Խոռոչը լցվելու վախը կարող է ստիպել ձեզ հետաձգել անհրաժեշտ ատամնաբուժական խնամքը, ինչը միայն ավելի է վատթարացնում ատամնաբուժական խնդիրները: Հասկանալով, թե ինչ են լցոնումները, որ դրանք անվտանգ են, և համոզված լինել, որ պատրաստված եք, ամեն ինչ բանալին է աթոռին նստելիս հանգստանալու համար: Ձեր անզգայացնող տարբերակները հաշվի առնելը նույնպես կարևոր է, երբ խոռոչը լցվելիս հանգիստ լինեք: Եթե դուք կանոնավոր կերպով չեք այցելում ատամնաբույժի, ընտրեք հմուտ և զգայուն մեկին: Dentիշտ ատամնաբույժի ընտրությունը կարող է լինել նույնիսկ ավելի կարևոր, քան նախապատրաստվել ձեր նշանակման և իմանալ, թե ինչ է սպասվում:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Համոզվեք, որ պատրաստ եք ձեր նշանակմանը
Քայլ 1. Բերեք ականջակալներ և լսեք աուդիոգիրք կամ երաժշտություն:
Երաժշտություն կամ զվարճալի աուդիոգիրք լսելուց առաջ և մինչ խոռոչը լցվելը կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ: Մտածեք, թե ինչն է ձեզ ավելի լավ հանգստացնում կամ շեղում ՝ բարձր, ծանր երաժշտություն կամ ավելի հանգստացնող բան: Կազմեք երգացանկ և ներկայացեք ձեր նշանակմանը լավ ականջակալներով, որոնք կխեղդեն ատամնաբույժի գործիքների ցանկացած ձայն:
- Խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ նախօրոք `համոզվելու համար, որ ականջակալներ կրելը, հատկապես` զանգվածային հավաքածուն, չի խանգարի նրանց աշխատանքին:
- Համոզվեք, որ ձայնը չափազանց բարձր չէ, որպեսզի դուք դեռ կարողանաք լսել ատամնաբույժի ցուցումները ձեզ համար:
Քայլ 2. Մի հայտնվիր շատ շուտ:
Ավելի քան հինգ կամ տասը րոպե շուտ ներկայանալը կարող է ձեզ ավելի նյարդայնացնել: Թեև միշտ լավ է ժամանակին կամ նշանակումների ժամանակ մի փոքր շուտ ներկայանալը, դուք չեք ցանկանում որոշ ժամանակ նստել սպասասրահում ՝ կանխատեսելով ընթացակարգը: Եթե դուք իսկապես վաղ եք ժամանում գրասենյակ, սպասեք ձեր մեքենայում կամ դրսում, մինչև ձեր նշանակումից մի քանի րոպե առաջ, քանի որ սպասասրահներն իրենք կարող են անհանգստության աղբյուր լինել:
Գայլիկոն տուրբինի ձայնը կարող է անհանգստություն առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ, ուստի հնարավորության դեպքում փորձեք խուսափել այն լսելուց:
Քայլ 3. Դատարկեք միզապարկը և ձեռնարկեք սննդակարգում առաջարկվող ցանկացած նախազգուշական միջոց:
Նախապես խոսեք ձեր ատամնաբույժի հետ այն մասին, թե արդյոք դուք կարող եք ուտել ընթացակարգից առաջ: Եթե դուք արդեն պայմանավորվել եք ընդհանուր անզգայացման կամ հանգստացնողի համար, որը ձեզ անգիտակից է դարձնում, հնարավոր է, որ չկարողանաք ուտել նախորդ գիշեր կեսգիշերից հետո: Բացի այդ, այցելելուց առաջ գնացեք զուգարան: Շատ ավելի հեշտ է հանգստանալ ատամնաբույժի աթոռին որոշ ժամանակ նստելիս, եթե ստիպված չեք զուգարանից օգտվել:
Մեթոդ 2 3 -ից. Օգնել երեխային հանգստանալ լցման ընթացքում
Քայլ 1. Այցելեք մանկական ատամնաբույժ:
Երեխաները պարզապես մեծահասակների փոքր տարբերակները չեն, ուստի կարևոր է երեխային մեծահասակ ատամնաբույժ չտանել: Մանկական ատամնաբույժները ոչ միայն հատուկ պատրաստված են երեխաների բերանի խոռոչի առողջության համար, այլև ավելի ծանոթ են այն մեթոդներին, որոնք օգնում են երեխաներին հանգստանալ ատամնաբույժի աթոռին: Նրանք նաև ավելի հավանական է, որ ունենան երեխաների համար բարյացակամ տրամադրվածություն, բառերի ավելի լավ ընտրություն և ավելի համբերություն փոքրիկների վախերի նկատմամբ:
Մանկական ատամնաբույժները նաև ավելի փորձառու են երեխաներին հանգստացնելու գործում, և նրանց գրասենյակները զարդարված են այնպես, որ նախատեսված է երեխաների համար զվարճալի վայր ստեղծել:
Քայլ 2. Մտածեք ՝ ծնողը սենյակում պետք է լինի, թե ոչ:
Կախված երեխայի տարիքից և անհատականությունից, կարող է տեղին լինել կամ չլինել, որ ծնողը ներկա լինի լցոնման ժամանակ: Բացի այդ, որոշ ատամնաբուժական գրասենյակներ նախընտրում են մեկը կամ մյուսը, այնպես որ, եթե մտահոգ ծնող եք, խորհրդակցեք ձեր մանկական ատամնաբույժի հետ: Եթե ձեզ ավելի հարմար է այս կամ այն մեկը, կարող եք որոշակի հետազոտություններ կատարել և գտնել ատամնաբույժ, որի գործելակերպը համապատասխանում է ձեր նախասիրություններին
- Եթե դուք իսկապես սենյակում եք մնում լցոնման ընթացքում, մնացեք մի վայրում, որտեղ երեխան գիտի, որ դուք ներկա եք, բայց չի տեսնում ձեր դեմքը: Նրանք կարձագանքեն նույնիսկ նուրբ դեմքերին, որոնք կարող եք կերտել, և կարող են անհանգստանալ կամ տեղաշարժվել: Պահպանեք ձեր դեմքի հանգիստ, հաճելի արտահայտություն և ասեք հուսադրող բաներ:
- Եթե սենյակում չեք, մնացեք սպասասրահում: Մի թողեք աշխատանքներ կատարելը, եթե ձեզ ինչ -որ բանի համար անհրաժեշտ է:
- Եթե սենյակում չեք և անհանգստացած եք, գրասենյակի աշխատակիցները ձեզ կտեղեկացնեն ընթացակարգի հետ կապված իրադարձությունների մասին: Անհանգստության դեպքում խնդրեք նրանց թարմացում:
Քայլ 3. carefullyգուշորեն ընտրեք բառերը և հաշվի առեք ձայնի տոնը:
Մանկական ատամնաբույժները, որպես կանոն, շատ զգայուն են այն խոսքերի և ձայնի հնչերանգների նկատմամբ, որոնք նրանք օգտագործում են փոքր երեխայի հետ, և ծնողները պետք է հետևեն նրա օրինակին: Կարևոր է բացատրել բաները երեխայի համար համապատասխան և իմաստալից: Հանգիստ, վերահսկվող և դրական ձայնի տոնով խոսելը նույնքան կարևոր է, որքան երեխաների համար բարեհամբույր բառեր օգտագործելը:
- Փորձեք բացատրել, որ իրենց ատամներից մեկը մրսած է կամ հիվանդ է, և որ ատամնաբույժը պատրաստվում է ավելի լավ զգալ:
- Օգտագործեք դրական ամրապնդում ՝ փոքր երեխային հիշեցնելու համար, թե ինչ հիանալի աշխատանք են կատարում, որ դուք շատ հպարտ եք դրանով, և որ ատամնաբույժ այցելելը մեծանալու մի մասն է, որով նա պետք է հպարտանա: Մայիսից հետո վարձատրություն խոստանալը նույնպես կարող է օգնել, այնպես որ դուք կարող եք դա հիշեցնել ձեր երեխային, եթե ձեզ թույլատրվի սենյակում լինել ընթացակարգի ընթացքում:
Քայլ 4. Ազոտի օքսիդը դիտեք որպես անզգայացնող միջոց:
Ատամնաբույժները վերջին տարիներին ավելի հաճախ օգտագործում են ազոտի օքսիդը որպես անզգայացնող միջոց երեխաների համար: Ազոտի օքսիդի հետ կապված վնասակար հետևանքներ կամ կողմնակի բարդություններ չկան ՝ անկախ տարիքից: Հանգստացնող այս մեթոդը կարող է հատկապես օգտակար լինել այն երեխաների համար, ովքեր ծայրահեղ վախենում են ասեղներից կամ հակառակ դեպքում կպահանջեն զսպվածություն, քանի որ երեխաների համար դա ավելի անվտանգ է, քան ընդհանուր անզգայացումը:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Խորհրդատվություն ձեր ատամնաբույժի հետ
Քայլ 1. Ընտրեք ճիշտ ատամնաբույժ:
Ատամնաբույժի հետ գնալուց առաջ որոշ հետազոտություններ կատարեք ՝ ձեր խոռոչը լցնելու համար, հատկապես, եթե դուք կամ ձեր երեխան արդեն կանոնավոր կերպով չեք տեսնում: Գտեք ատամնաբույժ ՝ խնդրելով ընկերներին կամ ընտանիքին իրենց վստահելի ատամնաբույժի ուղեգրեր, կամ կարող եք առցանց ակնարկներ կարդալ ՝ տեսնելու, թե ինչ են մտածում այլ մարդիկ ձեր տարածքում գտնվող ատամնաբույժների մասին: Բացի այդ, զանգահարեք գրասենյակներ ՝ գնումներ կատարելու ատամնաբույժի համար, որը ոչ միայն բարձր հմուտ է, այլև խորապես զգայուն և կարեկցող:
- Եթե ունեք ատամնաբույժ, որին կարող եք վստահել, դա երկար ճանապարհ կտա դեպի ձեր զգացած անհանգստությունը մեղմելը:
- Ստուգեք նրանց որակավորումները `զանգահարելով գրասենյակ և հարցնելով իրենց աստիճանների և լիցենզավորման մասին:
- Որոշ ատամնաբույժներ հեռուստացույցներ կամ պաստառներ են կախում առաստաղից, նվագում երաժշտություն կամ օգտագործում այլ միջոցներ `ընթացակարգերի ընթացքում հիվանդներին շեղելու համար: Եթե հեռուստացույցը 3D ունակ է, ապա ընթացակարգի ընթացքում կարող եք կրել 3D ակնոց:
- Եթե դուք կամ ձեր երեխան զգալի զգացում ունեք ատամնաբույժից, մտածեք, որ զանգահարեք գրասենյակներ և հարցնեք, թե ինչպիսի շեղման մեթոդներ են նրանք կիրառում:
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին անզգայացնող և հանգստացնող տարբերակների մասին:
Սովորաբար, բանավոր գելը առաջին հերթին կիրառվում է շրջապատող լնդերի հյուսվածքի վրա: Մոտ մեկ րոպե անց ասեղը ներարկում է Novocain- ը ՝ տարածքն ամբողջությամբ թմրելու համար: Sensitiveգայուն ատամնաբույժը ժամանակ կանցկացնի այս քայլերի վրա, որպեսզի դուք ոչինչ չզգաք: Այնուամենայնիվ, քանի որ որոշ մարդիկ չեն արձագանքում Novocain- ին կամ Mepivacaine- ին կամ խիստ վախենում են ասեղներից, դուք պետք է քննարկեք հանգստացնող գործընթացը, ծախսերի տեսականին և ծածկույթը և առկա տարբերակները:
- Ընդհանուր անզգայացումը հազվադեպ է օգտագործվում լցոնումների համար, բայց երբեմն կիրառվում է ատամնաբուժական միջամտություններից խիստ վախի կամ անհանգստության դեպքում:
- Ընդհանուր անզգայացումից հետո դուք չեք կարող մեքենա վարել, ուստի անհրաժեշտության դեպքում համոզվեք, որ երթևեկություն կազմակերպեք: Բացի այդ, հաշվի առեք կողմնակի ազդեցությունները, որոնք սովորաբար ներառում են գլխապտույտ:
- Ազոտի օքսիդը կամ ծիծաղի գազը սովորական ատամնաբուժական հանգստացնող միջոց է: Ի տարբերություն ընդհանուր անզգայացման, թույլատրվում է ուտել նախքան ազոտի օքսիդի ընդունումը
- Բերանային հանգստացնող դեղամիջոցները կամ քնաբեր դեղամիջոցները, ինչպիսիք են Halcion- ը և Valium- ը, ավելի հաճախ են կիրառվում ատամնաբուժությամբ հիվանդների մոտ: Եթե ձեր ատամնաբույժը վերապատրաստված է այս դեղամիջոցները առաջարկելու համար, համոզվեք, որ դուք հասկանում եք, թե երբ և որքան պետք է վերցնել, և կազմակերպեք ուղևորություններ հանդիպումից դեպի և վերադառնալուց հետո:
Քայլ 3. Իմացեք ատամնաբույժի լցոնումների մասին և հետազոտեք:
Հասկանալը, թե ինչու խոռոչի անտեսումը կարող է շատ ավելի վատթարացնել իրերը, կարող է օգնել հանգստանալ լցոնման ընթացքում: Լցոնումները կարևոր են, քանի որ դրանք ազատվում են քայքայումից և գործում են սովորական ատամի պես, ինչը թույլ է տալիս շարունակել ծամել և խոսել: Նրանք նաև պաշտպանում են միջուկը արտաքին գործոններից, ուստի այն հնարավորինս արագ կատարելը կարող է ձեզ փրկել արմատային ջրանցքի թանկարժեք բուժումից: Խոռոչի անտեսումը և ատամը չլցնելը կարող է հանգեցնել շատ ավելի նշանակալից ատամնաբուժական աշխատանքի, ինչպիսիք են թագերը, արմատային ջրանցքները կամ ատամների հեռացումը:
- Իմանալով, որ լցոնումը ատամնաբուժական խոռոչը շտկելու ամենաուժեղ ընթացակարգը չէ, կարող է օգնել ձեզ դիմակայել ձեր վախին և հանգստանալ: Նույնիսկ եթե խոռոչը պահանջում է թագ կամ արմատային ջրանցք, դրանք փորձված և իսկական ընթացակարգեր են, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ զգալ երկարաժամկետ հեռանկարում:
- Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է կատարել մեծ ընթացակարգ, փորձեք նախ նշանակել սովորական մաքրման: Այդ կերպ դուք կարող եք ծանոթանալ ձեր ատամնաբույժի հետ և հարաբերություններ հաստատել նրանց հետ:
- Իմացեք, որ շատ մարդիկ վախենում են ատամնաբույժից, բայց ընդհանուր առողջությունը պահպանելու համար կարևոր է ձեր ատամների խնամքը: Խոռոչի անտեսումը կարող է հանգեցնել վարակների, որոնք կարող են ձեզ շատ հիվանդացնել, ինչը սպառնալիք է ներկայացնում ձեր ընդհանուր առողջության համար:
Քայլ 4. Խնդրեք ձեր ատամնաբույժին բացատրել, թե ինչպիսի լցոնումն է ամենալավը:
Լցոնումները կամ կոմպոզիտային են, որոնք պատրաստված են պլաստմասսայից և ապակուց, կամ ամալգամ, որը պատրաստված է արծաթից և այլ մետաղներից: Ամալգամի լցոնումները օգտագործվել են գրեթե երկու հարյուր տարի, և մինչդեռ կոմպոզիտայինները ավելի նոր են, դրանք ժամանակի հետ ավելի ու ավելի են զարգանում:
- Ամալգամի լցոնումները ավելի ամուր են, և սովորաբար երեխաների համար լավագույն տարբերակն է:
- Կոմպոզիտային լցոնումները սովորաբար ավելի թանկ են և երկար չեն տևում, բայց նույն գույնն են, ինչ բնական ատամները: Դուք պետք է ամեն տարի ստուգեք դրանք ՝ համոզվելու համար, որ լուսանցքներն անձեռնմխելի են, և դրանց տակ գտնվող տարածքում ոչինչ չի մտնում:
- Դուք կարող եք կարդալ այն մասին, թե ինչպես է ամալգամի լցոնումները պարունակում փոքր քանակությամբ սնդիկ, բայց դուք չպետք է անհանգստանաք: Երբ այն համակցված է այլ մետաղների հետ, սնդիկը վնասակար չէ, եթե դուք ալերգիա չունեք:
- Ամալգամի լցոնումները նույնպես վաղուց են եղել, ուստի կան բազմաթիվ ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ երկարաժամկետ վնասակար հետևանքներ չկան:
Քայլ 5. Խնդրեք ձեր ատամնաբույժին բացատրել ընթացակարգը և ցույց տալ ձեզ գործիքները:
Մինչ որոշ մարդիկ վախ են հայտնում ատամնաբուժական գործիքները տեսնելու և լսելու համար, մյուսները ավելի շատ մտահոգված են այն բանից, ինչ նրանք չգիտեն կամ տեսնում են առաջին ձեռքից: Եթե դուք սովորաբար զգում եք վախ անհայտի նկատմամբ կամ վերահսկողություն չունենալու վախ, խնդրեք ձեր ատամնաբույժից խնդրել մանրամասն բացատրել ընթացակարգը և պատմել, թե ինչպես է գործում ատամնաբուժական յուրաքանչյուր գործիք:
- Ամեն ինչ արեք, որպեսզի իմանաք, թե ինչից եք վախենում և ինչու: Knowանաչեք ինքներդ ձեզ և եթե ընդհանուր առմամբ քիչ թե շատ հարմարավետ եք, երբ գիտեք սարսափելի բանի մասին բոլոր մանրամասները:
- Բացի այդ, ձեր ատամնաբույժին հարցրեք ձեր լցոնումների սպասարկման մասին: Սովորաբար, յուրաքանչյուր 6 ամիսը մեկ, երբ դուք գալիս եք ձեր լցոնման համար, ձեր ատամնաբույժը ձեզ ռենտգենոգրաֆիա է տալիս `համոզվելու համար, որ լցոնումը թուլացած կամ կոտրված չէ, և որ լցոնման տակ այլևս որևէ քայքայում չկա:
