Ձեր ոտքի ստորին հատվածի կտրվածքը բուժելու 4 պարզ եղանակ

2024 Հեղինակ: Louis Wesley | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 12:48

Ոտքի ստորին հատվածի կտրվածքը կարող է բացարձակ ցավ լինել, քանի որ այն բուժվելիս դժվար է ամբողջովին հեռու մնալ ձեր ոտքերից: Բարեբախտաբար, փոքր կտրվածքների մեծ մասն ինքնուրույն բուժվում է մի քանի օր անց: Որպեսզի կտրվածքը լավ բուժվի, ողողեք ձեր վերքը և վերքին քսեք հակաբիոտիկ քսուք: Վիրակապեք այն ստանդարտ գոտու օգնությամբ կամ շղարշով և փաթեթավորեք վիրակապը գործվածքային վիրակապով ՝ այն մաքուր և չոր պահելու համար ՝ մի փոքր հակաբիոտիկ քսուքից բացի: Հնարավորինս հեռու մնացեք ձեր ոտքերից և օգտագործեք սառույց և առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոց ՝ ցավը կառավարելու համար: Եթե ձեր վերքը խորն է, թարախ է հոսում, չի դադարում արյունահոսությունը, այտուցվում է կամ մեկ շաբաթվա ընթացքում չի լավանում, անհապաղ դիմեք բժշկի:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը 4 -ից. Վերքը մաքրելը

Քայլ 1. Ստուգեք վերքը `տեսնելու համար, թե արդյոք անհրաժեշտ է բժշկի դիմել:

Սա կարող է մի տեսակ բարդ լինել, ուստի անհրաժեշտության դեպքում վերցրեք ձեռքի հայելին: Նստած վիճակում ոտքը վեր բարձրացրեք ՝ վերքը ստուգելու համար: Եթե վերքը ավելի խորը կամ երկար է, քան ¹⁄₂ մեջ (1.3 սմ), այն կարող է կարեր պահանջել: Կապվեք ձեր բժշկի հետ կամ գնացեք անհետաձգելի խնամքի հաստատություն `այն ստուգելու համար: Եթե ձեր վերքից թարախ է դուրս գալիս կամ 2-3 րոպե անց այն չի դադարում արյունահոսել, գնացեք շտապ օգնության սենյակ:

Եթե կտրվածքը շատ խորը կամ երկար չէ, լավ կլինի ինքնուրույն բուժել այն: Եթե մեկ շաբաթվա ընթացքում այն չի բուժվում, դիմեք բժշկական օգնության:

Գուշացում

Չափազանց կարևոր է, որ հնարավորինս շուտ գնաք բժշկի, եթե ձեր վերքից թարախ է դուրս գալիս, այն չի դադարում արյունահոսել, կամ կտրվածքը խորն է: Կտրվածքը կարող է վարակվել, կամ դուք կարող եք կտրել զարկերակ և անհապաղ բժշկական ուշադրություն պահանջել:

Քայլ 2. Լվացեք ձեռքերը օճառով և տաք ջրով:

Ձեր ծորակը միացրեք գոլ կամ տաք ջրի: Ձեռքերի մեջ թափեք 1-2 տափակ մեղմ ձեռքի օճառ: Լվացեք ձեր ձեռքերը մանրակրկիտ մաքրելու համար և հեռացրեք կեղտը կամ օտար աղտոտիչները ձեր ձեռքերի վրա: Լվացեք դրանք 30-45 վայրկյան և չորացրեք դրանք մաքուր կտորով:

Քայլ 3. Ոտքը տաք ջրի տակ անցկացրեք և լվացեք այն անձեռոցիկով:

Գնացեք ձեր լոգարան և ջուրը միացրեք գոլ կամ տաք: Սպասեք 15-30 վայրկյան, մինչև ջուրը հասնի ցանկալի ջերմաստիճանին: Ոտքը դրեք ջրի տակ `այն ողողելու համար: Օգտագործեք մաքուր անձեռոցիկ `վերքը մաքրելու և մաքրելու համար: Լվացեք ձեր վերքը 2-3 րոպե, որպեսզի այն ամբողջությամբ լվանա:

• Youանկության դեպքում կարող եք օգտագործել մեղմ, անուշահոտ օճառ: Ավելի խորը վերքերի դեպքում դա կարող է գրգռել այն և լրացուցիչ ցավ պատճառել: Եթե դուք օճառ եք օգտագործում և պարզում եք, որ ձեր ոտքը խայթում է այն վիրակապելուց հետո, ապա փաթեթավորեք այն և շարունակեք ողողել այն նորից վիրակապելուց առաջ:
• Պինցետներով զգուշորեն հեռացրեք կեղտը կամ օտար առարկաները, եթե ձեր մերկ մաշկով ինչ -որ բանի վրա քայլում եք:

Քայլ 4. Մաքուր կտորով կամ թղթե սրբիչով ճնշում գործադրեք վերքի վրա, որպեսզի այն չորանա:

Երբ ձեր վերքը մանրակրկիտ լվացեք և մաքրեք, վերցրեք մաքուր, առանց շրթունքների կտոր կամ թղթե սրբիչ: Եթե ձեր կտրվածքը դեռ արյունահոսում է, կտորը պահեք վերքի վրա և ճնշում գործադրեք 40-45 վայրկյան, որպեսզի արյունը ժամանակ ունենա թրոմբանալու: Օգտագործեք ձեր կտորի մաքուր մասը `ձեր ոտքը չորացնելու համար:

• Պետք չէ ազատվել ամբողջ արյունից: Մի փոքր արյուն իրականում կօգնի փակվել վերքը չորանալիս: Այնուամենայնիվ, դուք չեք ցանկանում, որ արյունը ներծծվի վիրակապի միջով:
• Տվեք ձեր ոտքը 2-3 րոպե չորանալու համար, եթե մաշկը չորացնելուց հետո այն դեռ խոնավ է:

Քայլ 5. Օգտագործեք հակաբիոտիկ կրեմ կամ քսուք `կտրվածքը մաքուր պահելու համար:

Ձեռք բերեք նավթային ժելեի վրա հիմնված հակաբիոտիկային քսուք կամ սերուցք և մատով սեղմեք սիսեռի չափի տիկնիկ: Նրբորեն քսեք այն ձեր վերքի վրա և պատռվածքի շուրջ: Մեղմ մերսեք, որպեսզի այն շփեք շրջակա մաշկի վրա: Սա կպահի, որ կտրվածքն ապաքինվի, երբ այն ապաքինվի:

• Եթե նախընտրում եք, հակաբակտերիալ քսուքի փոխարեն կարող եք օգտագործել նավթային ժելե:
• Ձեր վերքը ավելի արագ կբուժվի, եթե այն պահեք մաքուր, ծածկված և թրջված հակաբիոտիկ քսուքով: Մաքրեք ձեր վերքը և փոխեք վիրակապը օրական երկու անգամ, կամ երբ վիրակապը կեղտոտվի:

Մեթոդ 2 4 -ից. Կտրեք վիրակապը

Քայլ 1. Ստացեք վիրակապ, որը ամբողջությամբ ծածկում է կտրվածքը ավելի փոքր կտրվածքի համար:

Եթե կտրվածքն իսկապես փոքր է, ապա կտրվածքը ծածկելու համար կարող եք օգտագործել ստանդարտ ժապավենի օգնություն: Կպչուն թուղթը հանեք վիրակապից և ծածկեք կտրվածքը փափուկ, չկպչուն պահոցով: Թիթեռի վիրակապը լավ ընտրություն է, եթե ձեր կտրվածքը գտնվում է ձեր ոտքի կորացած հատվածում:

• Որպեսզի վերքը ճիշտ բուժվի, ամբողջ պատռվածքը պետք է ծածկվի վիրակապով:
• Եթե ավելի մեծ վիրակապ չունեք, կարող եք օգտագործել մի փոքր ավելի փոքր օժանդակ սարքեր: Այնուամենայնիվ, դա նախընտրելի չէ, քանի որ ձեր վիրակապերի միջև կարող են բացեր լինել:

Քայլ 2. Ավելի մեծ կտրվածքներ փաթաթեք շղարշի մի քանի շերտերում:

Ավելի մեծ կտրվածքների համար ¹⁄₄ մեջ (0.64 սմ), վերցրեք բժշկական շղարշի գլան: Հեռացրեք փաթեթավորումը և բացեք շղարշի առաջին 15 դյույմը (15 սմ): Կտրեք մի կտոր շղարշ այնքան մեծ, որ կարող է ծածկել ամբողջ տարածքը: Տեղադրեք որոշ հակաբիոտիկ քսուք վերքի վրա, այնուհետև ամրացրեք վիրակապը ՝ մնացած շղարշը փաթաթելով անմիջապես վերքի վրա: 5-6 անգամ գլորեք շղարշը ձեր ոտքի շուրջը: Երբ ամբողջովին փաթաթեք վերքը, կարող եք կամ շղարշի վերջին երկարությունը կպցնել ստորին շերտի տակ, կամ թողնել այն այնտեղ, որտեղ կա, և պարզապես շղարշը փաթաթել գործվածքների վիրակապով ՝ այն ամուր պահելու համար:

Հուշում

Շղարշը պետք է ամուր լինի, բայց ոչ այնքան ամուր, որ սահմանափակի արյան հոսքը: Եթե զգում եք, որ ձեր ոտքը բաբախում է կամ ցավում, հանեք շղարշը և նորից քսեք այն ՝ օգտագործելով ավելի թույլ փաթաթան:

Քայլ 3. Ամբողջ ոտքը փաթաթելու համար գործվածքային վիրակապ օգտագործեք:

Վերցրեք գործվածքների վիրակապը և փաթեթավորեք այն շղարշի վրա ՝ սկսելով այն շերտավորելով այն վայրի վերևում, որտեղից պատռել եք շղարշը: Ամուր փաթաթեք ձեր ոտքը 4-5 անգամ, որպեսզի ծածկեք շղարշը: Վերջում պատռեք վիրակապը և այն ամուր սեղմեք գործվածքների մեկ այլ հատվածի վրա ՝ այն ամրացնելու համար:

• Դուք կարող եք փաթաթել ձեր գործվածքների վիրակապի մեջ, որպեսզի այն չորանա և օդը դուրս չգա:
• Գործվածքների վիրակապերի մեծ մասը կպչուն են: Եթե ձեր վիրակապը չկա, ապա այն ամրացնելու համար կարող եք օգտագործել կտորե ժապավեն:

Մեթոդ 3 4 -ից ՝ Managավի կառավարում

Քայլ 1. Վերցրեք Tylenol- ը ՝ ըստ ձեր ցավը կառավարելու:

Եթե ցավը չափազանց շատ է, կարող եք դեղատոմսով ցավազրկող դեղամիջոց ընդունել ացետամինոֆենով `ձեր ախտանիշները թեթեւացնելու համար: Վերցրեք մի շիշ Tylenol կամ ընդհանուր acetaminophen և ուշադիր կարդացեք պիտակը: Վերցրեք այն այնպես, ինչպես նշված է շշի վրա և երբեք մի՛ սպառեք օրական առաջարկվող չափից ավելի: Սնուցումից և ստամոքսի ցավից խուսափելու համար ուտեք ուտելուց հետո:

Հնարավորության դեպքում մի՛ ընդունեք օրական ավելի քան 3000 միլիգրամ ացետամինոֆեն: Մեծահասակների համար առավելագույն դեղաչափը 4,000 միլիգրամ է, բայց շատերի համար դա չափազանց շատ է, և նրանք կսկսեն զգալ ստամոքսի խանգարում: Մնացեք օրական 3000 միլիգրամի մոտ, որպեսզի կարողանաք ապահով խաղալ:

Քայլ 2. Օգտագործեք սառույցը 15-20 րոպե միաժամանակ `տարածքը թմրելու համար:

Անմիջապես թեթևացնելու համար վերցրեք սառցապարկը կամ հերմետիկ տոպրակը լցրեք սառույցով: Footածկեք ձեր ոտքը կտորի կամ վերմակի մեջ և սառույցը դրեք վերքի վրա: Ձեր սառցե տուփը թողեք 15-20 րոպե միաժամանակ, որպեսզի տարածքը թմրի և ցավը թեթևացնի: Կատարեք այս գործողությունը օրական մի քանի անգամ `լիարժեք հանգստացնող ազդեցություն ստանալու համար:

Մի չափազանցեք այն սառույցով: Կան նվազող եկամուտներ, եթե այն երկար ժամանակ թողնեք, և իրականում կարող եք կանխել վերքի բնական բուժումը:

Քայլ 3. Կիրառեք համակցված հակաբիոտիկ և ցավազրկող քսուք:

Երբ ձեր վերքին հակաբիոտիկ քսուք եք քսում, ընտրեք մի ապրանք, որը պարունակում է նաև ցավազրկող դեղամիջոց: Neosporin + Pain Relief Dual Action Ointment- ը լավ տարբերակ է:

Այս քսուքները սովորաբար պարունակում են պրամոքսին հիդրոքլորիդ, որը մի փոքր թմրում է ձեր մաշկը ՝ թեթևացնելու ցավը, քորը և գրգռումը:

Քայլ 4. Հնարավորինս հանգստացրեք ձեր ոտքը, որպեսզի չխռովեք այն:

Որքան ավելի շատ օգտագործեք ձեր ոտքը, այնքան երկար կտրվի բուժումը: Հնարավորինս հեռու մնացեք ձեր ոտքերից, մինչ սպասում եք, որ կտրվածքն ամբողջությամբ կբուժվի: Նստելիս ձեր ոտքը բարձրացրեք ՝ այն դնելով աթոռի կամ օսմանցու վրա, որպեսզի դրա վրա ճնշում չգործադրեք:

Մինչ հանգստանում եք, ձեր ոտքը հնարավորինս բարձրացրեք ձեր սրտի մակարդակից: Սա կօգնի բարելավել շրջանառությունը, կանխել բորբոքումները և կնպաստի ավելի արագ ապաքինմանը:

Հուշում

Դուք կարող եք հենակներ օգտագործել, որպեսզի ձեր ոտքը շփվի գետնի հետ: Եթե ցավն այնքան ուժեղ է, որ չես կարողանում քայլել, ապա պետք է դիմել բժշկի:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Լրացուցիչ վնասվածքների կանխարգելում

Քայլ 1. Փոխեք վիրակապերը օրական 1-2 անգամ կամ եթե դրանք կեղտոտվում են ՝ վերքը մաքուր պահելու համար:

Որպեսզի ձեր վերքը չթրվի, փոխեք ձեր վիրակապերը ամեն օր առնվազն մեկ անգամ: Կրկնեք ամբողջ գործընթացը ՝ ձեռքերը լվանալով և նորից վիրակապելով: Բաց թողեք ոտքերի ողողումը, սակայն, ձեր վերքը չոր պահելու համար: Վիրակապը փոխելու միջակայքում ձեր ոտքին տվեք 20-30 րոպե օդ, որպեսզի այն մի փոքր շնչի:

Հուշում

Անհրաժեշտ չէ վերքը լվանալ, եթե թվում է, որ այն ակտիվորեն բուժվում է: Եթե վերքը դեռ բաց է, ապա լվացեք այն:

Քայլ 2. Բակտերիալ վարակներից խուսափելու համար ձեր ոտքը չոր և մաքուր պահեք:

Վարակներից խուսափելու համար ձեր ոտքերը հնարավորինս չոր պահեք: Դուրս գալուց հագեք շնչառական գործվածքով կոշիկներ և խուսափեք ջրափոսերում քայլելուց կամ անձրևի տակ դուրս գալուց: Եթե զգում եք, որ ոտքերը քրտնում են, հանեք գուլպաները և 20-30 րոպե ժամանակ տվեք ձեր ոտքերին, որպեսզի գուլպաները փոխվեն:

Փոխեք վիրակապը, երբ ոտքերը թրջվեն:

Քայլ 3. Դիմեք ձեր բժշկին, եթե վերքը չի լավանում մեկ շաբաթվա ընթացքում:

Շատ փոքր կտրվածքների դեպքում ձեր ոտքը պետք է բուժվի 3-5 օրվա ընթացքում: Եթե ձեր կտրվածքը չի բուժվում մեկ շաբաթվա ընթացքում, դիմեք ձեր բժշկին: Վերքը փակելու համար կարող է պահանջվել հակաբիոտիկներ կամ կարեր: