Գործ ունե՞ք կորած կամ խրված տամպոնի հետ: Այ, պատահում է: Մի ամաչեք. Երբեմն տամպոնները խրվում են վարժությունների կամ այլ պատճառների պատճառով: Դուք պետք է կարողանաք բավականին հեշտությամբ հեռացնել տամպոնը: Այնուամենայնիվ, եթե չեք կարող, անմիջապես դիմեք բժշկի: Տամպոնը ներսում չափազանց երկար թողնելը կարող է վարակի վտանգ ստեղծել:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Պատրաստվում է հեռացնել տամպոնը
Քայլ 1. Գործեք արագ:
Դուք պետք է անմիջապես հոգաք այս խնդրի մասին: Մի՛ հանեք այն ձեր մտքից, քանի որ իսկապես ամաչում եք: Դուք կարող եք վտանգել ձեր առողջությունը: Հիշեք, որ սա այն է, ինչ պատահել է շատ ու շատ մարդկանց հետ:
- Երբեք չպետք է տամպոն թողնեք 8 ժամ կամ ավելի, քանի որ կարող եք թունավոր ցնցման համախտանիշ ստանալ: Չնայած բուժելի է, այն կարող է մահացու լինել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք տամպոն եք պահել շատ կարճ ժամանակ (մոտ մեկ ժամ), գուցե ցանկանաք մի փոքր ավելի սպասել և նորից փորձել հեռացնել այն, քանի որ չոր տամպոններն ավելի հեշտությամբ են խրվում, և ձեր դաշտանային հոսքը կարող է օգնում է հեռացնել այն:
- Փորձեք նախ ինքներդ հեռացնել այն, դա պետք է լինի բավականին հեշտ, բայց եթե դա չաշխատի, դուք ստիպված կլինեք անմիջապես զանգահարել ձեր բժշկին: Չի կարելի բավականաչափ ասել. Տամպոնները չափազանց երկար թողնելը շատ, շատ վտանգավոր է:
Քայլ 2. Հանգստացեք:
Եթե լարված եք, ապա դա իրականում ավելի կվատթարանաք: Վստա՞հ եք, որ ձեր ներսում իսկապես տամպոն կա, թե՞ պարզապես մոռացել եք, որ այն հանել եք: Եթե համոզված եք, որ այն ձեր ներսում է, հիշեք. Այն իրականում «խրված» չէ: Պարզապես հեշտոցի մկանները այն կպահեն տեղում, մինչև այն չհանեք:
- Մի՛ տխրիր. Վագինը համեմատաբար փոքր փակ տարածք է, և այն ընդմիշտ չի կորչի այնտեղ: Սա մի բան է, որ պատահել է շատ ու շատ կանանց հետ, ուստի խուճապի մատնվելու պատճառ չկա:
- Հնարավոր է, ցանկանաք տաք ցնցուղ ընդունել կամ տաք լոգանք ընդունել, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ, նախքան այն հեռացնելը: Նաև մի փոքր խորը շունչ քաշեք: Եթե չափազանց լարված եք, սեղմում եք մկանները ՝ դժվարացնելով տամպոնի հեռացումը:
Քայլ 3. Մաքրել ձեռքերը:
Դուք կցանկանաք մաքուր ձեռքեր հեռացնել խրված տամպոնը, քանի որ չեք ցանկանում մանրէներ մտցնել հեշտոցի խոռոչ: Hygieneիշտ հիգիենան կանխելու է վարակը, հետագա բարդությունները և խնդիրները:
- Կարող եք նաև ցանկանալ սեղմել ձեր եղունգները, քանի որ թամպոն ստանալու համար ձեզ հարկավոր է մատները մտցնել հեշտոցի մեջ: Դուք ցանկանում եք գործընթացը հնարավորինս ցավ չպատճառել:
- Գտեք մասնավոր տարածք (հավանաբար լոգարանը լավագույնն է հիգիենիկ նկատառումներից ելնելով): Հանեք ձեր ստորին հագուստը: Դա ավելի դյուրին կդարձնի տամպոնի հեռացումը:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Հեռացնելով խրված տամպոնը
Քայլ 1. Քաշեք տողը:
Եթե դուք կարող եք տեսնել թելը, և այն նաև խրված չէ ձեր մարմնի ներսում, թեթևակի քաշեք այն, երբ ոտքերով և ծնկներով տարածված գետնին կուչ եք գալիս, բայց ոչ այնքան լայն, որ դուք իրականում նստած լինեք գետնին:
- Դուք ցանկանում եք թեթև քաշքշել լարով ՝ տեսնելու, թե արդյոք տամպոնը ինքնուրույն դուրս է գալիս, քանի որ դա ամենահեշտը կլինի: Ընդհանրապես, առնվազն մեկ մատնաչափ լար պետք է դուրս գա ձեզանից, եթե տամպոնը ճիշտ տեղադրված է: Փորձեք տարբեր դիրքեր, եթե այն անմիջապես դուրս չգա: Ոտքերը ինչ -որ բանով հենեք և նստեք զուգարանի վրա: Կամ մի ոտքը դրեք լոգարանի վրա:
- Այնուամենայնիվ, շատ անգամ թելը տամպոնով խրված է կնոջ հեշտոցի ներսում: Այն կարող է տևել մեկ կամ երկու րոպե, մինչև որ կարողանաք դուրս բերել այն: Եթե դա այդպես է, անցեք հաջորդ քայլին:
Քայլ 2. Նստեք, կուչ եկեք կամ պառկեք:
Ավելի հեշտ է դուրս հանել խրված տամպոնը, եթե դա անում եք նստած, կուչ գալու կամ պառկած վիճակում: Դուք նաև ցանկանում եք դիմանալ, որպեսզի փորձեք այն հեռացնել: Փորձեք փոխել դիրքերը, եթե դա անմիջապես չեք գտնում:
- Ոտքերը դրեք աղբարկղի կամ լոգարանի վրա, կամ սանիտարական նկատառումներով կծկվեք զուգարանի ամանի վրայով: Arայրացեք այնպես, ասես լարվածություն ունեք աղիք ունենալու համար կամ ծննդաբերում եք կամ հակառակ կեգելներ եք անում: Երբեմն դա կարող է ստիպել տամպոնը դուրս հանել: Aringած ընկնելը կօգնի նրան հեշտությամբ հասնել ավելի հեշտ դիրքի: Խորը շունչ քաշիր.
- Եթե նախընտրում եք պառկել, պառկեք ձեր մահճակալի վրա ՝ ծնկները ծալած: Տեղադրեք մեկ մատը ձեր հեշտոցի մեջ և զգացեք տամպոնի կամ դրա թելի նկատմամբ: Եթե կարող եք զգալ դա, սկսեք այն սեղմել դեպի հեշտոցի բացվածքը: Երբ այն բավական մոտենա, ցուցամատով և բութ մատով բռնեք թամպոնը:
Քայլ 3. Ներդրեք մեկ մատը արտաշնչելիս:
Դուք ստիպված կլինեք ձեր մատը դնել ձեր հեշտոցի մեջ որքան հնարավոր է: Ձեր մատով շրջանաձև շարժումներ կատարեք արգանդի վզիկի և հեշտոցի միջև: Ահա թե որտեղ են ամենից շատ խրված տամպոնները: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել ձեր ցուցամատը և բութ մատը:
- Գտեք տամպոնը և տեղադրեք մեկ այլ մատ, եթե սկզբում միայն մեկը օգտագործեիք: Ձեր մատների արանքում բռնեք թամպոնի բամբակե գլանը և փորձեք դուրս քաշել այն: Հավանաբար, ձեզ հարկավոր է դուրս հանել բուն տամպոնը, այլ ոչ միայն թելը: Խուճապի մի մատնվեք: Եթե դա անեք շատ արագ, ապա կարող եք վերջ դնել այն ավելի հեռու: Երբ զգաք դա, պարզապես քաշեք այն:
- Մի փորեք տամպոնի համար ավելի քան 10 րոպե կամ ավելի: Եթե չեք կարողանում դուրս բերել այն, մի խուճապի մատնվեք: Callանգահարեք ձեր բժշկին: Եթե զգում եք, որ մի լար (որը ինչ -որ կերպ խճճվել է ձեր ներսում), վերցրեք այն ձեր մատի տակ, բայց ձեր հեշտոցի կողքին և դանդաղ հանեք տամպոնը:
- Հավանաբար, ավելի հեշտ է, եթե օգտագործում ես քո ամենաերկար մատը, բայց բոլոր կանանց հեշտոցները տարբեր են, ուստի կարող ես նաև ցանկացած այլ մատ օգտագործել:
Մաս 3 -ից 3 -ից. Տամպոնի հեռացումից օգնություն ստանալը
Քայլ 1. Փորձեք քսանյութ:
Կարող եք նաև փորձել օգտագործել շատ քսանյութ ՝ նախքան ձեր մատով տամպոնին հասնելը: Սա կարող է այն դարձնել ավելի քիչ ցավոտ և ավելի հեշտ անել:
- Մի՛ թափեք ջուրը հեշտոցի մեջ և մի՛ օգտագործեք օճառ: Այն կարող է վարակների պատճառ դառնալ: Եվ անուշահոտ լոսյոններ մի դրեք հեշտոցի վրա. դրանք կարող են գրգռել մաշկը:
- Կարող է նաև օգտակար լինել հայելին օգտագործել ՝ ներքևում կատարվողը հետաքննելու համար: Կամ դուք կարող եք փորձել միզել զուգարան: Բնական գործընթացը կարող է տամպոնը տեղահանել:
Քայլ 2. Օգտագործեք միայն ձեր մատները:
Եթե դա չաշխատի, և դա շատ կարևոր է, ձեր հաջորդ քայլը չպետք է լինի ձեր հեշտոցին օտար առարկա ներդնելը, ինչպես մետաղյա պինցետը:
- Արժե կրկնել. ԹԱՄՊՈՆ մի՛ օգտագործեք այլ առարկա: Դա կարող է շատ հակասանիտարական լինել, և այն կարող է նաև խրվել:
- Օտարերկրյա առարկաները կարող են քերել նաև հեշտոցի պատերը: Դուք ցանկանում եք հեռացնել տամպոնը այնպես, որ ձեզ համար ավելի շատ խնդիրներ չառաջանան:
Քայլ 3. Callանգահարեք բժշկի:
Եթե չեք կարողանում գտնել տամպոնը կամ այն վերցնել, ապա պետք է անհապաղ դիմել բժշկի: Եթե ձեր ներսում տամպոն է մնացել, դա կարող է վարակ առաջացնել և շատ վտանգավոր լինել: Կարող եք նաև երկրորդ անձից խնդրել, որ փորձի առաջինը ձեռք բերել այն (ինչպես ձեր գործընկերը), բայց շատ կանայք չափազանց ամաչում են դա անել (եթե դա անում եք, մարդը պետք է ձեռնոցներ հագնի):
- Բժշկի համար պետք է հեշտ լինի հեռացնել խրված տամպոնը: Մի ամաչեք դրա համար; դուք պետք է գիտակցեք, որ սա մի բան է, որ տեղի է ունենում անընդհատ, և բժիշկը գրեթե հաստատ տեսել է դա նախկինում: Դուք երբեք չեք ցանկանում վտանգել ձեր կանացի առողջությունը:
- Բժիշկը կարող է ցավազուրկ հեռացնել ձեր տամպոնը իրենց գրասենյակում: Նախ, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կփորձեն հանել այն: Եթե դա չաշխատի, նրանք կարող են օգտագործել նույն գործիքները, որոնք օգտագործում են հետազոտության համար ՝ հեշտոցային ջրանցքը թեթևակի բացելու և տամպոնը վերցնելու համար: Ամեն դեպքում, դուք ոչ մի ցավ չեք զգա:
- Երբեմն կանայք մոռանում են, որ իրենց մեջ թամպոն կա, այնուհետև տեղադրում են մեկ ուրիշը ՝ պատճառելով, որ առաջինը խրվի: Փորձեք հիշել, երբ տեղադրել եք տամպոն, քանի որ այն շատ երկար թողնելը կարող է լուրջ վարակների պատճառ դառնալ: Եթե ունեք ախտանիշներ, ինչպիսիք են տհաճ հոտը, հեշտոցային արտանետումը, գլխապտույտը, կոնքի ճնշումը կամ ցավը կամ որովայնի անհանգստությունը, անհապաղ զանգահարեք ձեր բժշկին:
Խորհուրդներ
- Փորձեք դանդաղ և մեղմ շարժվել, որպեսզի թամպոնը հեռացնելը ավելի քիչ ցավոտ լինի:
- Փորձեք ինչ -որ նավթային ժելե կամ ջուր ՝ թամպոնը թուլացնելու համար:
- Ձեր ոտքերը լոգանքի կողքին դնելը կարող է օգնել ձեզ գտնել պարանը:
- Եթե ձեր տամպոնը խրվում է, պարզապես փորձեք գնալ զուգարան և գնալ թիվ 2 ՝ թելը քաշելով: Այն կարող է լինել արագ և ցավազուրկ:
- Եթե նախկինում ծննդաբերել եք, հրելը կարող է օգնել դուրս բերել տամպոնը:
