Աղջիկների հետ ամաչկոտ լինելը գրեթե անհնար է թվում, հատկապես, երբ հայտնվում ես մի աղջկա առջև, ով բացարձակապես գեղեցիկ է ՝ չկարողանալով մի բան ասել: Այնուամենայնիվ, երբ հասկանաք, որ պետք չէ անընդհատ ասել կատարյալը, և որ ձեզ մնում է միայն իսկական հետաքրքրություն ցուցաբերել այն աղջկա նկատմամբ, ում հետ զրուցում եք, դուք ճանապարհորդելու եք զվարճալի, հեշտ զրույց ցանկացած աղջկա հետ, ում հետ ցանկանում եք զրուցել:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Ստանալ ճիշտ մտածելակերպ
Քայլ 1. Ասա ինքդ քեզ, որ շատ աղջիկներ նույնպես ամաչկոտ են տղաների կողքին:
Աղջիկների հետ խոսելու համար ինքներդ ձեզ պատրաստելու միջոցներից մեկը հիշելն է, որ հավանական է, որ աղջիկները նույնքան վախենում են ձեզ հետ խոսելուց, որքան դուք նրանց հետ խոսելուց: Նրանք կարող են թվալ, թե ամեն ինչ պարզել են և կարող են այնպես վարվել, կարծես ամաչկոտ կամ նյարդային չեն, բայց ներսից շատ աղջիկներ նույնպես նյարդայնանում են տղաների հետ խոսելուց: Եթե ավելի շատ տեղյակ եք այն փաստի մասին, որ յուրաքանչյուր աղջիկ կամ տղա ինչ-որ չափով ամաչում է մարդկանց հետ խոսելուց, ապա աղջիկների հետ խոսելու համար ավելի քիչ ինքնագիտակցված կլինեք:
- Մինչ դուք անհանգստացած եք հաջորդ ասելիքը գուշակելու կամ ձեր վերջին մեկնաբանությունից հետո մտածելու համար, թե ինչպես դուրս եկաք, ամենայն հավանականությամբ, այն աղջիկը, ում հետ խոսում եք, նույնն է մտածում իր մասին:
- Խելացի, զվարճալի կամ հետաքրքիր հնչելու համար այդքան անհանգստանալու փոխարեն աշխատեք այնպես անել, որ ձեր զրուցակից աղջիկը իրեն հարմարավետ զգա: Ամենայն հավանականությամբ, նա ունի նույն մտահոգությունները, ինչ դու, և եթե կենտրոնանաս նրան հարմարավետ դարձնելու վրա, ապա ինքդ քո մասին այդքան անհանգստացած չես լինի:
Քայլ 2. Պարզապես ձևացրու, որ խոսում ես քո ընկերներից մեկի հետ:
Իհարկե, ձեր դասարանի սրամիտ աղջկա հետ խոսելը կարող է բոլորովին այլ թվալ, քան ձեր լավագույն ընկերոջ հետ զրուցելը, բայց եթե դադարեք այդքան անհանգստանալ ամեն ինչ կատարյալ լինելու համար, ապա կտեսնեք, որ այն իրականում այնքան էլ տարբեր չէ: Դուք պետք է մտածեք այնպիսի բաների մասին, որոնց մասին կարող եք խոսել, ստիպել դիմացինին ծիծաղել, խոսել ինչ -որ հետաքրքիր բանի մասին, որ արել եք հանգստյան օրերին և այլն: Երբ հանգստանաք և դադարեք այդքան տպավորիչ հնչել, դուք կկարողանաք ընկնել խոսակցության բնական ռիթմի մեջ, ինչպես դա կուզեիք մտերիմ ընկերոջ հետ:
- Լավ, այնպես որ դուք և ձեր լավագույն ընկերները կարող են ունենալ ներքին կատակներ կամ ծիծաղելի խոսքի ձև, որը կարող է շփոթեցնել նոր աղջկան, ում հետ խոսում եք: Այնուամենայնիվ, դուք դեռ կարող եք խոսել որոշ նույն բաների մասին և նման մոտեցում ցուցաբերել ՝ աշխատելով հետաքրքիր զրույց վարել, այլ ոչ թե անհանգստանալ խոսելու ոչինչ չունենալու համար:
- Հիշեք, որ նույնիսկ երբ խոսում եք ձեր ընկերներից մեկի հետ, կարող եք սպառել խոսելու կամ ինքներդ ձեզ կրկնվելու կամ ժամանակ առ ժամանակ սայթաքելու ձեր խոսքերը: Մեծ բան չէ, եթե դա տեղի ունենա նաև աղջկա հետ խոսելիս:
Քայլ 3. Մի անհանգստացեք կատարյալ բանը ասելու մասին:
Տղաները, ովքեր ամաչում են խոսել աղջիկների հետ, հակված են ռոմանտիզացնելու իրավիճակը և կարծում են, որ երբ նրանք խոսում են մի գեղեցիկ աղջկա հետ, նրանք պետք է բացարձակապես կատարյալ կամ ապշեցուցիչ բան ասեն նրան գրավելու համար, իսկ հետո դուք երկուսով կարող եք հեռանալ մայրամուտ միասին. Իրականում, եթե աղջկան ասես, որ քեզ դուր է գալիս նրա վերնաշապիկը կամ խոսում ես Դրեյքի այն համերգի մասին, որին դու պարզապես գնացել ես, քեզ ամեն ինչ լավ կլինի: Արտահայտության կատարյալ շրջադարձ փնտրելու փոխարեն, պարզապես աշխատեք ինչ -որ բան ասել `խոսակցությունը շարունակելու համար:
Եթե դուք չափազանց կախված եք ձեր ասած յուրաքանչյուր բառից, ապա շատ ավելի հավանական է, որ լռության մեջ ընկնեք կամ սայթաքեք ձեր խոսքերի վրա: Շարունակեք խոսել և մի չափազանցեք դա, և դուք շատ ավելի տպավորիչ կլինեք, քան եթե հինգ րոպե գրեթե ոչինչ չասեք, իսկ հետո կատարյալ կատակ պատմեք:
Քայլ 4. Նախապես մի քանի թեմայով հանդես եկեք, որպեսզի ավելի քիչ նյարդայնանաք:
Եթե ցանկանում եք ավելի քիչ ամաչկոտ լինել աղջիկների հետ խոսելուց, ապա մի բան կարող եք անել ՝ գաղափարներ կազմել այն բաների մասին, որոնց մասին կարող եք նախապես խոսել, եթե խոսակցական նյութը վերջանա: Այս պահին դուք կարող եք չափազանց զբաղված լինել աղջկա նրբանկատությամբ ակնածանքով ՝ ասելիք գտնելու համար: Այսպիսով, կազմեք ընդամենը երեք -չորս բաների արագ մտավոր ցանկություն, որոնք կարող եք ասել նրան նախքան խոսելը սկսելը: Սա ձեզ ավելի վստահ կդարձնի խոսակցության մեջ մտնելիս, նույնիսկ եթե այն այնքան բնական ընթացք ունենա, որ չավարտեք դրանք ասելը:
- Կարող եք խոսել այն մասին, թե ինչ եք արել հանգստյան օրերին, հիանալի ֆիլմ, որը դուք երկուսդ էլ տեսել եք, ձեր սիրած խումբը, այն, ինչ նա արեց ամռանը, կամ այն դասի մասին, որը դուք երկուսով միասին եք անցկացրել: Կարող եք նաև խոսել ընդհանուր ընկերոջ, երեկոյի ձեր պլանների կամ այն բանի մասին, ինչ նոր տեսաք նորություններում:
- Հիշեք, որ խոսակցություն վարելու համար անհրաժեշտ է երկու հոգի: Նույնիսկ եթե դուք չեք կարող այլ թեմա մտածել, աղջիկը նույնպես կարող է մտածել իրերի մասին: Դուք կատակերգական ռեժիմ չեք անում:
- Փորձեք գտնել մի բան, որի մասին ընդհանուր բան ունեք խոսելու համար, որպեսզի երկուսդ էլ ներգրավվեք խոսակցությունում:
Քայլ 5. Իմացեք, որ ի վերջո, այն ամենը, ինչ կարող եք անել, դա ինքներդ լինելն է:
Որքան էլ անհեթեթ հնչի, եթե իսկապես ցանկանում եք ծանոթանալ մի աղջկա հետ, ապա կարիք չկա նրան տպավորելու այնպիսին, ինչպիսին իրականում եք, հիասքանչ տարբերակով: Իհարկե, դուք կարող եք մի փոքր ավելի քաղաքավարի և հղկված գործել և ավելի շատ ջանքեր գործադրել ՝ իր ուշադրությունը գրավելու համար, բայց չպետք է շատ հեռու գնաք ձեր հարմարավետության գոտուց, եթե չեք նախատեսում գործողությունը հավերժ պահել:
Չնայած դուք կարող եք այնքան հիմար չլինել, որքան ձեր մտերիմ ընկերների հետ, միևնույնն է, ձեզ հարկավոր չէ կեղծ անձնավորություն դնել այն տղայի վրա, ում կարծիքով աղջիկը նախընտրում է խոսել: Եթե նա կանգնած է ձեր առջև ՝ զրուցելով ձեզ հետ, ապա նա ցանկանում է տեսնել և իմանալ, թե ով եք իրականում:
Քայլ 6. Շատ մի փորձեք նրանց վրա տպավորություն թողնել:
Եթե չափազանց շատ եք փորձում տպավորել այն աղջկան, ում հետ խոսում եք, ապա դա ցույց կտա: Դուք կարող եք խոսել այն մասին, թե որքան հիանալի եք ֆուտբոլում կամ պատմել նրան բժիշկ լինելու ձեր ծրագրերի մասին, բայց այսպիսի խոսակցությունները իրականում կարող են հետ շպրտել որոշ աղջիկների: Թեև կարող եք խոսել սիրած բաների մասին, պարծենալու կարիք չկա: Եվ նույնիսկ եթե դուք գիտեք, թե ինչպես վարժվել կամ հետընթաց կատարել, դա ինչ -որ կերպ բնականաբար կարող է առաջանալ, բայց ձեզ հարկավոր չէ աղջկան ցույց տալ, թե որքան տաղանդավոր եք հենց տեղում:
- Եթե դուք իսկապես ինչ -որ առումով հմուտ կամ տաղանդավոր եք, աղջիկը դա կհասկանա, եթե բավականաչափ ժամանակ անցկացնեք միասին: Սկզբում, այնուամենայնիվ, կարող եք թույլ տալ նրան հասկանալ դա ՝ փոխարենը խոսելու այն մասին, թե որքան մեծ եք:
- Աղջիկները սիրում են այն տղաներին, ովքեր վստահություն են նախագծում, բայց ոչ ամբարտավանություն: Youանկանում եք ցույց տալ, որ գոհ եք նրանից, ով կաք, առանց ձեզ պահելու, կարծես մոլորակի ամենամեծ տղան եք:
Քայլ 7. Աշխատեք ձեր նյարդայնությունը թուլացնելու համար:
Հնարավոր է, որ դուք նյարդայնացած եք աղջկա հետ խոսելուց առաջ, և դա լիովին բնական է: Կան շատ բաներ, որոնք կարող եք անել հանգստանալու և ավելի լավ զգալու համար, մինչև ձեր բերանը բացելը: Մի քանի պարզ հնարքներ կարող են ստիպել աղջկա հետ ձեր հաջորդ զրույցին զգալ ավելի բնական և ավելի քիչ վախենալու: Ահա որոշ բաներ, որոնք կարող եք անել.
- Մինչև աղջկան մոտենալը գլխումդ հաշվիր մինչև երեսուն: Սա կարող է օգնել ձեզ ավելի հանգիստ զգալ:
- Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա: Տասը անգամ աշխատեք ձեր բերանից և քթից արտաշնչել, և դուք կսկսեք ավելի հանգիստ զգալ:
- Եթե ունեք սթրեսային գնդակ կամ ինչ -որ բան, որը կարող եք սեղմել գրպանում, դա կարող է օգնել ձեզ թուլացնել որոշ լարվածություն: Սա կարող է նաև օգնել ձեզ խուսափել ցնցումներից և ձեզ ավելի քիչ նյարդայնացնել:
- Կապ հաստատեք աղջկա հետ: Եթե դուք նայեք հատակին կամ նայեք ձեր շուրջը, դա իրականում կարող է հանգեցնել նրան, որ դուք ավելի նյարդային տեսք ունենաք և զգաք:
3 -րդ մաս 2 -րդ ՝ Խոսելով աղջիկների հետ
Քայլ 1. Կատարեք նրանց հաճոյախոսություն:
Աղջկա հետ զրուցելու պարզ միջոցներից մեկը, եթե դրա մասին ամաչում եք, դա հաճոյախոսություն անելն է: Պահպանեք այն պարզ և անկեղծ: Պետք չէ աղջկան ասել, որ նա քո դպրոցի ամենագեղեցիկ աղջիկն է: Պարզապես ասեք նրան, որ ձեզ դուր է գալիս նրա սվիտերի գույնը, որ նրա նոր սանրվածքը գեղեցիկ տեսք ունի, կամ որ ականջօղերն իսկապես յուրահատուկ են: Կարող եք նաև հաճոյախոսել նրա ժպիտը կամ հումորի զգացումը, չնայած սկզբում կարիք չունեք չափազանց անհատականանալու:
- Պարզ կոմպլիմենտները ցույց են տալիս մի աղջկա, որ դուք ուշադրություն եք դարձնում և որ դա ձեզ հետաքրքրում է:
- Պետք չէ կոմպլիմենտով սկսել, բայց եթե խոսակցությունը ուշանում է, կարող ես տալ աղջկան:
- Նվազագույնս օգտագործեք հաճոյախոսություններ, քանի որ դրանք կարող են իսկական չթվալ, եթե նկատի չունեք ձեր ասածը:
Քայլ 2. Հարցրեք նրանց:
Աղջիկների հետ այդքան ամաչկոտ չլինելու մեկ այլ միջոց է իրականում աշխատել նրանց ճանաչելու վրա: Թեև կարիք չկա հարցաքննել աղջկան, մի քանի պարզ հարցեր տալու ջանքերը թույլ կտան աղջկան հասկանալ, որ դուք իրոք հոգ եք տանում նրա մասին և ցանկանում եք ավելի լավ ճանաչել նրան: Դուք կարող եք աղջկան մի քանի բան հարցնել իր մասին ՝ միևնույն ժամանակ բացահայտելով ձեր մասին, որպեսզի նա չզգա, որ չափազանց շատ է կիսվում. մի պարզ մեկնաբանություն, ինչպիսին է. «Ես երկու կատու ունեմ: Դուք ընտանի կենդանիներ ունե՞ք »: կարող է նրան ավելի հարմարավետ զգալ: Ահա որոշ բաներ, որոնց մասին կարող եք հարցնել նրան.
- Նրա հոբբիներն ու հետաքրքրությունները
- Նրա սիրած խմբեր, հեռուստահաղորդումներ, ֆիլմեր կամ դերասաններ
- Նրա սիրած ուտեստները
- Նրա սիրելի վայրերը, որոնք կարող են գնալ քաղաքում
- Նրա ընկերները
- Նրա եղբայրներն ու քույրերը
- Նրա ընտանի կենդանիները
- Նրա հանգստյան օրերի ծրագրերը
Քայլ 3. Մի քիչ բացիր քո մասին:
Չնայած նրան, որ աղջկան հարցեր տալը և նրա կյանքով հետաքրքրվելը կարող են ձեզ ավելի քիչ ամաչկոտ զգալ, մեկ այլ բան, որ կարող եք անել, մի փոքր կիսվել ձեր մասին ձեր հետ խոսելիս: Սա ձեզ ավելի հանգիստ կզգա, քանի որ դուք ձեզ ավելի հարմարավետ կզգաք, մինչ աղջիկը ձեզ մի փոքր կճանաչի, և դա նաև կբացի զրույցը նրա համար, որպեսզի ավելի շատ կիսվի իր մասին: Դուք ցանկանում եք, որ նա հեռանա խոսակցությունից ՝ զգալով, որ նա ինչ -որ բան է սովորել ձեր մասին:
- Եթե դուք սկսում եք ամաչկոտ լինել, երբ խոսում եք ավելի անձնական թեմաների մասին, պարզապես համոզվեք, որ կառչած եք այն թեմաներից, որոնց մասին գիտեք և զգում եք ամենահարմարավետը, խոսքը սպորտի մասին է, թե ձեր շունը, քանի դեռ դրանք իրեն հետաքրքիր են:
- Եթե աղջիկը ձեզ հարց տա, փորձեք նրան չտալ «այո» կամ «ոչ» պատասխան, այլ ավելի շատ ժամանակ տրամադրեք նրան բացատրելու համար, թե ինչ նկատի ունեք, այնպես որ նա զգում է, որ ցանկանում եք խոսել նրա հետ: Նույնիսկ եթե դուք ամաչկոտ եք, պարզապես մի փոքր մանրամասնելը կարող է զրույցը ավելի լավ տանել, և դա իրականում ձեզ ավելի քիչ ամաչկոտ կդարձնի:
Քայլ 4. Սովորեք ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա:
Աղջիկների կողքին ավելի քիչ ամաչկոտ լինելու այլ միջոց է սովորել ձեզ այդքան լուրջ չվերաբերվել: Եթե դուք կարող եք ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա կամ ճանաչել, երբ ինչ -որ հիմար բան եք ասել, կամ նույնիսկ ճաքել, երբ ճանապարհորդում եք աղջկա հետ խոսելիս, դա իրականում ավելի զվարճալի կդարձնի զրույցը, քանի որ աղջիկը այնքան էլ չի անհանգստանա ձեր էգոն անձեռնմխելի պահելու համար: Մարդիկ, ովքեր իսկապես հարմար են իրենց հետ, ուրախ են ընդունելու, որ իրենք կատարյալ չեն, և եթե ցանկանում եք ավելի ապահով զգալ աղջկա հետ խոսելը, ապա իմացեք, որ ինքներդ ձեզ վրա ծիծաղելը լավ բան է:
- Չնայած դուք չեք ցանկանում անվստահ լինել կամ ինքներդ ձեզ վայր դնել, լավ չէ ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա, երբ գիտակցում եք, որ կրկնվել եք կամ անընդհատ անօդաչու եք: Օրինակ, եթե գիտակցում եք, որ այնքան եք նյարդայնացել, որ վերջին տասը րոպեների ընթացքում խոսել եք «Լեյքերսի» մասին, ապա նորմալ է ծիծաղել և ասել. չէ՞ »:
- Եթե ուղևորվում կամ սխալ եք խոսում, մի վարվեք այնպես, կարծես դա տեղի չի ունեցել. պարզապես ասա ՝ «Այնտեղ նորից գնում եմ» և շարունակիր: Աղջկան ձեզ ավելի շատ դուր կգա, քանի որ բավականաչափ հարմարավետ եք ՝ ընդունելու կատարվածը:
Քայլ 5. Ունեցեք վստահ մարմնի լեզու:
Աղջիկների շրջապատում ավելի քիչ ամաչկոտ լինելու մեկ այլ միջոց է աշխատել ավելի վստահ մարմնի լեզու ունենալու համար: Սա կօգնի ձեզ ոչ միայն վստահություն ձևավորել, այլև ավելի վստահ զգալ, երբ խոսում եք աղջիկների հետ: Պարզապես գլուխը բարձր պահեք, խուսափեք թեքվելուց ՝ նստած եք, թե կանգնած, աչքերով շփվեք և ուսերը գեղեցիկ և լայն պահեք, իսկ ձեռքերը կողքերին: Եթե ձեր ձեռքերը խաչեք կրծքավանդակի վրայով կամ հետ կանգնեք աղջկանից, ապա ցույց կտաք, որ ձեզ հարմար չէ նրա հետ խոսելը:
- Եթե ամաչկոտ եք զգում, լավ չէ մեկ -մեկ կտրել աչքի շփումը: Պարզապես համոզվեք, որ ամբողջ ժամանակ չեք նայում գետնին:
- Ձեր մարմինը շրջելով դեպի աղջիկը և ժպտացեք, ցույց է տալիս, որ դուք մատչելի եք և ոգևորված նրա հետ խոսելուց:
- Չնայած դուք կարող եք ամաչկոտ լինել միայն աղջկա հետ խոսելուց, բայց մի օգտագործեք ձեր բջջային հեռախոսը որպես հենակ: Մի կողմ դրեք այն և ուշադրություն դարձրեք նրան, որին նա արժանի է:
Քայլ 6. Ավարտեք զրույցը, երբ այն լավ է ընթանում:
Եթե դուք իսկապես ամաչում եք աղջիկների հետ խոսելուց և շատ ժամանակ եք ծախսում կատարյալ զրույց ունենալու մտահոգության վրա, ապա պետք է համոզվեք, որ լավ նշումներ եք թողնում, որպեսզի հաջորդ անգամ անհամբերությամբ սպասեք աղջկա հետ խոսակցությանը: Եթե դուք միմյանց մի քանի բան եք ասել, և դա լավ է ընթանում, ապա այդ թափը հավիտյան պահելու փոխարեն փորձելու փոխարեն, կարող եք ի վերջո ասել, որ դուք պետք է շարունակեք և որ շատ լավ ժամանակ անցկացրեցիք նրա հետ: Սա կբարձրացնի ձեր վստահությունը, երբ խոսքը վերաբերում է հաջորդ անգամ աղջկա հետ խոսելուն:
- Եթե դուք սպասեք, մինչև երկուսդ էլ սպառվեն ասելու բաները, այնուհետև հրաժեշտ տաք միայն գաղափարների բացակայության պատճառով, դա ավելի անհարմար ավարտ կունենա, քան եթե հեռանաք ծիծաղելուց և զարմանալի ժամանակ անցկացնելուց անմիջապես հետո: միասին.
- Համոզվեք, որ հրաժեշտի ժամանակ կոպիտ կամ կտրուկ չեք և հստակեցրեք, որ անհամբերությամբ սպասում եք կրկին աղջկա հետ զրուցելուն:
Քայլ 7. Հարմարավետ եղեք որոշ անհարմար դադարների դեպքում:
Եթե նյարդայնանում եք աղջիկների հետ խոսելուց, ապա լռությունը, հավանաբար, ամենից շատն է վախենում: Դուք կարող եք սարսափել, որ մեկ -երկու րոպե կխոսեք նրա հետ, և հանկարծ երկուսիդ վրա խլացուցիչ լռություն կիջնի, երբ աղջիկը նայում է ձեզ, հուսահատ, որ դուք կասեք բոլոր ժամանակների ամենահետաքրքիր մեկնաբանությունը: Իրականում, նույնիսկ ամենալավ խոսակցությունները լի են շատ դադարներով, և միանգամայն նորմալ է, եթե այդպիսիք կան մի աղջկա հետ խոսելիս:
- Ամենալավ բանը, որ կարող ես անել, դա հարմարավետ լինելն է ՝ շուտ ինչ -որ բան ասելու համար պայքարելու փոխարեն: Պետք չէ ասել «Դե, սա անհարմար է», կամ էլ ավելի վատացնել: Պարզապես թող այն հոսի:
- Հիշեք, որ եթե լռություն լինի, ապա աղջիկը նույնպես ասելիք կփնտրի: Դուք դրա հետ միայնակ չեք լինի:
3 -րդ մաս 3 -ից. Լրացուցիչ ջանքեր գործադրելը
Քայլ 1. Մշակեք ձեր ինքնագնահատականը:
Պետք է ինքդ քեզ հարմարավետ զգաս, եթե ուզում ես աղջիկների հետ ամաչկոտ չլինել: Թեև մեկ օրվա ընթացքում չեք կարող բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը, կան մի քանի քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ ավելի հարմարավետ, ինքնավստահ մարդ լինելու համար, ով իրեն լավ է զգում այն, ինչ անում է և ինչ ունի առաջարկելու: Ահա մի քանի քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ ձեր ինքնագնահատականը ձևավորելու համար.
- Աշխատեք ընդունել այն բաները, որոնք դուք չեք կարող փոխել ձեր մեջ:
- Ընդունեք, թե որոնք են թերությունները, որոնք կարող եք փոխել, և ավելի շատ ժամանակ ծախսեք դրանց լուծմանը:
- Ավելի շատ ժամանակ հատկացրեք ինչ -որ բանի վրա, որը լավ է ձեզ մոտ կամ զարգացնում եք նոր հմտություն ՝ գրելու, վազելու կամ լուսանկարելու:
- Hրուցեք այն մարդկանց հետ, ովքեր ստիպում են ձեզ ավելի լավ, այլ ոչ թե վատ զգալ ձեր մասին:
- Հոգ տանել ձեր արտաքին տեսքի մասին: Թեև պետք չէ մոդելային տեսք ունենալ, կանոնավոր ցնցուղ ընդունելը և մաքուր, հարմար հագուստ հագնելը կարող է բարելավել ձեր սեփական կերպարը:
Քայլ 2. Սովորեք խոսել նոր մարդկանց հետ:
Մեկ այլ եղանակ, որով կարող եք լրացուցիչ ջանքեր գործադրել, որպեսզի չամաչեք աղջիկների կողքին, ամեն օր ավելի շատ նոր մարդկանց հետ զրուցելն է: Դուք կարող եք զրուցել դպրոցում նոր տղայի, ձեր մթերային խանութում աշխատող աղջկա կամ նույնիսկ ձեր հարևանին այցելած հյուրերի հետ: Քանի դեռ դուք չեք ներխուժում, նոր մարդու հետ խոսելը կարող է օգնել ձեզ վստահություն ձեռք բերել և ավելի շատ բաներ բացահայտել ձեր մասին, ինչպես նաև ազատվել այն ամաչկոտությունից, որը դժվարացնում է ձեզ աղջիկների հետ խոսելը:
- Նոր մարդկանց հետ զրուցելը կօգնի ձեզ կարդալ մարդկանց անհատական հիմունքներով և ավելի լավ պատկերացում կազմել այն թեմաների մասին, որոնք գրավում են յուրաքանչյուր մարդու: Այն կարող է նաև օգնել ձեզ սովորել խոսակցության տարբեր ռիթմեր և լավ լինել այն փաստի հետ, որ նոր խոսակցությունները կարող են սկզբում մի փոքր անհարմար լինել:
- Նոր մարդկանց հետ խոսելը և բացվելուն հարմարավետ լինելը կարող են նաև բարձրացնել ձեր վստահությունը: Ինքներդ ձեզ ավելի լավ կզգաք, եթե տեսնեք, որ կարող եք ավելի շատ մարդկանց դիմել, քան ձեր սոցիալական շրջապատի սովորական քչերը:
Քայլ 3. Տեղադրեք ինքներդ ձեզ այնտեղ:
Եթե ցանկանում եք ամաչկոտ չլինել աղջիկների շրջապատում, ապա մի բան, որ կարող եք անել, դա ջանքեր գործադրելն է լինել ավելի սոցիալական անձնավորություն, որն ավելի շատ բաներ է ունենում: Գրանցվեք սպորտային թիմի, բանավեճի թիմի, համայնքային ծառայության ակումբի կամ ցանկացած այլ բաների վրա, որոնք ձեզ ավելի հավանական կդարձնեն հանդիպել տարբեր տարիքի և ծագման տարբեր մարդկանց և կարող են ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնել ավելի շատ իրավիճակներում: Եթե դուք ապրում եք ավելի սոցիալական ապրելակերպով, ապա կսովորեք ավելի քիչ ամաչկոտ լինել աղջիկների հետ խոսելու հարցում:
- Եթե դուք սովոր եք լինել սոցիալական ակտիվ տարբեր իրավիճակներում, կամաց -կամաց կսովորեք խոսել աղջիկների, նույնիսկ ամենագեղեցիկ աղջիկների հետ, ինչպես սովորական մարդիկ: Դա տեղի կունենա առանց նույնիսկ դրա մասին մտածելու:
- Որքան շատ մարդ ճանաչես, այնքան ավելի շատ սոցիալական հմտություններ ձեռք կբերես: Եթե դուք խոսում եք միայն նույն երեք ընկերների հետ, ապա այո, ձեզ համար շատ ավելի դժվար կլինի աղջիկների կողքին ավելի քիչ ամաչկոտ զգալ:
Քայլ 4. Շատ մի ճնշեք նոր հարաբերությունների վրա:
Աղջիկների հետ խոսելու ամաչկոտության պատճառներից մեկն այն է, որ նրանք հակված են իդեալականացնել նրանց, և մտածել, որ յուրաքանչյուր աղջիկ, ում հետ նրանք սիրում կամ զրուցում են, «մեկն է», թե՞ սա բացարձակապես կատարյալ, հիասքանչ անձնավորություն է: որ նրանք պարզապես պետք է ընդմիշտ լինեն: Եթե ցանկանում եք լինել ավելի քիչ ամաչկոտ և ունենալ ավելի բնական խոսակցություն, ապա պետք է հեռացնեք ճնշումը և աղջկա հետ յուրաքանչյուր զրույցին վերաբերվեք որպես պարզապես խոսակցություն իր պայմաններով, այլ ոչ թե ամեն ինչ և վերջ ձեր հարաբերությունների համար:
- Եթե դուք չափազանց շատ ժամանակ եք ծախսում ՝ մտածելով աղջկա հետ ձեր հաջորդ զրույցի մասին կամ մտածելու, թե ուր կտանի այդ ամենը, ապա դուք, ամենայն հավանականությամբ, բաց կթողնեք ներկա պահը:
- Վերաբերվիր այն աղջկան, ում հետ խոսում ես ոչ թե որպես աստվածուհի, այլ որպես մարդ արարած: Սա ձեզ ավելի լավ կզգա, եթե ինքներդ կատարյալ չլինեք:
Քայլ 5. Սովորեք իսկապես լսել:
Աղջիկների կողքին ավելի քիչ ամաչկոտ լինելու այլ միջոց է `դադարել այդքան անհանգստանալ այն մասին, թե ինչ են նրանք մտածում ձեր մասին և ժամանակ հատկացնել` իսկապես լսելու նրանց ասելիքը: Սա ձեզ ավելի հստակ պատկերացում կտա, թե ովքեր են նրանք և նաև ավելի շատ բաներ կտա նրանց հետ խոսելու համար: Եթե տեսողական շփում եք ունենում, հեռացնում եք հեռախոսը և թույլ եք տալիս, որ աղջիկը խոսի առանց ընդհատելու կամ ձեր սեփական կարծիքը հայտնելու, ապա նա տպավորված կլինի այն բանից, թե որքան հոգատար եք, և խոսակցությունն ավելի հեշտ կընթանա:
- Եթե դուք իսկապես լսում եք նրա ասածները, ապա կարող եք շարունակել այն, ինչ նա ասել է ձեզ հաջորդ անգամ, երբ նա ձեզ տեսնի: Եթե հիշում եք, որ նա հանգստյան օրերին դաշնամուրի ասմունք էր ունեցել կամ որ իր զարմիկները այցելում էին, ապա նա իսկապես տպավորված կլինի:
- Շատերը հակված են սպասելու, մինչև խոսելու հերթը ՝ իրոք լսելու փոխարեն: Դադարեք անհանգստանալ, թե ինչ եք ասելու և փոխարենը լսեք աղջկան:
Քայլ 6. Տեղյակ եղեք, երբ շատ եք խոսում:
Միանգամայն բնական է սկսել ծիծաղել ամենազավեշտալի թեմաների շուրջ, երբ աղջկա կողքին ես: Եթե դուք իսկապես բռնում եք դա անելիս, ապա դուք պետք է տեղյակ լինեք դրա մասին և փորձեք ձեր ուշադրությունը դարձնել աղջկա վրա և նրան հարց տալ կամ ստիպել նրան ավելի շատ խոսել: Դուք նույնիսկ կարող եք մի փոքր ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա ՝ չափազանց շատ խոսելու համար, նախքան խոսակցությունը շարունակելուն:
Երբ խոսում եք աղջիկների հետ, փորձեք այնպես անել, որ դուք և աղջիկը խոսելու յուրաքանչյուրի մոտ կեսը կատարեք. չնայած ձեզանից մեկը կարող է մի փոքր ավելի շատ խոսել, դուք չեք ցանկանում ամբողջովին տիրել խոսակցությանը կամ ստիպել նրան զգալ, որ նա պետք է ամբողջ խոսքն անի:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Կանգնեք ինքներդ ձեզ, եթե ինչ -որ մեկը ձեզ ահաբեկում է: Դրեք դրանք ուղիղ:
- Խոսեք բարձր, հստակ ձայնով:
- Խոսա! Դա միշտ ձեր միտքը հեռու է պահում ամաչկոտությունից:
- Երբեք մի փոխեք ինքներդ ձեզ, և ինչ -որ մեկին դուր կգա/կընդունի ձեր անկատարությունները:
- Լավություն արա ինքդ քեզ և կանգնիր ուղիղ:
- Սկսեք խոսակցություն դպրոցական նոր բեմադրության կամ այն առաջադրանքի մասին, որի վրա օգնության կարիք ունեք:
- Իմաստուն տղաները շատ սեքսուալ են:
- Showույց տվեք ձեր խելացիությունը դասարանում:
- Հիշեք լինել ինքներդ:
- Վազիր ուսանողական խորհրդի համար կամ փորձիր բեմադրության:
Գուշացումներ
- Երբեք մի ստեք: Աղջիկները ատում են ստախոսներին:
- Դուք կարող եք կորցնել ընկերներին ՝ փոխելով ձեր անձը:
- Չնայած դուք չեք ցանկանում ինքնավստահ թվալ, ձեռնպահ մնացեք ձեր անկարողությունից: Հաճելի չէ, երբ տղան հայտարարում է, որ չի կարող ինչ -որ բան անել:
- Մի տիրապետեք, կանայք սեփականություն չեն:
- Ուրիշի վրա բռնություն գործադրելը ձեզ ավելի վստահ չի դարձնի:
- Երբ ամաչկոտ կեղևիցդ դուրս գաս, մի խաղա աղջիկների զգացմունքների հետ: Դա թույն չէ:
- Մի խոսեք այնպիսի դեպրեսիայի մասին, ինչպիսին է ձեռքը կորցնելը կամ վիրահատվելը:
- Ուցադրեք ձեր «տաղանդները»:
- Միասին խմբում աշխատելիս, եթե կինը ցանկանում է առաջատար լինել, թող նա լինի ղեկավարը: Նրա գաղափարները, հավանաբար, ավելի լավն են, քան ձերն են:
- Մի՛ խելագարիր մեկին, ով քեզանից ավելի հայտնի է:
