Գեղեցիկ տեսք ունենալու և հանրաճանաչ դառնալու ցանկությունը չափազանց տարածված է և բնական: Այս հատկություններին հասնելու համար դուք պետք է զարգացնեք ձեր ստորագրության տեսքը, բարձրացնեք ձեր անհատականությունը և գնահատեք ձեր ինքնագնահատականը: Երբ ձգտում եք հասնել այս հատկություններին, դուք կբացահայտեք ինքնավստահության, ինքնագիտակցության, դրական և բարության արժեքը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ դառնալ գեղեցիկ
Քայլ 1. Հոգ տանել ձեր մարմնի մասին:
Շողոքորթ կազմվածք և գեղեցիկ մաշկ ունենալու համար պետք է ճիշտ հոգ տանել ձեր մասին: Մտածեք ձեր առօրյայում կիրառելու հետևյալ առաջարկությունները.
- Ամեն գիշեր քնել առնվազն 8 ժամ: Քնի բավարար քանակությունը կազդուրի ձեր մարմինը և մաշկը:
- Պարբերաբար մարզվեք: Ֆիզիկական ակտիվությունը գրավիչ կազմվածքի և առողջ դեմքի պահպանման գրավականն է: Փորձեք մարզվել ամեն օր 30 -ից 45 րոպե:
- Օգտագործեք լավ հավասարակշռված դիետա և շատ ջուր: Վիտամիններով, հանքանյութերով, սնուցիչներով և H2O- ով հարուստ սննդակարգ ՝ ձեր մաշկը, եղունգներն ու մազերը առողջ պահելու համար:
Քայլ 2. Կիրառեք դիմահարդարում, որն ընդգծում է ձեր յուրահատուկ հատկությունները:
Դիմահարդարման պարզ կիրառումը կընդգծի ձեր հիասքանչ դիմագծերը, կբարձրացնի ձեր վստահությունը և կդարձնի գեղեցիկ տեսք: Դիմահարդարում կիրառելիս ընտրեք հետևյալ քայլերն ու առաջարկությունները `ձեր կարիքներին համապատասխան:
- Քսեք ձեր դեմքին SPF խոնավեցնող քսուք:
- Թաքցրեք ցանկացած մուգ բծեր և արատներ հիմքով, այնուհետև թաքցնող (անհրաժեշտության դեպքում): Խառնել արտադրանքը:
- Կարմրությամբ ընդգծիր այտոսկրերդ: Կարմրությունը քսեք ձեր այտերի խնձորին և ապրանքը տարածեք դեպի ձեր վերին ականջները:
- Քսեք փայլուն ստվերաներկ ձեր կոպերին: Ձեր կոպերը շարեք ձեր նախընտրած աչքի մատիտով `ձեր աչքերը բացելու համար: Ձեր թարթիչները ծածկեք թարթչաներկով `պարզ, բայց բարձրակարգ ավարտական հպման համար:
- Փափուկ շրթունքների համար քսեք շրթնաներկ, այնուհետև շրթներկ կամ շրթներկ:
Քայլ 3. Հագեք այնպիսի հագուստ, որն ընդգծում է ձեր լավագույն հատկանիշները:
Ձեր զգեստապահարանը պետք է պարունակի իրեր, որոնք ձեզ հարմարավետ և վստահ են զգում կրելիս: Նախ և առաջ ընտրեք այնպիսի հագուստ, որն ընդգծում է ձեր լավագույն հատկությունները ՝ նվազագույնի հասցնելով ձեր խնդրահարույց տարածքները: Ձեր ընտրած իրերը պետք է արտացոլեն նաև ձեր անձնական գեղագիտությունը:
- Որոշեք բաց թողնել նորաձևության միտումները, եթե դրանք շողոքորթ կամ հակասական են ձեր անձնական ոճի զգացողությանը:
- Հիշեք, որ ձեր հանդերձանքները կարող են լինել ձեր անձի և արժեքների հայտարարություն: Չնայած դուք երբեք չպետք է ներողություն խնդրեք ձեր հագուստի ընտրության համար, փորձեք ընտրել կտորներ, որոնք ճշգրիտ արտացոլում են ձեր իսկական անհատականությունը:
Քայլ 4. Հոգ տանել ձեր մազերի մասին:
Քանի որ ձեր շապիկները շրջանակում են ձեր գեղեցիկ դեմքը, կարևոր է, որ ձեր մազերը պատշաճ խնամվեն ամեն օր: Սանրեք ձեր մազերը ամեն օր և հաճախակի խնամեք ձեր կողպեքները: Պահպանեք պառակտված ծայրերը սովորական սանրվածքներով:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հանրաճանաչ դառնալ
Քայլ 1. Եղիր ինքդ քեզ:
Երբ փոխում ես քո անհատականությունը ՝ այլ մարդկանց տպավորություն թողնելու համար, դու դնում ես երես, որը թաքցնում է քո իսկական եսը: Արդյունքում, դուք ոչ միայն մարդկանց չեք մերժում իրական ձեզ ճանաչելու հնարավորությունը, այլև ինքներդ ձեզ մերժում եք օրինական ընդունում հայտնաբերելու հնարավորությունը: Վստահություն և համարձակություն ունեցեք լինել ձեր անձը:
Ինքներդ ձեզ շատ լուրջ մի վերաբերվեք: Haveվարճացեք, հաճախ ծիծաղեք ինքներդ ձեզ վրա և հաճախ ժպտացեք:
Քայլ 2. Եղեք դրական:
Մարդիկ ձգվում են դեպի դրականությունը: Դրական վերաբերմունքի ձևավորումը ձեզ կդարձնի ավելի մատչելի, հարաբերական և դուրեկան: Քանի որ ձեր շրջապատը գիտակցում է, որ ընդունում եք ոչ թե բացառիկ, կարեկցող, այլ դատող, և աջակցող, քան նախանձ, դուք կշահեք մարդկանց վրա:
Քայլ 3. Եղեք ներառական:
Երբ դառնում ես հանրաճանաչ, երբեք մի մոռացիր, թե ինչ զգացողություն ունեիր լինել բացառված, անտեսանելի կամ բռնության ենթարկված: Makeանք գործադրեք խոնարհ մնալու համար: Տարածեք բարություն, բարեկամություն և հարգանք ձեր շրջապատի բոլորի նկատմամբ: Ողջունեք ձեր խմբի նորեկներին զենքով: Stրույց սկսեք մեկի հետ, ումից խուսափում են ուրիշները: Ձեր ունակությունը `ստիպել ուրիշներին զգալ, որ իրենք խմբի անդամ են, միայն կբարձրացնի ձեր ժողովրդականությունը:
Քայլ 4. Ներգրավվեք:
Նոր գործողություններին մասնակցելը հիանալի միջոց է ճանաչված մարդկանց հանդիպելու և ձեր համայնքի ուշադրությունը գրավելու համար: Ձեր հարմարավետության գոտում գտնվող ակումբներին և խմբերին միանալուց բացի, մտածեք նոր հոբբիների, սպորտի կամ արվեստի մասին ուսումնասիրելու մասին:
- Փորձեք մարզական թիմի համար կամ միացեք ներգանգային լիգային:
- Լսեք դպրոցի համար կամ մրցեք բանավեճի թիմում տեղ զբաղեցնելու համար:
- Մասնակցեք Quiz Bowl- ին կամ մանրուքներին:
- Միացեք մարզասրահին կամ գրքի ակումբին:
- Սկսեք խումբ այն բանի մասին, ինչով դուք կրքոտ եք:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Վստահ լինելը
Քայլ 1. Evարգացեք որպես անհատ:
Ինքնավստահությունն ու ինքնագիտակցությունը չափազանց գրավիչ հատկություններ են: Սկսեք ինքնագնահատման ճանապարհորդություն ՝ դեպի ներքին գեղեցկություն, անկախություն և ինքնագնահատականի նոր անկանխատեսելի ճանապարհ:
- Վերցրեք դասեր, որոնք մարտահրավեր են նետում ձեր աշխարհայացքին:
- Timeամանակ ծախսեք բնությունը և արվեստի գործերը գնահատելու համար:
- Նվիրվեք ուրիշների գործը ձեր կարիքներից վեր դասելուն:
- Սովորեք ձեր շրջապատից:
Քայլ 2. Ընդունիր ինքդ քեզ:
Ինքնաճանաչման ձեր ճանապարհորդության ընթացքում դուք նոր բաներ կսովորեք ձեր մասին: Փոխանակ անտեսելու ձեր գտածոները, տեր եղեք դրանց: Անաչեք, որ դուք այն եք, ինչ կաք. ընդունեք, որ ձեր հետաքրքրությունները, երազանքներն ու կրքերը այն են, ինչը ձեզ եզակի է դարձնում: Երբ դուք սկսում եք սիրել ձեր իսկական եսը, ձեր վստահությունը կաճի:
Քայլ 3. Ընդունեք ձեր յուրահատուկ հատկությունները:
Յուրաքանչյուր անհատ յուրահատուկ գեղեցիկ է: Բացահայտեք, թե ինչն է ձեզ տարբերում, գուցե դա մազերի գույնն է կամ բծերը, կամ ձեր այտերի բարձր ոսկորները կամ նուշաձև աչքերը: Չնայած այս հատկությունները կարող են ձեզ դարձնել ինքնագիտակցված, դրանք նաև այն են, ինչը ձեզ առանձնահատուկ է դարձնում:
Օգտագործեք դիմահարդարման և մազերի արտադրանք ՝ դրական ուշադրություն հրավիրելու հատկությունների վրա: Այդպես վարվելը ձեզ կդարձնի հստակ գեղեցիկ:
Խորհուրդներ
- Սահմանեք ձեր սեփական ոճը և դասը այն ամենի մեջ, ինչ անում եք: Դա ոչ միայն ձեզ յուրահատուկ կդարձնի, այլև ուրիշների ուշադրությունը կհավաքի:
- Եղեք միշտ կենսուրախ: Լավ ժպիտը բավական է: Smileպիտը վարակիչ է, և դա կօգնի ձեզ ծանոթանալ նոր մարդկանց հետ:
