Paաշակի ընդլայնիչի հետ գործ ունենալը `լինի դա քոնը, թե քո երեխան, կարելի է հեշտացնել սննդակարգի, բերանի խոռոչի հիգիենայի և ժամանակացույցի մեղմ փոփոխություններով: Տեխնիկապես կոչված Rapid Palatal Expander ՝ այս փոքր սարքերը տեղադրվում են կոշտ ճաշակի վրա և ամրացվում են վերին ատամներով ՝ երկուից մի քանի ամիս տևողությամբ: Այս ընթացքում պալատային ընդլայնողը աստիճանաբար ընդլայնում է կոշտ ճաշակի երկու (դեռ միաձուլված) կեսերի լայնությունը `ուղղելու մի շարք օրթոդոնտիկ խնդիրներ, ներառյալ կծվածքը և կուտակումները: Palatal ընդլայնիչները լավագույնս աշխատում են երիտասարդ դեռահասների վրա, որոնց ոսկորների կարերը դեռ չեն միաձուլվել, բայց կարող են օգտագործվել նաև մեծահասակների մոտ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 4 -ից. Ուտել և խմել Palatal Expander- ով
Քայլ 1. Կուտակեք ձեր նախընտրած փափուկ սնունդն ու հեղուկները:
Ընտրեք այնպիսի սնունդ, որը կարող է ձեզ անհրաժեշտ սնունդ տալ ՝ առանց գլխացավն ավելի շատ ուտելու, քան դա արդեն եղել է: Ընտրությունը կարող է ներառել յոգուրտ, առողջ շեյքեր, պաղպաղակ, կարտոֆիլի պյուրե բանջարեղեն, ցուկկինի կամ յեմ, կամ բանանի պյուրե, ապուր և այլն:
Քայլ 2. Փոքր խայթոցներ վերցրեք և նրբորեն ծամեք:
Հիշեք, որ ճաշակի ընդլայնիչը բառացիորեն առանձնացնում է վերին ծնոտի երկու կեսերը ՝ ճնշում գործադրելով ձեր ստորին դեմքի ոսկորների վրա: Ամենայն հավանականությամբ, դուք կվերցնեք ատամները, որոնք ամրացված չեն ընդարձակման համար:
Քայլ 3. Խմեք փոքր կումերով և օգտագործեք բարակ ծղոտ:
Հեղուկների ընդունումը ավելի հեշտ կլինի, քան պինդ սնունդը, քանի որ ծամելու համար լեզուն պետք չէ սնունդը պտտել բերանում, այլ միայն կուլ տալ:
Քայլ 4. Հաճախ սրբեք ձեր բերանը:
Պալատալ ընդլայնիչով բերանը, ընդհանուր առմամբ, շատ ավելի շատ թուք է արտադրում: Անձեռոցիկը կամ կարկանդակը պատրաստ պահելը կաթիլը կպահի իրերը կոկիկ և չոր:
Քայլ 5. Կերեք ձեր նախընտրած պինդ սնունդը նվազագույն անհարմարության պահին:
Օգտվեք այս հնարավորություններից, երբ դրանք կարող եք ձեռք բերել: Համբերությամբ դուք դեռ կարող եք վայելել մակարոնեղենը, սենդվիչները և նույնիսկ պիցցան:
Մեթոդ 2 4 -ից. Մաքուր պահեք ձեր երկնային ընդլայնիչը
Քայլ 1. Շարունակեք ամեն օր մաքրել ատամները և մաքրել ատամները:
Սա բերանի խոռոչի լավ հիգիենա է, որը մենք բոլորս պետք է կանոնավոր կերպով կիրառենք: Հիմա ժամանակն է համոզվելու, որ սովորությունը կպահպանվի:
Քայլ 2. Մտածեք Waterpik ջրի թել գնելու մասին `ավելի մանրակրկիտ, հանգիստ մաքրումները տանը հեշտացնելու համար:
Waterpik- ը ճնշման տակ կենտրոնացնում է ջրի մի փոքր հոսք `ձեր բերանի դժվարամատչելի տեղերը մաքրելու համար և բարձր խորհուրդ է տրվում օրթոդոնտիայի և ատամնաբուժական այլ աշխատանքների բազմաթիվ ձևերի համար:
Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ընդարձակիչի կենտրոնական շարժակների, պտուտակների և եզրերի մաքրմանը և այն վայրերին, որտեղ ընդլայնիչը դիպչում կամ ծածկում է ձեր լնդերի գիծը:
Քայլ 3. Փաթեթավորեք ինչպես սովորական չափի, այնպես էլ փոքրիկ ատամի խոզանակ, եթե ճաշելու եք:
Ներեցեք ինքներդ ձեզ սեղանից և օգտագործեք դրանք ՝ նրբորեն մաքրելու ձեր ատամների մեջ մնացած սննդի կտորները և դրանք ընդլայնելու համար:
Մեթոդ 3 4 -ից. Կարգավորեք ձեր կամ ձեր երեխայի երկնքի ընդլայնիչը
Քայլ 1. Հետևեք ձեր օրթոդոնտի ցուցումներին, թե որքան հաճախակի պտտել ընդարձակիչը:
Սա կարող է տատանվել օրական մեկից երկու կամ երեք անգամ օրական ՝ կախված պահանջվող ընդլայնման աստիճանից, ինչպես նաև գործընթացի ընթացքում անհրաժեշտ այլ օրթոդոնտիկ պրոցեդուրաներից, օրինակ ՝ բրեկետների ավելացում:
- Եղեք հնարավորինս հետևողական:
- Եթե գտնում եք, որ ձեր գրաֆիկը, ամենայն հավանականությամբ, կխափանվի, կամ եթե կանխատեսում եք շրջադարձը հետաձգելու անհրաժեշտությունը, միշտ նախ խորհրդակցեք ձեր օրթոդոնտի հետ:
Քայլ 2. Տեղադրեք ձեր օրթոդոնտի կողմից տրամադրված «բանալին»:
Սա գործիք է, որը սովորաբար փոքր մետաղյա ձող է, որը տեղադրվում է հանդերձի կենտրոնում գտնվող պտուտակի մեջ և ապահովում է կողային ոլորող մոմենտ, որը ստիպում է կոշտ ճաշակին ընդլայնել:
Եթե բանալին չունի անվտանգության պարան, ամրացրեք ծայրը երկար թելով կամ ատամի թելով, ինչը թույլ կտա հեշտությամբ վերցնել այն, եթե բանալին գցեք ձեր կամ ձեր երեխայի բերանը:
Քայլ 3. Տեղադրեք բանալին կենտրոնական հանդերձի պտուտակի անցքի մեջ:
Շատ դեպքերում դուք կտեղադրեք բանալին փոքր անկյունային անցքի մեջ, որը գտնվում է ձեր վերին ատամների հետևի մասում (այսինքն ՝ բանալին ուղղված կլինի ձեր բերանից):
- Եթե դա ինքներդ եք կատարում, դա արեք լավ լուսավորված սենյակում գտնվող հայելու առջև:
- Եթե դա կատարում եք երեխայի կամ երիտասարդի վրա, խնդրեք նրանց պառկել և հնարավորինս լայն բացել բերանը, որպեսզի պատահաբար դիպչեք նրանց կրծքավանդակին, եթե դրանք չկծկվեն: Համոզվեք, որ բավականաչափ լույս ունեք հստակ տեսնելու համար. Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք լապտեր:
Քայլ 4. Պտտեք բանալին որքան հնարավոր է:
Բանալին մտցնելուց և բերանի տանիքի մաշկին չխփելուց հետո դանդաղ և հետևողական ճնշմամբ պտուտակը պտտեցրեք որքան հնարավոր է ՝ դեպի կոկորդի հետևը:
Քայլ 5. Բանալին ուշադիր հանեք ձեր կամ ձեր երեխայի բերանից:
Մաքրեք այն և դրեք ապահով վայրում:
Քայլ 6. Հետևեք ձեր օրթոդոնտիկ նշանակումներին ըստ նախատեսվածի:
Օրթոդոնտների մեծամասնությունը պետք է մեկ շաբաթվա ընթացքում գան `առաջընթացը գնահատելու և ցանկացած մտահոգություն լուծելու համար:
Պահպանեք մտահոգությունների ցանկը, երբ դրանք առաջանում են հարմարության համար:
Մեթոդ 4 -ից 4 -ը. Պալատալ ընդլայնիչի պատճառով առաջացած ցավերի և տհաճությունների կառավարում
Քայլ 1. Վերցրեք հեղուկ Advil- ը մոտ 30 րոպե առաջ, երբ ստիպված կլինեք պտտել ընդարձակիչը:
Սա կօգնի բորբոքումին և անհանգստությանը `ընդլայնիչը մեծացնելուց հետո մեկ ժամվա ընթացքում:
Քայլ 2. Սննդի ավարտից հետո միացրեք ընդլայնիչը:
Այս կերպ դուք արդեն կերել եք, և ձեր բերանը հանգստանալու հնարավորություն կունենա, քանի դեռ այն զբաղվում է ցավով, ճնշմամբ և անհանգստությամբ:
Քայլ 3. Հանգստացեք և սառցապարկը քսեք ձեր այտերին `ընդլայնիչը պտտելուց հետո:
Սա կազատի բորբոքումը տեղում:
Քայլ 4. Հետևեք հյուրասիրությանը, ինչպես մի փոքր պաղպաղակ կամ զովացուցիչ ըմպելիք:
Սառնությունը կօգնի նաև նվազեցնել և քողարկել բորբոքումը:
Քայլ 5. Օգտագործեք ատամի մոմ `բերանի հյուսվածքը քայքայումից պաշտպանելու համար:
Ատամնաբուժական մոմը կարելի է գտնել դեղատներում և ձևավորում է շարժական և բազմակի օգտագործման պատնեշ `պալատալ ընդլայնիչի և բերանի փափուկ հյուսվածքի միջև:
Քայլ 6. Կիրառեք Orajel- ը `ցավը թուլացնելու համար, եթե ունեք կտրված կամ քրոնիկ ցավոտ տեղ:
Կարող եք նաև պարբերաբար ողողել թեթև աղով տաք ջուր ՝ երբեմն թեթևացնելով ցավն ու ցավը:
Խորհուրդներ
- Շփվեք ձեր օրթոդոնտի հետ և մի վախեցեք հարցեր տալուց:
- Խոսեք ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ, եթե այդ ընթացքում ձեզ վրդովմունք կամ հիասթափություն զգա:
- Հիշեք, որ այն ժամանակը, երբ դուք ունեք ընդլայնիչ, կավարտվի, բայց ձեր առասպելական ժպիտը ձեզ հետ կլինի հավիտյան:
- Պարբերաբար ստուգեք ձեր ատամնաբույժի հետ:
- Երբ այն առաջին անգամ ձեռք բերեք, հավանաբար կխոսեք ինքներդ ձեզ համար բարձրաձայն կարդացած ծիծաղելի: Այնուամենայնիվ, ձեր արտասանությունը պետք է լավանա մի քանի օրվա ընթացքում:
- Useավը մեղմելու համար օգտագործեք դեղորայք կամ սառույցի փաթեթ:
Գուշացումներ
- Մի կերեք կոշտ քաղցրավենիք, սուրճ կամ այլ գերծանրքաշային կամ կպչուն սնունդ; դրանք կարող են վնասել ձեր (թանկարժեք) պալատալ ընդլայնիչը:
- Դուք կնկատեք, որ ձեր խոսքը կփոխվի, հատկապես սկզբում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր խոսքի մկանների վերահսկողությունը կատարելագործվել է ձեր սեփական բերանի ձևին զուգահեռ, որն այժմ տարօրինակ հավելում ունի: Մի փոքր պրակտիկայով, դժվարությամբ արտասանվող բաղաձայնները կդառնան ավելի հեշտ, սովորաբար մի քանի օրվա ընթացքում: Համբերատար եղիր!
- Եթե ձեր ընդլայնիչը ընդհանրապես անջատվում է [որտեղից այն միացված էր] վաղաժամ և չպլանավորված, անհապաղ խորհրդակցեք ձեր օրթոդոնտի հետ:
