Փափուկ, մետաքսյա ոտքերը պարտադիր են կարճ կիսաշրջազգեստի և շորտերի համար, էլ չենք խոսում լողազգեստների սեզոնի մասին: Բայց ի՞նչ անել, եթե ձեր ոտքերը ձանձրալի, ճաքած կամ կարկատված տեսք ունենան: Մի անհանգստացեք. Հեշտ է հոգնած տեսք ունեցող մաշկը եզրից հետ բերել որոշ TLC- ով: Ուղղակի մի քանի րոպե անցկացրեք լոգանքի կամ ցնցուղի մեջ ՝ այդ խաղերին տալով հաճույք, և դուք արագորեն կշարժեք ձեր մետաքսյա իրերը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Մաշկի պատրաստում
Քայլ 1. Ներծծում են ձեր ոտքերը:
Լոգարանի կամ ցնցուղի ժամանակ, սափրվելուց առաջ պետք է թույլ տաք, որ ձեր մաշկը և մազերը փափկացվեն. սա կբարելավի ձեր սափրվելու մերձավորությունը: Ոմանք առաջարկում են լոգարանում 15-20 րոպե թրջվել, բայց ոմանց կարծիքով ՝ ցնցուղ ընդունելուց ընդամենը երեք րոպեն բավական է հնարքը կատարելու համար:
Փորձեք կատարել ձեր մարմնի մնացած սովորական մաքրումը, շամպուն և բալզամը, այնուհետև հետևեք սափրվելուն վերջում: Սա առավելագույն թույլ կտա ձեր մաշկը մեղմել ՝ անկախ լոգանքի կամ ցնցուղի լոգանքից:
Քայլ 2. Օգտագործեք գոլ ջուր:
Թեև տաք ջուրը, չնայած հաճելի է, մաշկը չորացնում է և պետք է խուսափել դրանից: Showerնցուղ ընդունելիս կամ լողանալիս ջուրը պահել հաճելի, չափավոր ջերմաստիճանում:
Պետք է նաև խուսափել սառցե սառը ջրից, քանի որ դա շատ ցնցող է մաշկի համար:
Քայլ 3. Մաքրեք ձեր մաշկը:
Սա վճռական քայլ է, որը թույլ չի տա մաշկի մեռած բջիջները խցանել ձեր սափրիչը: Երբեմն գայթակղիչ է մաշկը փոխանցելը, բայց իսկապես պետք է ջանքեր գործադրել ամեն սափրվելուց առաջ:
- Օգտագործեք աղի կամ շաքարի մացառ խանութից կամ առցանց-դուք կարող եք գտնել հիանալի գին տարբեր գներով և տարբեր բույրերով: Որոշ լավագույններից կարելի է նշել Arbonne Awaken Sea Salt Scrub- ը, Soap and Glory Flake Away Body Scrub- ը և St. Ives Smoothing Apricot Body Wash- ը:
- Դուք կարող եք հեշտությամբ պատրաստել ձեր սեփական սկրաբը տանը: Փորձեք միասին խառնել 1 1/4 բաժակ շաքարավազ, 1/2 բաժակ յուղ (ձիթապտղի, կոկոսի կամ մանկական յուղը լավ է աշխատում) և 3 ճաշի գդալ (44.4 մլ) կիտրոնի կամ կրաքարի հյութ:
- Պիլինգը հիանալի է նաև մեծացած մազերին օգնելու համար, որոնք կարող են տգեղ լինել և փչացնել ձեր լավագույն ջանքերը ոտքերի հիանալի մաշկ ունենալու համար:
Մաս 2 -ից 3 -ը ՝ Հեռացնելով ոտքերի մազերը
Քայլ 1. Նրբորեն սափրեք ձեր ոտքերը:
Օգտագործեք մի քանի փափուկ հարված դեպի վեր ՝ սուր ածելիով, միայն մի քանի ամուր հարվածների փոխարեն: Այսպիսով, դուք ավելի քիչ հավանական է, որ ինքներդ ձեզ կտրեք և վստահ կլինեք, որ կստանաք բոլոր փոքրիկ մազերը:
- Մարմնի լվացքի կամ օճառի օգտագործումը կարող է հեշտ թվալ, քանի որ այն օգտագործում եք ձեր մարմնի մնացած մասերի վրա, սակայն այս իրերը կչորացնեն ձեր մաշկը: Ավելի լավ է օգտագործել այնպիսի ապրանք, ինչպիսին է սափրվելու կրեմը կամ գելը, որը հատուկ ձևակերպված է ձեր ոտքերը սափրելու նպատակով: Սա կօգնի ձեզ ստանալ հարթ, փայլուն մաշկ, որին հետևում եք:
- Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են ձեր մազերը աճում: Դուք պետք է սափրվեք հացահատիկի դեմ, և գուցե անհրաժեշտ լինի սափրվել վեր կամ վար որոշակի տարածքներում ՝ կախված ֆոլիկուլների ուղղությունից ՝ մազերը լավագույնս հեռացնելու համար:
Քայլ 2. Ընտրեք ճիշտ սայրը:
Էժան շեղբերները չեն սափրվի ձեզ մոտ: Եթե ձեր մազերը բարակ և բարակ են, ապա պետք է լավ վարվեք 3 կամ 4 շեղբերով սափրիչով, բայց կոպիտ և հաստ մազերը պահանջում են մեկը ՝ 5 շեղբերով: Նաև լավ գաղափար է օգտագործել սափրիչը ներկառուցված քսայուղով, եթե ձեր մաշկը զգայուն է
Հաճախ փոխեք ձեր սափրիչը, ցանկացած պահի, երբ նկատեք ձանձրալի կամ կոռոզիոն սայր, կամ որ այլևս չեք սափրվում: Սա նաև կօգնի ձեզ խուսափել կտրվածքներից և ածելու հարվածներից: Յուրաքանչյուր երեք սափրվելը լավ կանոն է ձեր սափրիչը փոխարինելու համար:
Քայլ 3. Մազերդ էպիլյացիա արա:
Էպիլյացիան հեռացնում է լիսեռի մազի արմատը ՝ ապահովելով գերհարթ փափուկ մաշկ, որը տևում է շատ ավելի երկար, քան սափրվելը: Դուք կարող եք տանը էպիլյացիա անել դեղատան հավաքածուի օգնությամբ կամ կարող եք ոտքերը էպիլյացիա անել մասնագետի կողմից:
Էպիլյացիան ցավում է, երբ դա արվում է (չնայած ցավը կարճ է), ուստի այն պարտադիր չէ, որ լավագույն ընտրությունն է շատ զգայուն մաշկ ունեցողների կամ ավելորդ ցավերից խուսափողների համար:
Քայլ 4. Օգտագործեք քայքայիչ միջոցներ:
Դեպիլյացիոն քսուքները, լոսյոնները և սփրեյները քիմիական արտադրանք են, որոնք լուծարում են մազերը ձեր մաշկի մակերեսին: Դուք կարող եք օգտագործել այս ցավազուրկ իրերը ցնցուղի կամ լոգարանի ժամանակ, և դրանք ձևակերպված են, որպեսզի մնան տեղում ձեր մաշկի վրա, մինչև դրանք չսրբեք լվացքի անձեռոցիկով:
- Ավանդաբար քսող քսուքներն ավանդաբար հայտնի են իրենց հոտով, բայց ավելի նոր տարբերակները գրեթե նույնքան վիրավորական չեն, որքան հին դպրոցական գործընկերները: Ոմանք նույնիսկ արեւադարձային հոտ ունեն:
- Քանի որ դուք մազերը արմատից չեք հանում, ձեզ հարկավոր է օգտագործել մազաթափության քսուքներ և այլն, ավելի հաճախ, քան եթե էպիլյացիա անեիք:
Քայլ 5. Ստացեք լազերային բուժում:
Ձեր ոտքերի մազերը հեռացնելու ավելի մշտական լուծումը մի քանի (սովորաբար 3-5) լազերային բուժում ստանալն է: Դրանք հեռացնում են մազերը ձեր ոտքերից ՝ ուղղելով բարձր կենտրոնացված լույսի ճառագայթները դեպի մազերի ֆոլիկուլներ:
Լազերային էպիլյացիան թանկարժեք տարբերակ է, որն արժե միջինը 235 դոլար մեկ նստաշրջանի համար: Քանի որ մշտական արդյունքներ տեսնելու համար կպահանջվի մի քանի նիստ, կարևոր է հաշվի առնել ընդհանուր արժեքը այս երթուղին որոշելիս:
3 -րդ մաս 3 -ից. Խոնավեցրեք ձեր մաշկը
Քայլ 1. Լոսյոն սափրվելուց անմիջապես հետո:
Theնցուղից կամ լոգարանից դուրս գալուն պես, հաստ ոտքով քսեք լոսյոն: Փորձեք դա անել, երբ ձեր ոտքերը դեռ մի փոքր թաց են (բայց ոչ թրջված), քանի որ ջուրը կօգնի կողպել լոսյոնի խոնավությունը:
- Խոնավացրեք միայն սափրվելուց հետո, երբեք նախկինում: Սափրվելուց առաջ խոնավանալը խցանում է ծակոտիները և թույլ չի տալիս ձեր սափրիչով հասնել բոլոր մազերին:
- Խուսափեք ալֆա-հիդրօքսի կամ ալկոհոլ պարունակող լոսյոններից, քանի որ այդ արտադրանքը կարող է գրգռել նոր սափրված մաշկը:
- Եթե ձեր մաշկը հատկապես չոր է կամ հակված է էկզեմայի, գուցե ցանկանաք ավելի հաստ կրեմ փորձել ՝ ի տարբերություն լոսյոնի: Լավ տարբերակները ներառում են CeraVe Moisturizing Cream և Cetaphil Moisturizing Cream, որոնք երկուսն էլ հեշտ է գտնել խանութներում և առցանց:
Քայլ 2. Հաճախ քսեք լոսյոն:
Չնայած սափրվելուց հետո լոսյոն կիրառելու ամենակարևոր ժամանակն է, դուք կցանկանաք ամեն օր խոնավանալ, հատկապես, եթե սափրվելու միջև մի քանի օր գնաք: Փորձեք սովորություն ունենալ դա անել ամեն օր նույն ժամին (օրինակ ՝ գիշերը կամ առավոտյան հագնվելիս), որպեսզի չմոռանաք:
Չնայած դուք ցանկանում եք հաճախակի խոնավանալ, մի չափազանցեք այն. չափազանց շատ լոսյոնը կարող է հանգեցնել ծակոտիների խցանման: Օրական մեկ կամ երկու անգամ բավական է:
Քայլ 3. Փորձեք ձիթապտղի յուղ:
Գիշերը քնելուց առաջ ձիթապտղի յուղը մերսեք ձեր ոտքերի մեջ, սպասեք, որ մաշկը կլանի այն, ապա լվացեք ցնցուղի տակ: Սա ձեր ոտքերին մետաքսյա փափուկ զգացում կպարգևի:
Այլապես, խոնավության պատնեշ ստեղծելու համար փորձեք շի կարագ, կոկոսի յուղ կամ նավթային ժելե:
Խորհուրդներ
- Ձմռանը և ցուրտ եղանակի այլ ժամանակահատվածներում լավ գաղափար է կրել տաք հագուստ (օրինակ ՝ տաբատ և հաստ գուլպա), որը թույլ չի տա ոտքերը ճաքել:
- Theնցուղից կամ լոգանքից հետո չորանալու փոխարեն, որը կարող է մաշկից հանել խոնավությունը, նրբորեն սրբեք ձեր մաշկը:
- Կարևոր է, որ դուք ջուր խմեք ամբողջ օրվա ընթացքում, որպեսզի կարողանաք խոնավանալ, ինչը կպահի ձեր մաշկը տեսք և հարթություն:
- Ձկան յուղի հավելում ընդունելը կարող է օգնել բարձրացնել ձեր մաշկի խոնավությունը:
