Today'sամանակակից հասարակության մեջ դժվար է ընդունվել որպես գեր և նույնիսկ ավելորդ քաշ ունեցող «գրավիչ» կին, բայց կան որոշակի քայլեր, որոնք կարող ես ձեռնարկել ՝ քեզ ավելի գրավիչ զգալու և, հետևաբար, ուրիշների համար դեպի քեզ գրավելու համար:
Քայլեր
Քայլ 1. Համոզվեք, որ ձեր մազերը աշխատում են ձեզ համար:
Ստացեք կտրվածք, որը շոյում է ձեր դեմքի ձևը և մտքում պահում է գլուխը դեպի մարմինը: (Ուշադրություն դարձրեք, որ չափահաս կանանց համար չափազանց երկար մազերը հաճախ մարմինը ներքև են քաշում: Շատ կարճ մազերը տալիս են «քորոցի գլուխ» էֆեկտ, ավելի փոքր մարմնի գլուխը): շատ ավելի տպավորիչ տեսք ունեն, քան «մշուշոտ» մազերի գույնը: Եթե ձեր բնական մազերի գույնը ձանձրալի է, մտածեք ձեր գույնի տեսակի մասին իմանալու և այն ավելի շողոքորթ երանգ ներկելու մասին: (Սառը կամ տաք գույնի տեսակները, կամ եթե ավելի խորը ՝ եղանակները ՝ գարուն, աշուն, ձմեռ և ամառ: Այս տեղեկատվությունը կարելի է գտնել գունային տիպի վերլուծության գրքերում, ինչպես նաև շատ օգտակար է դիմահարդարման և հագուստի գույները ընտրելու համար: քեզ ամենից շատ շոյել)
Քայլ 2. Takeամանակ հատկացրեք դիմահարդարման համար:
Լավ կազմված, բայց ոչ չափազանց դրամատիկ, որը քեզ ծաղրածուի տեսք է տալիս, ներկայացնում է խնամված կերպար: Սովորեք ընդգծել ձեր լավագույն հատկությունները և ինչպես ուրվագծել ձեր դեմքը: (Ստացեք դիմահարդարում կամ ներդրումներ կատարեք դիմահարդարման կիրառման գրքում): Ընդհանրապես, ինքներդ ձեզ խնամելը մարդկանց վստահության և ինքնագնահատականի տպավորություն կթողնի: Վստահությունը, որը դուք կզգաք լավ պահպանվելուց, կդարձնի ձեր մեծ անհատականությունը այն, ինչ մարդիկ հիշում են ձեր մասին, այլ ոչ թե մի քանի լրացուցիչ ֆունտ:
Քայլ 3. Ներդրեք ձեր ատամները և պահպանեք ձեր մաշկը:
Եղունգները լավ խնամված պահեք: Այս փոքր բաները հսկայական տարբերություն են ստեղծում: Առողջ և մաքուր տեսք ունենալը միշտ գրավիչ է:
Քայլ 4. Գտեք ձեր մասին առնվազն 5 բան, որոնք ձեզ դուր են գալիս, և մտածեք դրանց մասին, երբ իջնում եք:
Թերևս դրանք գրի առեք, որպեսզի կարողանաք դրանք դիտել ամեն անգամ, երբ անհրաժեշտ է ժամանակ հատկացնել այդ հատկությունները ցուցադրելու համար: Օրինակ ՝ գեղեցիկ ձեռքեր ունե՞ս: Հետո հագեք գեղեցիկ մատանիներ և պահպանեք ձեր եղունգները:
Քայլ 5. Կեղծեք այն:
Ոչ ոք լիովին վստահ չէ մարմնին: Դրական վերաբերմունք ցուցաբերեք ձեր հանդեպ ուրիշների նկատմամբ, և մյուսները ձեզ կտեսնեն այդ լույսի ներքո: Ոչինչ չի ստիպում մարդուն ավելի գրավիչ տեսք ունենալ ուրիշների համար ՝ անկախ քաշից, քան այն մարդը, ով անընդհատ ինքն իրեն նվաստացնող մեկնաբանություններ է անում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք կարծես երջանիկ և վստահ եք ձեր արտաքին տեսքի հետ, մարդիկ կձգվեն դեպի ձեր անհատականությունը: Հիշեք նաև, որ շատ տղամարդիկ գրավիչ են համարում ավելի մեծ կանանց:
Քայլ 6. Հագեք հագուստը ձեզ համար:
Ձեռք բերեք գիրք մարմնի համամասնությունների վերլուծության վերաբերյալ (կամ պատկերի խորհրդատվական ուղեցույցներ) և պարզեք, թե ինչպիսի կտրվածքներ են աշխատում ձեր մարմնի տիպի համար: (Օրինակ, ուղիղ ոտքով ջինսերը հավասարակշռում են լայն կոնքերը, այնպես որ հեռու պահեք նեղացած ջինսերից): Երբեք մի հագեք չափազանց լայնածավալ, այն ձեզ ավելի մեծ կդարձնի, քան դուք եք: Երբեք մի հագեք չափազանց ամուր հագուստ, դա կբարձրացնի ձեր խնդրահարույց կետերը: Հագեք լավ տեղադրված կտրվածքներ, դրանք ձեզ կդարձնեն լավագույն լույսի ներքո: Պետք չէ սահմանափակվել սևով, չնայած մուգ գույներն ավելի նուրբ են դառնում, բայց նաև զգույշ լինել չափազանց վառ գույներից և նախշերից, որոնք բղավում են կրկեսի վրան: Հիմնական կտորները կարող են ջազացվել նաև համարձակ և ստեղծագործ աքսեսուարների միջոցով, որոնք միշտ սկսնակ են:
Քայլ 7. Վերցրեք միտումներից այն, ինչ աշխատում է ձեզ համար:
Եթե դուք դժվարանում եք ձեր չափսին համապատասխան գերժամանակակից հագուստ փնտրել, ապա մտածեք ավելի անժամանակ կտորներ կրել և դրանք արդիականացնել էժանագին նորաձև աքսեսուարներով, որոնք կրելու եք միայն սեզոնի համար: Հագեք միայն մեկ կամ երկու գերժամանակակից կտոր ՝ նայելու համար, ավելի քիչը միշտ ավելին է: Հակառակ դեպքում հանդերձանք պատրաստելու համար ունեցեք որակյալ պարագաներ: Ներդրեք լավ կտորների մեջ, դրանք հաճախ ավելի երկար կյանք ունեն, քան ձեր հագուստը: Լավ կոշիկները, պայուսակները և զարդերը կարող են էժան հանդերձանքն ավելի թանկ տեսք ունենալ:
Քայլ 8. Պարբերաբար վարժություններ արեք ՝ բժշկի օգնությամբ:
Պարբերաբար կատարվող աշխատանքները, ինչպիսիք են քայլելը և լողը, հիանալի են և օգնում են տոնայնացնել մկանները, տալ առողջ փայլ, օգնել ձեզ հիանալի զգալ և շարժվել ավելի նրբագեղ:
Խորհուրդներ
- Մի նայեք հայելու մեջ և բացասական վերաբերվեք ինքներդ ձեզ, ընտրեք լավ մասերը:
- Հիշեք, որ որքան էլ մեծ լինեք, միևնույն է, գեղեցիկ եք:
- Եվ հիշեք, որ ամեն ինչ արտաքինով չէ: Այսպիսով, ընտրեք ինչ -որ բան, որում դուք լավ եք և ընդգծեք դա:
- Միշտ փնտրեք կյանքի պայծառ կողմը:
- Պարբերաբար ցնցուղ ընդունեք (կամ առնվազն դուրս գալուց առաջ):
- Մի համեմատեք ձեզ ուրիշների հետ: Քանի դեռ դու ինքդ ես, մարդիկ քեզ կսիրեն դրա համար, իսկ եթե դա չլինի, ապա չարժե իմանալ:
- Կենտրոնացեք որակի վրա: Լավ զույգ ականջօղերը կամ մազերի վերջերս կտրված մազերը կարող են ամեն ինչ փոխել: Մի անտեսեք փոքր հպումները: Նրանք նույնպես մեծ տարբերություն են ստեղծում:
- Եղեք գեղեցիկ ներսից: Դա շատ ավելի կարևոր է, քան այն, ինչ դուք ստացել եք դրսից:
Գուշացումներ
- Չնայած ավելաքաշ լինելը կարծրատիպային է, քանի որ այն անառողջ է, որոշ մարդիկ, բնականաբար, այդպիսին են: Eիշտ սնվեք և կանոնավոր մարզվեք: Մի՛ դիետա պահեք. Կա մի ամբողջ արդյունաբերության օրինակ, որը մարդկանց ստիպում է իրենց անբավարար զգալ: Եվ եթե իսկապես առողջ չեք ուտում, այցելեք բժշկի այդ մասին: Առողջությունն ու գեղեցկությունը ֆունտով չեն չափվում, դրանք չափվում են հասարակության կողմից:
- Դրամատիկ մի վերաբերվեք ձեր արտաքին տեսքին, մենք բոլորս կախումներ ունենք, և դուք պարզապես պետք է սովորեք ընդունել դրանք:
