Տնական սառցե տուփը լավ միջոց է թեթևակի վնասվածքները հանգստացնելու կամ ցուրտ օրը հովանալու համար: Կենցաղային իրերի միջոցով ճկուն, պատրաստ սառույց պատրաստելը արագ և պարզ է: Պատրաստեք Ziploc սառցե փաթեթը ալկոհոլով և ջրով, սպասքի օճառով կամ եգիպտացորենի օշարակով: Այլապես, պատրաստեք բրնձով լցված սառույցի փաթեթ: Անհատականացրեք ձեր նոր սառը կոմպրեսը այնպիսի հպումներով, ինչպիսիք են տնական սառցե տուփի ծածկը, սննդի երանգը կամ անուշահոտ յուղը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 3 -ից ՝ Ziploc Ice Pack
Քայլ 1. Ziploc տոպրակը լցրեք 2 մաս ջուր և 1 մաս սպիրտ:
2: 1 ջրի և ալկոհոլի խառնուրդ լցնել Ziploc սառնարանի տոպրակի մեջ, մինչև այն լցվի 3/4 -ով: Desiredանկության դեպքում ավելացնել մի քանի կաթիլ սննդի երանգ ՝ ձեր տնական սառույցի տուփի գույնը հարմարեցնելու համար: Հեռացրեք հնարավորինս շատ օդ և սերտորեն փակեք պայուսակը; դրեք այն Ziploc սառնարանի երկրորդ տոպրակի մեջ `համոզվելու համար, որ հեղուկը դուրս չի գալիս:
- Եթե ձեռքի տակ ալկոհոլ չունեք, հաշվի առեք սառույցի տուփ պատրաստելու այլընտրանքային բաղադրիչները, ինչպիսիք են սպասքի օճառը (ինքնուրույն, ջուր չի պահանջվում) կամ եգիպտացորենի օշարակը:
- Carefulգույշ եղեք, որպեսզի ձեր նյութերն ու բաղադրիչները հեռու պահեք նորածիններից և փոքր երեխաներից: Ալկոհոլը շփելը վտանգավոր է, եթե այն բավականաչափ մեծ քանակությամբ սպառվի, և դա կարող է նաև գրգռել աչքերը: Պլաստիկ տոպրակները նույնպես շնչահեղձության վտանգ են ներկայացնում նորածինների և փոքր երեխաների համար:
Քայլ 2. Սառեցրեք պայուսակը:
Հեղուկով լցված Ziploc տոպրակը դրեք սառցարանում: Թողնել այնտեղ 1 -ից 2 ժամ, որպեսզի սառչի: Andրի և ալկոհոլի սառեցման տարբեր կետերի պատճառով լուծույթը վերածվում է ճկուն գելի կամ ցեխի `սառեցման փոխարեն:
Գել սառցապարկերը կարող են ձուլվել ձեր մարմնի ուրվագծերին, ինչը կարող է ավելի լավ թեթևացնել, քան ավանդական սառցե փաթեթը կամ սառեցված բանջարեղենի տոպրակը:
Քայլ 3. Պատրաստեք կտորից պատրաստված սառույցի տուփ `ձեր մաշկը պաշտպանելու համար:
Նախքան ձեր տնական սառույցը փաթեթավորելը, դուք պետք է այն ծածկեք, որպեսզի խուսափեք ձեր մաշկի հետ անմիջական շփումից: Գտեք ինչ -որ հաստ, հարմարավետ նյութ (օրինակ ՝ հին ֆլանելի վերնաշապիկից) և կտրեք մի կտոր, որը 1 դյույմ (2,5 սմ) ավելի լայն է, քան սառույցի փաթեթը, և սառույցի փաթեթի կրկնակի երկարությունը ՝ գումարած 1 դյույմ (2,5 սմ):. Oldալեք նյութը ՝ ծայրերը համապատասխանեցնելով (և համընկնելով) մեջտեղում: Վերին և ստորին հատվածները միասին կարեք երկայնքով: Միջին հատվածը բաց թողեք ՝ սառույցը հեշտությամբ տեղադրելու և հանելու համար:
Որպես ավելի պարզ այլընտրանք, պարզապես սառույցը փաթեթավորեք բարակ խոհանոցային սրբիչով կամ թղթե սրբիչով ՝ ձեր մաշկի վրա դնելուց առաջ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Բրնձի սառույցի փաթեթ
Քայլ 1. Ընտրեք կտորե ծածկոց ձեր սառույցի փաթեթի համար:
Անհատականացրեք սառույցի փաթեթը `ընտրելով նյութը և չափերը: Հեշտ տարբերակի համար ընտրեք հին, մաքուր գուլպան: Բարձերի պատյանները և այլ պայուսակներ նույնպես լավ տարբերակներ են, պայմանով, որ նյութը սերտորեն հյուսված է, իսկ կողքերը փակված են: Կարող եք նաև նյութ գնել և ինքներդ ինչ -որ բան կարել:
Բրնձի սառույցի փաթեթ պատրաստելու առավելությունն այն է, որ այն կարող եք օգտագործել նաև որպես խոնավ ջերմային տուփ ՝ այն միկրոալիքային վառարանում դնելով 1 -ից 3 րոպե:
Քայլ 2. Լրացրեք պայուսակը չմշակված բրնձով:
Լրացրեք տարան մոտավորապես 3/4, այնպես որ լցնելը հավասարաչափ ցրվի ձեր մաշկի վրա քսելիս ՝ պահպանելով դրա խտությունը: Ավելացրեք մի քանի կաթիլ եթերայուղ, եթե ցանկանում եք ձեր փաթեթին տալ հաճելի բուրմունք (օրինակ ՝ նարդոսի յուղ ՝ հանգստությունը բարձրացնելու համար):
Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք փոխարինել չորացրած լոբին բրնձով:
Քայլ 3. Կպչեք պայուսակը և սառեցրեք այն:
Կարել սառույցի փաթեթի վերջը: Համոզվեք, որ բոլոր եզրերը սերտորեն փակված են, և որ նյութի մեջ փոքր անցքեր չկան, որտեղից բրնձը կարող է թափվել: Սառույցի փաթեթը սառեցրեք 2 -ից 3 ժամ, կամ մինչև այն սառչի:
Սառնարանում մի քանի ժամ մնալուց հետո բրնձը պետք է զգա նույնքան սառը, որքան ջրի սառույցը: Ի տարբերություն սառույցի, այն պարզապես դանդաղորեն տաքանալու է ՝ հալվելու փոխարեն:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Սպունգ սառույցի փաթեթ
Քայլ 1. Ներծծեք փափուկ սպունգ ջրի մեջ:
Ընտրեք բավականաչափ մաքուր, հաստ սպունգ, որը ծածկելու է այն տարածքը, որտեղ ցանկանում եք կիրառել սառը կոմպրես: Մաքրման համար ընտրեք սպունգ `առանց հղկող կողմի: Ավելի մեծ տարածք ծածկելու համար օգտագործեք նաև երկրորդ սպունգ: Սպունգը ջրի տակ անցկացրեք մինչև այն ներծծվի:
Քայլ 2. Կպցրեք սպունգը zip-top սառնարանի տոպրակի մեջ:
Թաց սպունգը (կամ սպունգները) դրեք սառցարանի տոպրակի մեջ, որպեսզի այն չկպչի սառցարանի հատակին: Հեռացրեք ավելցուկային օդը սառնարանի տոպրակից `նրբորեն սեղմելով այն: Պարկը սերտորեն փակեք և դրեք սառցարանում:
Քայլ 3. Սառեցրեք սպունգը եւ օգտագործեք այն ըստ անհրաժեշտության:
Սառեցրեք փաթեթը մի քանի ժամ: Փաթեթը թունդ կլինի, երբ այն առաջին անգամ հանեք սառցարանից, այնպես որ մի քանի րոպեով հալեցրեք այն, եթե ցանկանում եք, որ այն ճկուն լինի այն օգտագործելիս: Սպունգը տաքանալիս աստիճանաբար կփափկվի:
