Եթե հոգնել եք ձգվող նշաններ ունենալուց, միայնակ չեք: Շատ մարդիկ, հատկապես կանայք, ձգվող նշաններ են զգում իրենց կյանքի ընթացքում: Ձգվող նշանները կարող են առաջանալ մարմնի չափի կտրուկ փոփոխությունների ժամանակ, օրինակ ՝ հղիության, սեռական հասունության, քաշի արագ ավելացման կամ կորստի ժամանակ: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք օգտագործել տեղական բուժում և բժշկական միջամտություններ, որոնք կօգնեն նվազեցնել ձգվող նշանների տեսքը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Տեղական բուժման օգտագործումը
Քայլ 1. Կիրառել շի կարագ:
Մի տարբերակ, որի բախտը բերում է որոշ մարդկանց, շի կարագն է: Այն կարող է նվազեցնել բորբոքումը և ապահովում է շատ խոնավեցում ձեր մաշկին: Փորձեք մաքուր շի կարագ կամ ընտրեք լոսյոն, որի մեջ կա կարագ, որը կարող եք քսել ամեն օր:
Շի կարագը ընկույզի ածանցյալ է, ուստի լավ գաղափար չէ օգտագործել շի կարագը, եթե ալերգիկ եք ընկույզների նկատմամբ:
Քայլ 2. Օգտագործեք կոկոսի յուղ:
Կոկոսի յուղի հիմքով խոնավեցնող կամ լոսյոնները գերազանց են մաշկը խոնավացնելու և ձգվող նշանները նվազեցնելու համար: Մաքուր կոկոսի յուղ կարելի է ձեռք բերել ցանկացած մթերային խանութի պատրաստման յուղի բաժնում: Մերսեք ձեր մաշկը կոշտ կոկոսի յուղով կամ կոկոսի յուղի վրա հիմնված լոսյոն բարով:
Քայլ 3. Փորձեք retinoic acid սերուցք:
Ապացուցված է, որ ռետինոիկ կրեմը օգնում է ձգվող նշաններին: Այնուամենայնիվ, այն լավագույնս աշխատում է նրանց վրա, ովքեր նոր են հայտնվել: Ամենայն հավանականությամբ, դա օգնում է բարձրացնել կոլագենի արտադրությունը, որն էլ իր հերթին օգնում է ձեր մաշկի տեսքին:
Retinoic Acid Cream հրահանգներ և նախազգուշացումներ
Մի օգտագործեք այս ապրանքները, եթե դուք եք կրծքով կերակրող կամ հղի, քանի որ դրանք կարող են վատ կողմնակի ազդեցություն ունենալ ձեր երեխայի համար:
Ձեզ հարկավոր կլինի ա դեղատոմս ապրանքներ ձեռք բերելու համար, ինչպիսիք են Retin-A- ը, Renova- ն և/կամ Avita- ն, բայց այլ ապրանքներ մատչելի են վաճառասեղանի միջոցով:
Ձեր բժիշկը ձեզ կասի, թե որքան հաճախ պետք է կիրառել այդ ապրանքները: Դու պետք է կարդացեք ուղղությունները բեռնարկղի վրա `առանց դեղատոմսի վաճառվող ապրանքների:
Քայլ 4. Փորձեք գլիկոլաթթվի և ասկորբինաթթվի համադրություն:
Այս քսուքները միասին կարող են օգնել մաշկի առաձգականությանը և ժամանակի ընթացքում նվազեցնել ձգվող նշանների տեսքը: Սովորաբար, այս քսուքները կարող են սկսել գործել երեք ամսվա ընթացքում, երբ դրանք քսում եք ամեն օր:
Այս բաղադրիչները հասանելի են դեղատոմսի միջոցով, բայց գուցե կարիք լինի դրանք առանձին գնել:
Քայլ 5. Օգտագործեք եռաքլորաթթու պարունակող քիմիական պիլինգ:
Քիմիական պիլինգը կարող է նաև օգտակար լինել ձգվող նշանների տեսքը նվազեցնելու համար: Ընդհանրապես, դրանք լավագույնս աշխատում են այլ բուժման հետ մեկտեղ, օրինակ ՝ միկրոդերմաբրազիան:
- Սովորաբար, ամենալավն այն է, որ մասնագետը թույլ տա կատարել քիմիական պիլինգ, չնայած կարող եք գտնել առանց դեղատոմսի ապրանքներ:
- Պիլինգը կատարելուց հետո մի քանի օրվա ընթացքում ձեր մաշկը կլպվի, ինչը կարող է նվազեցնել ձգվող նշանների գույնը: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մեկից ավելի բուժում:
Քայլ 6. Վիտամին E- ով նվազագույնի հասցրեք ձգվող նշանների տեսքը:
Ամեն օր վիտամին E պարունակող լոսյոնի կիրառումը կարող է օգնել նվազեցնել ձգվող նշանները: Հավանական չէ, որ դրանք անհետանան, բայց դա կարող է օգնել բարելավել ձեր մաշկի տեսքը ժամանակի ընթացքում:
- Վիտամին E- ն մի քանի եղանակով կարող է օգնել ձգվող նշաններին: Այն օգնում է ձեր մաշկը պաշտպանել վնասներից, ինչը կարող է նվազեցնել հետքերի տեսքը: Բացի այդ, այն նաև հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ է:
- Վիտամին E- ի քսուքները հասանելի են առանց դեղատոմսի:
Քայլ 7. Փորձեք կովի կրծքի կրեմ:
Կուրի քսուքները, ինչպիսիք են Bag Balm- ը և Udderly Smooth- ը, ինտենսիվ խոնավեցնող լոսյոններ են, որոնք ի սկզբանե նախատեսված էին կովի ճաքճքված և գրգռված կուրերի վրա օգտագործելու համար: Այս լոսյոններն այժմ լայնորեն հասանելի են դեղատներում ՝ որպես մաշկի լոսյոններ օգտագործելու համար, և դրանք հատկապես օգտակար են կրծքով կերակրող կանանց և ձգվող նշաններով մարդկանց համար: Կուրքի քսուքները կարող են պարբերաբար օգտագործվել ինչպես ձգվող նշանները նվազեցնելու, այնպես էլ կանխելու նոր ձգվող նշանների առաջացումը:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բժշկական միջամտությունների փորձարկում
Քայլ 1. Հարցրեք իմպուլսային ներկերի լազերի մասին `ավելի լավ առաձգականության համար:
Այս տեսակի լազերային բուժումը, որը հայտնի է նաև որպես անոթային լազերային բուժում, կարող է օգնել նվազեցնել ձգվող նշանների տեսքը: Այն նաև մեծացնում է կոլագենի արտադրությունը ՝ ձեր մաշկը դարձնելով ավելի առաձգական:
- Բուժման սկիզբը կազմում է մոտ $ 250 մեկ նստաշրջանի համար: Մինչև բարելավում տեսնելը կարող է տևել երեքից վեց նիստ, և ավելի շատ նիստեր կարող են անհրաժեշտ լինել ՝ կախված բուժվող տարածքի չափից:
- Դուք իսկապես վերականգնման ժամանակ չեք ունենա, բայց բուժումից հետո պետք է մի քիչ արևից հեռու մնալ:
Քայլ 2. Քննարկեք մասնակի լազերային բուժումը, որը կօգնի միաձուլվել ձգվող նշանների հետ:
Կոտորակային լազերային թերապիան կենտրոնանում է ավելի փոքր տարածքների վերստեղծման վրա: Լազերը ուղղված է ձգվող նշանների եզրերին ՝ հարթեցնելով մաշկի մակերեսը: Այն կարգավորում է տուժած տարածքների հյուսվածքը ՝ այն ավելի նման տեսք ունենալով ձեր մաշկի մնացած հատվածին:
Այս տեսակի բուժումը կարող է կարժենա 150 դոլարից մինչև $ 4,000 դոլար, և, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ հարկավոր կլինի մի քանի նիստ (առնվազն երեք), չնայած դրանցից քանիսը կախված են նրանից, թե որքան վատ են ձեր ձգվող նշանները: Բուժումից հետո մի քանի օր պետք է արևից հեռու մնալ:
Քայլ 3. Ստացեք թրոմբոցիտներով հարուստ պլազմայի ներարկում բոլոր տեսակի ձգվող նշանների դեպքում:
Այս տեխնիկայով բժիշկը օգտագործում է ձեր սեփական արյունը ՝ ձեզ բուժելու համար: Նրանք դուրս են հանում պլազման և ներարկում այն ձեր ձգվող նշանների մեջ: Իր հերթին, պլազման մեծացնում է մաշկի աճը և կոլագենի արտադրությունը:
Այս ընթացակարգը կարող է սկսվել $ 600 կամ ավելի: Կարող եք ակնկալել, որ մի քանի օր ցավ կունենաք, բայց վերականգնման ժամանակը բավականին արագ է: Երբեմն, մեկ նիստը բավական է օգնելու համար, բայց դա կախված է ձեր մաշկից:
Քայլ 4. Հարցրեք միկրոդերմաբրազիայի մասին բոլոր տեսակի ձգվող նշանների դեպքում:
Միկրոդերմաբրազիան հիմնականում նշանակում է պայթեցնել ձեր ձգվող նշանները բարակ բյուրեղային փոշով: Դա նման է հղկաթուղթ օգտագործել ձեր մաշկի վրա, բայց դա շատ ավելի մեղմ է, քան թվում է: Այն օգնում է մի փոքր հեռացնել ձգվող նշանների տեսքը:
Միկրոդերմաբրազիայի բուժման մանրամասները
Միջին արժեքը.
$137
Ռիսկերը և կողմնակի ազդեցությունները.
բուժմանը հաջորդող օրերին կարմրություն, այտուցվածություն, մաշկի շերտավորում, կապտուկներ, արևի ազդեցության նկատմամբ զգայունության բարձրացում
Ընթացակարգ.
Միկրոդերմաբրազիայի պրոցեդուրաները ներառում են կամ փոքր ձեռքի վակուում, որը ձեր մաշկի վրայով թափում է մանր շերտազատող բյուրեղներ, կամ ալմաստի ծայրով գավազան, որը շերտազատում է ձեր մաշկը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից ՝ ապրելակերպի փոփոխություններ
Քայլ 1. Պահպանեք առողջ քաշը:
Ձգվող նշաններ չունենալու լավագույն միջոցը դրանք առաջին հերթին չստանալն է: Փորձեք պահպանել առողջ քաշը `շաբաթական առնվազն 150 րոպե ֆիզիկական վարժություններ կատարելով և առողջ մրգերով, բանջարեղենով, ամբողջական ձավարեղենով և նիհար սպիտակուցներով լի առողջ սնունդ ընդունելով:
Սննդամթերքները, որոնք կօգնեն ձգվող նշանները մարել
Սննդամթերքով հարուստ սննդակարգի օգտագործումը կապահովի, որ ձեր մաշկը ստանում է համապատասխան սնուցում, որն անհրաժեշտ է ինքն իրեն վերականգնելու համար:
Լոբազգիներ.
լոբի, ոլոռ, ոսպ
Zինկով սնունդ.
գետնանուշ, տոֆու, ընկույզ, վարսակի ալյուր, սերմեր
Մրգեր և բանջարեղեն.
նարինջ, ավոկադո, հապալաս, սեխ, քաղցր կարտոֆիլ, վարունգ, լոլիկ, կանաչ տերևավոր բանջարեղեն, բրոկոլի, բուլղարական պղպեղ
Օմեգա -3 ճարպաթթուներով սնունդ.
սաղմոն, սարդինա
Քայլ 2. Խուսափեք արևի ազդեցությունից:
Արևի տակ լինելը կարող է ձգվող նշանները ավելի նկատելի դարձնել: Եթե չեք ցանկանում խուսափել արևից, պարզապես դրսում ծածկեք ձգվող նշաններով տարածքները:
Քայլ 3. Մնացեք խոնավացված:
Խոնավացած մաշկը ավելի առաձգական է, ուստի խոնավանալը կարող է օգնել կանխել նոր ձգվող նշաններ: Օրական մոտ 2 լիտր (68 ունցիա) ջուր խմելը կարող է ձեզ խոնավացնել:
Քայլ 4. Ամեն օր խոնավացրեք ձեր մաշկը:
Դուք կարող եք կանխել կամ նվազագույնի հասցնել նոր ձգվող նշանների առաջացումը `ձեր մաշկը խոնավեցնելով: Սա հատկապես կարեւոր է հղի կանանց կամ այն մարդկանց համար, ովքեր կորցնում կամ քաշ են հավաքում: Առնվազն օրական մեկ անգամ քսեք խոնավեցնող յուղեր և քսուքներ, հատկապես եթե հղի եք:
- Կիրառեք խոնավեցնող միջոցներ այնքան հաճախ, որ ձեր մաշկը չսկսի զգալ քոր կամ չորություն: Այս սենսացիաները նշաններ են, որ ձեր մաշկը ջրազրկված է և, հնարավոր է, սկսում է ձգվել:
- Եթե հղի եք, օգտագործեք անվտանգ ապրանքներ, ինչպիսիք են ձիթապտղի յուղը, կովի կրծքի կրեմը և շի յուղը կամ շի կարագի կրեմը:
Քայլ 5. Հագեք օժանդակ ներքնազգեստ:
Նրբորեն աջակցող ներքնազգեստը, որը ծածկում է ձեր որովայնը և ազդրերը, կարող է օգտակար լինել ձգվող նշանները կանխելու կամ նվազեցնելու համար, հատկապես, եթե ավելորդ քաշ ունեք: Սա նաև լավ այլընտրանք է թանկարժեք կոսմետիկ վիրահատություններին, հատկապես, եթե ձգվող նշանները ծածկում են մաշկի մեծ տարածք:
Խորհուրդներ
Կարող եք նաև սպասել: Ձգվող նշանները ժամանակի ընթացքում կանհետանան, եթե համբերատար լինեք, չնայած դրանք երբեք ամբողջությամբ չեն անհետանա:
Գուշացումներ
- Ձգվող նշանները կարող են լինել հատկապես անհանգստացնող և դժվար է նվազագույնի հասցնել, եթե մեծ քանակությամբ նիհարել եք: Այս նշանները հակված են հայտնվել որովայնի և ազդրերի մեծ տարածքներում: Այս դեպքերում ամեն օր շատ խոնավեցնող միջոց օգտագործելը լավ տարբերակ է, հատկապես այն դեպքում, երբ ակտիվորեն նիհարում եք:
- Բուժումներից շատերը մասամբ արդյունավետ են, լավագույն դեպքում: Իրատեսական պահեք ձեր սպասելիքները, քանի որ ձգվող նշանները մշտական են:
