Եթե դուք որոշում եք կայացրել վիրահատություն կատարել, կարող եք երջանիկ և ոգևորված զգալ ձեր անցումային այս կարևոր քայլը կատարելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նաև վախենալ կամ նյարդայնանալ վիրահատությունից հետո վերականգնման ժամանակահատվածի վերաբերյալ: Բարեբախտաբար, վիրաբուժական միջամտություններից հետո լուրջ բարդություններ հազվադեպ են լինում: Անկախ նրանից, թե դուք դիմել եք MTF վիրահատության ՝ ձեր կորերը բարձրացնելու համար, կամ FTM/N վերին վիրահատություն ՝ ավելի առնական կամ ոչ երկուական տեսք ունենալու համար, կարող եք հնարավորինս սահուն վերականգնվել ՝ ուշադիր հետևելով վիրաբույժի հետվիրահատական խնամքի ցուցումներին և շատ հանգստանալով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Տղամարդու վերին վիրաբուժություն
Քայլ 1. Պատրաստ եղեք գիշերելու հիվանդանոցում:
Ofամանակի մեծ մասում, տրանսմասիկական վերին վիրահատությունը (նշանակում է կրծքագեղձերի հեռացում ՝ տղամարդկային կրծքավանդակի ստեղծման համար) ամբուլատոր վիրաբուժություն է, ինչը նշանակում է, որ դուք կգնաք տուն կամ որտեղ էլ որ վերականգնվեք տեղական միջամտությունից հետո: Երբեմն, գուցե անհրաժեշտ լինի հիվանդանոցում անցկացնել առնվազն 1 գիշեր, որպեսզի կարողանաք հանգստանալ, և ձեր բժշկական թիմը կարող է համոզվել, որ դուք լավ եք ապաքինվում: Հարցրեք ձեր վիրաբույժին, թե որքան են նրանք սպասում, որ ձեր հիվանդանոցը մնա: Եթե նրանք կարծում են, որ դուք այնտեղ կլինեք 1 և ավելի գիշեր, փաթեթավորեք հիվանդանոցի պայուսակ ՝ պարագաներով, ինչպիսիք են ձեր ատամի խոզանակն ու մազի խոզանակը, հողաթափերը, հարմարավետ հագուստը, ձեր հեռախոսի լիցքավորիչը և ինչ -որ բան ձեզ զվարճացնելու համար:
- Չնայած այն տատանվում է ըստ հատուկ ընթացակարգի և կտրվածքի տեսակի, ձեր վիրահատությունը, ամենայն հավանականությամբ, կտևի ինչ-որ տեղ 1-4 ժամվա ընթացքում:
- Տղամարդու վերին վիրահատությունը ենթադրում է գեղձերի հյուսվածքի և ճարպի հեռացում կրծքերի ներսից ՝ դրանք փոքրացնելու համար: Եթե ձեր կրծքերը մեծ են, ձեր վիրաբույժին կարող է անհրաժեշտ լինել նաև հեռացնել և չափափոխել ձեր պտուկներն ու արեոլաները, այնուհետև դրանք նորից պատվաստել:
- Այս ընթացակարգը կատարվում է լիարժեք ընդհանուր անզգայացման ներքո, այնպես որ վիրահատության ընթացքում դուք ոչինչ չեք զգա: Արթնանալուց հետո կարող եք մի փոքր հոգնած և ապակողմնորոշված զգալ:
Քայլ 2. Սպասեք կրծքավանդակի որոշ ցավերի, այտուցների և կապտուկների:
Նորմալ է կրծքավանդակի վերականգնման վիրահատությունից հետո կրծքավանդակի շրջանում որոշակի ցավ, քնքշություն կամ ձգվածություն զգալը, հատկապես պրոցեդուրայից հետո առաջին 1-2 օրվա ընթացքում: Դուք կարող եք ունենալ նաև այտուցվածություն և կապտուկներ, հատկապես վիրահատությունից հետո առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում, և, ամենայն հավանականությամբ, հոգնածություն կզգաք: Եթե մտահոգություններ ունեք այն մասին, թե ինչ եք տեսնում կամ զգում, մի հապաղեք զանգահարել ձեր վիրաբույժին:
- Վիրահատությունից հետո ցավն ու այտուցը նվազեցնելու համար օգտագործեք սառույցի փաթեթներ: Բացի այդ, բավականաչափ հանգստացեք և ինքներդ ձեզ խնամեք ՝ հետևելով ձեր ընթացակարգին:
- Վիրահատությունից հետո կարող եք շարունակել որոշակի անհանգստություն կամ ցավ զգալ: Որոշ մարդիկ թմրություն են զգում նաև կրծքի կամ կրծքի մաշկի վրա:
- Ձեր վիրաբույժը դեղեր կնշանակի, որոնք կօգնեն կառավարել ձեր ցավը: Անմիջապես դիմեք նրանց, եթե ձեր ցավը ուժեղ է կամ չի արձագանքում դեղամիջոցներին: Այնուամենայնիվ, ընթացակարգից հետո 5-7 օրվա ընթացքում դուք պետք է կարողանաք անցնել առանց դեղատոմսի ազատող միջոցների, իսկ վիրահատությունից 10 օրվա ընթացքում կարող է ձեզ ոչ մի բանի կարիք չունենա:
Փորձագիտական խորհուրդ
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Քայլ 3. Հոգացեք վիրակապի առաջարկած վիրակապերի և արտահոսքերի մասին:
Վիրահատությունից հետո վիրահատությունից հետո 1-2 շաբաթ պետք է հագնել առաձգական սեղմման վիրակապ շղարշով: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, դրենաժային խողովակ կտեղադրեք ձեր կրծքավանդակի յուրաքանչյուր կողմում ՝ ավելորդ հեղուկը հեռացնելու համար: Հարցրեք ձեր վիրաբույժին, թե ինչպես հոգ տանել ձեր սոուսների և արտահոսքերի մասին `վարակները կանխելու և վիրահատության վայրը մաքուր պահելու համար:
- Օրինակ, գուցե անհրաժեշտ լինի ժամանակ առ ժամանակ դատարկել արտահոսքերը և գրանցել կուտակված հեղուկի քանակը:
- Պահեք ձեր վիրակապերը հնարավորինս մաքուր և չոր, և մի հանեք դրանք, քանի դեռ ձեր վիրաբույժը չի հրահանգել դա անել:
- Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի խուսափել լողանալուց, քանի դեռ վիրաբույժը չի հանել վիրակապերն ու դրենաժները: Ինքներդ ձեզ մաքուր պահելու համար օգտագործեք անձնական անձեռոցիկներ կամ խոնավ անձեռոցիկ `ձեր մարմնի մնացած հատվածը սրբելու համար: Կարող եք նաև մազերը լվանալ չոր շամպունով:
Քայլ 4. Վիրահատությունից հետո առաջին շաբաթը քնել բարձրացրած իրանով:
Ձեր մարմնի վերին հատվածը քնելը կարող է նվազեցնել կրծքավանդակի այտուցվածությունը և հեղուկի կուտակումը: Օգտագործեք բարձեր ՝ ձեր մարմնի վերին հատվածը բարձրացնելու համար, կամ քնելու նստեք նստած վիճակում ՝ իրանը բարձրացրած:
Վիրաբույժը կարող է ձեզ խնդրել քնել մեջքի վրա ՝ վիրահատության վայրի վրա ճնշում չգործադրելու համար: Հարցրեք նրանց, երբ կարող եք ապահով կերպով վերադառնալ կողքի կամ որովայնի քուն, եթե դա ձեզ համար ավելի հարմար է:
Քայլ 5. Վերցրեք ձեր վիրաբույժի կողմից նշանակված ցանկացած դեղամիջոց:
Ձեր վիրաբույժը կամ բժիշկը կարող է դեղեր նշանակել ՝ բորբոքումը նվազեցնելու, ձեր ցավը կառավարելու և վարակները կանխելու համար: Եթե դուք ունեցել եք խուլ պատվաստում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, վիրահատությունից հետո 2-3 շաբաթվա ընթացքում անհրաժեշտ կլինի օրական երկու անգամ հակաբիոտիկ քսուք քսել պատվաստումներին: Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին այս դեղերը խնամքով ընդունելու համար և մի հապաղեք հարցեր տալ, թե ինչպես օգտագործել դրանք:
Տեղեկացրեք ձեր վիրաբույժին ցանկացած այլ դեղամիջոցների, վիտամինների կամ հավելումների մասին, որոնք ընդունում եք վիրահատությունից առաջ: Նրանք կարող են ձեզ խնդրել դադարեցնել որոշակի դեղամիջոցների կամ հավելումների ընդունումը `բարդություններից կամ դեղամիջոցների փոխազդեցությունից խուսափելու համար:
Քայլ 6. Հետևեք վարակի և այլ բարդությունների նշաններին:
Քիչ հավանական է, որ վիրահատությունից հետո որևէ լուրջ բարդություն ունենաք, հատկապես, եթե դա հեշտությամբ ընդունեք և հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին: Այնուամենայնիվ, երբեմն կարող են խնդիրներ առաջանալ, նույնիսկ եթե դուք լավ եք հոգ տանում ձեր մասին: Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե նկատեք որևէ անհանգստացնող ախտանիշ, ինչպիսիք են.
- Ուժեղ կամ վատթարացող ուռուցք, ցավ, արյունահոսություն կամ կապտուկ վիրահատության վայրի շուրջ
- Կրծքավանդակի մաշկի տակ բախումներ կամ ուռուցքներ
- Ձեր կրծքին անհամաչափ տեսք
- Վիրահատության վայրի շուրջը կարմրություն, քոր, տհաճ հոտ կամ անսովոր արտանետում
- Feverերմություն, սարսուռ կամ ընդհանուր վատ ինքնազգացողություն
Քայլ 7. Խուսափեք ծանրաբեռնվածությունից կամ ծանր աշխատանքից, քանի դեռ ձեր վիրաբույժը չի ասել, որ ամեն ինչ կարգին է:
Վերին վիրահատությունից հետո ծանր կշիռներ բարձրացնելը կարող է վնասել կտրվածքի տեղերը և բորբոքումն ավելի վատթարացնել: Խուսափեք ծանր հրումներից, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից և 10–15 ֆունտից (4.5–6.8 կգ) ծանրությունից բարձրացումից, մինչև ձեր վիրաբույժը չասի, որ դա անվտանգ է:
Հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի սպասել 3 կամ 4 շաբաթ, նախքան որևէ ծանր աշխատանք կատարելը:
Քայլ 8. Վիրահատությունից հետո առնվազն 6 շաբաթ խուսափեք ծխախոտից կամ այլ նիկոտինային արտադրանքներից:
Okingխելը կարող է հետաձգել ձեր բուժումը և ավելի վատացնել սպիները: Եթե ծխում եք, պետք է թողեք վիրահատությունից առնվազն 2 շաբաթ առաջ և հեռու մնաք ծխախոտից վիրահատությունից հետո ևս 6 շաբաթ, որպեսզի հնարավորինս լավ վերականգնման հասնեք:
Եթե վստահ չեք, թե ինչպես թողնել, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նրանք կարող են ձեզ խորհուրդներ տալ կամ նույնիսկ դեղեր նշանակել, որոնք կօգնեն ձեզ թողնել:
Քայլ 9. Հարցրեք, թե երբ կարող եք վերադառնալ ձեր սովորական գործունեությանը:
Հանգստանալը ցանկացած վիրահատությունից հետո վերականգնման կարևոր մասն է, այնպես որ մի՛ փորձեք անմիջապես վերադառնալ ձեր սովորական առօրյային: Հարցրեք ձեր վիրաբույժին, թե երբ կարող եք ակնկալել, որ կվերադառնաք այնպիսի աշխատանքների, ինչպիսիք են աշխատանքը, դպրոցը, շփումը և ֆիզիկական վարժությունները:
- Սովորաբար, դուք կկարողանաք վերականգնել թեթև ֆիզիկական գործունեությունը և նստակյաց աշխատանքը վիրահատությունից հետո 7-9 օրվա ընթացքում, և իրականում դա նույնիսկ կարող է օգնել բուժման գործընթացին: Այնուամենայնիվ, կախված ձեր կատարած աշխատանքից, դուք պետք է պլանավորեք 1 1/2-2 շաբաթ հանգստանալ աշխատանքից և պետք է խուսափեք ցանկացած ֆիզիկական գործունեությունից, որը կարող է ձեզ քրտնել կամ բարձրացնել ձեր սրտի բաբախյունը մոտ 3 շաբաթ: Դրանից հետո թեթև սիրտ վարժությունը կարող է վերսկսվել, բայց քաշով մարզվելը խորհուրդ չի տրվում առնվազն մեկ ամիս:
- Մարդկանց մեծամասնությունը կարող են վերականգնել սովորական առօրյա գործունեությունը և ֆիզիկական վարժություններ կատարել վիրահատությունից 6 ամիս անց: FTM/N վերին վիրաբուժության մի քանի տեսակների դեպքում ձեզ խորհուրդ կտան ընթացակարգից հետո 6 ամիս ձեր արմունկները ուսերից բարձր կամ բարձր չբարձրացնել, քանի որ դա կարող է հանգեցնել վիրաբուժական սպիների հաստացման և ընդլայնման:
Քայլ 10. Պլանավորեք հետագա հանդիպումները `ձեր առաջընթացը ստուգելու համար:
Ձեր վիրաբույժը կցանկանա ձեզ տեսնել պրոցեդուրայից հետո մի քանի անգամ `համոզվելու համար, որ դուք լավ եք ապաքինվում: Համոզվեք, որ ներկա եք այդ բոլոր հանդիպումներին, որպեսզի կարողանաք որևէ խնդիր բռնել և անհապաղ զբաղվել դրանցով: Տեղեկացրեք ձեր վիրաբույժին, եթե ունեք որևէ հարցեր կամ մտահոգություններ ձեր հետագա նշանակումների ժամանակ:
Անհատական վիրաբույժների հետագա պլանները տարբեր են, բայց, ամենայն հավանականությամբ, վիրաբույժին պետք է տեսնեք ինչ-որ տեղ վիրահատությունից 1, 2 և 6 շաբաթ անց: Մի հապաղեք դիմել նրանց կամ ձեր սովորական բժշկին, եթե պլանավորված նշանակումների միջև որևէ հարց կամ մտահոգություն ունեք:
Քայլ 11. Անհրաժեշտության դեպքում խոսեք ձեր վիրաբույժի հետ վերանայման վիրահատության մասին:
Հազվագյուտ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել երկրորդ անգամ վիրահատել ՝ ցանկացած խնդիր շտկելու համար, օրինակ ՝ ավելորդ սպիեր, կրծքի պատվաստման հետ կապված խնդիրներ կամ կրծքավանդակի ասիմետրիկ տեսք: Եթե անհանգստություն ունեք կրծքավանդակի տեսքի կամ վիրահատության բուժման մասին, անմիջապես խոսեք ձեր վիրաբույժի հետ: Այնուամենայնիվ, հիշեք նաև, որ վիրահատությունից հետո ամիսներին ձևի և այտուցվածության շատ փոփոխություններ կան, ուստի ձեր վիրաբույժը գուցե չկարողանա գնահատել, թե արդյո՞ք անհրաժեշտ է վերանայում մինչև սկզբնական ընթացակարգից 6 ամիս անց:
Որոշ վերքեր անխուսափելի են վերին վիրահատության դեպքում, բայց դուք կարող եք նվազագույնի հասցնել ձեր սպիները ՝ լավ խնամելով վիրահատության վայրը, խուսափելով ծխելուց և վիրահատությունից հետո առաջին տարին պաշտպանելով տարածքը արևից:
Փորձագիտական խորհուրդ
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Քայլ 1. Ակնկալեք տուն գնալ վիրահատության նույն օրը:
Բարեբախտաբար, մարդկանց մեծ մասը կրծքի մեծացման վիրահատությունից հետո բավական լավ է զգում, որպեսզի նույն օրը տուն գնա: Դուք ընդհանուր անզգայացման տակ կլինեք, այնպես որ, ամենայն հավանականությամբ, պրոցեդուրայի ավարտից հետո դուք հոգնած և ջղայնացած կլինեք: Հնարավորության դեպքում ձեզ հետ լինեն հիվանդանոցում ինչ -որ մեկը, ով կարող է ձեզ քշել տուն և ձեզ հետ մնալ մնացած օրը:
Կրծքագեղձի մեծացման վիրահատության ժամանակ ձեր վիրաբույժը տեղադրում է իմպլանտ ՝ յուրաքանչյուր կրծքի մաշկի տակ կամ կրծքային մկանների հետևում: Սովորաբար, կտրվածքները փակվում են կամ կարերով, որոնք դուք չեք կարող տեսնել, և երբեմն նաև վիրաբուժական սոսինձով:
Քայլ 2. Պատրաստ եղեք ցավին, այտուցվածությանը և կապտուկներին:
Սովորական է կրծքագեղձի մեծացման վիրահատությունից հետո մի քանի օր ցավ զգալ: Կարող եք նաև նկատել մի փոքր այտուցվածություն կամ կապտուկ կտրվածքի հատվածների շրջանում: Ստացեք շատ հանգստություն ՝ նվազագույնի հասցնելու ձեր բորբոքումն ու անհանգստությունը:
- Ձեր բժիշկը ձեզ դեղեր կտրամադրի, որոնք կօգնեն ցավին և բորբոքումներին: Կարող եք նաև հարցնել սառույցի փաթեթների օգտագործման մասին, որոնք կօգնեն հանգստացնել տարածքը:
- Նորմալ է, որ ձեր կապտուկներն ու այտուցներն ավելի վատանան վիրահատությունից հետո առաջին 2-3 օրվա ընթացքում, մինչև այն սկսի լավանալ:
- Քանի որ կտրվածքները շարունակում են բուժվել, նորմալ է զգալ որոշակի քոր և երբեմն զգալ կրակոցների ցավը: Այնուամենայնիվ, մի հապաղեք դիմեք ձեր բժշկին կամ վիրաբույժին, եթե շատ եք ցավում կամ մտահոգություններ ունեք այն մասին, թե ինչ եք զգում:
Քայլ 3. Քնել մեջքի վրա ՝ իրանը բարձրացրած:
Ձեր մարմնի վերին հատվածը քնելը կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը, կապտուկները և հեղուկի կուտակումը: Քնելիս մի քանի բարձ դրեք ուսերի և մեջքի հետևի հատվածում, կամ վիրահատությունից հետո մի քանի օր քնել մի փոքր բարձրացված նստարանին:
- Հարցրեք ձեր վիրաբույժին, թե երբ կարող եք ապահով վերադառնալ ձեր մեջքին կամ կողքին քնելուն, եթե դա ձեզ համար ավելի հարմար է:
- Խուսափեք կրծքավանդակի վրա պառկելուց, մինչև ձեր վիրաբույժը չասի, որ դա լավ է, քանի որ դա կարող է ճնշում գործադրել կտրվածքի հատվածների վրա:
Քայլ 4. Հագեք սեղմման կրծկալ այնքան ժամանակ, որքան բժիշկը նախատեսում է:
Վիրաբույժների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս կրծքագեղձի մեծացումից հետո կրել սեղմման կրծկալ `այտուցը նվազեցնելու և ձեր բուժիչ դոշիկներին աջակցելու համար: Եթե ձեր վիրաբույժը դա է խորհուրդ տալիս, վիրահատությունից հետո գուցե անհրաժեշտ լինի կրծկալ կրել մոտ 1-3 շաբաթ:
- Ձեր վիրաբույժը կարող է տրամադրել վիրաբուժական կրծկալ, կամ կարող եք հագնել հարմարավետ սպորտային կրծկալ ՝ առջևի փակմամբ:
- Շատ դեպքերում դուք ստիպված չեք լինի վիրակապ կամ վիրակապ կրել: Եթե ձեր կտրվածքները կնքված են վիրաբուժական սոսինձով, ապա այն պետք է սկսի ինքնուրույն ընկնել ընթացակարգից հետո մի քանի օրվա ընթացքում:
Հուշում
Ձեր վիրաբույժը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կանաչ լույս կտա ցնցուղ ընդունվելու վիրահատությունից 1 օր անց, կամ վիրակապերը կամ վիրակապերի դեպքում (սովորաբար վիրահատությունից մեկ շաբաթ անց): Այնուամենայնիվ, դուք հավանաբար պետք է խուսափեք լողանալուց կամ լոգարանում թրջվելուց առնվազն 3 շաբաթ:
Քայլ 5. Օգտագործեք ձեր վիրաբույժի կողմից նշանակված ցանկացած դեղամիջոց:
Ձեր վիրաբույժը կարող է դեղեր նշանակել ՝ ցավը և բորբոքումը նվազեցնելու կամ վարակները կանխելու համար: Followգուշորեն հետևեք այս դեղամիջոցների օգտագործման հրահանգներին և մի հապաղեք հարցեր տալ դրանց ճիշտ օգտագործման վերաբերյալ:
Վիրահատությունից հետո ոչ դեղատոմսով դեղեր կամ հավելումներ ընդունելուց առաջ դիմեք ձեր բժշկին: Դրանցից ոմանք կարող են փոխազդել ձեր նշանակած դեղերի հետ կամ միջամտել բուժման գործընթացին:
Քայլ 6. Սահմանափակեք վերին մարմնի վարժությունները, մինչև ձեր վիրաբույժը չասի, որ դա նորմալ է:
Վիրահատությունից հետո առնվազն 3 շաբաթ խուսափեք 10 ֆունտ (4,5 կգ) ծանրություն բարձրացնելուց կամ մարմնի վերին հատվածի ինտենսիվ ֆիզիկական գործունեությունից: Բուժման գործընթացի սկզբում չափազանց մեծ սթրես ձեր վերին մարմնի վրա կարող է ծանրացնել վիրաբուժական վերքերը կամ նույնիսկ տեղաշարժել իմպլանտները:
- Լավ գաղափար է, եթե կարող եք, մի փոքր շրջել վիրահատությունից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում, քանի որ դա կնպաստի ձեր ոտքերի առողջ շրջանառությանը:
- Եթե իմպլանտանտները տեղադրված են մկանների տակ, վիրաբույժների մեծ մասը չի ցանկանա, որ դուք վիրահատությունից հետո 8 շաբաթ շարունակ օգտագործեք կրծքավանդակի մկանները (օրինակ ՝ հրում վարժություններ, տախտակ, պիլատես և այլն):
Քայլ 7. Դիտեք վարակի կամ այլ բարդությունների նշաններ:
Կրծքագեղձի մեծացման վիրահատությունից հետո լուրջ բարդությունները սովորական չեն, բայց դեռևս կարևոր է ուշադիր լինել խնդիրներին: Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկական թիմին, եթե ունեք որևէ մտահոգություն կամ նկատում եք ախտանիշներ, ինչպիսիք են.
- Մեկ կամ երկու կրծքերում ուժեղ այտուցվածություն, ցավ կամ կարմրություն
- Վիրահատական կտրվածքներից արտանետում կամ արյունահոսություն
- Ձեր կրծքերի անհամաչափ կամ սխալ ձևավորված տեսք
- Ձեր իմպլանտներից մեկի գնանկում
- Տենդ (չափված է թվային ջերմաչափով), դող կամ ընդհանուր վատառողջության զգացում
Քայլ 8. Մի ծխեք և մի օգտագործեք որևէ նիկոտինային արտադրանք վիրահատությունից հետո առնվազն 6 շաբաթ:
Okingխելը կարող է դանդաղեցնել բուժման գործընթացը և ավելի վատացնել ձեր սպիները: Եթե ծխում եք, պետք է թողեք ծխելը վիրահատությունից առնվազն 2 շաբաթ առաջ և շարունակեք ծխելուց զերծ մնալ առնվազն 6 շաբաթ հետո: Եթե վստահ չեք, թե ինչպես թողնել ծխելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Դուք կարող եք նաև նվազեցնել սպիերը ՝ վիրահատությունից հետո առնվազն մեկ տարի պաշտպանելով ձեր կտրվածքները արևի լույսից:
Քայլ 9. Քննարկեք այն նշաձողերը, թե երբ կարող եք վերադառնալ ձեր սովորական գործունեությանը:
Մարդկանց մեծ մասը կարող է վերադառնալ աշխատանքի, դպրոց և այլ կանոնավոր գործունեություն վիրահատությունից մոտ մեկ շաբաթ անց: Այնուամենայնիվ, հարցրեք ձեր վիրաբույժին, երբ կարող եք ապահով վերադառնալ: Եթե ձեր աշխատանքը կամ այլ գործունեությունը ֆիզիկապես ծանրաբեռնված են, ապա ձեզ հարկավոր կլինի մի փոքր ավելի սպասել:
Հանգիստը վերականգնման գործընթացի շատ կարևոր մասն է, այնպես որ մի փորձեք շատ արագ վերադառնալ ձեր սովորական առօրյային:
Քայլ 10. Մասնակցեք ցանկացած հետագա հանդիպումներին, ինչպես խորհուրդ է տրվում:
Վիրահատությունից հետո շատ կարևոր է հետևել ձեր վիրաբույժին և կանոնավոր բժշկին: Այդ կերպ նրանք կարող են շուտ բռնել ցանկացած հնարավոր խնդիր և անհրաժեշտության դեպքում քայլեր ձեռնարկել դրանք շտկելու համար: Հավանաբար, վիրահատությունից հետո 3-7 օրվա ընթացքում կրկին պետք է տեսնեք ձեր վիրաբույժին:
Մի հապաղեք դիմել ձեր բժշկին կամ վիրաբույժին, եթե պլանավորված հետագա նշանակումների միջև որևէ հարց կամ մտահոգություն ունեք:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
Եթե ունեք աջակցող ընկերներ կամ ընտանիք, նախօրոք խոսեք նրանց ձեր վիրահատության մասին և հարցրեք, թե արդյոք նրանք կարող են լինել ձեր կողքին վերականգնման շրջանում: Օրինակ, դուք կարող եք ընկերոջից խնդրել ձեզ հիվանդանոցից տուն քշել և մոտակա մի քանի օրերի ընթացքում ձեզ մոտ այցելել կամ օգնության ձեռք մեկնել, մինչ դուք կազդուրվեք:
Ավելի շատ ռեսուրսներ
Խուլերի պատվաստում բուժում
