Բերանի խոռոչի լվացման ճիշտ օգտագործումը կարող է թարմացնել ձեր շունչը, օգնել կանխել կարիեսի առաջացումը և բուժել գինգիվիտը: Գոյություն ունեն բերանի լվացման երկու հիմնական տեսակ, որոնք կարող եք ընտրել: Բերանի խոռոչի լվացման միջոցը դիմակավորում է բերանի տհաճ հոտը, սակայն չի բուժում բերանի տհաճ հոտի պատճառը: Մյուս կողմից, թերապևտիկ բերանի լվացումը ոչնչացնում է տհաճ հոտ առաջացնող բակտերիաները ՝ նվազեցնելով ափսեը, գինգիվիտը և խոռոչները: Բերանի լվացումն ընտրելուց հետո այն օգտագործեք օրական մեկ անգամ խոզանակից առաջ կամ հետո, կամ ավելի հաճախ, եթե ատամնաբույժը դա ձեզ հանձնարարի: Հիշեք, որ կարևոր է միշտ օրական երկու անգամ խոզանակել և օրական առնվազն մեկ անգամ թել օգտագործել ատամնաթել, անկախ այն բանից ՝ բերանից լվացող միջոց եք օգտագործում, թե ոչ:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Բերանի լվացման ընտրություն
Քայլ 1. Բերանի տհաճ հոտը քողարկելու համար օգտագործեք կոսմետիկ բերանի լվացում:
Եթե ձեր նպատակը պարզապես ձեր շունչը թարմացնելն է, կան մի շարք ապրանքներ, որոնցից կարող եք ընտրել վատ հոտը ծածկելու համար: Դրանք բերանիդ հաճելի համ են թողնում և ժամանակավորապես ստիպում են, որ քո շունչն ավելի լավ հոտ ունենա: Կոսմետիկ բերան լվանալը լավ ընտրություն է ողողելու համար հատկապես սուր ճաշ ուտելուց հետո, ինչպես սխտորի սպագետտի սոուսը: Այն կատարում է նույն գործառույթը, ինչ ճաշից հետո անանուխն է ՝ ավելի քիչ կալորիաներով:
Եթե ունեք քրոնիկ տհաճ հոտ, բերանի կոսմետիկ լվացումը չի լուծի խնդրի աղբյուրը և չի օգնի նվազեցնել ափսեը, գինգիվիտը կամ կարիեսը: Այն թաքցնում է տհաճ հոտը, բայց չի ոչնչացնում դրանք արտադրող բակտերիաները: Կոսմետիկ բերանի լվացման նպատակը հենց այն է, որ բերանը համ ու հոտ ունենա:
Քայլ 2. Բակտերիաների դեմ պայքարելու համար օգտագործեք բուժական բերանի լվացում:
Բուժիչ բերանի լվացումները պայքարում են բակտերիաների դեմ, որոնք բերանի տհաճ հոտ են առաջացնում ՝ միաժամանակ նվազեցնելով ափսեը և բուժելով գինգիվիտը: Ոմանք կարող են նույնիսկ սպիտակեցնել ատամները: Եթե դուք փնտրում եք բերան լվացող միջոց, որն իրականում մաքրում է ձեր բերանը, ընտրեք այն թերապևտիկ միջոցներով, որոնք կնվազեցնեն ձեր բերանի վնասակար բակտերիաները: Ատամի մածուկի միջանցքում փնտրեք առանց դեղատոմսի բերանի լվացման միջոց, որը մակնշված է որպես հակաբակտերիալ կամ հակասեպտիկ:
- Բերանի խոռոչի հակաբակտերիալ լվացքի օգտագործումը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել տհաճ հոտի արմատը, որը հաճախ առաջանում է բակտերիաների պատճառով: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն կսպանի բակտերիաները և կխոչընդոտի դրա բազմացումը բերանում: Ասել է թե ՝ որոշ հակաբակտերիալ միջոցներ, ինչպիսիք են քլորիխիդինը և ցետիլպիրիդինիումը, կարող են գունաթափել ձեր ատամները:
- Կարող եք նաև փորձել հակասեպտիկ բերանի լվացում: Սա կդադարեցնի բակտերիաների, ինչպես նաև սնկերի, նախակենդանիների և վիրուսների աճը: Այնուամենայնիվ, հակասեպտիկ բերանի լվացումը պարունակում է շատ ալկոհոլ, որը կարող է չորացնել ձեր բերանը և առաջացնել գրգռվածություն:
Քայլ 3. Խոռոչի խոռոչը կանխելու համար օգտագործեք բերանի լվացքի ֆտոր:
Եթե ձեր նպատակը հատկապես ատամների խոռոչներ չստանալն է, ապա գուցե ցանկանաք ընտրել բուժական բերան, որը պարունակում է ֆտոր: Այն օգնում է նվազեցնել վնասվածքները, որոնք հանգեցնում են խոռոչի ձևավորման: Առևտրային հասանելի ատամի մածուկի մեջ կա ֆտոր և այն ավելացվում է ջրի մեջ շատ քաղաքներում, բայց գուցե ցանկանաք հաշվի առնել լրացուցիչ ֆտորիդի օգտագործումը, եթե ձեր ատամները հատկապես հակված են կարիեսի:
Չափից շատ ֆտորը կարող է վատ լինել ձեզ համար, բայց դա վտանգավոր չէ ատամի մածուկում հայտնաբերված ցածր մակարդակի դեպքում: Այն բնականաբար հանդիպում է նաև ջրում: Ֆտորն իսկապես լավագույն տարբերակն է, եթե ցանկանում եք էմալը կրկին հանքայնացնել ձեր ատամների վրա և կանխել ապագա կարիեսի առաջացումը:
Քայլ 4. Բժշկական նպատակներով օգտագործեք դեղատոմսով բերանի լվացող միջոց:
Եթե ունեք վարակ, բերանի ցավ, թքի պակաս (քսերոստոմիա) կամ այլ բժշկական վիճակ, ձեր բժիշկը կամ ատամնաբույժը կարող է հատուկ բերան լվանալ ՝ խնդիրը բուժելու համար: Օգտագործեք բերանի լվացումը ձեր բժշկի ցուցումով: Ստուգեք հրահանգները, որոնք գալիս են ձեր դեղատոմսով `դեղաչափի և կողմնակի ազդեցությունների մասին իմանալու համար:
Քայլ 5. Ներկերից և քիմիական նյութերից խուսափելու համար օգտագործեք բուսական բերանի լվացում:
Եթե ցանկանում եք սկսել օգտագործել բերանի լվացում, բայց նախընտրում եք հստակ իմանալ, թե ինչով եք ամեն օր ողողում ատամները, ընտրեք մեկը (կամ ինքներդ պատրաստեք), որը պատրաստված է խոտաբույսերով, որոնք նպաստում են բերանի լավ առողջությանը: Մեխակը, անանուխը և խնկունին այն բոլոր խոտաբույսերն են, որոնք ավանդաբար օգտագործվում են բերանի և ատամների պատրաստուկներում `իրենց հակաբակտերիալ, հակասեպտիկ և սառեցնող հատկությունների շնորհիվ: Հաշիվ
0 / 0
Մաս 1 Վիկտորինա
Բերանի խոռոչի լվացման ո՞ր տեսակն է ամենաարդյունավետը չոր բերանի բուժման համար:
Հակասեպտիկ բերանի լվացում
Ոչ! Եթե դուք տառապում եք քրոնիկ չոր բերանից, ապա պետք է խուսափեք բերանի հակասեպտիկ լվացումներից: Նրանք սովորաբար պարունակում են ալկոհոլ, ինչը բերանի բերանի չորացման պատճառ կդարձնի: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Կոսմետիկ բերանի լվացում
Ոչ այնքան! Բերանի խոռոչի լվացման միջոցը դիմակավորում է միայն տհաճ հոտը: Հաճելի համը կարող է թարմացնել, և դա կօգնի ձեր շունչին ավելի լավ հոտել, բայց դա ոչինչ չի անի ձեր բերանի չոր ախտանիշները թեթևացնելու համար: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Ֆտորով բերանի ողողում
Պարտադիր չէ, որ! Ֆտորով բերանով լվանալը միանշանակ օգտակար է, քանի որ դա կանխելու է կարիեսի առաջացումը, բայց դա չի բուժի բերանի չոր վիճակը: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Բուսական բերանի լվացում
Ոչ! Բուսական բերանը լվանալը հիանալի է, եթե ցանկանում եք շնչառությունը թարմ պահելու բոլորովին բնական միջոց, սակայն դրանց մեջ պարունակվող խոտաբույսերն ու եթերային յուղերը որևէ նկատելի ազդեցություն չեն ունենա բերանի չորությունը բուժելու առումով: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Բերանի խոռոչի լվացման դեղատոմս
Rectիշտ! Քրոնիկ չոր բերանը, որը հայտնի է նաև որպես քսերոստոմիա, սովորական բժշկական վիճակ է: Այն կարող է բուժվել դեղատոմսով բերանի լվացման միջոցով, որը կբարձրացնի թքի արտադրությունը: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Արդյունավետ օգտագործել այն
Քայլ 1. Լցնել համապատասխան դեղաչափը փոքր բաժակի մեջ:
Կարդացեք բերանի լվացման պիտակի հրահանգները `համապատասխան դեղաչափը իմանալու համար: Ձեր բերանի լվացման շիշը կարող է ունենալ մի փոքր բաժակ (հաճախ շշի կափարիչը), որը կարող եք օգտագործել ճիշտ քանակությունը չափելու համար: Եթե ձեր շիշը մի բաժակ չուներ, բերանը լվացեք մի փոքրիկ բաժակի մեջ, որը դուք առանձնացրել եք այս հատուկ նպատակի համար:
- Բերան լվացող միջոցների մեծ մասը խորհուրդ կտա մոտ 20 մլ չափաբաժին: Այս գումարը բավական է մեկ դոզանով ատամները մաքրելու համար: Որոշ ֆտորիդ բերանի լվացումներ, այնուամենայնիվ, պահանջում են ընդամենը 10 մլ:
- Եթե դուք դեղատոմսով լվացող միջոց չեք օգտագործում, շատ մի անհանգստացեք ճշգրիտ գումարը օգտագործելու համար: Օգտագործեք բավականաչափ բերան `ձեր բերանը լցնելու համար` առանց ձեզ անհարմար զգալու: Միշտ հետևեք ձեր ատամնաբույժի հրահանգներին, երբ դեղատոմսով լվացող միջոց եք օգտագործում:
Քայլ 2. Լցնել այն ձեր բերանը:
Տեղադրեք գավաթը ձեր բերանի մեջ և միանգամից լցրեք բերանի լվացքի ամբողջ զանգվածը: Փակեք ձեր բերանը ՝ կնիք ստեղծելու համար, որպեսզի բերանը լվանալը չփչանա, երբ սկսեք լվանալ այն: Մի կուլ տվեք բերանի լվացումը: Այն կարող է պարունակել ուժեղ քիմիական նյութեր, որոնք նախատեսված չեն կուլ տալու համար:
Քայլ 3. Շրջեք այն ատամների միջով 30 վայրկյանից մեկ րոպե:
Հետևեք շշի ցուցումներին ՝ ճշգրիտ իմանալու համար, թե որքան ժամանակ է պետք լվանալ բերանը: Համոզվեք, որ այն փչում է ձեր ատամների առջևից և հետևից: Անցեք այն ձեր մկնատամ, ինչպես նաև առջևի ատամների միջով: Դարձրեք այն նաև ձեր լեզվի տակ և ձեր բերանի տանիքին:
Քայլ 4. Թքեք այն:
Երբ լողալն ավարտվի, թքեք այն լվացարանի մեջ: Լվանալ լվացարանը `բերանի լվացքից ազատվելու համար:
Կախված այն բանից, թե ինչ տեսակի բերան լվացող միջոց եք օգտագործել, գուցե անհրաժեշտ լինի սպասել 1/2 ժամ կամ ավելի, նախքան ջուր խմելը կամ ուտելը, որպեսզի բարձրացնեք բերանի լվացման արդյունավետությունը: Կարդացեք շշի ցուցումները `պարզելու համար, թե արդյոք պետք է սպասել:
Հաշիվ
0 / 0
Մաս 2 Վիկտորինա
Trueիշտ է, թե սխալ. Բերանի խոռոչը կուլ տալն անվնաս է:
Ճիշտ
Ոչ! Սա կարող է զարմանալի լինել ՝ հաշվի առնելով, որ այն օգտագործում եք ձեր բերանում, բայց բերանը լվանալն անվտանգ չէ: Բերանի խոռոչի շատ լվացող միջոցներ, ներառյալ բուսական բերանը, պարունակում են թունավոր բաղադրիչներ: Փոքր քանակությամբ պատահաբար կուլ տալը ձեզ չի վնասի, բայց ամբողջ բերանը կուլ տալը կարող է ձեզ վատ զգալ: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Կեղծ
Այո՛ Ոմանք սխալմամբ հավատում են, որ բերանի լվացման հետևանքներն ավելի երկար կտևեն, եթե այն կուլ լինի, բայց ճշմարտությունն այն է, որ բերանը լվանալն անվտանգ չէ: Այն բաղադրիչները, որոնք սպանում են մանրէները և թողնում, որ ձեր շունչը թարմ հոտ է գալիս, թունավոր են: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
3 -րդ մաս 3 -ից. Իմանալ, թե երբ օգտագործել այն
Քայլ 1. Օգտագործեք այն խոզանակից առաջ կամ հետո:
Ըստ Ամերիկյան ատամնաբուժական ասոցիացիայի ՝ կարևոր չէ ՝ բերանը լվանալուց առաջ կամ հետո խոզանակ եք օգտագործում, երկուսն էլ հավասարապես արդյունավետ են: Ամենակարևորը `լավ որակի բերան լվանալն է:
Քայլ 2. Օգտագործեք այն ցանկացած պահի թարմացնելու ձեր շունչը:
Ուտելուց հետո ձեր շունչը թարմացնելու համար օրվա ընթացքում կարող եք մի փոքր շիշ բերան լվանալ ձեզ հետ: Եթե դուք ունեք վատ հոտի խնդիր, ապա դա կարող է լավ այլընտրանք լինել ամբողջ օրը շնչառական անանուխներ բացելուն:
Քայլ 3. Մի փոխարինեք այն խոզանակով և թելերով:
Բերանի խոռոչի լվացումը պետք է լրացում լինի բերանի խոռոչի հիգիենայի այլ պրակտիկայի համար, այլ ոչ թե փոխարինող: Համոզվեք, որ շարունակում եք ատամները խոզանակել և թել օգտագործել ատամնաբույժի կողմից: Շատ դեպքերում դուք պետք է օրական երկու անգամ սանրել և օրական մեկ անգամ թել օգտագործել: Օգտագործեք բերանի լվացում ամեն անգամ, երբ խոզանակում եք, կամ պարզապես առավոտյան կամ երեկոյան, դա ձեր ընտրությունն է:
Քայլ 4. Լրացուցիչ տեղեկությունների համար խնդրեք ձեր ատամնաբույժին:
Եթե բերան լվացող միջոց եք օգտագործում `փորձելով բուժել գինգիվիտը, քրոնիկ տհաճ հոտը կամ խոռոչը, ապա պետք է նշանակեք ատամնաբույժի մոտ` համոզվելու համար, որ ճիշտ բերանի լվացող միջոց եք օգտագործում: Բերանի խոռոչի լվացումը միայն կարող է այնքան էլ արդյունավետ չլինել, որ բուժվի այն խնդիրը, որի հետ դուք առնչվում եք, ուստի կարևոր է ատամնաբուժական խնամք ստանալ նախքան իրավիճակի վատթարացումը: Հաշիվ
0 / 0
Մաս 3 Վիկտորինա
Հետևյալ պնդումներից ո՞րն է ճշգրիտ:
Ֆտոր պարունակող ցանկացած բերանի լվացում արդյունավետ կլինի կարիեսի առաջացման կանխարգելման համար:
Պարտադիր չէ, որ! Ֆտորիդ բերանով լվացող միջոցներն իսկապես կանխում են կարիեսի առաջացումը, սակայն դրանք բոլորը հավասարապես արդյունավետ չեն: Կախված ձեր հատուկ կարիքներից, որոշ բերանի լվացումներ կարող են ավելի լավ լինել, քան մյուսները: Եթե դուք թուլացրել եք էմալը, օրինակ, որոշ բերան լվացող միջոցներ կարող են նույնիսկ ավելի վնասել ձեր ատամները: Եթե ունեք ատամնաբուժական վիճակ, խնդրեք ձեր ատամնաբույժին խորհուրդ տալ համապատասխան բերանի լվացում: Կտտացրեք մեկ այլ պատասխանի ՝ ճիշտը գտնելու համար…
Անվտանգ է օրական մի քանի անգամ բերանի լվացում օգտագործել:
Ճիշտ է! Քանի դեռ չեք կուլ տալիս բերանի լվացումը, այն անվտանգ է օգտագործել ամբողջ օրվա ընթացքում: Բերանի լվացման թունավոր բաղադրիչները վտանգավոր են միայն դրանք կուլ տալու դեպքում: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Բերանի լվացումը արդյունավետ է միայն այն դեպքում, երբ այն օգտագործվում է խոզանակից հետո:
Ոչ! Եթե պիտակի վրա այլ բան նշված չէ, կարող եք օգտագործել բերանի լվացում ատամները խոզանակելուց առաջ կամ հետո: Այն արդյունավետ կլինի ցանկացած դեպքում: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Ատամների թել միայն անհրաժեշտ է ամեն օր, եթե ամեն անգամ ատամները լվանալիս օգտագործում եք բերանի լվացում:
Փորձեք նորից: Բերանի խոռոչի լվացումը կվերացնի մանրէները և որոշ ատամների միջից կպոկի սննդի մասնիկներ, սակայն այն ամբողջությամբ չի մաքրի այդ դժվարամատչելի տարածքները: Ատամները մաքրելու համար ձեզ անհրաժեշտ է ատամի թելքից շփում: Թել օրական մեկ անգամ, անկախ նրանից, թե որքան հաճախ եք օգտագործում բերանի խոռոչի լվացող միջոց: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Մի լվացեք ջրով բերանի լվացում օգտագործելուց անմիջապես հետո: Բերանի լվացման մաքրող հատկությունները շարունակում են գործել այն թքելուց հետո, իսկ ջրով լվանալը կնվազեցնի լվացումը և նվազագույնի կհասցնի այդ հետևանքները:
- Բերանի լվացումը չի փոխարինում ամենօրյա խոզանակին և թելերին: Օգտագործեք այն որպես ատամների ամբողջական մաքրման ռեժիմի մաս:
- Եթե դուք օգտագործում եք ատամի մածուկ ֆտորով և խմում եք ֆտորով մաքրված ջուր, ապա ձեզ հարկավոր չէ ֆտորով բերանի լվացում:
- Բերան լվացող միջոց գնելիս փնտրեք այն ADA- ի ընդունման կնիքով:
Գուշացումներ
- Մի կուլ տվեք բերանի լվացումը:
- Միշտ կարդացեք ուղղությունները: Անմիջապես զանգահարեք թունավորման հսկողություն, եթե կուլ եք տալիս մեկից ավելի առաջարկվող դեղաչափ: Փոքր գումարը ձեզ չի վնասի, բայց չափից մեծ դոզան կարող է առաջացնել լուծ, փսխում կամ այլ խնդիրներ:
- Մինչև վեց տարեկան երեխաները պետք է հեռու մնան բերանի լվացումից, եթե այն հատուկ նախատեսված չէ երեխաների համար: Հարցրեք ձեր երեխայի ատամնաբույժի մասին, թե որքան պետք է նա օգտագործի:
- Փորձեք նվազագույնի հասցնել ալկոհոլ պարունակող բերանի լվացումները, քանի որ դա կարող է մեծացնել քաղցկեղի և բազմաթիվ այլ առողջական խնդիրների վտանգը:
- Անանուխը կարող է չափազանց ամուր լինել որոշ մարդկանց համար:
