Կարևոր է ձեր դեմքը և աչքերը պաշտպանել թռչող բեկորներից, շիթերի վտանգներից և ծայրահեղ ջերմությունից: Կոնտակտային սպորտաձևեր խաղալիս, էլեկտրական գործիքների և եռակցիչների հետ աշխատելիս և վտանգավոր հեղուկների հետ շփման հավանականության դեպքում կրեք դեմքի վահան: Դրեք ձեր դեմքի վահան, հարմարեցրեք տեղավորումը և ապահով ամրացրեք ցանկացած բռնակ կամ ամրագոտի: Արևից և քամուց պաշտպանվելու համար կարող եք նաև գործվածքների դեմքի վահան կրել:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից ՝ Կտորի դեմքի վահան կրելը
Քայլ 1. Հագեք դեմքի վահան ՝ արևից և քամուց պաշտպանվելու համար:
Ձեր դեմքը կտորի վահանով ծածկելը կարող է ձեր մաշկը պաշտպանել արևայրուքից, ինչպես նաև քամուց: Դուք պետք է հագնեք այնպիսի գործողություններ կատարելիս, ինչպիսիք են մոտոցիկլետ վարելը կամ նավով նստելը, քանի որ դուք ենթարկվում եք արևի և ուժեղ քամիների:
Քայլ 2. mouthածկեք ձեր բերանը և քիթը դեմքի վահանով:
Դուք կարող եք պաշտպանվել արևից, քամուց և փոշուց ՝ բերանը և քիթը ծածկելով դեմքի վահանով: Դրեք այն ձեր պարանոցին, այնուհետև քաշեք այն ՝ ծածկելով ձեր դեմքի ստորին կեսը:
Քայլ 3. Օգտագործեք դեմքի վահան որպես բանդանա:
Տեղադրեք դեմքի վահանը ձեր գլխին, ինչպես կանեիք բանդանան, որպեսզի այն փաթաթվի ձեր ճակատին: Սա կօգնի քրտինքը չթափվել ձեր աչքերի մեջ, որպեսզի կարողանաք ունենալ հստակ տեսողություն:
Կարող եք նաև դեմքի վահանը օգտագործել որպես պոչի պարան կամ ապարանջան ՝ այն փաթաթելով մազերի կամ դաստակի շուրջը:
Քայլ 4. Հագեք այն որպես պարանոցի գոտի:
Տեղադրեք դեմքի վահանը ձեր գլխին այնպես, որ այն նստած լինի ձեր վզին: Սա կարող է պաշտպանել ձեր մաշկը արևից և քամուց:
Քայլ 5. Օգտագործեք դեմքի վահան `որպես սոխ:
Վահանը ծալեք այնպես, որ գլխարկ ստեղծվի: Տեղադրեք այն ձեր գլխին `տաքանալու կամ արևայրուքից խուսափելու համար:
Դուք կարող եք նաև օգտագործել վահանը որպես շարֆ կամ գլխակապ ՝ այն օղակելով ձեր գլխի կամ պարանոցի շուրջը:
3 -րդ մաս 2 -ից. Դեմքի վահանների այլ տեսակներ դնելը
Քայլ 1. Ընտրեք դեմքի ճիշտ վահան ձեր գործունեության համար:
Տարբեր սպորտաձևերը պահանջում են տարբեր տեսակի դեմքի վահաններ: Դեմքի վահանակները նույնպես տարբերվում են ՝ կախված այն բանից, թե ինչպիսի նյութերի հետ եք աշխատում, օրինակ ՝ եռակցման սաղավարտ կամ հեղուկների համար ցայտող վահան: Ընտրեք դեմքի ճիշտ վահանը այն սպորտի համար, որով զբաղվում եք կամ այն նյութով, որով աշխատում եք:
Քայլ 2. Տեղադրեք դեմքի վահանը ձեր գլխին:
Համոզվեք, որ դեմքի վահանը ճիշտ տեղադրված է ձեր գլխի չափին: Դրեք այն ձեր գլխին և համոզվեք, որ այն ամբողջությամբ ծածկում է ձեր դեմքն ու աչքերը: Ստուգեք, որպեսզի համոզվեք, որ երեսպատումն անձեռնմխելի է, և որ դրա առկայության դեպքում կարող եք հստակ տեսնել այն:
Քայլ 3. Համոզվեք, որ վահանը ապահով է:
Կարգավորեք դեմքի վահանը այնպես, որ այն ճիշտ տեղավորվի: Ամուր ամրացրեք ցանկացած բռնակ կամ ամրագոտի, օրինակ ՝ կզակի ժապավենը: Դրանք չվերականգնելը կարող է հանգեցնել դեմքի վահանի դուրս գալու և (կամ) վիրավորվելու: Համոզվեք, որ հետևեք վահանի մեջ ներառված ցուցումներին:
Մաս 3 -ից 3 -ից. Որոշելով, թե արդյոք Ձեզ անհրաժեշտ է դեմքի վահան
Քայլ 1. Կոնտակտային սպորտի համար օգտագործեք դեմքի վահան:
Հոկեյը, լակրոզը և ֆուտբոլիստները պետք է կրեն դեմքի վահան `նրանց պաշտպանելու համար պարկերից կամ գնդակներից, ինչպես նաև այլ խաղացողների հետ բախումներից: Սոֆթբոլի և բեյսբոլի որսացողները պետք է նաև դիմակներ կրեն ՝ դրանք գնդակից կամ չղջիկից պաշտպանելու համար: Օրենքները տարբերվում են ըստ նահանգների և լիգաների, բայց ավելի լավ է սխալվել զգուշավորության կողքին:
Քայլ 2. Հագեք դեմքի վահան `թռչող բեկորներից խուսափելու համար:
Եթե դուք աշխատում եք էլեկտրական գործիքներով, ինչպիսիք են սղոցներն ու սրողերը, ապա պետք է դեմքի վահան կրեք ՝ պաշտպանվելու համար թռչող բեկորներից, ինչպես նաև փոշուց և այլ նուրբ նյութերից:
Քայլ 3. Օգտագործեք դեմքի վահան, երբ աշխատում եք ցնցումների վտանգների հետ:
Երբ աշխատում եք քայքայիչ կամ թթվային վտանգավոր հեղուկների հետ, անպայման կրեք դեմքի վահան `ձեր աչքերը և մաշկը պաշտպանելու համար: Եթե հնարավոր է շփվել քիմիական նյութերի կամ ներկերի մերկացուցիչների հետ, ապա պետք է նաև դեմքի վահան կրել:
Դուք նաև պետք է դեմքի վահան կրեք վարակի դեմ պայքարի համար, օրինակ ՝ մոտ, շրջակայքում կամ մարմնական հեղուկների հետ աշխատելիս:
Քայլ 4. arայրահեղ շոգից պաշտպանվելու համար հագեք դեմքի վահան:
Եռակցելիս, հալած նյութի հետ աշխատելիս կամ վառարանների սպասարկում կատարելիս միշտ պետք է դեմքի վահան կրել: Կան նույնիսկ դեմքի վահաններ, որոնք ունեն հատուկ ծածկույթներ `ծայրահեղ ջերմությունից պաշտպանվելու համար:
Քայլ 5. Օգտագործեք դեմքի վահան `աղեղի վտանգներից խուսափելու համար:
Էլեկտրիկները կամ բարձրավոլտ միացումներով աշխատող այլ անձինք միշտ պետք է դեմքի վահան հագնեն: Կարևոր է ընտրել մեկը, որը հատուկ նախագծված է աղեղային բռնկումից պաշտպանվելու համար, որպեսզի ձեզ ապահով պահեք:
Խորհուրդներ
- Պլաստիկ պատուհանները պաշտպանում են լույսի ազդեցությունից, մինչդեռ մետաղալարով պատուհանները պաշտպանում են չափավոր ազդեցությունից:
- Եթե ձեռքի կտորից պաշտպանված վահանակ չունեք, փոխարենը կարող եք բանդանա օգտագործել:
- Դեմքի պատշաճ վահան ձեռք բերելու համար նախ պետք է գլուխը չափել:
