Թոնզիլ քարերը, որոնք հայտնի են նաև որպես տոնզիլոլիտներ, փոքր, սպիտակ գույնի ավանդներ են, որոնք կարող եք տեսնել ձեր տոնզիլների խառնարաններում: Դրանք սովորաբար առաջանում են, երբ սննդի կտորներ տեղավորվում են այս խառնարաններում. բակտերիաները սկսում են սնվել դրանցով ՝ մարսելով դրանք, մինչև չդառնան մեզ հայտնի և ատելի գարշահոտ բուրմունք: Թոնզիլային քարերը հազվադեպ չեն հազվագյուտ տոնզիլային խառնարաններով մարդկանց համար: Չնայած հազի և ուտելու ժամանակ դրանք պարբերաբար տեղահանվում են, և բժշկական կամ տնային միջամտությունը հաճախ ավելորդ է, կան այդ ավանդները հեռացնելու և դրանց կրկնությունը կանխելու մի քանի մեթոդներ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից ՝ քարերը հեռացնել բամբակյա շվաբրով
Քայլ 1. Հավաքեք ձեր նյութերը:
Միավորեք բամբակյա շվաբրերը և անհրաժեշտ այլ բաղադրիչները.
- Բամբակյա շվաբրեր
- Ատամի խոզանակ
- Հայելի
- Լապտեր, լապտերների ծրագիր կամ լամպ, որը կարող եք ուղղել:
- Հոսող ջուր.
Քայլ 2. Լույս տուր քո կոկորդին:
Բացեք ձեր բերանը և շողացեք ձեր բերանի լույսը: Դա արեք հայելու առջև, որպեսզի կարողանաք հայտնաբերել տոնզիլային քարերը:
Քայլ 3. lexալեք տոնզիլները:
Փակեք կամ ճկեք ձեր կոկորդի մկանները ՝ լեզուն դուրս հանելով: Գնացեք «Ահ» և սեղմեք կոկորդի հետևի մկանները: Դա արեք շունչը պահած, գրեթե այնպես, կարծես ջուր եք ողողում: Սա պետք է առաջ մղի ձեր նշագեղձերը, որպեսզի դրանք ավելի լավ տեսնեք:
Քայլ 4. Պատրաստեք բամբակյա շվաբր:
Runուր լցրեք և բամբակյա շվաբրը դրեք դրա մեջ: Սա կդարձնի այն ավելի մեղմ և ավելի քիչ գրգռող ձեր կոկորդի համար: Մի դրեք այն, հակառակ դեպքում դուք վտանգում եք վարակվել: Նվազագույնի հասցրեք ձեր բամբակյա շվաբրերի շփումը մանրէ կրող ցանկացած մակերևույթի հետ, ներառյալ ձեր ձեռքերը: Երբ հեռացնում եք քարերը, թափահարեք դրանք լվացարանի մեջ ՝ առանց ձեր շվաբրին որևէ մակերեսին դիպչելու, կամ սրբեք դրանք մաքուր թղթե սրբիչի վրա:
Եթե ձեր շվաբրով լվացարանի կամ վաճառասեղանի նման բան եք դիպչում, փոխեք այն նորով:
Քայլ 5. Բամբակյա շվաբրով նրբորեն հարվածեք քարերին:
Սեղմեք կամ խփեք ձեր քարին, մինչև այն քանդեք: Բերեք այն ձեր բերանից բամբակյա շվաբրով:
- Եղեք շատ մեղմ, քանի որ կարող է արյունահոսություն առաջանալ: Չնայած մի փոքր արյունահոսությունը նորմալ է, փորձեք որքան հնարավոր է նվազագույնի հասցնել արյունահոսությունը: Կտրվածքներն ու վերքերը կարող են վարակվել բերանում առկա նույն բակտերիաներով, որոնք առաջացնում են տոնզիլային քարեր:
- Եթե արյունահոսություն է տեղի ունենում, լվացեք և ատամներն ու լեզուն դադարեցրեք այն դադարեցնելուն պես:
Քայլ 6. Լվանալ ջրով և կրկնել:
Լվանալ ջրով և անցնել հաջորդ քարին: Լվացեք հատկապես, եթե թուքը կպչում է, ինչը երբեմն տեղի է ունենում կոկորդը ծակելուց հետո: Երբ կպչուն թուքը սկսում է ձևավորվել, ջուր խմեք այն նոսրացնելու համար:
Քայլ 7. Ստուգեք թաքնված քարերի առկայությունը:
Բոլոր տեսանելի քարերը հանելուց հետո բութ մատը դրեք ծնոտի տակ գտնվող պարանոցի մեջ, իսկ ցուցամատը (մաքուր) ձեր բերանի մեջ ՝ տոնզիլայի կողքին և նրբորեն փորձեք մնացած քարերը սեղմել դեպի բացվածքները (ինչպես սեղմելը) ատամի մածուկ). Եթե քարեր չեն հայտնվում, մի կարծեք, որ դրանք այնտեղ չեն: Որոշ խառնարաններ շատ խորն են, և երբեմն դժվար է դրանք բոլորը գտնել:
Քայլ 8. Removeգուշորեն հեռացրեք համառ քարերը:
Եթե ունեք քար, որը բամբակյա շվաբրով դուրս չի գա, այն կարող է հատկապես խորը լինել: Մի ստիպեք, քանի որ դա կարող է արյունահոսության պատճառ դառնալ: Ատամի խոզանակի հետևի մասով նրբորեն սեղմեք այն մինչև թուլանա, այնուհետև հեռացրեք այն շվաբրով կամ ատամի խոզանակով:
- Եթե քարերը դեռ դուրս չեն գալիս, կարող եք մի քանի օր փորձել լվանալ ողողում բերանը և նորից փորձել:
- Եթե դա չի աշխատում, գուցե ցանկանաք օգտագործել բանավոր ոռոգիչ: Եթե դա չի աշխատում, կարող եք մի փոքր ավելացնել հոսքը:
- Հիշեք, որ ոմանք ունեն ուժեղ ծակող ռեֆլեքս և չեն հանդուրժի ծակելը:
Մեթոդ 2 4 -ից. Բանավոր ոռոգիչ օգտագործելը
Քայլ 1. Գնեք բանավոր ոռոգիչ:
Բերանի խոռոչի ոռոգիչներ, ինչպիսիք են ջոկերը, կարող են օգտագործվել տոնզիլային քարերը խոռոչից դուրս մղելու համար:
Գնելուց առաջ այն հակիրճ փորձարկեք տոնզիլների վրա: Եթե լակի չափազանց ուժեղ է և որևէ կերպ ցավում է, մի օգտագործեք այն ձեր քարերը հանելու համար:
Քայլ 2. Օգտագործեք ոռոգիչը ամենացածր դիրքում:
Տեղադրեք ոռոգիչը բերանի ներսում, բայց չդիպչելով քարին, և միացրեք բանավոր ոռոգիչը ամենացածր դիրքում: Directրի հոսքն ուղղեք տոնզիլայի մեկ տեսանելի քարի վրա `այն կայուն պահելով մինչև քարը տեղահան անելը:
Քայլ 3. Օգնեք ձեր քարերին բամբակյա շվաբրով կամ ատամի խոզանակով:
Եթե ոռոգիչը քարերը թուլացնում է, բայց չի հեռացնում դրանք, այլընտրանքով օգտագործեք նկարը և օգտագործեք բամբակյա շվաբր կամ ձեր ատամի խոզանակի հետևը:
Կրկնեք քայլերը յուրաքանչյուր տեսանելի տոնզիլ քարի համար: Հիշեք, որ եղեք մեղմ, երբ ճնշում եք քարերը ջրով:
Մեթոդ 3 4 -ից. Gargling հեռացնել և կանխել քարերը
Քայլ 1. Ուտելուց հետո ողողեք բերանի ողողումը:
Քանի որ տոնզիլային քարերը հաճախ ձևավորվում են այն բանից հետո, երբ սննդամթերքի մնացորդները խրվում են տոնզիլային խառնարաններում, ուտելուց հետո խելամիտ է բերանի ողողում ողողելը: Բերանի խոռոչի լվացումը ոչ միայն կբարելավի ձեր ատամների և լնդերի առողջությունը, այլև կօգնի հեռացնել սննդի մանր կտորները ՝ նախքան դրանք դառնալ տոնզիլյան քար ստեղծող բակտերիաների կերակուր:
Համոզվեք, որ օգտագործեք առանց ալկոհոլի բերանի ողողում:
Քայլ 2. Փորձեք այն տաք ջրով և աղով:
Խառնել մեկ թեյի գդալ աղը վեց ունցիա ջրի հետ, խառնելով մինչև միաձուլվելը: Աղի ջուրը ողողեք գլուխը հետ թեքած: Աղի ջուրը կարող է դուրս հանել խառնարանից սննդի կտորներ ՝ միևնույն ժամանակ օգնելով մեղմել տոնզիլիտով առաջացած ցանկացած անհարմարություն, որը երբեմն ուղեկցում է տոնզիլային քարերին:
Քայլ 3. Ներդրումներ կատարեք թթվածնով բերանի լվացման մեջ:
Բերանի խոռոչի թթվածնավորումը պարունակում է քլորի երկօքսիդ և բնական ցինկի միացություններ: Թթվածինն ինքնին խոչընդոտում է բակտերիաների աճին ՝ դարձնելով թթվածնավոր բերանի լվացումները օգտակար տոնզիլային քարերի բուժման և կանխարգելման համար:
Այնուամենայնիվ, թթվածնավոր բերանով լվացող միջոցները շատ ուժեղ են, և, հետևաբար, դրանք պետք է օգտագործվեն շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ `ավելորդ օգտագործումից խուսափելու համար: Լրացրեք ձեր բնական բերանի լվացման ռեժիմը թթվածնավոր բերանով:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը `Բժշկական միջամտություն
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ տոնզիլեկտոմիա կատարելու մասին:
Տոնզիլէկտոմիան համեմատաբար պարզ և արդյունավետ ընթացակարգ է: Այն համեմատաբար ցածր ռիսկային է, և վերականգնման շրջանը հաճախ կարճ է, իսկ կոկորդի ցավը և փոքր արյունահոսությունը ամենատարածված խնդիրներն են:
- Եթե ձեր բժշկին մտահոգում է ձեր բժշկական պատմությունը, տարիքը կամ այլ գործոններ, նրանք կարող են խորհուրդ տալ ձեզ գնալ այլ ճանապարհով:
- Հիշեք, որ տոնզիլեկտոմիա խորհուրդ է տրվում միայն այն դեպքում, երբ կրկնվող կամ շատ համառ կամ բարդ տոնզիլային քարեր ունենան:
- Դուք կարող եք նաև ձեր բժշկին հարցնել տոնզիլային քարերի հեռացման մասին: Ձեր բժիշկը կարող է դրանք հեռացնել ՝ օգտագործելով ոռոգման հատուկ սարքավորումներ:
Քայլ 2. Մտածեք հակաբիոտիկների դասընթաց `տոնզիլում մշտական կամ ծանր քարերի դեպքում:
Տարբեր հակաբիոտիկներ, ինչպիսիք են պենիցիլինը կամ էրիթրոմիցինը, կարող են օգտագործվել տոնզիլային քարերի բուժման համար, սակայն դրանք չեն կարող հակադարձել տոնզիլային քարերի հիմքում ընկած պատճառը, այն է, որ սնունդն է լնդերի մեջ բռնելը: Հնարավոր է կրկնություն, և հակաբիոտիկները կարող են նաև ունենալ կողմնակի բարդություններ: Հակաբիոտիկների մեծ մասը ոչնչացնում է բերանում և աղիքներում գտնվող օգտակար բակտերիաները, ինչը կօգնի պայքարել խնդրահարույց բակտերիաների դեմ:
Քայլ 3. Հարցրեք լազերային բուժման մասին:
Այն հյուսվածքը, որից պատրաստված են տոնզիլայի գրպանները, կարելի է հեռացնել լազերային միջոցով: Լազերային մակերևույթը հարթեցնում է նշագեղձերի մակերեսը, որպեսզի նրանք այլևս չունեն գրպաններ և խառնարաններ: Այս ընթացակարգը, սակայն, առանց իր ռիսկերի չէ:
