Նյարդաբանության դեպքում անհանգստանալը նորմալ է, բայց ձեր բուժաշխատողը կարող է օգնել ձեզ կառավարել վիճակը և նվազագույնի հասցնել ախտանիշները: Նյարդաբանությունը տեղի է ունենում, երբ ձեր նյարդային համակարգը վնասված է, ինչը դժվարացնում է ձեր նյարդերի արդյունավետ հաղորդակցությունը: Սա կարող է հանգեցնել զգայական փոփոխությունների, շարժունակության խնդիրների կամ ձեր մարմնական գործառույթների խնդիրների: Նյարդաբանությունը կարող է ազդել ձեր ամբողջ մարմնի վրա կամ կարող է տեղայնացվել որոշակի տարածքում: Նյարդաբանությունը բազմաթիվ պատճառներ ունի, ներառյալ վնասվածքները, հիվանդությունները, խանգարումները և տոքսինների ազդեցությունը: Եթե կասկածում եք, որ ունեք նյարդաբանություն, այցելեք ձեր բուժաշխատողին ՝ ախտորոշումը հաստատող թեստեր անցնելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Նյարդաբանության ախտանիշների ճանաչում
Քայլ 1. Watchգուշացեք ձեռքերի կամ ոտքերի թմրություն, ծակոց կամ քորոց:
Feelingգացողությունը աստիճանաբար կզարգանա և կարող է ձեռքերից և ոտքերից վերև տարածվել ձեռքերով և ոտքերով: Եթե ձեր թմրածությունը, քորոցը կամ քորոցը չունեն ակնհայտ պատճառ, օրինակ ՝ ոտքի վրա երկար նստելը կամ ծիծաղելի քնելը, պետք է խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ:
- Եթե ձեր ոտքերը թմրած են, դա կարող է փոխել ձեր քայլելը: Timeամանակի ընթացքում փոփոխությունը կարող է այլ կերպ ազդել ձեր մարմնի վրա, օրինակ ՝ ոտքի դեֆորմացիայի պատճառ լինել կամ անհարթ քայլքից ցավ:
- Դուք կարող եք նաև բշտիկներ և վերքեր ստանալ ձեր ոտքերի վնասված հատվածների շուրջ, քանի որ չեք կարող զգալ, որ անհավասար քայլում եք:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք, եթե ցավ ունեք առանց անմիջական արտաքին պատճառի:
Դուք կարող եք զգալ սուր, ցնցող, բաբախող, այրվող կամ սառեցնող ցավ, որը առաջացել է ձեր նյարդերի հետ կապված խնդիրների պատճառով և ոչ թե վնասվածքի պատճառով: Եթե ցավ եք զգում առանց պատճառի, դա կարող է լինել նյարդաբանություն:
Քայլ 3. Մտածեք, եթե շոշափելիքի նկատմամբ չափազանց զգայունություն ունեք:
Քանի որ ձեր նյարդերը ճիշտ չեն արձագանքում սենսացիաներին, դուք կարող եք զգալ սենսացիաներ ավելի ուժեղ, քան նախկինում: Չնայած դա հազվադեպ է, բայց դա կարող է նշանակել, որ մեջքի թեթև հարվածը ցավոտ է ձեզ համար, կամ որ գրկախառնությունը բորբոքում է ձեր ցավի ընկալիչները:
Քայլ 4. Փնտրեք համակարգման բացակայություն և վայր ընկնելու միտում:
Եթե դա պայմանավորված է նյարդաբանությամբ, ապա դա, ամենայն հավանականությամբ, կլինի վերջին զարգացում և ոչ թե ցմահ անշնորհքության խնդիր: Մտածեք, թե արդյոք վերջերս ավելի հաճախ եք բախվե՞լ դռների և կահույքի հետ, թե՞ հանկարծ սկսել եք ընկնել կամ ճանապարհ ընկնել առանց որևէ պատճառի:
Քայլ 5. Ուշադրություն դարձրեք մկանների թուլությանը և կաթվածին:
Երբ ձեր շարժիչային նյարդերը ազդում են նյարդաբանության վրա, դուք զգում եք մկանների թուլություն և, հնարավոր է, կաթված, քանի որ նյարդը չի կարող պատշաճ կերպով շփվել ձեր մկանների հետ: Նյարդաբանության վերջին փուլերում դուք կարող եք խնդիրներ ունենալ տեղաշարժվելու, իրերը հավաքելու կամ նույնիսկ խոսելու հետ:
Քայլ 6. Մտածեք, արդյոք դուք դարձել եք ջերմային անհանդուրժող, կամ ավելի քիչ եք քրտնում:
Եթե ձեր ինքնավար նյարդերը ախտահարված են, ապա կարող եք խնդիրներ ունենալ ձեր մարմնի գործառույթները կարգավորելու հարցում: Սա ներառում է ձեր մարմնին ասել, որ քրտնեք, երբ տաքանում եք: Ձեր մարմինը չի կարող այնքան հաճախ քրտնել, ինչը ձեզ գերտաքացում է պատճառում:
Քայլ 7. Փնտրեք աղիքի, միզապարկի կամ մարսողության խնդիրներ:
Թեև միայն այս ախտանիշները կարող են առաջանալ տարբեր խնդիրների պատճառով, եթե դրանք ունեք այլ ախտանիշների հետ միասին, ինչպիսիք են թմրությունը կամ ցավը, դրանք կարող են վկայել նյարդաբանության մասին: Նյարդաբանությունը նյարդերի վնաս է պատճառում, ուստի ձեր նյարդերը կարող են չկարողանալ ձեր մարմնին հաղորդագրություններ ուղարկել ՝ ասելու, թե երբ գնալ զուգարան, երբ սնունդ մշակել և երբ դադարեցնել այդ գործառույթները: Հնարավոր է, որ դուք կարող եք զգալ հետևյալ ախտանիշները.
- Փորկապություն
- Փորլուծություն
- Սրտխառնոց
- Փսխում
- Մարսողության խանգարում
- Միզելու խնդիրներ
- Էրեկտիլ դիսֆունկցիան տղամարդկանց մոտ
- Կանանց մոտ հեշտոցային հեղուկի պակաս
Քայլ 8. Դիտեք գլխապտույտ և թեթևություն:
Եթե ունեք նյարդաբանություն, ձեր մարմինը կարող է չկարողանալ կարգավորել ձեր սրտի բաբախյունը և արյան ճնշումը, ուստի չի կարողանա արձագանքել ձեր գործունեության մակարդակի փոփոխություններին: Ձեր սրտի բաբախյունը կարող է բարձր մնալ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք ֆիզիկական վարժություններ չեք անում, և ձեր արյան ճնշումը կարող է արագ նվազել ՝ առաջացնելով գլխապտույտ: Եթե գլխապտույտ կամ գլխապտույտ ունեք ցավին կամ քորոցին զուգահեռ, դա կարող է լինել նյարդաբանություն:
Գլխապտույտը և գլխապտույտը կարող են ավելի վատ լինել, երբ նստում կամ կանգնում ես:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բժշկական ախտորոշում
Քայլ 1. Պլանավորեք հանդիպում ձեր բուժաշխատողի հետ ՝ ախտորոշում ստանալու համար:
Հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բուժաշխատողին `ճիշտ ախտորոշման և բուժման համար: Ձեր բուժաշխատողը կարող է անցկացնել մեկ կամ ավելի թեստեր `որոշելու համար, թե արդյոք ձեր ախտանիշները առաջացել են նյարդաբանության կամ այլ բժշկական վիճակի պատճառով: Եթե պատճառը նյարդաբանությունն է, կան բուժումներ: Ձեր բուժաշխատողը կարող է օգնել ձեզ կառավարել և նվազագույնի հասցնել ձեր ախտանիշները:
Քայլ 2. Պատրաստեք բժշկական և ապրելակերպի պատմություն, որն օգնում է բացահայտել հնարավոր պատճառները:
Ձեր բուժաշխատողին անհրաժեշտ կլինի ամբողջական բժշկական անձնագիր, ներառյալ նյարդաբանական հիվանդությունների ձեր ընտանեկան պատմությունը: Նրանք նաև պետք է հասկանան ձեր ապրելակերպի սովորությունները և տոքսինների հավանական ազդեցությունը: Նրանք կարող են նաև հարցնել ՝ արդյոք ունեք ալկոհոլի չարաշահման պատմություն:
Սա կօգնի նրանց բացահայտել ձեր ախտանիշների հնարավոր պատճառը: Եթե դա նյարդաբանություն է, ձեր բուժաշխատողը կարող է օգտագործել ձեր նախնական տվյալները ՝ հնարավոր պատճառները նեղացնելու և որոշելու, թե որ թեստերն են կատարվելու:
Քայլ 3. Անցեք նյարդաբանական հետազոտություն `նյարդերի հետ կապված խնդիրները ստուգելու համար:
Թեև դա սարսափելի է թվում, նյարդաբանական հետազոտությունը պարզ է, ոչ ինվազիվ և հեշտությամբ կատարվում է ձեր բուժաշխատողի գրասենյակում: Ձեր բուժաշխատողը կստուգի `համոզվելու համար, որ ձեր մկանները լավ զարգացած են և պատշաճ զգացողություններ ունեն:
- Այնուհետև նրանք կստուգեն ձեր ռեֆլեքսները ՝ կտկտելով ձեր ծնկին ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք ձեր ոտքը արձագանքում է, կամ մի փոքրիկ ասեղով (որը չի վնասի, բայց կարող է անհարմար լինել):
- Ի վերջո, նրանք կստուգեն ձեր կեցվածքը և համակարգումը `համոզվելու համար, որ հավասարակշռված եք քայլում:
Քայլ 4. Կատարեք արյան անալիզ `նեյրոպաթիա առաջացնող պայմանների հայտնաբերման համար:
Արյան անալիզը, ամենայն հավանականությամբ, կլինի առաջին թեստը, որը ձեր բուժաշխատողը պատվիրում է, եթե նրանք կասկածում են նյարդաբանության: Դուք կարող եք ունենալ վիտամինի անբավարարություն, շաքարախտ կամ իմունային անբավարար գործառույթ, որը կարող է վնասել ձեր նյարդերը: Այս պայմանները կարող են բացահայտվել արյան անալիզի միջոցով ՝ թույլ տալով ձեր բուժաշխատողին ավելի լավ ախտորոշում կատարել:
Քայլ 5. Ստացեք պատկերապատման թեստ, եթե արյան անալիզը պատճառ չի բացահայտում:
Պատկերման թեստերը, ինչպիսիք են CT սկան կամ MRI, թույլ են տալիս ձեր բուժաշխատողին ավելի հստակ պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնի ներսում: Մինչ դուք պետք է անշարժ լինեք, այս թեստերը ցավոտ չեն լինի: Բուժաշխատողը կկարողանա տեսնել, թե արդյոք ունեք սկավառակի ճողվածք, ուռուցք կամ այլ աննորմալություններ, որոնք ազդում են ձեր նյարդային համակարգի վրա, ինչը հանգեցնում է նյարդաբանության:
Քայլ 6. Անցեք թեստեր `տեսնելու, թե որքան լավ են նյարդերը ընդունում և արձագանքում ազդանշաններին:
Նյարդի ֆունկցիայի թեստերը կարող են կատարվել ինչպես բուժաշխատողի գրասենյակում, այնպես էլ հիվանդանոցում, բայց սովորաբար դրանք արագ ամբուլատոր ընթացակարգ են: Գոյություն ունեն ֆունկցիոնալ թեստերի տարբեր տեսակներ ՝ կախված նեյրոպաթիայի որ տեսակից է կասկածում ձեր բուժաշխատողը: Հաճախ դրանք կկատարվեն նույն նստաշրջանում `ձեզ ավելի հեշտ դարձնելու համար: Թեև այս թեստերը ցավոտ չեն, երբեմն կարող եք անհանգստություն զգալ, քանի որ ձեր բուժաշխատողը կարող է օգտագործել բարակ ասեղ ՝ որոշելու, թե արդյոք ունեք նյարդային վնասվածք: Փորձարկումներից առաջ լողացեք կամ ցնցուղ ընդունեք ՝ խուսափելով լոսյոններից և խոնավեցնող միջոցներից: Բացի այդ, թեստերից առաջ 2-3 ժամ մի ծխեք և մի՛ ընդունեք կոֆեին:
- Էլեկտրոմիոգրաֆիայի թեստը ստուգում է, թե որքան արագ են նյարդերը արձագանքում ուղեղի ազդանշաններին: Դանդաղ արձագանքը կարող է նշանակել, որ դուք նյարդեր եք վնասել:
- Ձեր բուժաշխատողը կարող է ինքնավար թեստ նշանակել, ինչը նշանակում է, որ նրանք կստուգեն, թե որքան լավ եք շնչում, ինչպես է արյան ճնշումն արձագանքում մարմնի դիրքի փոփոխություններին, եթե ճիշտ եք քրտնում, և մարսողության կամ լոգարանի հետ կապված խնդիրներ ունեք:. Բացի այդ, նրանք կարող են կատարել ուլտրաձայնային հետազոտություն:
- Ensգայական թեստերը կարող են ցույց տալ, թե որքան լավ եք զգում հպումն ու թրթռումները, ինչպես նաև ցուրտն ու ջերմությունը: Ձեր բուժաշխատողը ձեր մարմնի վրա տեղադրելու է կարկատ, որը ձեր մարմնին կուղարկի թրթռումներ և ջերմաստիճանի փոփոխություններ `նյարդային արձագանքը չափելու համար: Դա պարզ, ոչ ինվազիվ թեստ է, որը ցավոտ չէ: Առավելագույնը, երբեմն կարող եք անհարմար զգալ:
Քայլ 7. Անցեք նյարդային բիոպսիա `որոշելու համար հիվանդության տեսակը և ծանրությունը:
Թեև նյարդային բիոպսիան սարսափելի է թվում, դա շատ պարզ ընթացակարգ է և հազվադեպ է օգտագործվում որոշելու համար, թե արդյոք ունեք նյարդաբանություն: Ձեր բուժաշխատողը դա կանի ամբուլատոր պայմաններում և տեղային անզգայացման ներքո: Բուժաշխատողը կհեռացնի նյարդի մի փոքր կտոր, որը հետազոտելու է, առավել հաճախ ՝ կոճից: Նրանք կփակեն փոքր կտրվածքը լուծվող կարերով և փոքր քանակությամբ սվաղով: Սովորաբար նույն օրը կարող եք տուն գնալ:
Բիոպսիան թույլ կտա բուժաշխատողին ավելի լավ ախտորոշել, հատկապես այն մասին, թե որքանով է ձեր վիճակը լուրջ: Նրանք նաև կկարողանան ավելի լավ բուժման ընթացք նշանակել, որը կօգնի կառավարել և նվազագույնի հասցնել ձեր ախտանիշները:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Նյարդաբանության բուժում
Քայլ 1. Վերցրեք ցավազրկողներ, եթե ձեր ցավը լուրջ է:
Փորձեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ, ներառյալ NSAIDs, ինչպիսիք են ibuprofen- ը, Motrin- ը և Naproxen- ը, եթե ձեր բուժաշխատողը հաստատի դրանք ձեր օգտագործման համար: Եթե դրանք չեն թեթևացնում ձեր ցավը, ձեր բուժաշխատողը կարող է ավելի ուժեղ ցավազրկող նշանակել կամ ձեզ ուղարկել ցավի կլինիկա:
- Եթե ցավ չեք զգում, ապա ձեզ հարկավոր չէ ցավազրկողներ ընդունել:
- Միշտ քննարկեք ձեր ընդունած կամ պլանավորվող դեղամիջոցները ձեր բուժաշխատողի և դեղագործի հետ `համոզվելու համար, որ դրանք ձեզ համապատասխան են և չեն փոխազդելու ձեր այլ դեղամիջոցների հետ:
Քայլ 2. Խնդրեք հակագրոհային դեղամիջոց, եթե ցավազրկողները չեն օգնում:
Դեղամիջոցները, որոնք սովորաբար օգտագործվում են էպիլեպսիայի բուժման համար, կարող են օգտագործվել նաև նյարդաբանական ցավերի բուժման համար, որոնք առաջացրել են նյարդաբանությունը: Այս դեղամիջոցները ներառում են Գրալիզը, Նեյրոնտինը և Լիրիկան: Ձեր բուժաշխատողը կարող է որոշել, թե արդյոք նրանք համապատասխան են ձեզ:
- Այս դեղամիջոցները կարող են առաջացնել քնկոտություն և գլխապտույտ:
- Փորձեք ցավազրկողներ ՝ նախքան հակաճգնաժամային դեղամիջոցին դիմելը:
Քայլ 3. Օգտագործեք տեղային բուժումներ, որոնք կօգնեն ազատվել ախտանիշներից ՝ առանց բանավոր դեղորայքի:
Տեղական բուժումները, որոնք կարող են օգնել նյարդային ցավին, ներառում են կապսաիցինի քսուք և լիդոկաինի բծեր: Կապսաիցինի քսուքը պարունակում է մի կծու պղպեղի մեջ պարունակվող մի նյութ, որը կարող է օգնել թեթևացնել նյարդաբանության ախտանիշները, երբ այն ներծծվում է մաշկի միջոցով: Լիդոկաինի կարկատներն առաջարկում են ցավազրկում, սակայն պահանջում են ձեր բուժաշխատողի կամ ցավերի կլինիկայի դեղատոմսը:
- Օգտագործեք այս դեղերը միայն ձեր բուժաշխատողի հսկողության ներքո:
- Կապսաիցինի քսուքը կարող է առաջացնել մաշկի այրվածք և գրգռում կիրառման վայրում, որը սովորաբար անհետանում է 2-4 շաբաթ շարունակ օգտագործելուց հետո: Եթե դա այդպես չէ, գուցե ցանկանաք այլ բուժում դիտարկել:
- Լիդոկաինի կարկատները կարող են նաև առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ներառյալ քնկոտություն, գլխապտույտ և թմրություն կարկատանի շրջակայքում:
Քայլ 4. Վերցրեք հակադեպրեսանտ, եթե նյարդերը գերգրգռված են:
Որոշ հակադեպրեսանտներ նվազեցնում են ձեր ցավը ՝ փոխելով ձեր ուղեղի քիմիական գործընթացները: Ձեր բուժաշխատողը կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե արդյոք այս տարբերակը կարող է աշխատել ձեզ համար:
- Հակադեպրեսանտ օգտագործելու դեպքում կարող են առաջանալ կողմնակի բարդություններ, օրինակ ՝ բերանի չորություն, սրտխառնոց, քնկոտություն, գլխապտույտ, ախորժակի նվազում և փորկապություն:
- Օգտագործեք հակադեպրեսանտներ միայն ձեր բուժաշխատողի հսկողության ներքո:
Քայլ 5. Փորձեք TENS թերապիան, որը կօգնի թեթևացնել ցավը:
TENS- ը նշանակում է Transcutaneous Electrical Nerv Stimulation: Բուժաշխատողը կամ բուժքույրը ձեր մաշկի վրա էլեկտրոդներ կտեղադրեն: Թերապիայի ընթացքում տարբեր հաճախականությունների մեղմ էլեկտրական հոսանքը կանցնի էլեկտրոդների միջով և կմեկնի ձեր մարմին ՝ խթանելով նյարդերը: Այս խթանումը պետք է նվազեցնի ձեր նյարդերի պատճառած ցավը:
- Սովորաբար TENS թերապիան տրվում է ամեն օր ՝ 30 րոպե տևողությամբ: Ձեր բուժաշխատողը կամ թերապևտը կարող է ձեզ տրամադրել շարժական սարք և կսովորեցնի, թե ինչպես օգտագործել այն տանը:
- Ձեր բուժաշխատողը պետք է վերահսկի ձեր TENS մեքենայի օգտագործումը:
Քայլ 6. Օգտագործեք պլազմայի փոխանակման թերապիա, եթե բորբոքումն է պատճառը:
Այս բուժումը կարող է օգնել նվազեցնել ձեր իմունային պատասխանը, ինչը կնվազեցնի ձեր մարմնի բորբոքումը, որն առաջացնում է ձեր ախտանիշները: Թեև դա բարդ է թվում, պարզապես պետք է թույլ տաք բուժաշխատողին վերցնել ձեր արյունը և հեռացնել հակամարմիններն ու սպիտակուցները: Այնուհետեւ նրանք մաքուր արյունը հետ կներարկեն ձեր մարմնին:
Քայլ 7. Լրացրեք ֆիզիկական թերապիան, եթե ձեր մկանները թուլացել են:
Եթե դուք զգացել եք մկանների թուլություն կամ վերականգնվում եք քայլելու հետ կապված խնդիրներից, ֆիզիոթերապևտը կարող է օգնել ձեզ վերապատրաստել ձեր մկանները: Հնարավոր է, որ կարողանաք պահպանել ձեր շարժունակությունը կամ շտկել քայլելու հետ կապված խնդիրները:
Նրանք կարող են նաև օգնել ձեզ հարմարվել ձեր հարմարվողական սարքերին, ինչպիսիք են ձեռքի կամ ոտքի ամրակները, ձեռնափայտը, զբոսնողը կամ սայլակը:
Քայլ 8. Մտածեք վիրահատության մասին, եթե նյարդաբանությունը առաջանում է ճնշումից:
Եթե ձեր նյարդաբանությունը տեղայնացված է 1 տարածքում, ուռուցքը կարող է ճնշում գործադրել ձեր նյարդերի վրա: Չնայած ուռուցքը կարող է լինել բարորակ, այն պետք է նայվի ձեր բժշկի կողմից, իսկ անհրաժեշտության դեպքում `բիոպսիայով և հեռացվի վիրաբույժի կողմից:
