Բնական է առարկայի, պատճառի կամ համոզմունքի մասին կրքոտ լինելը, բայց դուք չեք ցանկանում անցնել սահմանը կրքոտ քարոզչությունից մինչև զայրույթ: Սովորելով հաղորդակցության արդյունավետ մեթոդներ, փաստարկների ռազմավարություններ և կրքերը կառուցողականորեն ուղղելու որոշ եղանակներ, կարող եք արտահայտել ձեր սրտանց ոգևորությունը ուրախ, առողջ ձևով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Արդյունավետ հաղորդակցություն
Քայլ 1. Արտահայտեք ձեր կարծիքը ՝ առանց մեղքը բարդելու:
Նույնիսկ ինչ -որ մեկի վրա հարձակվելը կամ նրա համոզմունքները սեփականը արտահայտելու ընթացքում կարող է ձեզ թշնամական և զայրացած թվալ: Որքան կարող եք, ուրիշներին հարցրեք իրենց կարծիքների մասին ՝ առանց դատողության:
- Օգտագործեք արտահայտություններ, ինչպիսիք են.
- Խուսափեք կոշտ դասակարգումներից մեկին դիմելիս ՝ «Դուք պետք է», «Դուք միշտ/երբեք», «Դուք պարզապես եք» և այլն:
Քայլ 2. Ստեղծագործ եղեք, երբ արտահայտեք ձեր խանդավառությունը:
Ձեր կրքերը արտահայտելու նորարար եղանակներ գտնելը ձեր եռանդը տարածելու հիանալի միջոց է ՝ առանց կտրուկ կամ համառ տեսք ունենալու:
- Միացեք մի խումբ համախոհների: Այստեղ կան անհամար տարբերակներ `եկեղեցիներից, կամավորական խմբերից, սպորտային ժամանցի լիգաներից և այլն: Գտեք ձեզ համար ճիշտը և մի վախեցեք «գնումներ կատարել»:
- Արվեստը կարող է հիանալի ելք լինել կրքի համար: Գծանկարչությունը, քանդակագործությունը, պոեզիան, պարը, գունազարդման ծրագրերը և լուսանկարչությունը կառուցողական ելքի ընդամենը մի քանի տարբերակ են:
- Երբ ամեն ինչ ձախողվի, մարզվեք: Դա հիանալի սթրես է նվազեցնում և օգնում է ազատել ինտենսիվ, թուլացած զգացմունքները:
Քայլ 3. carefulգույշ եղեք քննադատության հարցում:
Երբեմն մենք բոլորս ցանկություն ենք ունենում քննադատելու ինչ -որ բան կամ մեկին, որը գրգռել է մեր կրքերը: Ավելի լավ է քննադատել ողջամտորեն և դրական, եթե պետք է:
- Մարդիկ անձամբ են վերաբերվում քննադատությանը, ուստի ուշադիր քայլեք: Խուսափեք վիրավորական կամ ստոր լինելուց և կենտրոնացեք ոչ թե անձի, այլ գործողությունների կամ իրերի վրա:
- Հիշեք, որ երանգը դժվար է փոխանցել գրավոր, այնպես որ գրավոր քննադատություն տալիս հատկապես զգույշ եղեք: Խուսափեք սարկազմից:
- Փորձեք առաջարկություններ անել, այլ ոչ թե պարզապես մատնանշել, թե ինչն է սխալ: «Սա սարսափելի գաղափար է» -ը շատ ավելի քիչ օգտակար է, քան «Միգուցե ծխախոտը վերջացնենք, հետո մեքենան գազով լցնենք»:
- Երբ ամեն ինչ ձախողվի, թեման փոխեք ավելի չեզոք բանի:
Քայլ 4. carefullyգուշորեն արձագանքեք, երբ վիրավորված եք:
Երբեմն դուք կարող եք խորապես վիրավորված լինել, գուցե ակամա, այն հարցի վերաբերյալ, որով զբաղված եք: Նման պահերին թարթելը բնական պատասխան է, բայց դուք բարկացած կհայտնվեք և կարող եք ավելի սրել իրավիճակը:
- Թույլ տվեք դիմացինին իմանալ, որ նա ձեզ վիրավորել է ՝ նամակ գրելով նրան: Գրելու գործողությունը ստիպում է ձեզ արտահայտել ձեր զգացմունքները և մտածել ամեն ինչ: Դուք նաև հնարավորություն ունեք պահելու հաղորդագրությունը մի քանի օր ՝ տեսնելու, թե արդյոք ձեր զգացմունքները չափավորվել են այդ ընթացքում:
- Եթե դուք սովորաբար խոսում եք և ժլատ եք, կարող եք ցույց տալ ձեր ցավը ՝ կռվելով: Իհարկե, դա շատ հեռու մի՛ տար, ուզում ես, որ դիմացինդ նկատի, որ քո զգացմունքները վիրավորված են, բայց չես ուզում նրան օտարացնել կամ ստիպել գուշակել, թե ինչն է սխալ:
- Պատրաստ եղեք լինել ավելի անմիջական, եթե նրանք չեն ընդունում ձեր հուշումները: Չեղարկեք կանոնավոր սոցիալական ներգրավվածությունը `նրանց ուշադրությունը գրավելու համար, կամ օգտագործեք այն մտացածին տարբերակը, որը ձեզ անհանգստացնում է` նրանց ներգրավելու համար: Եթե նրանք պատրաստ են կարեկցել, թե ինչպես է գեղարվեստական «Սյուզին» վիրավորվել նրա քաշի վերաբերյալ անզգույշ արտահայտությունից, ապա դուք կարող եք ինքներդ ձեզ Սյուզի ճանաչել, եթե անհրաժեշտ է կետը տուն տանել:
Քայլ 5. Իմացեք, թե երբ ՉԻ պատասխանել:
Երբեմն թյուրըմբռնման լավագույն պատասխանը, հատկապես այն թեմայի վերաբերյալ, որի մասին դու խիստ զգում ես, ընդհանրապես պատասխան չէ: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե դիմացինը սխալ է հասկացել ձեր զգացմունքներն ու կարծիքներն այդ հարցի վերաբերյալ:
- Հիշեք, որ դուք պարտավոր չեք պատասխանել թյուրիմացությանը:
- Ձեր համոզմունքներն արժեք ունեն ՝ անկախ նրանից, թե ինչ կարծիքի են ուրիշները դրանց մասին: Հիշեք սա ՝ օգնելու ձեզ դիմակայել սադրանքներին անտեղի արձագանքելու ցանկությանը:
- Շունչ քաշեք: Երբեմն ժամանակ տրամադրելը նախքան պատասխանել որոշելը միայն այն է, ինչ պետք է անես: Հարցը կարող է ավելի քիչ հրատապ կամ անհանգիստ թվալ, երբ այն նորից ես վերանայում ՝ խուսափելով որևէ բան անելու անհրաժեշտությունից:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Վիճաբանության կամ բանավեճի մեջ սառնասրտություն պահելը
Քայլ 1. Եղեք սրտանց:
Երբեմն վեճը կամ բանավեճը ձեր կրքոտ թեմայի շուրջ անխուսափելի կլինի: Վեճը կամ բանավեճը անպայման պարունակում է անհամաձայնության կետ, և եթե թեման այն է, ինչ ձեզ հետաքրքրում է, ապա ամենայն հավանականությամբ ներգրավված կլինի ուժեղ զգացմունքներ: Մնացեք հաճելի, հատկապես սկզբից, և ավելի շատ հնարավորություն կունենաք արտահայտելու ձեր համոզմունքները ընկալունակ ականջին:
- Ինքնատիրապետումը չափազանց կարևոր է հաճելի վարքագիծ պահելու համար, նույնիսկ եթե ներսից եռում եք: Օգտագործեք դանդաղ, կայուն շնչառություն, որն օգնում է ձեզ հանգստություն պահպանել:
- Եթե դուք հակված եք ձեր սիրտը կրել թևի վրա, ապա ժամանակին վերահսկեք ձեր դեմքի արտահայտությունները: Հակառակորդին խոսելիս արհամարհական հայացք նետելը անհամաձայնությունը բարկության վերածելու հիանալի միջոց է:
Քայլ 2. Փնտրեք համաձայնության կետեր:
Ընդհանուր հիմքերի բացահայտումը ձեզ տալիս է փոխադարձ ելակետ, այնպես որ ձեր տարաձայնություններն ավելի քիչ կոպիտ կթվան:
- Որոշ հեշտ մեկնարկային վայրեր են կոչերը ընտանիքի, առատաձեռնության և ընդհանուր առմամբ դրական այլ բաների, որոնք մարդկանց մեծամասնությունը կարող են աջակցել:
- Օգտագործեք արտահայտություններ, ինչպիսիք են ՝ «Չե՞ք համաձայնվի, որ…» կամ «Կարծում եմ, որ մենք կիսում ենք նույն զգացմունքները…»
Քայլ 3. Դիմեք ձեր հակառակորդի բարոյականության զգացումին:
Այնտեղ, որտեղ փաստերը չեն կարող համոզել, բարոյական փաստարկը կարող է հաջողության հասնել: Նույնիսկ եթե դուք չեք գրավում մարդուն ձեր տեսակետից, նրա ճիշտ և սխալի զգացումով գրավելը կարող է թեթևացնել ծանր զգացմունքները:
- Գաղափարն այն է, որ դիմացինի աչքերում ավելի շուտ արդար տեսք ունենա, քան թե փշաքաղվի:
- Դուք պետք է դիմեք նրանց բարոյական չափանիշներին, այլ ոչ թե փորձեք դրանք դարձնել ձեր սեփականը: Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ պահպանողականները կարող են իրենց փաստարկները գրավիչ դարձնել լիբերալներին և հակառակը ՝ ավելի արդյունավետ ՝ դրանք մանրակրկիտ ձևակերպելով:
- Օրինակ, լիբերալները ռազմական ծախսերն ավելի ընդունելի էին համարում, երբ ընդգծվում էր զինված ուժերի հավասարազոր բնույթը, ինչպես նաև աղքատությունից մարդկանց դուրս բերելու ունակությունը:
Քայլ 4. Թող նրանք իրենց խոսքն ասեն:
Թույլ տվեք, որ ձեր բանավիճող գործընկերը սահմանափակ ընդհատումներով ասի իր խոսքը: Սա ցույց է տալիս, որ դուք այնքան հարգում եք նրանց հայացքները, որպեսզի նրանց լիարժեք ուշադրություն դարձնեք, և դա թույլ է տալիս վերլուծել նրանց դիրքերը թույլ կողմերի համար:
- Ուշադիր լսեք: Wantանկանում եք հայտնվել ներգրավված և հետաքրքրված ՝ դրական պահվածքով: Makeամանակ առ ժամանակ կապ հաստատեք աչքերի հետ և մի՛ ընկեք շեղումների զոհ, ինչպիսին է հեռախոսին կամ ժամացույցին նայելը: Դա կարող է ձեզ անհամբեր կամ անհարգալից թվալ:
- Հոգեկան նշում կատարեք, քանի որ նրանք խոսում են, համաձայնության կետերի մասին, որոնք կարող եք նաև օգտագործել որպես հակափաստարկի ելման կետ: Դուք ավելի բարեկամական տեսք կունենաք ՝ օգտագործելով «Ես կարծում եմ, որ երկուսս էլ համաձայն ենք, որ….. Այնուամենայնիվ,…..» և այլն:
Քայլ 5. Հարգեք նրանց տեսակետը:
Նույնիսկ եթե դուք ամբողջ սրտով համաձայն չեք ձեր հակառակորդի ասածների հետ, կասկածի առավելություն տվեք նրանց ՝ կարծելով, որ իրենց տեսակետներն ազնվորեն պահված են ՝ բարի մտադրությամբ:
- Սա հատկապես կարևոր է, եթե խոսում եք քաղաքականության մասին: Քաղաքական հայացքները հաճախ խորապես արմատավորված են, և ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մարդիկ հակված են պահպանելու իրենց համոզմունքները նույնիսկ հակառակը ճնշող ապացույցների դեպքում:
- Դուք դժվար թե հաղթահարեք այս ճանաչողական անհամապատասխանությունը կարճ հանդիպման ժամանակ, այնպես որ պատրաստ եղեք շնորհքով ընդունել կարծիքների տարբերությունը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Ձեր կիրքը արդյունավետ ուղղորդելը
Քայլ 1. Կամավորվիր հանուն գործի:
Գոյություն ունեն հազարավոր խմբեր, գրեթե բոլոր հնարավոր ոլորտներում, որոնք կամավորներ են ցանկանում: Հավանաբար, դուք կարող եք գտնել մի բան, որը համապատասխանում է ձեր հետաքրքրություններին և ձեր ժամանակացույցին:
- Խոշոր, ազգային խմբերը հեշտ տեղ են սկսելու համար: Եթե պահպանությունը ձեր կիրքն է, կարող եք փորձել «Սիերա» ակումբը, կամ այնպիսի հիանալի խումբ, ինչպիսին է Trout Unlimited- ը: Կարմիր խաչը ևս մեկ բազմակողմանի տարբերակ է, որը միշտ կամավորների և նվիրատվությունների կարիք ունի:
- Մարմնամարզական խմբերն ու մրցումները հաճախ պահանջում են նաև կամավորներ `ամեն ինչ` եռամարտից և մարաթոնից, մինչև պատանեկան մարզաձևեր, մինչև հատուկ օլիմպիական խաղեր:
- Եթե ցանկանում եք մի փոքր արկածախնդրություն, փորձեք կամավոր լինել արտասահմանում: Քոլեջի գարնանային արձակուրդի կամավորական ճամփորդությունները հաճախ հասանելի են համալսարանների միջոցով, մինչդեռ կազմակերպությունների հսկայական բազմազանություն հնարավորություններ է ընձեռում եկեղեցական առաքելություններից, պահպանման ծրագրերից կամ օրգանական ֆերմայում կամավորական աշխատանքից:
Քայլ 2. Հավաքեք ուրիշներին ձեր գործին:
Լինելով եռանդուն, արդյունավետ առաջնորդ ՝ դուք կարող եք ոգեշնչել համախոհներին, ովքեր միանում են ձեզ ՝ աջակցելու ձեր կրքերին:
- Էնտուզիազմը վարակիչ է: Projectրագրեք հուզմունք ձեր գործի վերաբերյալ, և դուք ուրիշների կողմից դրական ուշադրություն և նույնիսկ մասնակցություն կգրավեք:
- Օգտագործեք այդ հուզմունքը կառուցողական գործողությունների: Կազմակերպեք կամավորական միջոցառում, գումար հավաքեք բարեգործական հիմնադրամի համար կամ ավետարանեք ձեր նախընտրած նպատակի համար, և մի փոքր բախտ ունենալով ՝ ուրիշներին կուղեկցեք զբոսանքի:
Քայլ 3. Գտեք ձեր կրքերը խթանելու պարզ, ամենօրյա ուղիներ:
Կան բազմաթիվ եղանակներ դա անելու համար ՝ առցանց գնումներ կատարելիս որոշակի վեբ կայքեր ընտրելուց մինչև կայունության կամ «կամավորական զբոսաշրջության» հնարավորությունների հիման վրա ճանապարհորդական ուղղությունների ընտրություն:
- Օգտվեք համապատասխան նվերների քաղաքականությունից: Շատ բարեգործական խմբեր ունեն գործընկերներ, որոնք առաջարկում են նվիրատվությունները համընկնել մեկ դոլարի դիմաց, ուստի գտեք նրանց, եթե ցանկանում եք առավելագույնի հասցնել ձեր բարեգործական ազդեցությունը:
- Դուք կարող եք նվիրաբերել ձեր համակարգչի անգործուն մշակման ժամանակը `հետազոտություններին աջակցելու համար, ինչպիսիք են SETI- ն, Berkeley Open Infrastructure for Network Computing (BOINC) կամ Folding@Home: Այնուամենայնիվ, դա կարող է ազդել ձեր կոմունալ վճարների վրա:
- Գնեք ապրանքներ, որոնք կապված են կամ աջակցում են ձեր նախընտրած գործին: Ընկերությունները համագործակցում են բարեգործական կազմակերպությունների և յուրաքանչյուր նկարագրության խմբերի հետ, այնպես որ ստուգեք, թե արդյոք կա միջոց, որն աջակցում է ձեր կրքին ՝ անհրաժեշտ ապրանք գնելով:
Քայլ 4. Սկսեք շահույթ չհետապնդող կազմակերպություն:
Եթե կամավորական կամ ստեղծագործական ուղիները ձեզ բավարար չեն, կարող եք կարիերա կառուցել ձեր կրքից ելնելով ՝ շահույթ չհետապնդող խումբ ստեղծելով:
- Թեև դա պահանջում է զգալի ռեսուրսներ, որոնք ոմանց համար կարող են չափազանց մեծ լինել, դուք կարող եք ձեր ժամանակը լիովին նվիրել գործին ՝ ստեղծելով ձեր սեփական ոչ առևտրային խումբը:
- Ստուգեք ՝ համոզվելու համար, որ չկա գոյություն ունեցող խումբ, որը համարժեքորեն բավարարում է այն կարիքը, որը դուք հույս ունեք լրացնելու: Եթե մեկը գոյություն ունի, հաշվի առեք, արդյոք անհրաժեշտ է նոր խումբ, թե՞ դա անտեղի կբաժանի դրամահավաքը և քարոզչությունը ձեր ընտրած գործի համար:
- Հաճախ կան կանոնակարգային էական պահանջներ `նման խումբ ստեղծելու համար, որոնք բնորոշ են տեղանքին, ուստի դիմեք համապատասխան գործակալություններին, որտեղ դուք ապրում եք: Կանոնակարգերը կարող են նաև հատուկ լինել որոշակի տեսակի կազմակերպություններին: Քաղաքական ոչ առևտրային կազմակերպությունները, օրինակ, սահմանափակումներ ունեն գովազդի և դրամահավաքի հետ կապված որոշ գործունեության նկատմամբ, ինչը բարեգործական ոչ առևտրային կազմակերպությունները չունեն:
