Բժիշկ-հիվանդ հիանալի հարաբերությունն այն է, ինչ դուք հավանաբար ցանկանում եք ունենալ: Ի վերջո, ձեր բժիշկը այն մարդն է, որին դուք նույնպես վստահում եք ձեր առողջությանը, ուստի կարևոր է նրա հետ դրական և վստահելի հարաբերություններ կիսել: Openբաղվելով բաց հաղորդակցմամբ, ինչպես նաև պատրաստվելով և կազմակերպվելով ձեր նշանակման համար, դուք կարող եք բարելավել ձեր բժիշկ-հիվանդ հարաբերությունները և օգուտներ քաղել ձեր առողջության և բարեկեցության համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Բաց շփվել ձեր բժշկի հետ
Քայլ 1. Կիսեք ձեր հուզական մտահոգությունները, ինչպես նաև ֆիզիկական առողջության հետ կապված մտահոգությունները:
Բժիշկ-հիվանդ հիանալի հարաբերությունների հիմնական տարրերից մեկը հարմարավետության մակարդակն է, որը դուք զգում եք կիսելով ձեր հուզական մտահոգությունները: Շատ մարդկանց համար հուզական մտահոգությունները, որոնք շրջապատում են ֆիզիկական առողջության խնդիրները, կարող են լինել ամենաանհանգստացնողը, օրինակ ՝ հետաքրքրվելը, թե ինչպիսի հիվանդություն կամ վիճակ կարող է ազդել ձեր կյանքի որակի, կյանքի քանակի, սիրելի գործեր կատարելու ունակության վրա, կամ պարզապես ձեր առօրյա կյանքում գործելու ունակությունը:
- Բժիշկները վերապատրաստված են ՝ լուծելու զգացմունքային խնդիրները, որոնք կարող են շրջապատել ձեր առողջական մտահոգությունները, ուստի լավ չէ բացել ձեր բժշկին ձեր հիմքում ընկած վախերի և այն զգացմունքների մասին, որոնք դուք զգում եք ախտորոշման ժամանակ:
- Theգացմունքային բաղադրիչը հաճախ շատ բարձր է հիվանդների ցուցակում, երբ նրանք գնահատում են իրենց բժիշկ-հիվանդ հարաբերությունների որակը:
- Մի թերագնահատեք դրա կարևորությունը, քանի որ բժիշկ ունենալը, որը կարող է ձեր ֆիզիկականից բացի լուծել ձեր հուզական մտահոգությունները, առաջարկում է շատ ավելի ամբողջական մոտեցում ձեր ընդհանուր առողջության և առողջության համար:
Քայլ 2. Ստեղծեք առողջության համատեղ նպատակներ և հաշվետվողականություն ձեր բժշկի հետ:
Չափից շատ մարդիկ լքում են բժշկի գրասենյակը ՝ ախտորոշման և բուժման պլանով, սակայն իրենց շատ միայնակ զգալով այն աջակցության առումով, որ ստանում են առողջության և բուժման այս նոր ռազմավարությունները կյանքի կոչելիս: Բժիշկ-հիվանդ հիանալի հարաբերությունների բնորոշ նշաններից է ձեր բժշկի կողմից ոգեշնչված և մոտիվացված լինելը և նրա հետ դրական էներգիա և հաշվետվողականության զգացումը:
- Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ քրոնիկ առողջական վիճակներ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ հարակից պայմանները (ներառյալ արյան բարձր ճնշումը, ճարպակալումը և խոլեստերինի բարձր մակարդակը), ունեն ավելի լավ առողջական արդյունքներ, երբ իրենց բժշկի հետ կիսում են դրական հարաբերություններ և հաշվետվողականության զգացում, որն օգնում է դրդել նրանց հասնել իրենց առողջության հետ կապված նպատակներին:
- Doctorույց է տրվել, որ դրական բժիշկ-հիվանդ փոխհարաբերությունների օգուտը համարժեք է դեղատոմսով նշանակված դեղորայքին ՝ այն առողջության արդյունքների տարբերության առումով:
Քայլ 3. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին այն ոլորտների մասին, որտեղ նա չի բավարարում ձեր կարիքները:
Կարևոր է ձեր բժշկին հստակ արտահայտել այն, ինչ ցանկանում եք ստանալ բժիշկ-հիվանդ հարաբերություններից: Ձեր ցանկությունների ցուցակի որոշ բաներ հնարավոր է հնարավոր չլինեն հասնել, քանի որ բժիշկները յուրաքանչյուր այցի համար ունեն սահմանափակ ժամկետ: Այնուամենայնիվ, կարող եք հաղորդակցվել, որ ձեզ համար որպես մարդ հասկանալու և էմոցիոնալ աջակցություն ցուցաբերելու հիմունքները ձեզ համար կարևոր են:
- Ձեր կարիքներն ու ցանկությունները հաղորդելուց հետո, եթե կարծում եք, որ ձեր բժիշկ-հիվանդ հարաբերությունները մնում են անբավարար և դժվար թե բարելավվեն, կարող եք նոր բժիշկ փնտրել:
- Յուրաքանչյուր ոք արժանի է զգալու, որ իր առողջապահական ծառայությունները ամենաբարձր որակի են բոլոր ոլորտներում ՝ ոչ միայն ֆիզիկապես, այլև էմոցիոնալ առումով:
- Ձեր բժիշկը այն մարդն է, ում դուք վստահում եք ձեր կյանքին, ուստի կարևոր է, որ նա այն անձն է, ում հետ դուք կիսում եք դրական հարաբերություններ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Կազմակերպվել ձեր նշանակման համար
Քայլ 1. Պատրաստվեք ձեր նշանակմանը:
Եթե ցանկանում եք օպտիմալացնել այն օգնությունը, որը կարող եք ստանալ ձեր բժշկի կողմից մեկ այցելության ընթացքում, ինչպես նաև բարելավել ձեր հարաբերությունները ձեր բժշկի հետ, ապա դա կօգնի պատրաստ լինել ձեր նշանակմանը: Եթե դուք վերջերս հոսպիտալացվել եք կամ որևէ պատճառով բուժօգնություն եք ստացել մեկ այլ բժշկի կողմից, ձեզ հետ բերեք բժշկական գրառումները, որպեսզի ձեր բժիշկը կարողանա դրանք վերանայել և ամբողջությամբ տեղեկացված լինել ձեր ստացած ցանկացած բժշկական օգնության հետ: Ձեզ հետ բերեք նաև ձեր դեղերի ամբողջական ցանկը, ներառյալ դեղաչափերը, ինչպես նաև յուրաքանչյուր դեղամիջոց ընդունելու պատճառը: Ի վերջո, դուք կցանկանաք համոզվել, որ ձեր բժիշկը տեղյակ է ձեր ամբողջական բժշկական պատմության մասին, ներառյալ անցյալի ցանկացած վիրահատություն, անցած հոսպիտալացում և ընթացիկ քրոնիկ առողջական վիճակներ, որոնք դուք ապրում եք:
- Կախված նրանից, թե որքան ժամանակ եք ճանաչում ձեր բժշկին, նա կարող է արդեն ունենալ այս տեղեկությունները ֆայլում. այնուամենայնիվ, եթե ոչ, ապա կարևոր է լինել կազմակերպված և այդ ամենը նախապես ներկայացնել:
- Բացի այդ, նախքան ձեր նշանակումը կազմակերպված կերպով գրեք ձեր առողջության մասին ներկայիս մտահոգությունների վերաբերյալ բոլոր տեղեկությունները: Դա կարող է հիասթափեցնել ձեզ և ձեր բժշկին, եթե այս տեղեկատվությունը մատչելի չէ, կամ եթե մոռացել եք կարևոր մանրամասները, քանի որ պատրաստ չէիք: Սա, իր հերթին, կարող է հեռացնել ձեր բժիշկ-հիվանդ հարաբերությունների որակից:
Քայլ 2. Նախապատվությունը տվեք ձեր խնդիրներին:
Բժիշկների և հիվանդների համար հիմնական մարտահրավերներից է սահմանափակ ժամանակը, որը ձեր բժիշկը պետք է անցկացնի ձեզ հետ մեկ հանդիպման ժամանակ: Որպեսզի առավելագույնի հասցնեք այն, ինչ կարելի է ձեռք բերել մեկ այցի ընթացքում և, իր հերթին, գոհունակության ամենաբարձր մակարդակից և՛ ձեր, և՛ ձեր բժշկի համար, կարևոր է առաջնահերթություն տալ ձեր խնդիրներին նախքան ձեր նշանակման ժամանումը և անմիջապես բժշկին տեղեկացնել, թե ինչ ձեր ունեցած խնդիրները: Այն իդեալական է, եթե կարողանաք բերել համարակալված ցուցակ ՝ ձեր մտահոգություններով, եթե ունեք մեկից ավելին: Listույց տվեք այս ցուցակը ձեր բժշկին, երբ ժամանեք և հարցրեք նրան, թե քանի հարց կարող է լուսաբանվել մեկ այցելության ընթացքում:
- Սա առաջին հերթին կարևոր է, որովհետև դա թույլ է տալիս ձեր բժշկին որոշել, թե որն է նա համարում ամենաանհանգստացնող խնդիրը և թույլ չտալ, որ ինչ -որ բան, որը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար, ռադիոլոկացիայի տակ չընկնի:
- Այն նաև թույլ է տալիս ձեր բժշկին ժամանակից շուտ իմանալ, թե ինչ խնդիրներ կան, որպեսզի նա մեկ այցի ընթացքում հնարավորինս շատերը լուսաբանի:
- Եթե շատ բան ունեք լուսաբանելու, կարևոր է հարգել ձեր բժշկի ժամանակացույցը և երկրորդ հանդիպում նշանակել, եթե ամեն ինչ միանգամից հնարավոր չէ լուսաբանել:
- Բժշկի ժամանակացույցի նկատմամբ այս հարգանքը կօգնի նրան, որ նա կարողանա լիովին կատարելագործել այս այցի ընթացքում ընդգրկված հարցերը: Դա նաև թույլ կտա նրան հանգստանալ ՝ իմանալով, որ ձեր մնացած հարցերը կարող են լուծվել հետագա այցելությունների ժամանակ:
Քայլ 3. Նշանակումներ կատարեք նշանակման ժամանակ:
Հաճախ, շատ կարևոր տեղեկություններ կարելի է ծածկել բժշկի այցելության ժամանակ, և գուցե դժվար լինի հիշել այն փաստից հետո: Դա կարող է հիասթափեցնել ինչպես բժիշկներին, այնպես էլ հիվանդներին այս պատճառով կարևոր հրահանգների բացակայությունը: Եթե ձեր հանդիպման ժամանակ գրիչ և թուղթ բերեք և գրեք կարևոր հրահանգներ, դա կարող է օգնել առավելագույնի հասցնել ձեր այցից ստացած օգուտը, ինչպես նաև թույլ տալ ձեր բժշկին արդյունավետ և գնահատված լինել իրենց խորհուրդների և առաջարկությունների մեջ:
- Եթե դա օգնի, կարող եք ընտանիքի անդամին նշանակել ձեզ մոտ նշումներ կատարելու համար:
- Հատկապես օգտակար կլինի ընտանիքի անդամ բերել, եթե նշանակումը քննարկում է հուզական խնդիր, ինչպիսին է դժվար ախտորոշումը փոխանցելը կամ քաղցկեղի նման հիվանդության բուժման պլանավորումը:
- Երբ ձեր զգացմունքներն ավելի են ուժեղանում, շատ ավելի դժվար կարող է լինել փաստերից հետո մանրամասներ հիշելը: այս պատճառով ընտանիքի անդամի կամ ընկերոջ ներկայությունը կարող է օգնել:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Բժիշկ գտեք ինքներդ ձեզ
Քայլ 1. Հետազոտեք ձեր տարածքում գտնվող բժիշկներին, ովքեր ընդունում են նոր հիվանդներ:
Ձեզ ընտանեկան բժիշկ գտնելու առաջին քայլը հետազոտելն է, թե ձեր շրջանի որ բժիշկներն են նոր հիվանդներ ընդունում: Կախված ձեր գտնվելու վայրից, դա կարող է լինել դժվար կամ հեշտ գործ: Դա կախված է այնտեղ զբաղվող բժիշկների քանակից `համեմատած ընտանեկան բժիշկ փնտրող հիվանդների քանակի հետ: Դուք կարող եք ունենալ բազմաթիվ տարբերակներ, կամ կարող եք դժվարանալ գտնել ընտանեկան բժիշկ, որն այժմ ընդունում է նոր հիվանդներ:
Համացանցում կարող եք ուսումնասիրել ընտանեկան բժիշկներին, ովքեր ձեր տարածքում նոր հիվանդներ են ընդունում:
Քայլ 2. Մտածեք, թե արդյոք այդ բժշկի ժամանակացույցը ձեզ հարմար է:
Դուք պետք է կարողանաք պարզել ՝ զանգահարելով բժշկի գրասենյակում ընդունարանի աշխատակցին, արդյոք բժշկի գրասենյակի ժամերը աշխատում են ձեզ համար, ինչպես նաև հաստատել, որ ձեր ապահովագրությունը գործում է պրակտիկայում: Տարբեր կլինիկաներ գործում են տարբեր ձևերով, և կարևոր է գտնել այն, որը լավ կաշխատի ձեր ժամանակացույցի և ապրելակերպի հետ:
Քայլ 3. pորացրեք ինքներդ ձեզ ՝ փնտրելու այն որակները, որոնք փնտրում եք:
Եթե դուք փնտրում եք նոր ընտանեկան բժիշկ, քանի որ չեք զգում, որ ձեր ներկայիս բժշկի հետ հարաբերությունները համապատասխանում են այն չափանիշներին, որոնց վրա դուք հույս ունեք, կարևոր է ակտիվորեն փնտրել ձեր փնտրած որակները: Շատ ընտանեկան բժիշկներ առաջին հանդիպումը կառաջարկեն որպես «հանդիպել և ողջունել», ինչը և՛ ձեզ, և՛ բժշկին հնարավորություն է տալիս կապ հաստատելու և տեսնելու, թե արդյոք երկուսդ լավ կհամապատասխանե՞ն մասնագիտական առողջապահական հարաբերությունների զարգացմանը:
- Այս նախնական այցի ընթացքում դուք կարող եք վեր հանել բժիշկ-հիվանդ հարաբերությունների այն կողմերը, որոնք ձեզ համար կարևոր են:
- Դուք կարող եք օգտագործել այս այցը `գնահատելու համար, թե արդյոք նոր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ հարմար կլինի:
