Եթե ամբողջովին արևայրուք եք ստացել, կարող եք անհանգստանալ աշխատանքի կամ դպրոց վերադառնալու համար: Բարեբախտաբար, կան մի քանի խորհուրդներ և հնարքներ, որոնք կարող եք փորձել նվազագույնի հասցնել կարմրությունը: Մեղմ արևայրուկի դեպքում խոնավեցնող միջոց օգտագործելը և դիմահարդարման ռեժիմը կարգավորելը կարող են օգնել: Կարմիրը չեզոքացնելու համար կիրառեք կանաչ երանգով այբբենարան և դրան հետևեք թեթև, առանց յուղի քողարկիչով և հիմքով: Եթե ձեր մաշկը կոտրված է կամ բշտիկված, խուսափեք դիմահարդարումից և պաշտպանեք ձեր մաշկը թեթև գործվածքներով, արևային ակնոցներով և լայնեզր գլխարկով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Թաքցնել կարմրությունը դիմահարդարմամբ
Քայլ 1. Օգտագործեք դիմահարդարում մաշկի վրա, որը չի կոտրվել կամ փուչիկվել:
Դիմահարդարումով ծանր արևայրուք ծածկելը առողջ չէ կամ խորհուրդ չի տրվում: Դա անելը կարող է ցավոտ լինել և լրացուցիչ խնդիրներ առաջացնել, ինչպես վարակը: Եթե ձեր մաշկը բշտիկավոր է կամ կոտրված, թողեք այն առանց ծածկույթի և հնարավորինս քիչ շոշափեք այն, մինչ այն ապաքինվում է:
Քայլ 2. Հարթ խոնավեցնող միջոց, որը պարունակում է ալոե կամ սոյա ձեր ամբողջ դեմքին:
Մեղմորեն շաղ տալ ձեր դեմքին սառը ջրով `մաշկը մաքրելու և հանգստացնելու համար: Կպչեք ձեր դեմքին փափուկ սրբիչով, բայց մի ամբողջովին չորացրեք մաշկը: Այնուհետեւ, քսեք առատ քանակությամբ խոնավեցնող քսուք ձեր ամբողջ դեմքին եւ մի քանի րոպե ժամանակ տվեք ներծծվելու համար:
- Խոնավեցնող մաշկին խոնավեցնող քսուք կիրառելու դեպքում ավելի շատ օգուտներ կստանաք:
- Խուսափեք նավթի և յուղի վրա հիմնված խոնավեցնող միջոցներից: Դրանք կարող են ձեր մաշկի մոտ պահել ջերմությունը և ավելի վատացնել արևայրուքը:
- Մաշկի լրացուցիչ վնասներից խուսափելու համար օրվա ընթացքում օգտագործեք խոնավեցնող քսուք SPF 30 -ով:
Քայլ 3. Կարմիրը չեզոքացնելու համար դեմքին քսիր կանաչ գույնը շտկող այբբենարան:
Մատների ծայրերով նրբորեն հարթեցրեք թափանցիկ, կանաչ երանգով այբբենարան ՝ հավասարեցնելու ձեր մաշկի երանգը և թաքցնելու կարմրությունը: Primer- ը նաև տալիս է ձեր դիմահարդարմանը հավատարիմ մնալու բան և օգնում է այն ավելի երկար տևել:
Հուշում
Ընտրեք թեթև և նուրբ դիմահարդարման բանաձևեր `մաշկի լրացուցիչ գրգռվածությունը կանխելու համար: Խուսափեք բուրմունք, ալկոհոլ, ներկանյութեր, յուղ և պարաբեն պարունակող ապրանքներից:
Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում ծածկեք խնդրահարույց տարածքները առանց յուղի քողարկիչով:
Եթե կանաչ այբբենարանը չի չեզոքացնում ամբողջ կարմրությունը, նրբորեն քսեք յուղազերծ քողարկիչի բարակ շերտ միայն այդ հատվածներին: Մաքուր մատով հպեք դիմահարդարումը մաշկի վրա: Օգտագործեք քողարկիչ, որը 1 երանգով բաց է ձեր մաշկի տոնից:
Գնացեք յուղազերծող քողարկիչով, քանի որ յուղոտ արտադրանքները կարող են ջերմությունը թաքցնել ձեր մաշկի վրա և վատթարացնել կարմրությունը:
Քայլ 5. Քսեք հիմքի խոզանակով յուղազերծող հիմք կամ BB սերուցք:
Օգտագործեք հեղուկ հիմք կամ BB կրեմ, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի նորմալ տոնին: Փոքր քանակություն վերցրեք հիմքի խոզանակով և հիմքը հարվածեք ամբողջ դեմքին: Խոզանակի հետ խառնեք դիմահարդարումը ՝ սկսած դեմքի կենտրոնից և դուրս գալով դեպի մազերի գիծ:
- Փնտրեք յուղազերծ և անուշահոտ հիմք `լրացուցիչ գրգռվածությունը կանխելու համար:
- Խուսափեք արեւայրուքով մաշկին ծանր հիմք քսել: Կպչեք թեթև բանաձևով: BB և CC քսուքները հիանալի տարբերակ են:
- Օգտագործեք դեղին երանգներով հիմք `թաքցնելու մնացած կարմրությունը:
Քայլ 6. Օգտագործեք մաքուր, փափուկ խոզանակ `ցանկության դեպքում մգեցված հանքային փոշի քսելու համար:
Մգեցված փոշին պարզապես փոշի է, որն ավելի շուտ մարմնագույն է, քան կիսաթափանցիկ: Շրջեք մեծ, փափուկ դիմահարդարման խոզանակը, ինչպես կաբուկի խոզանակը, չամրացված կամ սեղմված փոշու մեջ: Եթե ձեր դեմքը յուղոտ կամ փայլուն է, նրբորեն փոշիացրեք փոշին ամբողջ դեմքով: Հակառակ դեպքում, դիմումը կենտրոնացրեք միայն ամենակարմիր հատվածների վրա:
- Հանքային փոշիները կարմիր, զգայուն մաշկի լավագույն տարբերակն են:
- Դեղին երանգով փոշին կարող է օգնել ծածկել ցանկացած կարմրություն, որը դեռևս թափանցում է:
Հուշում
Դիմահարդարման այս հնարքները կարող եք օգտագործել ձեր մարմնի այլ փոքր տարածքներում, օրինակ ՝ ուսերին կամ ոտքերի գագաթներին: Խուսափեք դիմահարդարվել մարմնի մեծ հատվածներին, օրինակ ՝ մեջքին կամ ոտքերին:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Արևայրուքին ծածկելը հագուստով և աքսեսուարներով
Քայլ 1. Հագեք երկարաթև շապիկ, որը ծածկում է արևից այրված մեջքն ու ուսերը:
Բնական գործվածքները, ինչպես բամբակը, շնչում են և թեթև, այնպես որ դրանք ջերմություն չեն պահի ձեր այրված մաշկի վրա: Երկարաթև բամբակյա վերնաշապիկը կպահի ձեր ձեռքերը, մեջքը և ուսերը ծածկված և պաշտպանված: Խուսափեք Spandex- ի նման ամուր գործվածքներից, որոնք կարող են ջերմությունը պահել ձեր մաշկի մոտ և չափազանց մեծ ճնշում գործադրել այրվածքների վրա:
- Հագեք բաց գույնի գործվածքներ և խուսափեք ջերմություն ներգրավող մուգ գույներից:
- Փնտրեք արևապաշտպան գործվածքներ, որոնք պաշտպանում են ձեր մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից `բացօթյա լրացուցիչ պաշտպանության համար: Արևապաշտպան հագուստը կունենա հատուկ պիտակ, այնպես որ գնումներ կատարելիս փնտրեք դա:
Քայլ 2. Պաշտպանեք ձեր դեմքն ու պարանոցը արևից լայնեզր գլխարկով:
Արևից այրված մաշկը չափազանց զգայուն է արևի լույսի նկատմամբ: Եթե մտադիր եք բացօթյա գնալ արևայրուքով, քսեք արևապաշտպան քսուքներին և հագեք լայնեզր գլխարկ ՝ պաշտպանելու զգայուն տարածքները, ինչպիսիք են դեմքը, պարանոցը, ականջները և գլխամաշկը:
Քայլ 3. eyesածկեք ձեր աչքերի շուրջը ուլտրամանուշակագույն պաշտպանիչ ակնոցներով:
Ուլտրամանուշակագույն պաշտպանությամբ մեծ արևային ակնոցները կարող են պաշտպանել ձեր աչքերի շրջանի զգայուն մաշկը և օգնել քողարկել դեմքի արևայրուք: Ստուգեք ոսպնյակները հատուկ պիտակի համար, որտեղ ասվում է, որ արևային ակնոցները պաշտպանում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից `նախքան նոր զույգ ակնոց գնելը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Արևայրուկի խնամք
Քայլ 1. frequentավից ազատվելու համար հաճախակի ընդունեք զով լոգանքներ կամ ցնցուղներ:
Լոգարանը լցրեք սառը ջրով կամ ցուրտ ցնցուղի մեջ մտեք ՝ մաշկը մաքրելու և հանգստացնելու համար: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է հեռացնել դիմահարդարումը կամ կեղտը, փրփրացրեք մի փոքր չափի նուրբ մաքրող միջոց: Օգտագործեք թեթև հպում, որպեսզի ձեր մաշկն ավելի չգրգռվի: Այնուհետև մաշկը չորացրեք փափուկ, մաքուր սրբիչով, մինչև այն խոնավանա, բայց ամբողջությամբ չչորանա:
- Օգտագործեք ալկոհոլ և անուշահոտ մաքրող միջոցներ: Խուսափեք պզուկների մաքրող միջոցներից `կոշտ բաղադրիչներով, ինչպիսիք են սալիցիլաթթուն և բենզոիլ պերօքսիդը:
- Երբեք մի՛ օգտագործեք շերտազատող միջոցներ արևայրուքից: Թողեք այն բնական կեղևով:
Քայլ 2. Մաշկը խոնավ պահեք սոյայի կամ ալոեի հիմքով լոսյոնով:
Խոնավեցնող, մաքուր մաշկին քսեք օրական առնվազն մեկ անգամ `արևայրուքից հանգստացնելու և խոնավացնելու համար: Դուք կարող եք նաև տեղային կորտիզոնային քսուք քսել անմիջապես տուժած հատվածին ՝ ցավը թեթևացնելու համար: Այնուամենայնիվ, խուսափեք բենզոկաին կամ լիդոկաին պարունակող քսուքներից:
Քայլ 3. Խմեք շատ ջուր, որպեսզի մաշկը վերականգնվի և նվազագույնի հասցվի կեղևը:
Պիլինգը սովորաբար անխուսափելի է արևայրուքների դեպքում, բայց դուք կարող եք հետաձգել սկիզբը և նվազագույնի հասցնել կլեպի ծանրությունը ՝ ինքներդ ձեզ առավելագույնս խոնավացված պահելով: Խոնավեցումը կարող է նաև թեթևացնել արևայրուկի ցավը ՝ մաշկը ճկուն պահելով:
Քայլ 4. Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող միջոց `այտուցը նվազեցնելու համար:
NSAIDs, ինչպիսիք են ibuprofen- ը և naproxen- ը, կարող են օգնել լուծել կարմրությունն ու այտուցը: Եթե պլանավորում եք ձեր այրվածքը ծածկել դիմահարդարմամբ կամ հագուստով, նախ ցավազրկող վերցրեք ՝ քնքշությունը հանգստացնելու համար:
