Հոգեբաններն ու հոգեբույժները նույն բաներն են անում, բայց վերապատրաստման և բուժման հիմնական տարբերությունները նույնպես կարող են օգնել ձեզ որոշում կայացնել: Չնայած երկու տեսակի մասնագետներն էլ բարձր պատրաստվածություն ունեն, դուք կարող եք նկատել, որ հոգեկան առողջության մասնագետի մի տեսակ ավելի հարմար է ձեր կարիքները բավարարելու համար, քան մյուսը: Հաշվի առնելով վերապատրաստման տարբերությունները և բուժման տեսակները, որոնք առկա են յուրաքանչյուր տեսակի մասնագետի կողմից, կարող եք տեղեկացված որոշում կայացնել ձեր բուժման վերաբերյալ:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 2 -ը ՝ հաշվի առնելով տարբերությունները
Քայլ 1. Իմացեք վերապատրաստման տարբերությունների մասին:
Հոգեբույժներն ու հոգեբանները երկուսն էլ բժիշկներ են, որոնք օգնում են հոգեկան առողջության խնդիրներ ունեցող մարդկանց, ինչպիսիք են դեպրեսիան և անհանգստությունը: Հոգեկան առողջության այս մասնագետները երկուսն էլ պետք է անցնեն լայնածավալ ուսուցում և վկայական ձեռք բերեն պրակտիկայի համար, բայց նրանք ավարտում են տարբեր տեսակի ուսուցում:
- Հոգեբաններն ունեն հոգեբանության դոկտորանտուրա: Նրանք ավարտում են չորսից վեց տարվա հետբուհական աշխատանքը կլինիկական հոգեբանության և խորհրդատվության ոլորտում: Նրանք նաև դասընթացներ են անցկացնում այնպիսի թեմաներով, ինչպիսիք են մարդկային վարքագիծը, էթիկան և հոգեբանական գնահատականներ տալը:
- Հոգեբույժները բժիշկներ են (բժիշկներ և բժիշկներ): Նրանք ավարտում են բժշկության ծրագիրը, կատարում են մեկ տարվա պրակտիկա, այնուհետև ավարտում են օրդինատուրան, որը մասնագիտացած է հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշման և բուժման մեջ:
Քայլ 2. Հաշվի առեք առաջարկվող բուժման տեսակները:
Հոգեբանները և հոգեբույժները կարող են նաև տարբեր մոտեցումներ ցուցաբերել հոգեկան առողջության խնդիրների բուժման հարցում: Իրենց պատրաստվածության շնորհիվ հոգեբանները հիմնականում առաջարկում են հոգեբանական վերլուծություն և խորհրդատվություն: Քանի որ հոգեբույժները նախ բուժքույր են վերապատրաստվում, նրանք կարող են նաև արյան անալիզներ և ամբողջական ֆիզիկական հետազոտություններ նշանակել ՝ հոգեկան առողջության խնդիրները կենսաբանական խնդիրների հետ կապելու համար:
- Հոգեբանները օգտագործում են այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են ճանաչողական վարքային թերապիան, որոնք կօգնեն հիվանդներին հաղթահարել խնդիրները և հաղթահարել հոգեկան առողջության խնդիրները: Հոգեբանները կարող են նաև հոգեբանական գնահատականներ տալ: Նրանք կարող են ուսումնասիրել ձեր քնի ռեժիմը, ուտելու սովորությունները և ձեր կյանքի այլ ասպեկտները ՝ խնդիրը հստակեցնելու համար:
- Հոգեբույժները նայում են ձեր հոգեկան վիճակին, այլև ձեր ֆիզիկական առողջությանը: Նրանք կարող են թեստեր պատվիրել ՝ որոշելու համար, թե արդյոք ձեր ախտանիշները կապված են հիմնական ֆիզիկական պայմանների հետ:
Քայլ 3. Որոշեք, արդյոք ցանկանում եք դեղորայքային թերապիա:
Հոգեբանների և հոգեբանների միջև հիմնական տարբերություններից մեկն այն է, որ հոգեբույժները կարող են դեղորայք սահմանել, ինչպիսիք են հակադեպրեսանտները, հակասեպտիկ դեղերը, հանգստացնողները և տրամադրության կայունացուցիչները: Օրինակ, հոգեբույժը կարող է բուժել դեպրեսիան ՝ խոսքի թերապիայի միջոցով, թեստերի կողքին ՝ պարզելու համար, թե արդյոք կա որևէ ֆիզիկական խնդիր, ինչպիսին է վահանաձև գեղձի խնդիրը, որը կարող է առաջացնել ձեր ախտանիշները:
- Հոգեբույժը կարող է նշանակել դեղամիջոց, որը կբուժի ձեր հատուկ վիճակը: Օրինակ ՝ հոգեբույժը կարող է հակադեպրեսանտներ նշանակել դեպրեսիայի բուժման համար, «Ռիտալին» ուշադրության պակասի/հիպերակտիվության խանգարման դեպքում կամ հալյուցինացիաների համար հակասեպտիկ դեղամիջոցներ:
- Հոգեբույժները, նույն կերպ, կարող են պատվիրել բժշկական թեստեր և թերապիաներ, որոնք անհասանելի են հոգեբաններին: Օրինակ, նրանք կարող են օգտագործել էլեկտրացնցումային թերապիա (ECT) այնպիսի պայմանների դեպքում, ինչպիսիք են ծանր դեպրեսիան, մոլուցքը և կատատոնիան:
- Հոգեբանները հիմնականում ապավինում են խոսակցական և վարքային թերապիաներին, որոնք կօգնեն ձեզ հաշտվել խնդիրների հետ և հաղթահարել դրանք: Սովորաբար նրանք լիցենզիա չունեն դեղեր նշանակելու համար, բայց Լուիզիանայի, Նյու Մեքսիկայի և Իլինոյսի հոգեբանները, ովքեր համապատասխան դեղաբանական ուսուցում են անցել, իրավունք ունեն որոշ դեղեր նշանակել:
Քայլ 4. Պլանավորեք խոսակցական թերապիա անցնել:
Հոգեբանները և հոգեբույժները կարող են օգտագործել խոսակցական թերապիան, սակայն հոգեբանները կարող են ավելի շատ ապավինել բուժման այս մեթոդին, քանի որ դեղորայքը սովորաբար նրանց առաջարկած բուժման տարբերակների մաս չէ: Խոսակցական թերապիան կարող է բավականին արդյունավետ լինել, և որոշ մարդիկ կարծես նախընտրում են խորհրդատվությունը բուժման այլ տարբերակներից:
- Պարզվել է, որ թերապիան նույնքան արդյունավետ է, որքան դեղամիջոցները որոշ իրավիճակներում, սակայն դեղորայքը դեռ կարող է անհրաժեշտ լինել խոսակցական թերապիայի հետ համատեղ: Հետևաբար, եթե որոշեք այցելել հոգեբույժ, ապա, հնարավոր է, հոգեբույժ այցելելուց բացի, թերապևտ տեսնեք: Որոշ հոգեբույժներ գործում են միայն դեղորայքով, իսկ ոմանք առաջարկում են դեղորայք և զրույցի թերապիա: Եթե ձեր կողմից դիտարկվող հոգեբույժը առաջարկում է միայն դեղորայք, ապա ձեզ հարկավոր կլինի հոգեբուժության այլ մասնագետի դիմել: Եթե հոգեբույժը առաջարկում է դեղորայք և խոսակցական թերապիա, ապա կարող եք դիմել հոգեբույժին `խոսակցական թերապիայի համար:
- Հիշեք, որ խոսակցական թերապիան կարևոր է, քանի որ չնայած դեղամիջոցները կարող են օգտակար լինել, միայն դեղորայքը բավարար չէ ձեր հույզերի հետ վարվելու ձևը փոխելու համար:
- Խոսակցական թերապիան կարող է թույլ տալ լուծել հակամարտությունները սիրելիների կամ ամուսնու հետ, աշխատել անհանգստության միջով, ազատել սթրեսը, հաղթահարել կյանքի հիմնական փոփոխությունները, կառավարել անառողջ վարքագիծը, ինչպիսին է զայրույթը կամ զբաղվել սեռական խնդիրներով:
- Շատերը նաև գերադասում են հոգեբանի հետ խոսակցական թերապիան բժշկությունից և հոգեբույժի «դեղաբանական» բուժումից: Դա կարող է տեղի ունենալ այն պատճառով, որ նրանք վախենում են դեղերից կախվածություն ձեռք բերել կամ չեն ցանկանում փոխել իրենց ուղեղի քիմիան:
2 -րդ մաս 2 -ից. Նշանակում
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Խոսեք ձեր առաջնային խնամքի բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք հոգեբանը կամ հոգեբույժը ճիշտ է ձեզ համար: Կան մի քանի կարևոր նկատառումներ, այդ թվում ՝ հոգեկան առողջության ինչպիսի խնդրի եք բախվում, ինչպիսի՞ բուժում է մատչելի և ինչպիսի բուժում եք նախընտրում: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ տեղեկացված որոշում կայացնել:
Հոգեկան առողջության մասնագետին տեսնելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել նաև բժշկի ուղեգիր: Ստուգեք ձեր առողջության ապահովագրությունը `որոշելու, թե ինչ պահանջներ կան:
Քայլ 2. Կշռեք ապահովագրության և մուտքի առավելություններն ու թերությունները:
Շատ ապահովագրական ծրագրեր այժմ ներառում են հոգեբանական և հոգեբուժական ծառայությունները և, ըստ օրենքի, պետք է դրանք բուժեն այլ բժշկական ապահովագրությունների հետ հավասար: Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ ապահովագրությունը ծածկելու է ձեր այցելությունները, և դրանք կարող են ծածկել միայն տարեկան որոշակի քանակությամբ այցելություններ: Նախքան վերջնական որոշում կայացնելը, դուք պետք է ստուգեք ձեր ծածկույթը:
- Իրավաբանորեն ապահովագրական ընկերությունները չեն կարող ձեզանից բարձր համավճար վճարել հոգեկան առողջության ծառայությունների համար, քան բժշկական ծառայությունների համար: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են սահմանափակել հոգեբաններին և հոգեբույժներին այլ կերպ մուտք գործելու ձեր հնարավորությունը:
- Շատ ապահովագրական ընկերություններ չեն բարձրացրել հոգեբանների և հոգեբույժների վճարման դրույքաչափերը 10-20 տարվա ընթացքում, կամ նույնիսկ նվազեցրել են դրանք: Սա նշանակում է, որ շատ ցանցեր խնդիրներ ունեն հոգեկան առողջության մասնագետներ ներգրավելու հարցում: Հետևաբար, դուք ստիպված կլինեք ավելի շատ վճարել գրպանից, այնուհետև պահանջել այցելությունը որպես «ցանցից դուրս ծառայություն»:
- Ապահովագրական ընկերությունները կարող են ձեզ ստիպել ստանալ «նախնական թույլտվություն» ՝ հոգեբուժական ծառայություններից օգտվելը, ինչպես ստացիոնար բուժումը, նույնիսկ արտակարգ իրավիճակներում, ինչպիսիք են ինքնասպանության մտքերը: Բժիշկը ստիպված կլինի դա ստանալ ապահովագրողից, նախքան հիվանդ ընդունվելը:
- Համոզվեք, որ խոսեք ձեր բժիշկների, ինչպես նաև ձեր ապահովագրողի հետ `տեսնելու, թե ինչ ծառայություններ են ապահովագրվում, ինչպես կարող եք մուտք գործել դրանք և որքա՞ն են հնարավոր ծախսերը:
Քայլ 3. Հարցեր տվեք:
Երբ զանգահարում եք ձեր առաջին հանդիպումը նշանակելու համար, կարող եք հարցեր տալ հոգեբույժի կամ հոգեբանի փորձի և մասնագիտության ոլորտի վերաբերյալ, որոնք կօգնեն ձեզ կայացնել ձեր որոշումը: Օրինակ, կարող եք հարցնել.
- Որքա՞ն ժամանակ եք զբաղվում:
- Ես պայքարել եմ _ -ի հետ: Արդյո՞ք սա այն բանն է, որի բուժման փորձ ունեք: Ինչպիսի՞ բուժում եք կիրառում:
- Որքա՞ն եք գանձում յուրաքանչյուր նստաշրջանի համար:
- Դուք ընդունու՞մ եք իմ ապահովագրությունը:
