Դաջվածք անելը կարող է լինել սարսափելի և ցավոտ փորձ, բայց ահա թե ինչպես կարելի է հանգիստ պահել ընթացակարգի ընթացքում:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Դաջվածքից առաջ
Քայլ 1. Որոշեք, թե ինչից եք վախենում:
Եթե դուք վախենում եք ցավից, ապա կարող եք ձեռքը առաջ թմրել, կամ եթե դա այն ասեղն է, որից դուք վախենում եք, մի նայեք ասեղին: Որոշելով, թե ինչից եք վախենում, կարող եք լուծում գտնել:
Քայլ 2. Կերեք առողջ սնունդ և խմեք շատ ջուր նախքան հանդիպումը:
Մի՛ խմեք ալկոհոլ և մի՛ օգտագործեք ցավազրկողներ, քանի որ դա արյունը նոսրացնում է և ավելի է արյունահոսում: Եթե դուք հակված եք ուշագնացության, վերցրեք ձեզ հետ շաքարավազով խորտիկ կամ խմիչք:
Քայլ 3. Նախորդ գիշեր լավ քնել:
Հոգնած լինելը կարող է ամեն ինչ ավելի վատացնել, քանի որ չեք ցանկանում քնել դաջվածքների ստուդիայում:
Քայլ 4. Հագնվեք համապատասխան դաջվածքին համապատասխան:
Եթե ձեր ձեռքի վրա դաջվածք եք անում, ապա կարճ թևերով կամ թևերով մի բան հագեք, որը հեշտությամբ կարող եք գլորել: Եթե ստամոքսի դաջվածք եք անում, ուրեմն մի՛ հագեք զգեստ կամ կոմբինիզոն: Օգտագործեք ողջամտություն ՝ որոշելու համար, թե արդյոք ձեր պլանավորված հանդերձանքը տեղին է, թե ոչ:
3 -րդ մաս 2 -րդ ՝ դաջվածքի ժամանակ
Քայլ 1. Լրացրեք համաձայնության ձևը և պատասխանեք հարցերին ճշմարտացիորեն:
Եթե վստահ չեք, թե ինչ է նշանակում, խնդրեք ձեր նկարչին բացատրել: Եթե ձեզ առողջության կամ նախկին փորձի վերաբերյալ հարց են տալիս և վստահ չեք, ասեք ձեր անծանոթ նկարչին (օրինակ, եթե հարցը «ուշագնացության հակում ունե՞ք» և վստահ չեք, քանի որ երբևէ դաջվածք չեք արել նախկինում, տեղեկացրեք նրանց):
Քայլ 2. Նստեք կամ պառկեք այնտեղ, որտեղ ձեզ ասվում է:
Նկարիչը ձեզ հրահանգներ կտա նստելու և ինչ դիրքի մասին: Նա կարող է նաև ձեզ խնդրել, որ անհրաժեշտության դեպքում հեռացնեք որոշակի հագուստ:
Քայլ 3. Որոշեք ՝ նայե՞լ ընթացակարգին, թե՞ հայացք նայել:
Ոմանց համար ավելի հեշտ է հայացքը թեքել, իսկ ոմանք նախընտրում են նայել: Եթե հայացքն ուղղեք, արյան ասեղը չեք տեսնի, բայց եթե նայեք, ասեղը ձեզ չի զարմացնի, և եթե դժգոհ եք դիզայնի ձևից, կարող եք խորհրդակցել ձեր նկարչի հետ չափազանց ուշ.
Քայլ 4. Մի ամաչեք, եթե բղավում կամ լաց եք լինում:
Սովորաբար դաջվածքներ անողները սովոր են նման մարդկանց: Ավելի լավ է փորձեք խուսափել դրանից, բայց եթե դուք գոռում կամ լաց եք լինում, պետք չէ ամաչել:
Քայլ 5. Մի վախեցեք ձեր նկարչից ընդմիջում խնդրել:
Նորմալ է, որ 2-3 րոպե ընդմիջում լինի այստեղ-այնտեղ:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ դաջվածքից հետո
Քայլ 1. funվարճալի բան արեք, որը ձեզ հաճույք է պատճառում:
Պարգևատրեք ինքներդ ձեզ դաջվածք անելու համար և դաջվածք անելիս կունենաք ինչ -որ բանի, որին անհամբեր սպասում եք: Դուք կարող եք ամեն ինչ անել ՝ պաղպաղակ գնելուց, խնջույք կազմակերպելուց:
Քայլ 2. Հետևեք հետագա խնամքի հրահանգներին:
Դուք չեք ցանկանում վարակվել:
Քայլ 3. Մի վախեցեք ձեր դաջվածքը ցուցադրել ձեր ընկերներին:
Դուք դաջվածք եք արել, չնայած վախեցած եք, ուստի երբևէ իրավունք ունեք այն ցուցադրելու:
Խորհուրդներ
- Checkանկացած թմրիչ քսուք կիրառելուց կամ ցավազրկող ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր նկարչի հետ, քանի որ նրանք կկարողանան մասնագիտական խորհուրդներ տալ:
- Հետևեք խնամքի հրահանգներին առանց ձախողման: Նրանք տեղում են, որոնք կօգնեն թեթևացնել ցավը և ապահովել վարակի բացակայությունը:
- Դաջվածք արեք միայն այն դեպքում, եթե դա իսկապես ցանկանում եք: Նրանք մշտական են:
- Ձեզ հետ բերեք քաղցր խորտիկ կամ ըմպելիք, եթե հակված եք ուշագնացության:
