Բազմակի համակարգի ատրոֆիան (MSA) հազվագյուտ նյարդաբանական վիճակ է ՝ ախտանիշներով, որոնք ազդում են արյան ճնշման, մկանների վերահսկողության և այլ մարմնական գործառույթների վրա: Մինչ գիտնականներն ու հետազոտողները դեռ փնտրում են բուժում MSA- ի համար, կան բազմաթիվ բուժումներ և բուժումներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ կառավարել ախտանիշները և հնարավորինս շատ ինքնավարություն պահպանել: Եթե դուք ստանում եք MSA ախտորոշում, կունենաք մասնագետների մեծ թիմ, որը կօգնի ձեզ մշակել ձեր անհատական իրավիճակի լավագույն խնամքի ծրագիրը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 4 -ից ՝ ապրելակերպի փոփոխություններ կատարելը
Քայլ 1. Կերեք ավելի մեղմ սնունդ, եթե կուլ տալու դժվարություն ունեք:
Քանի որ ձեր վիճակը զարգանում է, դուք ստիպված կլինեք որոշակի ճշգրտումներ կատարել ձեր սննդակարգում: Բարեբախտաբար, կան շատ համեղ փափուկ սննդի տարբերակներ, որոնք կարող եք փորձել, որոնք դեռ լավ համ ունեն և ձեզ կտան կարևոր վիտամիններ և հանքանյութեր: Փորձեք մրգային սմուզիներ, անուշաբույր յոգուրտներ և պյուրեով ապուրներ ՝ բազմազանության համար:
Կախված ձեր իրավիճակից, դուք կարող եք նաև ուտել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են խաշած ձվերը, առանց կեղևը, թունա աղցանը, կուսկուսը, մսամթերքը կամ բանանի հացը:
Քայլ 2. Բնականաբար բարձրացրեք ձեր արյան ճնշումը `ավելացնելով աղ և կոֆեին:
Թեև դիետաների մեծամասնությունը խորհուրդ է տալիս նվազեցնել ձեր աղի ընդունումը և սահմանափակել կոֆեինի օգտագործումը, դուք իրականում կարող եք օգուտ քաղել այս բաներից: Աղը և կոֆեինը երկուսն էլ բարձրացնում են արյան ճնշումը, ուստի ձեր կերակուրին մի քիչ աղ ավելացրեք, ավելորդ բաժակ սուրճ խմեք կամ ձեր սիրած սոդան պահեք սառնարանում:
Նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ ձեր սննդակարգին աղ և կոֆեին ավելացնելը անվտանգ է: Կախված ձեր բժշկական կամ դեղորայքի պատմությունից, նրանք կարող են այլ բան խորհուրդ տալ:
Քայլ 3. Բարձրացրեք ձեր մահճակալի գլուխը և զգույշ եղեք նստածից կանգնած:
Քնած ժամանակ մարմինը թեթևակի բարձրացնելը կօգնի ձեր արյան ճնշմանը մնալ ճիշտ տիրույթում: Համոզվեք, որ նստելուց կամ պառկելուց հետո դանդաղ վեր եք կենում, հակառակ դեպքում կարող է գլխապտույտ առաջանալ:
Փորձեք անկողնու գագաթը թեքել մոտ 30 աստիճանի վրա: Փորձարկեք այն և կատարեք ցանկացած ճշգրտում, որպեսզի հնարավորինս հարմարավետ լինեք:
Քայլ 4. Օգտագործեք սեղմման գուլպաներ, որոնք կօգնեն վերահսկել ձեր արյան ճնշումը:
Այս տեսակի գուլպաները նվազեցնում են ձեր արյան մեջ կուտակված արյունը, ինչը օգնում է ձեր սրտին այդքան դժվար աշխատել: Եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս սեղմման գուլպաներ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կցանկանաք դրանք հագնել ամեն օր:
- Կոմպրեսիոն գուլպաները կարող են մի փոքր դժվար լինել, քանի որ դրանք նախատեսված են մի փոքր ամուր լինելու համար, հատկապես ձեր ոտքերի և կոճերի շրջանում:
- Եթե դժվարանում եք կռանալ, խնդրեք ինչ -որ մեկին օգնել ձեզ:
Քայլ 5. Ձեր սննդակարգին ավելացրեք ավելի շատ մանրաթելեր, որպեսզի ձեր աղիքները կանոնավոր լինեն:
Կարող եք նաև ցանկանալ մանրաթելային հավելում ընդունել, եթե սկսեք փորկապություն ունենալ: Լրացուցիչ ջուր խմելը կարող է նաև օգնել կանխել փորկապությունը:
Ընդհանուր առմամբ, կանայք պետք է նպատակ ունենան օրական 21-25 գրամ մանրաթել; տղամարդիկ պետք է փորձեն օրական ստանալ 30-38 գրամ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `համոզվելու համար, որ այս թվերը ճիշտ են ձեզ համար:
Բարձր մանրաթելային սնունդ
Կենտրոնացեք շատ ամբողջական սնունդ ընդունելու վրա, ինչպիսիք են մրգերը, բանջարեղենը, ամբողջական ցորենի ձավարեղենը, հատիկները և սերմերը: Տանձը և ազնվամորին պարունակում են շատ մանրաթելեր, ինչպես նաև ոլոռը, բրոկոլին, ոսպը և չիայի սերմերը:
Քայլ 6. Օրվա ընթացքում կերեք փոքր սնունդ ՝ արյան ճնշումը կառավարելու համար:
Փոքր սնունդն էներգիա կպահի ձեր մարմինը և ավելի հեշտ է մարսվում, քան մեծ ու ծանր սնունդը: MSA- ով սնվելը կարող է ավելի երկար տևել, ուստի փոքր սնունդն ավելի կառավարելի կլինի:
- Ձեր վիճակի առաջընթացի հետ մեկտեղ, ավելի դժվար կարող է լինել կերակուր կտրելը, ինքներդ ձեզ կերակրելը, ծամելը կամ կուլ տալը: Երբ դուք կորցնում եք այս գործառույթները, նորմալ է տրտմել այն, ինչ փոխվում է: Ընկերը կամ աջակցության խումբը կարող է օգնել ձեզ արտաշնչել և արտահայտել այն, ինչ զգում եք:
- Կենտրոնացեք յուրաքանչյուր կերակուրի ընթացքում որոշ կարևոր սննդանյութերի ընդունման վրա, ինչպիսիք են սպիտակուցը և մանրաթելը:
- Խոսեք ձեր բժշկի կամ մասնագիտական թերապևտի հետ, եթե ուտելը գնալով դժվարանում է:
Քայլ 7. Խուսափեք գերտաքացումից և արագ հովանալուց, եթե շատ տաքանաք:
MSA- ն կարող է ազդել, թե ինչպես եք քրտնում և զովանում ինքներդ: Մնացեք տանը իսկապես տաք օրերին և աշխատեք շատ չտաքանալ ցնցուղ ընդունելիս, զբոսնելիս կամ այլ զբաղմունքներ կատարելիս:
- Շատ տաքանալը կարող է ազդել ձեր արյան ճնշման վրա կամ առաջացնել ջերմության սպառումը:
- Եթե շատ եք տաքանում, դադարեք շարժվել և հանգստանալ: Հնարավորինս շուտ հասեք օդորակված տարածք: Կարող եք նաև սառը և թաց անձեռոցիկներ տեղադրել դաստակների, ճակատի և պարանոցի հետևի հատվածում:
Քայլ 8. Խաղացեք ճանաչողական խաղեր, որոնք կօգնեն ձեր մտավոր մշակմանը մնալ սուր:
MSA- ի որոշ ձևեր կարող են ազդել ձեր բանավոր հմտությունների, ուշադրության կամ հիշողության վրա: Ամեն օր որոշ ժամանակ ծախսեք հանելուկների, սուդոկուի, խաչբառերի, բառերի որոնման, մանրուքների, շախմատի կամ սեղանի խաղերի վրա:
Կան մի քանի հիանալի ծրագրեր, որոնք կարող եք ներբեռնել ձեր հեռախոսի կամ պլանշետի վրա: Lumosity, CogniFit Brain Fitness, BrainHQ և Cogmed հիանալի ակնարկներ ունեն:
Մեթոդ 2 4 -ից. Դեղերի և բժշկական ընթացակարգերի օգտագործում
Քայլ 1. Անցեք քնի ուսումնասիրություն `խնդիրները ստուգելու համար:
Քնի հետ կապված խնդիրները շատ տարածված են MSA- ի հետ, ուստի խոսեք ձեր բժշկի հետ քնի ուսումնասիրություն կատարելու մասին: Դուք կարող եք ունենալ խնդիրներ, ինչպիսիք են ընդհատված քունը, ցերեկային քնկոտությունը և քնի ընթացքում խանգարված շնչառությունը: Որոշ դեպքերում կարող եք նույնիսկ տարօրինակ ձայն տալ քնի ժամանակ: Բարեբախտաբար, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ առաջարկել բուժման տարբերակներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ քնել:
- Հնարավոր է ՝ ձեզ անհրաժեշտ լինի քնել օդուղիների անընդհատ դրական ճնշման (CPAP) մեքենայով, որը կօգնի ձեզ ավելի լավ շնչել:
- Քնի խնդիրներն ավելի հաճախ հանդիպում են MSA- ի, քան Պարկինսոնի հիվանդության դեպքում, ուստի ձեր բժիշկը կարող է քնի ուսումնասիրություն կատարել ՝ նրանց ախտորոշումը նեղացնելու համար:
Քայլ 2. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե սկսեք միզապարկի հետ կապված խնդիրներ ունենալ:
MSA- ն կարող է ազդել ձեր մկանների վրա և առաջացնել անզսպություն: Սա կարող է ամոթալի թվալ, բայց ձեր բժշկի հետ խոսելը կարող է օգնել ձեզ կազմել ծրագիր, որպեսզի հնարավորինս շատ ինքնավարություն պահպանեք: Կան դեղամիջոցներ, որոնք կարող եք ընդունել, օրինակ ՝ պրոպիվերինը, օքսիբուտինինը, ազոտական օքսիդը կամ բակլոֆենը, կամ կարող եք բոտուլինային տոքսինի ներարկում ստանալ:
- Քանի որ ձեր MSA- ն առաջընթաց է ապրում, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ խրախուսել ստանալ կատետեր:
- Սովորաբար, նախքան հիպոթենզիա զարգանալը, նկատում եք միզապարկի հետ կապված խնդիրներ:
Քայլ 3. Վերցրեք արյան ճնշման դեղամիջոցներ ՝ արյան ճնշումը նորմալ մակարդակում պահելու համար:
Եթե դուք ունեք MSA, ձեր արյան ճնշումը կարող է հակված լինել չափազանց ցածր կամ տատանվել ամբողջ օրվա ընթացքում: Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, պետք է փորձի մի քանի դեղամիջոցների համակցություններ `ձեզ համապատասխան պիտանիությունը գտնելու համար: Համոզվեք, որ միշտ ուշադիր հետևեք նրանց ցուցումներին և ընդունեք ձեր դեղամիջոցը, երբ ենթադրվում է:
- Ֆլուդրոկորտիզոնը սովորաբար առաջին ընտրությունն է քրոնիկ հիպոթենզիայի բուժման համար: Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ կտա ձեզ հետ կալիումի հավելում ընդունել: Այնուամենայնիվ, դա կարող է առաջացնել այտուց և նստած հիպերտոնիա: Այլ սովորական դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են MSA հիվանդների մոտ արյան ճնշման խնդիրները բուժելու համար, են պիրիդոստիգմինը, միդոդրինը և դրօքսիդոպան:
- MSA- ի դեպքում ձեր արյան ճնշումը կարող է փոխվել ՝ կախված կանգնած, նստած կամ պառկած լինելու հանգամանքից:
- Lowածր ճնշումը MSA- ի ամենատարածված ախտանիշներից մեկն է, որը կարող է վատթարանալ ոտքի կանգնելիս:
Հուշում
Ուտելուց հետո կարող է արյան ցածր ճնշում զգալ, որը կոչվում է հետճաշյա հիպոթենզիա: Եթե դա տեղի ունենա, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ այնպիսի փոփոխություններ, ինչպիսիք են ավելի փոքր սնունդ ուտելը, ցածր ածխաջրածնային սնունդ ընտրելը, աղ ուտելը և ճաշերի միջև քայլելը: Այս փոփոխությունները կարող են օգնել ձեր արյան շաքարը կայուն պահել:
Քայլ 4. Օգտագործեք Պարկինսոնի դեղամիջոցը `կոշտությունը և շարժման խանգարումները բուժելու համար:
Լևոդոպայի կամ կարբիդոպայի նման դեղամիջոցները կարող են օգտակար լինել, եթե դուք զգում եք Պարկինսոնի նման ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցնցումները, դանդաղ շարժումները կամ հավասարակշռման խնդիրները: Այնուամենայնիվ, Պարկինսոնի բուժման համար օգտագործվող դեղամիջոցները երբեմն ժամանակի ընթացքում կարող են ավելի քիչ արդյունավետ դառնալ MSA ունեցող մարդկանց համար. խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք դա լավ բուժման տարբերակ կլինի ձեզ համար, թե ոչ:
- MSA ունեցող բոլորը մի փոքր այլ կերպ են զգում ախտանիշները: Համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ կիսվեք ամեն ինչով, թե ինչպես եք զգում, որպեսզի կարողանաք կազմել ամենաարդյունավետ խնամքի ծրագիրը:
- Եթե ձեր բժիշկը խնդիրներ ունի MSA- ի կամ Պարկինսոնի հիվանդության ախտորոշման մեջ, նրանք կարող են ստուգել ձեր արձագանքը Levodopa դեղամիջոցին: Ձեր բժիշկը ձեզ կտրամադրի դեղամիջոցի մեծ չափաբաժին `տեսնելու, թե ինչպես եք արձագանքում:
Քայլ 5. Ներարկումներ կատարեք, որոնք կօգնեն կառավարել դիստոնիան (մկանների աննորմալ կեցվածք):
MSA- ն կարող է հանգեցնել մկանների սեղմման կամ ջղաձգման, ինչը երբեմն կարող է առաջացնել ցավոտ կամ անհարմար կեցվածք: Որոշ ներարկումներ, ինչպես բոտուլինային տոքսինը, կարող են օգնել: Այլ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են լևոդոպան, հակաքոլիներգիկները, տետրաբենազինը, բակլոֆենը կամ մկանային հանգստացնողները նույնպես կարող են օգնել: Ձեր ֆիզիկական թերապևտը կարող է նաև ցանկանալ կատարել կենսապահովման բուժում և ուժ և մկանային վարժություններ ՝ օգնելու համար:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ունեցած ցանկացած նոր ցավերի, կրկնվող շարժումների կամ փորձի մասին:
Քայլ 6. Մտածեք սրտի խթանիչ ստեղծողի մասին, եթե արյան ճնշումը շարունակում է շատ ցածր ընկնել:
Եթե դուք մշտապես պայքարում եք ցածր արյան ճնշման հետ, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ սրտի ռիթմավարի: Տեղադրվելուց հետո այն կօգնի ձեր սրտին մի փոքր ավելի արագ բաբախել, ինչը, իր հերթին, պետք է բարձրացնի ձեր արյան ճնշումը և օգնի ձեզ ավելի լավ զգալ:
Հավանական է, որ ձեր բժիշկը կցանկանա, որ դուք փորձեք դեղամիջոցներ նախքան կարդիոսթիվ տեղափոխվելը: Բայց եթե դա ինչ -որ բան է, որը, ձեր կարծիքով, ձեռնտու կլինի, անպայման պետք է հարցնել դրա մասին:
Քայլ 7. Տեղադրեք սնուցման խողովակ, եթե այլևս չեք կարող կուլ տալ:
Սա կարող է հսկայական ճշգրտում լինել, բայց որոշակի փուլում ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ կերակրման կամ գաստրոստոմիայի խողովակ: Դա կնվազեցնի շնչահեղձ լինելու վտանգը և կօգնի ձեզ ստանալ անհրաժեշտ սննդանյութերը:
Կարող է ճնշող լինել սովորել, թե ինչպես կառավարել ձեր MSA- ն: Ընկեր կամ ընտանիքի անդամ ունենալը, ով կարող է օգնել, իսկապես կարևոր կլինի:
Քայլ 8. Նայեք միանալու կլինիկական փորձարկմանը `MSA- ի նոր բուժումները փորձարկելու համար:
Թեև ներկայումս MSA- ի բուժում չկա, կլինիկական փորձարկումները անխոնջ կերպով ուսումնասիրում են նոր բուժումներ և միջամտություններ ՝ MSA- ի առաջընթացը դանդաղեցնելու համար: Հուսանք, որ բեկումներ կլինեն, քանի որ գիտնականները կշարունակեն ուսումնասիրել այս հիվանդությունը:
Եթե ձեզ հետաքրքրում է փորձնական թեստին մասնակցելը, խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Մեթոդ 3 -ից 4 -ը `Աշխատեք մասնագետների հետ
Քայլ 1. Ստացեք MSA- ի համապատասխան բուժում `պարբերաբար հանդիպելով նյարդաբանի հետ:
Քանի որ MSA- ն նյարդաբանական հիվանդություն է, որը տարբեր կերպ է ազդում յուրաքանչյուր հիվանդի վրա, նյարդաբանը պարբերաբար կգնահատի ձեր վիճակը և կառաջարկի հնարավորինս լավագույն խնամքը: Դուք հաճախ կհանդիպեք նրանց հետ ստուգումների, ինչպես նաև եթե ձեր առողջության հետ անսպասելի բան պատահի:
- MSA- ն կարող է դժվար ախտորոշվել, քանի որ չկա մի վերջնական թեստ, որը կարող է ասել ՝ դու այն ունես, թե ոչ: Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կասի, որ դուք ունեք «հնարավոր» MSA կամ «հավանական» MSA: Անկախ ամեն ինչից, ձեզ համար կարևոր կլինի հատուկ բուժում ստանալ ձեր ախտանիշները կառավարելու համար:
- Նյարդաբանները բուժում են այնպիսի պայմաններ, որոնք ազդում են կենտրոնական նյարդային համակարգի և ողնաշարի լարի վրա, ինչպես նաև այլ բաների:
Քայլ 2. Աշխատեք կուլ տալու և խոսքի գործառույթների վրա `խոսքի խոսքի պաթոլոգի հետ:
Աղոտ խոսքը, դանդաղ խոսքը և կուլ տալու դժվարությունը ընդհանուր ախտանիշներ են: Խոսքի լեզվաբան-պաթոլոգը կստիպի ձեզ կուլ տալու ավելի մեծ ուժով, ինչպես նաև կօգնի ձեզ ամրապնդել ձեր շնչառական մկանները տարբեր վարժությունների միջոցով: Խոսքի հետ կապված խնդիրների դեպքում նրանք կարող են կատարել Lee Silverman ձայնային բուժումը, որը կարող է օգնել ձեզ սովորել խոսքի գործառույթները, որպեսզի կարողանաք ավելի հստակ խոսել:
Յուրաքանչյուր ոք, ով ունի MSA, մի փոքր այլ կերպ է զգում ախտանիշները: Հնարավոր է, որ դուք չունենաք խոսքի կամ կուլ տալու խնդիրներ, կամ դա կարող է լինել հիմնական խնդիրը, որի հետ դուք զբաղվում եք: Աշխատեք ձեր բժիշկների հետ `ձեր կարիքների համար լավագույն խնամքի ծրագիր մշակելու համար:
Քայլ 3. Պարբերաբար այցելեք ֆիզիկական թերապևտ `ձեր հիանալի շարժիչ հմտությունները պահպանելու ուղղությամբ աշխատելու համար:
Իսկապես սարսափելի և ճնշող է ձեր մարմինը փոխվել անկանխատեսելի եղանակներով, և դուք կարող եք անհանգստանալ, թե ինչպես եք կառավարելու: Ֆիզիկական թերապևտը ձեզ կառաջարկի աշխատել հատուկ ուժային վարժությունների վրա ՝ MSA- ից տուժած մկանները թիրախավորելու համար: Դուք կարող եք օժանդակ վարժություններ կատարել վազքուղու վրա, մարզվել լողավազանում կամ կատարել տարբեր ծրագրեր, ինչպիսիք են յոգան կամ պիլատեսը:
Դուք հավանաբար փոփոխություններ կունենաք ձեր հավասարակշռության կամ քայլելու եղանակի մեջ. ֆիզիկական թերապևտը կօգնի ձեզ ճշգրտումներ կատարել, որպեսզի հնարավորինս երկար մնաք շարժունակ: Բացի այդ, դրանք կօգնեն ձեզ սովորել, թե ինչպես կանխել ընկնելը:
Քայլ 4. Վարձեք մասնագիտական թերապևտ, եթե օգնության կարիք ունեք ձեր ամենօրյա գործունեության ընթացքում:
Եթե MSA- ն ազդում է այն բանի վրա, թե որքանով եք ապահով հագնվելու, զուգարան գնալու, ինքներդ ձեզ կերակրելու կամ այլ առաջադրանքներ կատարելու, մասնագիտացված թերապևտը կարող է օգնել ձեզ ստեղծել ձեր տունը, որպեսզի ձեզ համար ավելի անվտանգ և հեշտ լինի այդ բաները կատարել: Նրանք կարող են առաջարկել տնային սարքավորումներ, ինչպես նստած նստած աթոռին կամ նստած ցնցուղին: Նրանք կարող են նաև օգնել ձեզ սովորել, թե ինչպես վարվել, եթե ձեզ անհրաժեշտ է սայլակ կամ զբոսնող:
Մասնագիտական թերապևտ ստանալը շատ մարդկանց համար իսկապես դժվար անցում կարող է լինել: Դա հսկայական փոփոխություն է ձեր կյանքում, ուստի համբերատար եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Ամեն ինչ նորմալ է, եթե զգում եք զայրացած, ամոթալի, նեղացած կամ վախեցած:
Քայլ 5. Այցելեք թերապևտ `MSA- ի հուզական ազդեցության մասին խոսելու համար:
MSA- ի ախտորոշում ստանալը բերում է բազմաթիվ ֆիզիկական մարտահրավերների և փոփոխությունների, բայց դա նույնպես կարող է իսկապես դժվար լինել էմոցիոնալ առումով: Թերապևտը, որը մասնագիտացած է քրոնիկ հիվանդությունների մեջ, կարող է ձեզ որոշակի աջակցություն ցուցաբերել ՝ մշակելով այն, ինչ փոխվում է:
- Եթե ունեք ընտանիք, գուցե ցանկանաք հաշվի առնել ընտանեկան խորհրդատվությունը: MSA- ն այն է, ինչն ազդում է ձեզ և ձեր շրջապատի վրա: Դա կարող է սթրեսային և սարսափելի լինել բոլորի համար:
- Անհանգստություն և դեպրեսիա սովորական են, երբ MSA ունեք: Իրավիճակի սթրեսն ինքնին կարող է ճնշող լինել. ձեր ախտորոշումը ստանալուց անմիջապես հետո սկսեք դիմել թերապևտի:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Ախտորոշում ստանալը
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե MSA- ի ախտանիշներ հայտնվեն:
Եթե կարծում եք, որ դուք կամ ձեր սիրած անձը կարող է MSA ունենալ, հնարավորինս շուտ բժշկի դիմելն իսկապես կարևոր է: Դա կարող է սարսափելի թվալ, բայց կան բաներ, որոնք ձեր բժիշկը կարող է անել ձեզ ավելի հարմարավետ զգալու համար: MSA- ի ախտանիշները կարող են ներառել.
- Կոշտ մկաններ և կեցվածքի հետ կապված խնդիրներ
- Դանդաղ շարժումներ և հավասարակշռման խնդիրներ
- Ձեր վերջույթները թեքելու դժվարություն
- Դանդաղ կամ աղոտ խոսք
- Խնդիր ծամելու և կուլ տալու համար
- Կրկնակի տեսողություն կամ լղոզված տեսողություն
- Նցումներ
Քայլ 2. Կազմեք հարցերի ցուցակ, որոնք պետք է ուղղեք ձեր բժշկին ձեր առաջին նշանակման ժամանակ:
Overնշող է փորձել և հիշել այն ամենը, ինչ ցանկանում եք հարցնել հանդիպման ժամանակ, և ժամանակից շուտ գրելը կարող է օգնել համոզվել, որ ոչինչ չեք մոռանա: Ահա որոշ հարցեր, որոնք դուք կարող եք տալ ձեր բժշկին.
- Ի՞նչ այլ պոտենցիալ բաներ կարող են առաջացնել իմ ախտանիշները:
- Ի՞նչ տեսակի թեստեր կցանկանայիք, որ ես կատարեի:
- Ինչպե՞ս եք ախտորոշում կատարում:
- Ինչպիսի՞ն է MSA- ի բուժումը:
- Ի՞նչ կարող եմ անել այդ ընթացքում ՝ ախտանշաններս կառավարելու համար:
Քայլ 3. Ստացեք լաբորատոր թեստեր, որոնք կօգնեն ձեր բժշկին կատարել ախտորոշում:
MSA- ի համար թեստ չկա, այնպես որ ձեր բժիշկը ախտորոշում կկատարի ՝ հիմնվելով ձեր ախտանիշների և բժշկական պատմության վրա: Այնուամենայնիվ, MSA- ի ախտանիշները կարող են նմանակել մի քանի այլ պայմանների ախտանիշներին, ինչպիսիք են Պարկինսոնի հիվանդությունը, ուստի ձեր բժիշկը կբացառի այլ տարբերակներ: Ձեր բժիշկը կարող է անցկացնել մի քանի թեստեր, օրինակ ՝ արյան անալիզ, ֆիզիկական հետազոտություն և գուցե ՄՌՏ: Ահա որոշ այլ թեստեր, որոնք ձեր բժիշկը կարող է կատարել ՝ կախված ձեր ախտանիշներից.
- Ձեր բժիշկը կարող է վերահսկել ձեր արյան ճնշումը և սրտի բաբախյունը, երբ շարժվում եք մոտորացված սեղանի վրա `տեսնելու, թե արդյոք կան արյան ճնշման խախտումներ:
- Ձեր բժիշկը կարող է քրտինքի թեստ անցկացնել ՝ չափելու և գնահատելու, թե որքան եք քրտնում:
- Եթե խնդիրներ ունեք միզապարկի կամ աղիների հետ, ձեր բժիշկը կարող է անել կոլոնոսկոպիա կամ ցիստոսկոպիա:
- Ձեր բժիշկը կարող է էլեկտրասրտագրություն կատարել ՝ ձեր սիրտը ստուգելու համար:
- Քնի հետ կապված խնդիրներ ունենալու դեպքում կարող է նշանակվել քնի թեստ:
Հուշում
Խնդրեք ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին ներկա լինել ձեր բժշկի նշանակումների հետ: Սա ձեզ համար սթրեսային ժամանակաշրջան է, և օգտակար կլինի ունենալ հուզական աջակցություն, ինչպես նաև երկրորդ զույգ ականջներ ՝ բժշկի ասելիքը լսելու համար:
Խորհուրդներ
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե իմպոտենցիայի հետ խնդիրներ ունեք: Նրանք կարող են ինչ -որ բան նշանակել, որը կօգնի ձեզ պահպանել առողջ և հագեցած սեռական կյանքը:
- Մտածեք միանալու աջակցության խմբին: Կարող է իսկապես օգտակար լինել զրուցել ուրիշների հետ, ովքեր զգում են նույն բանը, ինչ դու:
