Արգանդի վզիկի ընդլայնումը տեղի է ունենում, երբ հղի կինն ավելի է մոտենում իր ծննդաբերությանը և ծննդաբերությանը: Արգանդի վզիկը լայնանում է, որպեսզի արգելափակի ձեր երեխայի ուղին արգանդից դեպի ծննդաբերական ջրանցք և վերջապես դեպի ձեր ձեռքերը: Արգանդի վզիկը պետք է ընդլայնվի մեկից 10 սանտիմետր (3.9 դյույմ), այդ պահին կարող եք ծննդաբերել ձեր երեխային: Շատ դեպքերում, լիցենզավորված մասնագետները, ինչպիսիք են բժիշկները, բուժքույրերը և մանկաբարձները, ստուգելու են, թե որքանով է ձեր արգանդի վզիկը լայնացած, բայց դուք կարող եք նաև ցանկություն ունենալ ինքներդ ձեզ համար: Մենք կատարել ենք հետազոտությունը ձեզ համար և ներառել բազմաթիվ խորհուրդներ հեղինակավոր աղբյուրներից, ինչպիսիք են Ամերիկյան հղիության ասոցիացիան և Միացյալ Թագավորության ազգային առողջապահական ծառայությունը:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Պատրաստվում եք ձեր արգանդի վզիկը ձեռքով ստուգել
Քայլ 1. Խոսեք ձեր բժշկական մասնագետի հետ:
Անվտանգ հղիություն ունենալը կարևոր է առողջ ծննդաբերության և երեխայի համար: Բժշկի, բուժքրոջ կամ մանկաբարձի կողմից պատշաճ մանկաբարձական խնամք ստանալը կարող է օգնել ոչ միայն ապահովել, որ ձեր հղիությունն ընթանում է բնականոն հունով, այլև ձեզ համար անվտանգ է ստուգել արգանդի վզիկի լայնացման համար:
- Տեղյակ եղեք, որ հղիության իններորդ ամսից ձեր բժիշկը կսկսի փնտրել նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր աշխատանքը մոտենում է: Սա ներառում է որովայնի բաբախյունը և ներքին հետազոտություն իրականացնելը `արգանդի վզիկը ստուգելու համար: Նա կտեսնի, թե արդյոք երեխան «ընկել է», ինչը նշանակում է, որ արգանդի վզիկը սկսել է լայնանալ և փափկվել:
- Ձեր բժշկին տվեք ցանկացած հարց, այդ թվում ՝ եթե երեխան ընկել է: Դուք նաև պետք է հարցնեք, թե արդյոք անվտանգ է ինքնուրույն ստուգել ընդլայնումը: Եթե ձեր հղիությունն անվտանգ է, ապա կարող եք շարունակել:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր ձեռքերը:
Կեղտոտ ձեռքեր ունենալը կարող է տարածել բակտերիաներ և մանրէներ, որոնք առաջացնում են վարակ: Ձեր արգանդի վզիկի ստուգումը պահանջում է ձեռքի կամ մատների տեղադրում ձեր հեշտոցի մեջ: Ձեր և դեռ չծնված երեխայի առողջության համար անհրաժեշտ է լվանալ ձեր ձեռքերը, նախքան արգանդի վզիկի ստուգումը լայնացման համար:
- Ձեռքերը մաքրելու համար օգտագործեք ցանկացած օճառ և տաք ջուր: Թրջեք ձեր ձեռքերը հոսող ջրով և քսեք ձեր օճառը ՝ լավ փրփրելով: Առնվազն 20 վայրկյան ակտիվորեն շփեք ձեր ձեռքերը ՝ համոզվելով, որ մանրացրեք ձեր ձեռքի յուրաքանչյուր մակերեսը: Լվացեք օճառը, ապա մանրակրկիտ չորացրեք ձեռքերը:
- Օճառ չունենալու դեպքում օգտագործեք ձեռքի ախտահանիչ առնվազն 60% ալկոհոլից: Երկու ձեռքի համար բավականաչափ ախտահանիչ քսեք մի ձեռքի ափին: Ինչպես օճառի հետ, այնպես էլ շփեք ձեր ձեռքերը և համոզվեք, որ ծածկում եք յուրաքանչյուր մակերես, ներառյալ եղունգները: Շարունակեք քսել, մինչև ձեր ձեռքերը չորանան:
Քայլ 3. Դիմեք օգնության:
Եթե մի փոքր անհանգստացած կամ վախեցած եք քննությունը ինքնուրույն կատարելու համար, օգնություն խնդրեք ձեր գործընկերից կամ մեկ այլ սիրելիից: Թույլ տվեք մարդուն օգնել այնքան, որքան ձեզ հարմար է և ձեզ դուր է գալիս: Աջակցությունը կարող է լինել հայելին կամ ձեռքը պահելու կամ նույնիսկ հանգստացնող բառեր առաջարկելու տեսքով:
Քայլ 4. Ստացեք հարմարավետ դիրք:
Նախքան արդյունավետ կերպով ստուգեք արգանդի վզիկի ընդլայնումը, դուք պետք է հարմարավետ դիրքում լինեք: Գուցե ցանկանաք նստել ձեր զուգարանակոնքի վրա կամ պառկել ձեր մահճակալին ՝ ձեր ոտքերը տարածած, պարզապես արեք այն, ինչ ձեզ համար ամենահարմարն է:
- Սկսելուց առաջ հանեք ձեր հագուստը ձեր ստորին կեսի վրա: Այս կերպ, դուք պետք չէ անհարմար կերպով հեռացնել դրանք, երբ հարմարավետ եք:
- Նստեք կամ կծկվեք զուգարանակոնքի վրա ՝ մեկ ոտքը հատակին, իսկ մյուսը ՝ զուգարանի նստարանին: Կարող եք նաև պառկել հատակին կամ պառկել մահճակալի վրա, եթե դրանք ավելի հարմարավետ են
- Հիշեք, որ դուք ոչինչ չունեք, որից ամաչեք: Դուք անում եք միանգամայն բնական և բնական բան:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Ձեր արգանդի վզիկի ստուգումը տանը
Քայլ 1. Տեղադրեք երկու մատ ձեր հեշտոցի մեջ:
Քննությունը պետք է սկսեք ՝ նախնական պատկերացում կազմելով, թե որքան հեռացած եք: Ամբողջ ձեռքը հեշտոցի մեջ դնելու փոխարեն, ինչը կարող է անհանգստություն պատճառել, օգտագործեք ցուցիչն ու միջին մատները ՝ արգանդի վզիկի ստուգումը սկսելու համար:
- Հիշեք, որ ձեր մատները հեշտոց մտցնելուց առաջ մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով:
- Մատների ծայրերով գտեք ձեր հեշտոցի մուտքը: Ձեռքի հետևը պետք է ուղղված լինի ողնաշարին, իսկ ափը ՝ դեպի վեր: Ձեր մատները ետ թեքեք դեպի անուսը ՝ ձեր արգանդի վզիկը առավել արդյունավետ զգալու համար: Եթե զգում եք որևէ ցավ կամ ծայրահեղ անհանգստություն, հեռացրեք ձեր մատները:
Քայլ 2. Մատացրեք մատները դեպի արգանդի վզիկ:
Կնոջ արգանդի վզիկը հղիության ժամանակ զգում է պզուկ շուրթերի պես: Մատները ձեր հեշտոցային ջրանցքի մեջ և վերև մտցնելուց հետո շարունակեք հրել դրանք, մինչև չհասնեք զգացմունքների նմանվող շուրթերին:
- Տեղյակ եղեք, որ որոշ կանանց մոտ արգանդի վզիկի բարձրացում կա, իսկ մյուսների մոտ `ցածր: Հնարավոր է ՝ ձեզ անհրաժեշտ լինի ձեր մատները մտցնել հեշտոցային ջրանցքի վերևում կամ համեմատաբար արագ հասնել դրան: Արգանդի վզիկը հիմնականում ձեր հեշտոցային ջրանցքի «վերջն» է ՝ անկախ մարմնի դիրքում:
- Օգտագործեք մեղմ հպում `ձեր արգանդի վզիկի համար: Ձեր մատներով սեղմելը կամ ծակելը կարող է հանգեցնել արյունահոսության:
- Ընդունեք, որ մեկ մատը հեշտությամբ կարող է սահել ձեր արգանդի վզիկի կեսին, եթե այն լայնանում է: Այն, ինչ դուք կարող եք զգալ բացման կենտրոնում, ձեր ջրի պարկն է, որը ծածկում է երեխայի գլուխը: Դուք կարող եք գտնել, որ սա ջրով լցված լատեքսային փուչիկի զգացում ունի:
Քայլ 3. Շարունակեք օգտագործել ձեր մատները ՝ զգալու համար, թե որքան հեռացած եք:
Երբ կինը 10 սանտիմետր լայնացած լինի, նա ընդհանրապես պատրաստ կլինի ծննդաբերել իր երեխային: Եթե ձեր մատներից մեկը հեշտությամբ մտել է արգանդի վզիկի կեսը, կարող եք լրացուցիչ մատների օգնությամբ պարզել, թե որքան է ձեր լայնացման տարածությունը:
- Հիշեք հետևյալը. Եթե կարող եք մեկ մատը սահեցնել արգանդի վզիկի մեջտեղում, ապա մոտ մեկ սանտիմետր լայնացած եք: Նմանապես, եթե կարողանաք հինգ մատի լայնություն մտցնել արգանդի վզիկ, ապա մոտ 5 սանտիմետր լայնացած եք: Laborննդաբերության առաջընթացի հետ մեկտեղ, արգանդի վզիկը սեղմված զգացումից կդառնա առաձգական խմբի նման: 5 սանտիմետր հեռավորության վրա այն կարող է զգալ և ունենալ հաստ ռետինե շրջանակի բանկայի օղակի հաստություն, որն օգտագործվում է պահածոյացման մեջ:
- Շարունակեք մատները նրբորեն մտցնել հեշտոցի մեջ, մինչև ամբողջ ձեռքը չօգտագործեք, կամ դա անհարմարություն պատճառի: Հեռացրեք ձեր ձեռքը ՝ տեսնելու համար, թե քանի մատների լայնություն եք օգտագործել: Սա կարող է ձեզ ընդհանուր պատկերացում կազմել այն մասին, թե որքանով է ձեր արգանդի վզիկը լայնացած:
Քայլ 4. Գնացեք ձեր առաքման կենտրոն:
Եթե ձեր արգանդի վզիկը լայնացած է ավելի քան 3 սանտիմետր, դա ընդհանուր առմամբ նշանակում է, որ դուք գտնվում եք աշխատանքի ակտիվ փուլում: Դուք պետք է գնաք ձեր ընտրած առաքման կենտրոն կամ պատրաստեք ձեր տունը, եթե ծննդաբերում եք տանը:
Տեղյակ եղեք, որ ձեր կծկումները կարող են նաև օգնել նշելու, որ դուք պետք է գնաք առաքման կենտրոն: Նրանք կլինեն ավելի կանոնավոր և ուժեղ: Նրանք պետք է ունենան մոտ հինգ րոպե տարբերություն և տևեն 45-60 վայրկյան:
Մաս 3 -ից 3 -ը. Արգանդի վզիկի ընդլայնման լրացուցիչ նշանների որոնում
Քայլ 1. Լսեք ընդլայնման հնչյունները:
Կան լայնացման բազմաթիվ ցուցանիշներ, որոնք չեն պահանջում ձեր մատները ձեր հեշտոցի մեջ մտցնել: Սա կարող է հատկապես օգտակար լինել, եթե դուք շատ ցավի կամ անհարմարության մեջ եք: Կանանցից շատերը ծննդաբերության ժամանակ ինչ -որ տեսակի ձայն կհնչեն: Լսելով, թե ինչ տեսակի ձայներ եք արձակում, կարող եք հուշել, թե որքան է արգանդի վզիկի տարածվածությունը: Հետևյալ հնչյունները կարող են ուղեկցել աշխատանքի և արգանդի վզիկի լայնացման տարբեր փուլերին.
- 0-4 սանտիմետր լայնացած, դուք կարող եք շատ աղմուկ չբարձրացնել և կարող եք փոքր ջանքերով խոսել կծկման միջոցով:
- 4-5 սանտիմետր բարձրության վրա խոսելը դժվար թե գրեթե անհնար լինի: Ձեր ձայները դեռ կարող են հանգիստ լինել:
- 5-7 սանտիմետրերի միջև կարող եք ավելի բարձր և ստակտո ձայներ արձակել: Պետք է գրեթե կամ ամբողջովին անհնար լինի խոսել կծկումների միջոցով:
- 7-10 սանտիմետր (2.8-3.9 դյույմ) միջև դուք կարող եք շատ բարձր ձայներ արձակել և չպետք է կարողանաք խոսել կծկման միջոցով:
- Եթե դուք լուռ աշխատող եք, կարող եք նաև ստուգել ձեր ընդլայնումը: Մեկին ասեք, որ ձեզ հարց տա կծկման սկզբում: Որքան քիչ եք կարողանում նախադասություն ասել, այնքան ավելի է տարածվում ձեր ընդլայնումը:
Քայլ 2. Ուշադրություն դարձրեք ձեր զգացմունքներին:
Bննդաբերությունը բնածին հուզական փորձ է ծննդաբերող կնոջ համար: Դիտելով, թե ինչ հույզեր եք ապրում, կարող է հուշել, թե որքանով է արգանդի վզիկը լայնացած: Աշխատանքի ընթացքում կարող եք ունենալ հետևյալ հույզերը.
- Երջանկություն և ծիծաղ 1-4 սանտիմետրերի միջև
- Ileպիտը և ծիծաղը մանրուքների վրա 4-6 սանտիմետրերի միջև ընկած կծկումների միջև
- Կատակների և փոքր զրույցների գրգռում մինչև ծնունդ:
Քայլ 3. Ընդլայնման հոտ:
Շատերը կնկատեն որոշակի բույրեր, երբ կինը լայնացած է դառնում 6 -ից 8 սանտիմետր: Աշխատանքի հոտը խորը, ծանր է և մռայլ ՝ ոչ մուշկոտ: Եթե նկատում եք այս հոտերի հստակ փոփոխություն այն սենյակի հոտում, որտեղ դուք աշխատում եք, ձեր արգանդի վզիկը կարող է ընդլայնված լինել 6 -ից 8 սանտիմետր:
Քայլ 4. Փնտրեք արյուն և լորձ:
Որոշ կանայք կարող են 39 -րդ շաբաթում լորձաթաղանթ տեսնել, որը վարդագույն կամ շագանակագույն երանգ ունի արյան հետ: Այս արյունոտ շոուն կարող է շարունակվել աշխատանքի վաղ փուլերում: 6-8 սանտիմետր լայնությամբ, այնուամենայնիվ, շատ արյուն և լորձ կարող է լինել: Այս նյութերի որոնումը կարող է ցույց տալ, որ ինչ-որ տեղ 6-8 սանտիմետր լայնացած եք:
Քայլ 5. Ուսումնասիրեք մանուշակագույն գիծը:
Մանուշակագույն գիծը գտնվում է ձեր ծննդաբերական ճեղքում, կամ այն, ինչ ոմանք անվանում են հետույքի ճեղքվածք: Այս տողը կարող է չափել, թե որքան եք դուք ընդլայնված ՝ այն լրիվ լայնացումով հասնելով ձեր ճեղքի գագաթին: Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի ինչ -որ մեկը, ով կօգնի ձեզ ուսումնասիրել ձեր մանուշակագույն գիծը:
Անաչեք, որ աշխատանքի վաղ փուլերում մանուշակագույն գիծը ավելի մոտ կլինի անուսին: Աշխատանքի առաջընթացի հետ մեկտեղ, այն կսողվի ձեր հետույքների միջև: Լրիվ ընդլայնման դեպքում մանուշակագույն գիծը կտարածվի դեպի ձեր ծննդաբերական ճեղքի գագաթը:
Քայլ 6. Սկանավորեք, թե ինչ է զգում ձեր մարմինը:
Շատ կանայք զգում են ընդլայնման ֆիզիկական նշաններ, որոնք տեսանելի են առանց հեշտոցային հետազոտության: Ընդհանուր առմամբ, շատերը կզգան, որ գրիպ ունեն, քանի որ մոտենում են 10 սմ և/ կամ հրելու փուլին: Այս նշանների և ախտանիշների համար ձեր մարմնի սկանավորումը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե որքան է արգանդի վզիկի լայնացում: Շատ դեպքերում, այս նշանների համադրությունը կարող է ցույց տալ, թե ինչպես է ձեր արգանդի վզիկը լայնացած:
- Likeգալով, որ պետք է փսխել, կարմրած դեմք ունենալը և շոշափելիս ջերմություն զգալը կարող է նշանակել, որ դու մոտ 5 սանտիմետր լայնացած ես: Կարող եք նաև անվերահսկելի դողալ: Միայն փսխումը կարող է զգացմունքների, հորմոնների կամ հոգնածության արդյունք լինել:
- Տեսնելը, թե արդյոք ձեր դեմքը կարմրել է առանց որևէ նշանի, կարող է լավ ցուցանիշ լինել, որ դուք 6-7 սանտիմետր լայնացած եք:
- Տեղյակ եղեք, որ առանց որևէ այլ նշանների անվերահսկելի դողալը կարող է հոգնածության կամ ջերմության մասին վկայել:
- Տեսեք, թե արդյոք ձեր մատները գանգրու՞մ եք, թե՞ կանգնած եք մատների վրա, ինչը նշան է, որ ձեր լայնությունը 6 -ից 8 սանտիմետր է:
- Ստուգեք ձեր հետույքն ու ազդրերի վերին հատվածը սագերի առկայության համար, ինչը լավ նշան է, որ ձեր հասակը 9-10 սանտիմետր է:
- Ընդունեք, որ աղիքի ակամա շարժումներ ունենալը նաև լիակատար ընդլայնման նշան է: Դուք կարող եք նաև տեսնել կամ զգալ գլուխը ձեր պերինայում:
Քայլ 7. elգացեք ձեր մեջքի ճնշումը:
Երբ ձեր երեխան իջնում է ծննդաբերական ջրանցք, դուք ճնշում կզգաք ձեր մեջքի տարբեր կետերում: Որքան շատ եք լայնանում, այնքան ավելի ցածր է մեջքի ճնշումը: Այն ընդհանուր առմամբ կտեղափոխվի ձեր կոնքի եզրից ներքև դեպի ձեր պոչը:
Խորհուրդներ
- Եղեք մեղմ և դանդաղ: Ոչ մի հանկարծակի շարժում!
- Լվացեք ձեր ձեռքերը արգանդի վզիկը ստուգելուց հետո:
