Աշխատանքային հարաբերությունները բարդ են, այնպես որ դուք կարող եք մտահոգվել, եթե ձեր շեֆը սիրում է: Դուք հավանաբար պայքարում եք ձեր հույզերը հաշտեցնելու համար, բայց ինչպե՞ս կարող եք հաղթահարել ձեր զգացմունքները: Բարեբախտաբար, ձեր գրավչությունը ճանաչելը կարող է օգնել ձեզ առաջ շարժվել և պահպանել պրոֆեսիոնալիզմը: Ստուգեք մեր առաջարկները `ձեր զգացմունքները հաղթահարելու և ձեր կյանքը շարունակելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 10 -ը. Ընդունեք ձեր զգացմունքները:
Քայլ 1. Խոստովանեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր ղեկավարին:
Հիշեք, որ սա բոլորովին այլ բան է, քան ձեր ղեկավարին ասել, թե ինչ եք զգում: Բանն այն է, որ ինքդ քեզ խոստովանես, որ քեզ գրավում են, որպեսզի կարողանաս սկսել առաջ շարժվել:
Օրինակ, դուք կարող եք մտածել. «Ես սկսում եմ զգացմունքներ զարգացնել Նադիայի նկատմամբ: Նա այնքան ծիծաղելի և խարիզմատիկ է»:
Մեթոդ 2 -ից 10 -ը. Պրոֆեսիոնալ պահեք իրերը:
Քայլ 1. Մի գործեք ձեր զգացմունքների հիման վրա ձեր ղեկավարի նկատմամբ:
Միանգամայն հասկանալի է ձեր ղեկավարին ջղայնացնելը. Դուք կարող եք ունենալ ընդհանուր հետաքրքրություններ, դուք շատ ժամանակ եք անցկացնում միասին և այլն: Այնուամենայնիվ, ձեր ղեկավարի հետ հանդիպելը լավ գաղափար չէ: Դուք կարող եք կորցնել ձեր աշխատանքը կամ ձեր գործընկերների հարգանքը: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք հաղթահարել ձեր սիրահարվածությունը, եթե անտեսեք ձեր գրավչությունը և հոգ տանեք ինքներդ ձեզ:
Օրինակ, դուք կարող եք գիտակցել, որ ձեզ գրավում են մարդու որոշակի հատկություններ: Եթե կենտրոնանաք նոր մարդկանց հետ հանդիպման և հարաբերությունների զարգացման վրա, կարող եք հանդիպել նմանատիպ որակներ ունեցող մարդկանց:
Մեթոդ 3 -ից 10 -ը. Նվազագույնի հասցրեք շփումը ձեր ղեկավարի հետ:
Քայլ 1. Աշխատանքի տեղ տվեք ձեզ ՝ դրանք հաղթահարելու համար:
Սա կարող է դժվար լինել, եթե աշխատում եք փոքր անձնակազմի հետ և օրվա ընթացքում հաճախ եք տեսնում ձեր ղեկավարին, բայց փորձեք հեռու մնալ նրանցից: Մի իջեք նրանց գրասենյակից ՝ զրուցելու կամ ժամանցի ժամանակ, եթե նրանք այնտեղ են: Եթե դա հնարավոր չէ անել, ձեր փոխհարաբերությունները իսկապես կարճ պահեք:
Օրինակ, եթե ձեզանից մի խումբ դուրս է գալիս աշխատանքից հետո և գիտեք, որ ձեր շեֆը այնտեղ է լինելու, արդարացում գտեք չգնալու համար:
Մեթոդ 4 -ից 10 -ը. Անտեսեք ձեր ղեկավարին սոցիալական լրատվամիջոցներում:
Քայլ 1. Հետևեք նրանց և դադարեք ստուգել նրանց գրառումները:
Իհարկե, գայթակղիչ է ստուգել և տեսնել, թե ինչ է անում ձեր ղեկավարը ազատ ժամանակ, բայց դա կարող է հանգեցնել նրանց վրա տարված լինելու կամ ձեր կյանքին ներգրավվելու մասին երևակայության: Ինքներդ ձեզ համար ավելի հեշտ դարձնելու համար մի հետևեք նրանց առցանց, ուղարկեք նրանց հաղորդագրություններ կամ հավանեք դրանց բովանդակությունը:
Սոցիալական լրատվամիջոցներում կոկետ հաղորդագրություններ ուղարկելը իսկապես հեշտ է, այնպես որ հեռացրեք այս գայթակղությունը և գործնականում մի շփվեք:
Մեթոդ 5 -ից 10 -ը. Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ հետևանքների մասին:
Քայլ 1. Մտածեք այն բոլոր խնդիրների մասին, որոնք կարող են առաջացնել հարաբերությունները:
Ձեր ղեկավարի հետ հանդիպումը կարող է լինել այն, ինչի մասին դուք երազում եք, բայց իրատես լինելը կարող է սառը ջուր լցնել ձեր կրքի վրա: Ֆանտազիան իրականությունից առանձնացնելու համար անցեք ձեր ղեկավարի հետ ծանոթության հետևանքների միջով: Դուք կարող եք կորցնել ձեր աշխատանքը կամ ձեր գործընկերների հարգանքը: Գործընկերները կարող են ձեզ այլ կերպ վերաբերվել կամ նեղանալ: Բացի այդ, եթե հարաբերությունները չաշխատեն, նրանք, հավանաբար, դեռ ձեր շեֆը կլինեն:
- Եթե ներկայումս հարաբերությունների մեջ եք, ինքներդ ձեզ հարց տվեք ՝ ձեզ անտեսված կամ դժբախտ եք զգում: Երբեմն, սիրահարվածություն զարգացնելը նշանակում է, որ դուք պետք է ավելի շատ կենտրոնանաք ձեր ներկայիս հարաբերությունների բարելավման վրա:
- Եթե դուք կամ ձեր ղեկավարը ամուսնացած եք կամ ներկայումս հանդիպում եք մեկ ուրիշի հետ, մտածեք ՝ արժե՞ արդյոք հարաբերությունները խզվել, հատկապես, եթե ձեզանից որևէ մեկը երեխաներ ունի: Տեղյակ եղեք, որ դա ձեզ կդարձնի նոր հարաբերությունների մեջ գտնվող մյուս տղամարդը կամ կինը:
Մեթոդ 6 -ից 10 -ը. Շեղեք ինքներդ ձեզ:
Քայլ 1. Կենտրոնացեք ձեր աշխատանքի վրա կամ նոր հմտություն ձեռք բերեք:
Եթե դուք չեք կարող դադարել մտածել ձեր ղեկավարի մասին, արեք մի բան, որը հոգեպես դժվար է: Սա կարող է նշանակել ինքներդ ձեզ գցել մի մեծ աշխատանքային նախագծի մեջ, որում ձեր շեֆը անմիջականորեն ներգրավված չէ, դասի չի մասնակցում կամ կամավոր չէ: Նաև հիանալի հնարավորություն է հասնելու գործերը, որոնք հետաձգում եք:
Շեղումները կարող են հաճելի լինել: Գրանցվեք այնպիսի դասի, որին միշտ ցանկացել եք մասնակցել կամ միանալ ֆիթնեսի խմբին: Plansրագրեր կազմեք ճանապարհորդելու կամ հետաձգված գրքեր կարդալու համար:
Մեթոդ 7 -ից 10 -ը. Հանդիպեք նոր մարդկանց:
Քայլ 1. Խնդրեք գնալ երկօրյա հանդիպումների կամ շփվել սոցիալական վայրերում:
Ձեր ընկերները կամ գործընկերները կարող են ձեզ ներկայացնել մարդկանց: Երբեմն, պարզապես նոր մարդկանց հետ խառնվելը կարող է խանգարել ձեր սիրահարվածությանը: Օրինակ, դուք իսկապես կարող եք հարված հասցնել մեկին, ում հանդիպում եք համերգում կամ բարում:
Դուք նույնպես կարող եք շփվել հին ընկերների հետ: Բանն այն է, որ շփվես և ժամանակ ծախսես ՝ չմտածելով քո ղեկավարի մասին:
Մեթոդ 8 -ից 10 -ը. Վստահեք ընկերոջը:
Քայլ 1. Խոսել վստահելի մեկի հետ կարող է օգնել հաղթահարել այն:
Ընտրեք լավ ընկեր, որն ունի ձեր լավագույն շահերը և պատմեք նրան, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր ղեկավարին: Կարող է լավ լինել այն մասին, թե ինչպես ես քեզ զգում ինչ -որ մեկի հետ քո աշխատավայրից դուրս, և ընկերդ կարող է անկեղծ արձագանք տալ քեզ:
Մի վիրավորվեք, եթե ձեր ընկերը կոպիտ է կամ իսկապես շիտակ: Հիշեք, որ նրանք հոգ են տանում ձեր մասին և չեն ցանկանում, որ դուք վտանգեք ձեր կարիերան:
Մեթոդ 9-ից 10-ը. Խուսափեք ձեր ղեկավարի մասին ձեր գործընկերների հետ խոսելուց:
Քայլ 1. Շարունակեք խոսել բիզնեսի կամ ձեր սեփական կյանքի մասին:
Հեշտ է պատահաբար հարցնել ձեր ղեկավարի, հատկապես նրանց անձնական կյանքի մասին, բայց փորձեք դա չանել: Եթե իսկապես ցանկանում եք հաղթահարել ձեր զգացմունքները, մի ասեք ձեր գործընկերներին, թե որքանով եք հետաքրքրված ձեր շեֆով, այլապես նրանք կարող են դա շարունակել ձեզ հետ:
Լավ է, որ ձեր գործընկերներին տեղեկացնեք, որ դուք հետաքրքրված եք հարաբերություններ սկսելով, պարզապես նրանց մի ասեք, որ ձեզ դուր է գալիս ղեկավարը:
Մեթոդ 10 -ից 10 -ը. Խոսեք խորհրդատուի կամ թերապևտի հետ:
Քայլ 1. Դիմեք հոգեկան առողջության մասնագետին, եթե դեռ տարված եք:
Եթե փորձել եք հաղթահարել ձեր զգացմունքները, բայց դրանք ավելի են ուժեղանում և ազդում ձեր կյանքի վրա, խոսեք մասնագետի հետ: Նրանք կարող են օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչու եք գլուխ հանում ձեր ղեկավարից: Հնարավոր է, որ ձեզ գրավում են նրանց հատուկ որակները, և եթե դա գիտակցեք, կարող եք այդ հատկությունները փնտրել մեկ այլ մարդու մեջ:
