնել արյան հոսքը տուժած տարածք:
Քայլ 4. Կիրառեք թրոմբի փոշի կամ գել, եթե 15 րոպե ճնշումը չի գործում:
Դուք կարող եք գտնել մակարդման փոշիներ և գելեր առցանց և դեղատներում: Դիմումի քայլերը տարբեր են. կարդացեք հրահանգները և ցողեք այն կամ օգտագործեք փաթեթում ներառված ապլիկատորը: Պահպանեք տարածքը չոր առնվազն 2 ժամ և թույլ տվեք, որ արհեստական կեղևը ինքնուրույն ընկնի ՝ փոխարենը հավաքելով այն:
- Ուղղակի 15 րոպե շղարշը կամ կտորը պահելը կտրվածքի վրա պետք է գործի դնի, հատկապես փոքր վերքերի դեպքում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք բավականին վատ կտրվածք և ցանկանում եք մնալ անվտանգ կողմում, կարող եք նաև անմիջապես կիրառել թրոմբի փոշի կամ գել:
- Եթե արյունահոսությունը տևում է ավելի քան 30 րոպե, կամ եթե խտացման փոշին կամ գելը անարդյունավետ են, անհապաղ դիմեք բժշկի:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Արյունահոսության անհետաձգելի իրավիճակին արձագանքելը
Քայլ 1. Բժշկի օգնություն խնդրեք համառ կամ ուժեղ արյունահոսության համար:
Անմիջապես օգնություն խնդրեք, եթե արյունահոսությունը տևում է ավելի քան 30 րոպե, եթե դուք ստացել եք ծանր վերք, կամ եթե վերքի շուրջ առաջանում են մեծ կապտուկներ: Բացի այդ, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության, եթե վերքը կեղտոտ է կամ առաջացել է խայթոցից կամ ժանգոտված առարկայից:
- Անմիջապես գնացեք շտապ օգնության սենյակ կամ կլինիկա, եթե ընկնեք և հարվածեք ձեր գլխին, նույնիսկ եթե չեք արյունահոսում: Գլխի վնասվածքը կարող է ուղեղի արյունահոսության պատճառ դառնալ:
- Այլ իրավիճակներ, որոնք պահանջում են բժշկական օգնություն, ներառում են հազ կամ արյուն փսխել, մեզի մեջ արյուն կամ արյունոտ կամ սև աթոռներ: Եթե կին եք, վերահսկեք դաշտանը և խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե նկատեք ավելորդ արյունահոսություն:
Քայլ 2. Շարունակեք ճնշում գործադրել շտապ օգնության սենյակ տանող ճանապարհին:
Բժշկական օգնության կարիք ունենալու դեպքում, վերքը պահեք մաքուր, առանց շրթունքների կտորով կամ շղարշով և կիրառեք ամուր ճնշում: Պահպանեք վերքը ծածկված և, հնարավորության դեպքում, ձեր սրտի վերևում, մինչդեռ մոտենում եք մոտակա շտապ օգնության սենյակին:
Եթե զանգահարեցիք շտապ օգնության ծառայություններ, վերքը ծածկված և բարձրացրեք մինչև առաջին արձագանքողների ժամանումը: Նրանք բուժում կստանան և, եթե անհրաժեշտ է հիվանդանոց գնալ, կօգնեն ձեզ ճանապարհին վերքը կառավարել:
Քայլ 3. Հակազդեք կումադինի ազդեցությանը վիտամին K- ով:
Առավել հաճախ նշանակվող արյան նոսրացուցիչը ՝ կումադինը (Վարֆարին), նվազեցնում է ձեր մարմնի ՝ վիտամին K- ն արյան հյուսվածքներ արտադրելու ունակությունը: Արյունահոսության դեպքում, 1 -ից 5 մգ վիտամին K- ի դոզան ներկայումս օգտագործվում է այս տեսակի արյունազերծիչի ազդեցությունը չեզոքացնելու համար: Ձեր բուժաշխատողները կգնահատեն ձեր վիճակը և ճիշտ դեղաչափը կիրականացնեն բանավոր կամ ներերակային (IV- ով):
- Արյան նոսրացման հետևանքներին հակազդելը թույլ կտա ձեր մարմնին ձևավորել թրոմբ և դադարեցնել արյունահոսությունը:
- Ավելի նոր, ավելի առաջադեմ արյան նոսրացուցիչներն այլ կերպ են գործում, և կան դեղամիջոցներ, որոնք մի քանի րոպեում հակազդում են դրանց ազդեցությանը: Բացի այդ, ամենայն հավանականությամբ ավելի շատ հակաթույններ կլինեն, ուստի վիտամին K- ն ապագայում այլևս չի կարող լինել ստանդարտ բուժում:
Անվտանգության նախազգուշացում
Մի դադարեք ձեր դեղորայքի ընդունումը կամ վիտամին K ընդունելը ՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: Առանց բժշկի ցուցումների դեղորայքի դադարեցումը կարող է վտանգավոր լինել:
Քայլ 4. Բացառեք ներքին արյունահոսությունը, եթե ընկել եք:
Եթե գլխին ընկնելուց կամ հարվածելուց հետո գնացել եք շտապ օգնության սենյակ, ձեր բուժաշխատողները կարող են CT սկան պատվիրել: Արյան նոսրացման հետևանքներին հակազդելու հետ մեկտեղ, նրանք քայլեր կձեռնարկեն սկանավորման ընթացքում հայտնաբերված ցանկացած ներքին արյունահոսության բուժման համար:
Եթե դուք արյան արյունազերծիչ եք վերցնում և գլխի վնասվածք ունեք, ձեր բժիշկը գուցե ցանկանա ձեզ մեկ գիշերվա ընթացքում հիվանդանոց ընդունել դիտարկման համար: Նրանք կարող են նաև պատվիրել մեկ այլ տոմոգրաֆիա 24 ժամ հետո: Ուղեղի արյունահոսությունը հնարավոր է, նույնիսկ եթե առաջին սկանավորումն ամբողջությամբ պարզ էր:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Արյունահոսության ռիսկի նվազեցում
Քայլ 1. Հեռացրեք վտանգներն ու խոչընդոտները ձեր տանը `ընկնելը կանխելու համար:
Պահպանեք ձեր տունը լավ լուսավորված և օգտագործեք գիշերային լույսեր կամ միացրեք լույսերը գիշերը, որպեսզի տեսնեք, թե ուր եք գնում: Աստիճաններ բարձրանալիս օգտագործեք բազրիքը, ազատվեք նետվող գորգերից և սայթաքման այլ վտանգներից և լոգարանի կամ ցնցուղի մեջ տեղադրեք չսայթաքող պիտակներ կամ գորգ:
- Խելամիտ է ներսում լինելիս չսահող հողաթափեր կրել: Երբ դրսում եք, միշտ հագեք փակ մատներով կոշիկներ և խուսափեք մատիտներ հագնելուց:
- Եթե ունեք շարժունակության խնդիրներ, հատկապես կարևոր է վերացնել ձեր տանը սայթաքման վտանգները:
Քայլ 2. Խուսափեք կոնտակտային սպորտից և վտանգավոր գործողություններից:
Erերծ մնացեք այն գործողություններից, որոնք ձեզ վտանգում են ընկնելու կամ վիրավորվելու: Օրինակները ներառում են ամերիկյան ֆուտբոլ, ռեգբի և դահուկներ:
Հեծանվավազքը նույնպես ռիսկային է, ուստի սահմանափակեք կամ խուսափեք հեծանիվ վարելուց: Եթե դուք իսկապես գնում եք հեծանվավազքի, զգույշ եղեք, խուսափեք վտանգավոր տեղանքներից և անպայման կրեք սաղավարտ և բարձիկներ:
Քայլ 3. Հագեք ձեռնոցներ և զգույշ եղեք սուր առարկաների հետ աշխատելիս:
Closeգույշ եղեք, երբ օգտագործում եք դանակներ, մկրատներ և կենցաղային այլ սուր առարկաներ: Հագեք հաստ ձեռնոցներ այգեգործություն կատարելիս, բակային աշխատանք կատարելիս կամ ցանկացած գործիքի հետ աշխատելիս, որը կարող է վնասել ձեր մաշկը:
Հուշում
Personalգույշ եղեք նաև անձնական հիգիենայի սուր միջոցներ օգտագործելիս: Nailsգուշորեն կտրեք ձեր եղունգները և դրանք կարճ պահեք, որպեսզի խուսափեք ինքներդ ձեզ քերծվելուց: Ուղիղ ածելիով թաց սափրվելու փոխարեն օգտագործեք էլեկտրական սափրիչ կամ մազերը հեռացնող կրեմ:
Քայլ 4. Մեղմորեն մաքրեք ձեր ատամները փափուկ խոզանակով ատամի խոզանակով:
Խոզանակելիս օգտագործեք դանդաղ, մեղմ շրջանաձև շարժումներ և խուսափեք չափազանց ուժեղ սեղմելուց: Նույնիսկ եթե ձեր լնդերն արյունահոսում են, մի շրջանցեք խոզանակն ու թելը: Ատամների լավ խնամքը կարող է երկարաժամկետ կանխել լնդերի արյունահոսությունը:
- Եթե ձեր լնդերը արյունահոսում են, պահեք շղարշը այդ տարածքին 10 -ից 15 րոպե, ինչպես դա արեցիք ձեր մաշկի վրա արյունահոսությամբ:
- Լնդերի արյունահոսությունը կարող է վկայել ատամնաբուժական խնդիրների մասին, ուստի ստուգեք ձեր ատամնաբույժի հետ, եթե ձեր լնդերը պարբերաբար արյունահոսում են: Համոզվեք, որ ձեր ատամնաբույժին (և ձեր տեսած բոլոր բուժաշխատողներին) ասում եք, որ արյան նոսրացուցիչ եք ընդունում:
Քայլ 5. Քթի արյունահոսությունը կանխելու համար օգտագործեք խոնավացուցիչ:
Սառը, չոր օդը կարող է մեծացնել քթի արյունահոսության վտանգը: Առնվազն ներդրում կատարեք ձեր ննջասենյակի խոնավացուցիչի մեջ, եթե քթի արյունահոսությունները վերահսկելու հետ կապված խնդիրներ ունեք: Հնարավորության դեպքում խոնավացուցիչներ պահեք այլ տարածքներում, որտեղ շատ ժամանակ եք ծախսում, օրինակ ՝ աշխատավայրում կամ հյուրասենյակում:
Եթե ձեր քիթը հաճախակի արյունահոսում է, կարող եք նաև զգուշորեն քսել քթանցքների ներսում օրական 3 անգամ բարակ նավթային ժելե:
Խորհուրդներ
- Խուսափեք NSAID- ների ընդունումից (օրինակ ՝ ասպիրին և իբուպրոֆեն), եթե արյան նոսրացուցիչ եք օգտագործում: NSAID ցավազրկողները խանգարում են արյան նոսրացնողների գործելաոճին:
- Համոզվեք, որ հետևեք ձեր բժշկի սննդակարգի ցուցումներին և խուսափեք ալկոհոլ օգտագործելուց ՝ արյան նոսրացուցիչ վերցնելիս:
- Խելամիտ է կրել բժշկական նույնականացման քարտ կամ ձեռնաշղթա կրել, որը հայտնում է, որ արյան նոսրացուցիչ եք վերցնում: Եթե դուք վիրավոր եք և չեք կարող խոսել, առաջին արձագանքողներն ու բուժաշխատողները պետք է իմանան, որ դուք արյունը նոսրացնող դեղամիջոց եք ընդունում ՝ ճիշտ բուժում իրականացնելու համար:
