Բժիշկները թերևս մեր կյանքի ամենակարևոր մասնագետներն են: Արդյունքում, դուք պետք է համոզվեք, որ ունեք ներգրավված և արձագանքող բժիշկ, որը լսում է ձեզ և ձեր մտահոգությունները: Ի վերջո, գտնելով արձագանքող բժիշկ, լինելով ձեր առողջապահության նախաձեռնող մասնակից և համոզված լինելով, որ ձեր բժիշկը հիվանդամետ է, դուք միջոցներ կձեռնարկեք, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր բժիշկը լսում է ձեզ և ձեր մտահոգությունները լրջորեն ընդունում:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Լինել ձեր առողջապահության ակտիվ մասնակից
Քայլ 1. Խոսեք հստակ:
Հստակ խոսելով ՝ դուք կհամոզվեք, որ բժիշկը լսում և հասկանում է ձեր ասածը: Ի վերջո, առանց հստակ խոսելու, ձեր բժիշկը չի կարողանա հասկանալ, թե ինչ եք ասում:
- Դանդաղ խոսել. Մի շտապեք ձեր խոսքերը:
- Խոսեք լսելի տոնով: Այլ կերպ ասած, մի՛ տրտնջացեք և մի՛ խոսեք հանգիստ:
- Խուսափեք ժարգոնից: Օրինակ, խուսափեք այնպիսի տերմիններից, ինչպիսիք են ՝ «դոշիկներ» (ոտքեր), «նոգին» (գլուխ) և «պղպեղներ» (աչքեր): Այս պայմանները կդանդաղեցնեն ձեր և ձեր բժշկի միջև հաղորդակցությունը: Slaարգոնից խուսափելը շատ կարևոր է, քանի որ ժարգոնային տերմինները կարող են տարբեր նշանակություններ ունենալ տարբեր մարդկանց համար:
- Արտահայտեք ձեր բառերը: Ասեք ձեր բառերը հստակ և արտասանեք վանկերը:
- Beանաչեք ձեր և ձեր բժշկի միջև առկա ցանկացած լեզվական խոչընդոտի կամ շեշտադրման խոչընդոտի: Եթե մեկը գոյություն ունի, երկուսդ էլ ստիպված կլինեք ավելի շատ աշխատել շփվելու համար: Եթե խնդիրը լուրջ է, գուցե անհրաժեշտ լինի բժիշկ գտնել, որի հետ ավելի լավ շփվել:
Քայլ 2. Հարցրեք նրանց:
Հարցեր տալով ՝ դուք կստիպեք ձեր բժիշկներին լսել ձեզ և ժամանակ հատկացնել ձեր հարցերին պատասխանելուն: Բացի այդ, դուք ցույց կտաք, որ դուք ակտիվ հիվանդ եք, ով ցանկանում է ձեր առողջապահության մասին իսկական երկխոսություն հաստատել:
- Խնդրեք նրանց բացատրել դեղերը և այն դեղերի օգտագործումը, որոնք նրանք ձեզ նշանակում են: Օրինակ, եթե նրանք հակաբիոտիկ են նշանակում, տվեք հաստատող հարց, ինչպիսին է ՝ «բժիշկ, արդյոք այս հակաբիոտիկը կթիրախավորի՞ իմ վարակը առաջացնող մանրէները»:
- Հարցրեք նրանց, թե արդյոք նրանք հասկացե՞լ են ձեր ասածը: Պարզ ստուգիչ հարցեր, ինչպիսիք են ՝ «Պետք է ավելին բացատրե՞մ»: կամ «Գիտե՞ք ինչ նկատի ունեմ»: կարող է բավական լինել
- Հետագա թեստեր առաջարկելուց հետո հարցրեք ախտորոշման մասին: Սա հիանալի միջոց է նրանց ստիպելու լսել ձեր մտահոգությունները և ավելի շատ ժամանակ հատկացնել ձեզ հետ շփվելուն:
- Ազատորեն խնդրեք նրանց անցկացնել ախտորոշիչ թեստեր, եթե կարծում եք, որ նրանք շտապ եզրակացության են գալիս ձեր հիվանդության վերաբերյալ: Պարզապես նրանց խնդրելով անցկացնել որոշակի թեստ, դուք կստիպեք նրանց ներգրավել ձեզ և մի փոքր ավելի մտածել իրենց ախտորոշման մասին:
Քայլ 3. Առաջարկեք նրանց շատ տեղեկատվություն:
Շատ տեղեկություններ առաջարկելով ՝ դուք կբարձրացնեք ձեր մտքերը և մտահոգությունները լսելու և մշակելու հավանականությունը: Եթե թույլ չտաք ձեր բժշկին իմանալ ձեր վիճակի մանրամասները, նրանք կարող են ձեզ ճիշտ չվերաբերվել:
- Խուսափեք հարցերին պատասխանել «այո» կամ «ոչ» բառերով: Ձեր բժիշկը կարող է բաց հարցեր տալ ձեզանից ավելի շատ մանրամասներ ստանալու համար: Սրանք հարցեր են, որոնք ավելի քան «այո» կամ «ոչ» պատասխան են պահանջում: Եթե ձեր բժիշկը տալիս է փակ հարցեր, որոնք պահանջում են «այո» կամ «ոչ» պատասխան, ապա հնարավորության դեպքում առաջարկեք մանրամասներ ձեր պատասխանի հետ միասին:
- Բացատրեք ձեր պատասխանը մի քանի նախադասությամբ: Ներառեք համապատասխան մանրամասներ, որոնք կարող են նրանց ավելի լավ տեղեկատվություն տրամադրել ձեր վիճակի մասին: Օրինակ, եթե ձեր բժիշկը ձեզ հարցնի, թե արդյոք ցավ եք զգում կռանալիս, բացատրեք ցավը: Ասա.
- Կրկնեք ինքներդ ձեզ, եթե չեք կարծում, որ նրանք լսում են: Ինքներդ կրկնելիս մի օգտագործեք նույն բառերը: Օրինակ, եթե դուք արդեն բժշկին ասել եք, որ միգրեն ունեք և ճիշտ չեք տեսնում, նորից ասեք նրանց.
Քայլ 4. Շփվեք բժշկի հետ ձեր ֆիզիկական հետազոտության ընթացքում:
Խոսելով բժշկի հետ, երբ նրանք ձեզ զննեն, դուք կհամոզվեք, որ նրանք ուշադրություն են դարձնում և ավելի լավ կհասկանաք, թե ինչ են նրանք փնտրում: Ի վերջո, դուք ավելի լավ կկարողանաք խոսել ձեր վիճակի մասին:
- Մեկնաբանեք ցանկացած խնդիր, որը դուք զգում եք, երբ նրանք ձեզ քննում են: Օրինակ, երբ նրանք սկսում են իրենց հետազոտությունը, ասեք «Ես ցավ ունեմ մեջքիս և կողի մեջ»:
- Հարցրեք, թե ինչպիսի խնդիրներ կարող են նշանակել դրանք ձեր ախտորոշման համար: Օրինակ, եթե ցավ եք զգում ուսի բերանի երկայնքով, հարցրեք նրանց, թե ինչ կարող է դա ցույց տալ:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Համոզվեք, որ բժիշկը հիվանդի վրա է կենտրոնացած
Քայլ 1. Մտածեք, արդյոք նրանք հաճույք են ստանում իրենց աշխատանքից:
Գնահատելը, թե արդյոք բժիշկը վայելում է իրենց աշխատանքը, ամենաարդյունավետ միջոցներից է `որոշելու, արդյոք նրանք լսում են ձեզ: Ի վերջո, եթե բժիշկը հաճույք չի ստանում իրենց աշխատանքից, նա, ամենայն հավանականությամբ, կվերաբերվի իրենց հիվանդներին այնպես, ասես նրանց մասին չի մտածում:
- Տեսեք, արդյոք բժիշկը կզրուցի ձեզ հետ: Դուք կարող եք զրուցել եղանակի, ձեր համայնքի իրադարձությունների կամ ձեր ընտանիքի մասին:
- Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր բժիշկը ժպտում է և կարծես հուզված է ձեզ հետ զրուցել:
- Դիտեք, արդյոք նրանք երջանիկ են թվում: Եթե ձեր բժիշկը ուժասպառ է և ցինիկ կամ վիրավորական մեկնաբանություններ է անում, ապա հավանական է, որ նրանց դուր չգա իրենց աշխատանքը: Այսպիսով, նրանք կարող են իրականում չլսել ձեզ:
- Հարցրեք նրանց, թե ինչպես են նրանք: Ձեր բժիշկը, հավանաբար, կպատասխանի հաճելի կամ գուցե նույնիսկ անկեղծ: Հարցնելով ՝ դուք նրանց համար հնարավորություն կստեղծեք արտահայտել իրենց զգացմունքները ՝ պոտենցիալ պատկերացում տալով ձեզ, թե արդյոք նրանք վայելում են իրենց աշխատանքը:
Քայլ 2. Տեսեք, արդյոք ձեր բժիշկը գրառումներ է կատարում:
Նշում կատարելը հիանալի վկայություն է այն բանի, թե արդյոք բժիշկը զբաղված է, ուշադրություն է դարձնում ձեր ասածներին և արդյոք նրանք ակտիվորեն գնահատում են ձեր վիճակը: Առանց նշումների, բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կմոռանա մանրամասները և գուցե ձեզ չտա անհրաժեշտ բուժումը:
- Ձեր բժիշկը պետք է ունենա սեղմատախտակ, ձեր հիվանդների ֆայլերը կամ գրասալիկ ՝ գրառումներ կատարելու համար:
- Թեև ձեր բժիշկը չի կարող առատ գրառումներ անել, նրանք պետք է որոշ նշումներ կատարեն ձեզ տեսնելիս:
- Նշումները կօգնեն ձեր բժշկին (կամ այլ բժշկական մասնագետների) գնահատել ձեր վիճակը կամ առողջական պատմությունը հետագա այցելությունների ժամանակ:
Քայլ 3. Դիտեք ՝ տեսնելու, թե արդյոք բժիշկը շեղվում է:
Բժիշկները ամեն օր գրասենյակում հանդիպում են շեղումների բազմազանության: Եթե ձեր բժիշկը շեղված է, ապա հավանական է, որ նրանք ձեզ չեն լսում: Այսպիսով, նրանք կարող են սխալ ախտորոշել ձեզ և ոչ պատշաճ բուժում տալ:
- Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր բժիշկը մշտապես նայում է բջջային հեռախոսին կամ պլանշետին:
- Դիտեք, եթե բուժքույրերը կամ գրասենյակի այլ աշխատակիցները ընդհատեն ձեր ժամանակը բժշկի հետ: Եթե այո, խնդրեք գաղտնիություն
- Խնդրեք բժշկին սահմանափակել շեղումները: Օրինակ, եթե ձեր քննասենյակի դուռը բաց է, և աղմուկ է գալիս սենյակ, ասեք «Կարո՞ղ ենք դուռը փակել: Ես չեմ կարող քեզ լսել »:
Մաս 3 -ից 3 -ից. Պատասխանատու բժիշկ գտնելը
Քայլ 1. Հարցրեք ընկերներին:
Ձեր ընկերները, թերևս, մասնագետների, այդ թվում ՝ բժիշկների ուղղորդման ձեր ամենամեծ աղբյուրն են: Հենվելով ձեր ընկերների վրա ՝ դուք կկորցնեք նրանց անձնական փորձը և շատ ժամանակ կխնայեք ինքներդ ՝ երրորդ կողմի կարծիքների միջոցով:
- Մոտեցեք ընկերոջը և հարցրեք նրան, արդյոք նրանց դուր է գալիս իրենց բժիշկը: Օրինակ ՝ ասեք. «Johnոն, հավանու՞մ ես քո ընդհանուր պրակտիկանտին: Ես նորն եմ փնտրում »:
- Հարցրեք ձեր ընկերոջը, թե արդյոք նրա բժիշկը արձագանքում է: Օրինակ, ասեք «Ձեր բժիշկը արձագանքում է: Արդյո՞ք նրանք իսկապես լսում են ձեր մտահոգությունները »:
- Բացատրեք, որ նախկինում դուք զբաղվել եք բժիշկներով, ովքեր ձեզ չեն լսում և լուրջ չեն վերաբերվում ձեր մտքերին և մտահոգություններին:
- Մտածեք սոցիալական մեդիայի օգտագործման մասին ՝ ձեր ընկերներից լավ բժիշկների հղումներ խնդրելու համար:
Քայլ 2. Կարդացեք ակնարկներ:
Վերանայումները մեկ այլ հիանալի աղբյուր են ՝ գտնելու բժիշկներին, ովքեր արձագանքում են և լսում են իրենց հիվանդներին: Կարդալով ակնարկներ, դուք կկարողանաք տեղեկություններ հավաքել բազմաթիվ բժիշկների և տարբեր աղբյուրներից:
- Այցելեք կայքեր, որոնք կենտրոնանում են բժշկական մասնագիտական ակնարկների վրա, ինչպիսիք են Healthgrades, Zocdoc և Webmd:
- Բացի այդ, փորձեք ավելի ընդհանուր կայքեր, ինչպիսիք են Yelp- ը և Consumerreports.org- ը:
- Կարդալով ակնարկներ ՝ ձեզ հասանելի կլինեն տարբեր բժշկական մասնագետների վերաբերյալ կարևոր տեղեկություններ:
Քայլ 3. Պարզեք ՝ բժիշկը կընդունի՞ ձեր հեռախոսազանգերը:
Բժիշկները, ովքեր չեն ցանկանում կամ չեն կարողանում առանձին խոսել իրենց հիվանդների հետ հեռախոսով, կարող են լինել բժիշկներ, որոնք չեն արձագանքում իրենց հիվանդների կարիքներին:
- Բժիշկները, ովքեր անձամբ չեն արձագանքում իրենց հիվանդի հեռախոսազանգերին կամ հաղորդագրություններին, կարող են պատասխանատվություն չունենալ և չլսել:
- Գնահատեք բժշկի գրասենյակի անձնակազմը և հաղորդագրությունների ծառայությունը: Եթե գրասենյակի աշխատակիցները չեն արձագանքում, մեծ է հավանականությունը, որ բժիշկը կարող է ձեզ չլսել:
- Եթե բժիշկը երբևէ ձեզ տա իր անձնական համարը, նա, հավանաբար, շատ արձագանքող է և կլսի ձեզ:
- Հիշեք, որ ժամանակը փող է: Հեռախոսի ժամանակը նույնպես գին ունի, գին, որը բժիշկները սովորաբար չեն կարողանում գանձել ապահովագրական ընկերություններին: Թույլ մի տվեք, որ սա ձեր բժշկի արձագանքման գնահատման միակ միջոցը լինի:
Քայլ 4. Փնտրեք այլ նշաններ, որոնց համաձայն բժիշկը չի կարող լսել ձեզ:
Կան բազմաթիվ նշաններ, որոնք կարող եք փնտրել ՝ գնահատելիս, թե արդյոք ձեր պոտենցիալ բժիշկը արձագանքում է և լսում է ձեզ: Որոշ նախազգուշական նշաններ ներառում են.
- Սպասասրահում շատ մարդ կա:
- Դուք սպասում եք երկար սպասման ժամանակների:
- Ձեր ժամանակը բժշկի հետ շատ կարճ է: Բժիշկները, ովքեր քամում են հիվանդների սենյակներում և դուրս գալիս, կարող են չլսել իրենց հիվանդներին:
- Ձեր բժիշկը ապավինում է բժիշկ օգնականներին կամ բուժքույրերին `իրենց աշխատանքի հիմնական մասը կատարելու համար:
- Բժիշկը ձեզ հարցեր չի տալիս կամ ձեզ կտրում է, երբ խոսում եք:
