Սովորաբար բժիշկը խորհուրդ է տալիս կնոջը սովորել, թե ինչպես կատարել պտղի հարվածների հաշվարկը հղիության երրորդ եռամսյակում, կամ ավելի շուտ, եթե նա ապրում է բարձր ռիսկի հղիություն: Պտղի հարվածների հաշվարկ կատարվում է արգանդի ներսում երեխայի շարժումներին հետևելու համար: Երեխայի շարժումներին հետևելը մայրիկին օգնում է տարբերակել երեխայի նորմալ շարժումները և այն շարժումները, որոնք կարող են անհանգստության պատճառ դառնալ:
Քայլեր
2 -րդ մաս 1 -ից. Պտղի հարվածների բացահայտում
Քայլ 1. Իմացեք «հարվածների» հաշվարկների մասին:
Պտղի հարվածների հաշվարկը ապագա երեխայի ցանկացած շարժման հաշվարկն է, ինչպիսիք են հարվածները, բռունցքները, գլանափաթեթները, շրջադարձերը և շրջադարձերը: Այնուամենայնիվ, պտղի հարվածների հաշվարկը չի ներառում ցնցումները: Եթե պտղի հարվածների հաշվարկը նորմալ չէ, ապա դա կարող է լինել պտղի անհանգստության նշան:
- Հիշեք, որ նույնիսկ եթե երեխայի շարժումները նվազեն, դուք դեռ կարող եք առողջ երեխա ունենալ:
- Պտղի հարվածների հաշվարկը կարող է նաև օգնել ձեզ սովորել ձեր երեխայի քնի և արթնության ցիկլերը, և դա հիանալի միջոց է ձեր երեխայի հետ կապվելու համար մինչև նրա ծնվելը:
Քայլ 2. Իմացեք, թե երբ սկսել:
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս, որ հղի կանայք պետք է սկսեն հաշվել «հարվածները» երրորդ եռամսյակի ընթացքում, սովորաբար մոտ 28 շաբաթվա ընթացքում: Սովորաբար երեխան նկատելիորեն ակտիվանում է հղիության 18-25 շաբաթվա ընթացքում:
- Եթե սա ձեր առաջին հղիությունն է, ապա չեք նկատի, թե ինչպես է երեխան ոտքերով հարվածում, մինչև 25 շաբաթականին մոտ լինելը: Երեխան կշարժվի, բայց դուք դա չեք զգա:
- Երկրորդ կամ երրորդ անգամ մայրերի համար երեխաները սովորաբար սկսում են ոտքերով հարվածել մոտ 18 շաբաթվա ընթացքում:
- Բարձր ռիսկ ունեցող հղիությունների դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս, որ մայրը սկսի գրանցել պտղի հարվածների հաշվարկը 26 շաբաթից:
Քայլ 3. Փնտրեք նախշեր:
Սկզբում դժվար է տարբերել գազի և ստամոքսի անհանգստությունը պտղի հարվածներից: Այնուամենայնիվ, առողջ երեխան շուտով պետք է ստեղծի շարժումների օրինաչափություն ՝ օրվա որոշ հատվածներում ակտիվանալով, իսկ մյուսների ընթացքում ՝ հանգստանալով: Այս օրինաչափությունները շուտով ճանաչելի կդառնան մոր համար:
Երրորդ եռամսյակում երեխան սկսում է ցուցադրել արթնության և քնի ցիկլեր: Արթուն վիճակում երեխան պետք է հաճախակի հարվածներ տա (երկու ժամում առնվազն 10 անգամ): Երբ քնում է, երեխան անշարժ կլինի: Դուք պետք է կարողանաք որոշել այն օրինաչափությունները, երբ երեխան քնած է և արթնացել է հարվածները զգալուց:
Քայլ 4. Եղեք նախաձեռնող:
Երբ հայտնաբերել եք պտղի հարվածի նախշերը, ուշադիր վերահսկեք դրանք: Դուք պետք է հղիության 28 շաբաթից հետո օրական մեկ անգամ կատարեք պտղի հարվածների հաշվարկ ՝ որպես երեխայի առողջության վերահսկման միջոց:
Հիշեք, որ միշտ հետևեք ձեր հարվածների հաշվարկներին օրագրում կամ նոթատետրում: Այս գործընթացի մասին ավելին տես տե՛ս մաս 2 -ը:
Քայլ 5. Մի խուճապի մատնվեք:
Եթե ձեր երեխան չի հարվածում առաջին անգամ, երբ կատարում եք պտղի հարվածների հաշվարկ, ապա գուցե ցանկանաք զանգահարել ձեր բժշկին ՝ ստուգման անցնելու և համոզվելու, որ ամեն ինչ կարգին է: Մինչ ձեր երեխան կստեղծի շարժման օրինաչափություն արգանդում, այս օրինաչափությունները քարի վրա չեն դրված և կարող են փոփոխությունների ենթարկվել ամեն օր:
Կարող եք նաև փորձել ձեր երեխային ինչ -որ շարժումներ անել ՝ ուտելով ուտելով կամ խմելով ինչ -որ քաղցր բան, ինչպես մի բաժակ հյութը:
Քայլ 6. Իմացեք, թե երբ պետք է օգնություն փնտրել:
Եթե նկատելի օրինաչափություն չի սկսվում հղիության 28 -րդ և 29 -րդ շաբաթների միջև, դուք պետք է անմիջապես նշանակեք ձեր բժշկի կամ OBGYN- ի հետ հանդիպում: Բացի այդ, եթե օրինակը հայտնվում է 28 շաբաթից, բայց հանկարծ դադարում կամ կտրուկ փոխվում է, դուք կցանկանաք հնարավորինս շուտ զանգահարել բժշկական մասնագետի ՝ ձեր հղիության հետ կապված որևէ խնդիր կամ խնդիր բացահայտելու համար: Երեխան մի շարք պատճառներով չի կարող ոտքով հարվածել: Այնուամենայնիվ, հետևյալ բժշկական մտահոգությունները կարող են կապված լինել հարվածի բացակայության հետ.
- Երեխան բավարար թթվածին չի ստանում:
- Երեխան կարող էր անցնել անհարմար վիճակի, օրինակ ՝ բրիեկի (կողային) դիրքի: Դիրքի փոփոխությունները նորմալ են և կարող են հանգեցնել պտղի շարժումների նվազման:
- Երեխան մահացել է արգանդում:
2 -րդ մաս 2 -ից. Պտղի հարվածների հաշվարկ
Քայլ 1. Ստացեք նոթատետր կամ գծապատկեր:
Սա կարևոր է ունենալ, որպեսզի կարողանաք գրանցել այն ժամանակը, որը տևում է երեխային շարժվելու համար: Լավ գաղափար է, որ ձեր երեխայի բոլոր շարժումների մասին գրառումներ կատարեք մեկ նոթատետրում կամ կապիչում, որի մեջ կան գծապատկերներ, որպեսզի այն դյուրամատչելի լինի:
Քայլ 2. Որոշեք, թե երբ է երեխան առավել ակտիվ:
Յուրաքանչյուր երեխա ունենում է այն ժամանակը, երբ նա ամենաակտիվն է, օրինակ ՝ ուտելուց հետո, շաքար պարունակող ըմպելիք խմելուց հետո, շատ ակտիվ լինելուց հետո, կամ պարզապես օրվա որոշակի ժամերին: Երբ պարզեք, թե երբ է ձեր երեխան ամենաակտիվը, օգտագործեք այդ ժամանակը `պտղի հարվածների հաշվարկի համար:
Հղիության մեծ մասում երեխաները ամենաակտիվը կլինեն երեկոյան 9 -ից 1 -ն ընկած ժամանակահատվածում, քանի որ սա այն ժամանակաշրջանն է, երբ մայրերը բավականաչափ հանգստանում են `նկատելով իրենց երեխայի շարժումները:
Քայլ 3. Ստացեք հարմարավետ:
Գտեք ձեզ հարմար դիրք, որում կարող եք հանգստանալ և դեռ բավականին լավ զգալ երեխայի շարժումները: Նկատի ունեցեք, որ դեռևս պետք է կարողանաք գրել այս պաշտոնում գտնվելիս:
- Իդեալական դիրքը պառկելն է ձեր կողքին, գլուխը հարմարավետ հենած բարձի վրա: Սա պետք է օգնի ձեզ ավելի ամուր զգալ հարվածները:
- Կարող եք նաև հանգստանալ նստարանին ՝ ոտքերը օդում: Այս դիրքը ոչ միայն հարմար է, այլև դեռ կկարողանաք զգալ ձեր երեխայի հարվածները:
- Նախքան հարվածների հաշվարկը սկսելը, գրեք, թե հղիության որ շաբաթն եք, օրը, ինչպես նաև հարվածների մեկնարկի ժամը:
Քայլ 4. Սկսեք հաշվել պտղի հարվածները:
Ամեն անգամ, երբ երեխան որևէ շարժում է կատարում, նշման նշան դրեք ձեր նոթատետրում կամ գծապատկերում:
- Դուք պետք է հաշվարկեք ընդամենը մինչև տասը հարված և նշեք, թե որքան ժամանակ է պահանջվել, որ դուք զգաք, թե ինչպես է երեխան շարժվում տասը անգամ:
- Գրեք առաջին շարժման ժամանակը և տասներորդ կամ վերջին շարժման ժամանակը:
Քայլ 5. Նկատի ունեցեք, թե որքան ժամանակ պահանջվեց տասը շարժման հասնելու համար:
Երեխան երկու ժամվա ընթացքում պետք է առնվազն տաս անգամ տեղաշարժվի: Ստորև կգտնեք օրինակ, թե ինչպես նշեք պտղի հարվածները ձեր օրագրում:
- ՇԱԲԱԹ 29
- Կիրակի, 27/9, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:00 երեկո, 2 ժ
- Երկուշաբթի, 9/28, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 ժ 30 րոպե
- Երեքշաբթի, 29/9, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:45, 1 ժամ 45 րոպե
- Չորեքշաբթի, 9/30, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45 երեկո, 1 ժամ 15 րոպե
- Հինգշաբթի, 10/1, 21:00, XXXXXXXXXX 22:30 երեկո, 1 ժ 30 րոպե
Քայլ 6. Երեխային շարժման մեջ դրդեք:
Եթե դուք չեք զգացել, որ երեխան այդ երկու ժամվա ընթացքում տասը անգամ շարժվել է, փորձեք ինչ -որ բան ուտել կամ խմել `տեսնելու, թե արդյոք դա ստիպում է երեխային շարժվել:
Դուք կարող եք փորձել հետևել շարժումներին ավելի ուշ, եթե երեխան կարծես թե այնքան էլ ակտիվ չէ:
Քայլ 7. Իմացեք, թե երբ դիմել բժշկի:
Եթե ավելի ուշ ուտելուց, խմելուց կամ պտղի գործունեության վերահսկումից հետո երեխան դեռ առնվազն տասը անգամ տեղից չի շարժվում, ապա անհապաղ դիմեք ձեր բուժաշխատողին:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Մի կատարեք պտղի հարվածների հաշվարկ այն ժամանակ, երբ գիտեք, որ ձեր երեխան այնքան էլ ակտիվ չէ, օրինակ ՝ քնի ցիկլի ժամանակ:
- Կատարեք պտղի հարվածների հաշվարկը ամեն օր միևնույն ժամին, երբ լավ ժամանակ գտաք դա անելու համար:
- Կարևոր է տարբերակել երեխայի շարժումները աղիքային գազերից: Որոշ կանայք դժվարությամբ են տարբերակում այդ երկուսը: Եթե դրա հետ կապված խնդիրներ ունեք, խորհրդակցեք ձեր բուժաշխատողից:
- Փորձեք տեղաշարժվել կամ խմել ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա կստիպի երեխային շարժվել:
