Կյանքն ունի վերելքներ և վայրէջքներ: Մեզանից ոմանք լավ երկար կյանք են վարում, մյուսները ՝ լավ, խառնվում են այնպիսի վտանգավոր իրերի հետ, ինչպիսիք են թմրանյութերը և չարաշահելը: Ապահովելու համար, որ դուք ապահով և լավ եք ապրում և առողջ եք, ապա կարդացեք այս հոդվածը:
Քայլեր
Քայլ 1. Ընկերացեք այն մարդկանց հետ, ովքեր «ավելի ապահով» են թվում:
Սա կանխում է հասակակիցների ճնշումը, չնայած հիշեք, որ հասակակիցների ճնշումը կարող է տեղի ունենալ նաև այն մարդկանց հետ, ում դուք առավել վստահում եք: Մի շփվեք այն մարդկանց հետ, ում ծանոթ եք, թմրանյութեր են ընդունում և ծխում: Մի՛ անտեսեք դրանք ամբողջությամբ, այլ օգնեք, եթե կարող եք:
Քայլ 2. Եղեք լավ կրթված:
Ստացեք սեռական կրթություն `կանխելու սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունները: Իմացեք վտանգավոր կյանքով ապրելու հետևանքները և դրանք մտքում պահեք ձեր ողջ կյանքի ընթացքում:
Քայլ 3. Լսեք ձեր ծնողներին:
Երբ նրանք ասում են, որ ընկերոջ տանը քուն չես տա, մի՛ վիճիր: Նրանք փորձում են պաշտպանել ձեզ: Լավ հարաբերություններ ունեցեք ձեր ծնողի կամ խնամակալի հետ:
Քայլ 4. Կարդացեք այս հարցի վերաբերյալ ավելի շատ հոդվածներ:
wikiHow- ը լավագույնս աշխատում է դրա համար:
Քայլ 5. Եղեք անվտանգ առցանց:
Ոչ բոլորը այնպիսին են, ինչպիսին ասում են: Նրանք կարող էին լինել ավելի երիտասարդ կամ ավելի մեծ: Երբեք մի հանդիպեք այնպիսի անձի, ում նախկինում երբեք չեք հանդիպել առանց թույլտվության, համոզվեք, որ ձեր ծնողները նույնպես գալիս են, անկախ նրանից, թե որքան ամոթալի է դա:
Քայլ 6. Beգույշ եղեք:
Ռիսկերը կարող են գնալ ճիշտ կամ սխալ: Լավ, որոշ ռիսկեր չեն փչացնի ձեր կյանքը, ինչպես գուցե ձեր երկրպագուին հարցնելը: Չնայած ուրիշներին դուր է գալիս ծխախոտը առաջին անգամ փորձելը, կարող են վնասել ձեզ ողբերգական հետևանքներով:
Քայլ 7. Պատրաստ եղեք:
Ոմանք ցանկանում են, որ դուք անապահով ապրեք, անտեսեք դրանք: Համոզվեք, որ դրա համար ունեք ռազմավարություն: Տանից դուրս գալիս միշտ բերեք բջջային հեռախոս (եթե ունեք): Եթե ինչ -որ բան պատահի, նախ զանգահարեք ոստիկանություն, ապա ձեր ծնողներին:
Քայլ 8. Կանխատեսել:
Այսպիսով, դուք գնումներ կկատարեք ձեր ընկերների հետ. Կամ գուցե զրուցում եք ինչ -որ մեկի հետ, որին ծանոթ չե՞ք ինտերնետում գտնվող զրուցարանում `ո՞վ է նա կամ նույնիսկ նա:
Քայլ 9. Մի՛ եղիր պարանոիդ:
Այս հոդվածը այստեղ չէ ձեզ զարմացնելու և երբեք թույլ չտալու համար, որ դուք տնից դուրս գաք կամ այլևս ոչ ոքի չվստահեք: Դուք կարող եք վստահել շատերին: Եվ դրանք պարզապես նախազգուշական միջոցներ են, եթե դրանք խախտեք, այնպես չէ, որ մահանալու եք:
Քայլ 10. Այցելեք ձեր բժշկին կանոնավոր ստուգումներ:
Եթե կասկածում եք ձեր առողջության հետ կապված աննորմալության մասին, այցելեք ձեր բժշկի գրասենյակ: Շատ հիվանդություններ ավելի քիչ վնասակար են, եթե վաղ ախտորոշված եք:
Գուշացումներ
- Մի գողացեք
- Մի ծխիր
- Թմրամիջոցներ մի ընդունեք
- Շատ դժվարությունների մեջ մի ընկեք:
- Հիշեք, որ որոշ բաներ դժբախտ պատահարներ են, ապահով կյանքով ապրելը չի նշանակում, որ ինչ -որ կերպ չեք կարող վիրավորվել:
